鲫鱼汤可以放香菜吗 香菜鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤可以放香菜吗 香菜鲫鱼汤的做法
原料
鲫鱼、香菜、葱姜。
做法
1、鲫鱼杀好,洗净,沥水;
2、葱姜切丝,备用;
3、香菜洗净,切成1厘米长大小,备用;
4、锅内适量香油,鲫鱼下锅,煎至两面金黄,加少许料酒去腥,加1L冷水,小火炖鱼;
5、放入葱姜,加食盐,少许生抽和醋,调味,炖20分钟至鱼汤奶白色;
6、将鱼捞起入盆,锅里鱼汤中下切好的香菜,转大火,鱼汤沸腾20秒左右即可。
新鲜香菜能放几天 香菜怎么做好吃
原料
鲫鱼、香菜、葱姜。
做法
1、鲫鱼杀好,洗净,沥水;
2、葱姜切丝,备用;
3、香菜洗净,切成1厘米长大小,备用;
4、锅内适量香油,鲫鱼下锅,煎至两面金黄,加少许料酒去腥,加1L冷水,小火炖鱼;
5、放入葱姜,加食盐,少许生抽和醋,调味,炖20分钟至鱼汤奶白色;
6、将鱼捞起入盆,锅里鱼汤中下切好的香菜,转大火,鱼汤沸腾20秒左右即可。
原料
鸡蛋2个,香菜1两,盐,味精,十三香,鸡精,食用油。
做法
1、把鸡蛋打烂放入碗中,搅匀;
2、香菜洗干净每隔1厘米左右切成段;
3、锅里倒入油,等油八乘热把搅匀的鸡蛋放入锅中;
4、等鸡蛋变黄盛出来放入碗中,在把切好的香菜放入锅中翻两下;
5、等香菜完全炒出水分时,倒入鸡蛋翻炒,加入调味品即可。
香菜鲫鱼豆腐汤的做法
香菜鲫鱼豆腐汤
原料
鲫鱼、香菜、豆腐、葱姜。
做法
1、将鲫鱼去除内脏,用水清洗干净;
2、葱姜洗净切丝,豆腐洗净切块,香菜洗净切块;
3、锅内热油,用姜、蒜爆香,下鲫鱼煎至两面金黄;
4、加适量水,放入豆腐,大火煮开,转小火炖20分钟;
5、放入香菜,继续煮10分钟,加食盐调味即可。
鲫鱼汤什么时候放香菜
出锅之前。
香菜是常见的提味蔬菜,含有多种维生素,太早放入锅中炖煮,不仅会破坏维生素的价值,还会降低口感,若出锅后再放香菜,则不利于其香味的挥发,因此,一般建议在出锅之前放,放入香菜后,再转小火继续煮10~15分钟。
鲫鱼汤放香菜的好处
香菜不仅含有丰富的营养物质,还含有多种挥发油,有浓郁的特殊香气,添放到菜肴当中能去腥、提味,鲫鱼汤里面放一些香菜不仅可以去除鱼腥,还能增加鱼汤的鲜美。
鲫鱼汤虽然营养丰富,但鱼肉里面也含有较多的蛋白质、脂肪,而香菜中含有丰富的维生素、膳食纤维,两者一起食用,既可以补充多种营养物质,又能促进食物消化,是一道鲜美、营养的食膳。
鲫鱼的吃法
一、烧
酱烧鲫鱼
原料:鲫鱼1条、红椒1个、蒜3瓣、葱1截、黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。
做法:
1.鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味。
2.红椒、蒜、葱均切成小粒。
3.锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄。
4.加适量水,加入蒜末和生抽。
5.再加入一大勺黄豆酱和适量盐。
6.大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。
红烧鲫鱼
原料:鲫鱼(1尾,420克)、大葱(1/2根)、水发香菇(2朵)、姜(2片)、油(1杯)、酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)。
做法:
1.洗净膛好的鲫鱼,双面斜划两刀,用厨房纸吸干水,加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身;鱼籽洗净待用。
2.大葱去头尾,拍扁切成段;水发香菇去蒂,切成丝。
3.烧热1杯油,放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色,盛起待用。
4.烧热1汤匙油,炒香姜片、香菇丝和大葱段,注入1/2杯清水搅匀煮沸。
5.加入1汤匙料酒、1汤匙海天海鲜酱油、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。
6.放入煎好的鲫鱼和鱼籽,加盖以小火焖10分钟,开大火收至汤汁近干,便可盛碟。
二、煮汤
鲫鱼萝卜汤
原料:鲫鱼、白萝卜、姜、香菜、橄榄油、盐、胡椒粉。
做法:
1. 将鲫鱼去鳞、鳃、肠等清洗干净,抹干表面水分。
2. 萝卜洗净后去皮切丝,放入沸水中焯一下捞出滤水。
3. 炒锅烧热后放橄榄油烧至六成热,将鲫鱼慢慢滑入锅中,中火将鲫鱼煎至两面金黄;4. 炒锅中倒入足量开水,大火煮10分钟,倒入萝卜丝再煮2分钟。
5. 加入盐和白胡椒粉调味,出锅后撒上香菜即可。
三、炖
鲫鱼炖豆腐
原料:豆腐(北)250克、鲫鱼500克、猪肉(肥瘦)75克、韭菜50克、猪油(炼制)75克、大葱15克、姜5克、大蒜(白皮)5克、料酒20克、盐5克、味精2克。
做法:
1.将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下。
2.韭菜洗净,切成一厘米长的段。
3.葱洗净,5克切末,10克切段。
4.姜洗净,2克切末,3克切片。
5.鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀。
6.将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内。
7.锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。
四、炸
干炸鲫鱼
原料:鲫鱼、姜片、料酒、老抽、盐、鸡精、干淀粉。
做法:
1.将鲫鱼宰杀好用水洗干净,在两面鱼身分别划几刀。
2.用姜片,料酒,老抽,盐,鸡精将鱼腌制15分钟。
3.在腌制好的鱼身两面均匀的沾上干淀粉。
4.锅内放油,六成热时将鲫鱼放入炸至两面金黄即可。
鲫鱼汤放香菜的好处
去腥味
香菜不仅含有丰富的营养物质,还含有多种挥发油,有浓郁的特殊香气,添放到菜肴当中能去腥、提味,鲫鱼汤里面放一些香菜不仅可以去除鱼腥,还能增加鱼汤的鲜美。
助消化
鲫鱼汤虽然营养丰富,但鱼肉里面也含有较多的蛋白质、脂肪,而香菜中含有丰富的维生素、膳食纤维,两者一起食用,既可以补充多种营养物质,又能促进食物消化,是一道鲜美、营养的食膳。
鲫鱼汤加什么菜最好
可以放一些豆腐、青菜、香菇等。
鲫鱼汤营养价值比较高,但如果只吃鲫鱼汤,口感比较单一,吃多了还容易出现发腻的情况,这时候可以往其中加一些豆腐、青菜、香菇等食物,既可以帮助调和鲫鱼汤的腻味,其次还能提膏鲫鱼汤的营养价值。
鲫鱼汤中不宜加山药、冬瓜以及荠菜等,因为这些食物与鲫鱼是相克的,一起吃会对人体健康造成威胁。