六种方法有效缓解怀孕咳嗽

六种方法有效缓解怀孕咳嗽

通常大多数孕妇咳嗽的现象都是由于感冒引起的，因为孕妇的免疫力有所下降，所以孕妇咳嗽是常见的一种现象。此时孕妇不能擅自用药，因为有些药物可能会对胎儿不利。可以采取一些物理、食疗的方法来治疗感冒。

1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。

5、如果孕妇感冒较重，有高烧的症状，此时除了一般的处理方法外，要尽快的控制住体温，可以用物理降温的方法，比如在额头、颈部放置冰块等。

6、如果感冒症状较轻，此时孕妈们最安全有效的方法就是多喝白开水、注意休息，同时也要保证营养的供给，这样能增加身体的免疫力，从而对抗感冒。如果感冒比较严重的话，最好及时的就医，千万不能自行用药。

六种水果有效缓解痛经

1、龙眼是补气补血的佳品，不仅能调理人体气血，更具有安神作用，对治疗女性痛经也有一定的作用，临床研究发现，龙眼干的营养价值通常要高于新鲜龙眼，女性患者可长期食用。

2、苹果基本适合任何体质的人食用，而且苹果还具有提高人体免疫力的作用，与红酒搭配更能起到温阳补血的作用，同时还能祛除人体当中的寒气，对血淤性痛经更有一定的治疗作用。

3、女性患者适当的吃一些荔枝也可起到很好的补益身体的作用，荔枝具有降低血脂，更能调节血之混乱的情况，更能有效缓解痛经症状。

4、香蕉不仅味美香甜，其中还含有丰富的维生素A，女性经常吃香蕉不仅可达到缓解痛经的作用，而且香蕉还具有润肠通便的作用，更能起到一定的美容作用。

5、桑葚对痛经女性来说也是好处多多，桑葚不仅能促进人体血红细胞的再生长，对于月经不调而引起的痛经更有一定的治疗作用，且经常食用还可预防心血管疾病。

6、榴莲也具有缓解痛经症状的作用，中医认为，榴莲具有活血散瘀的作用，对于宫寒引起的痛经具有一定的治疗作用，所以体质偏寒的朋友更适合吃榴莲。

孕妇咳嗽吃什么好的快

孕妇咳嗽怎么办? 不要慌，找准原因后先依靠食疗方法进行缓解，避免用药对胎儿造成不良影响，大家要重视防治孕妇咳嗽!怀孕期间身体免疫力下降，容易出现感冒咳嗽症状。对孕妇咳嗽要引起重视!如果咳的太用力容易尿失禁，甚至造成腹部受压迫，导致流产或早产。那么，孕妇咳嗽怎么办?孕妇咳嗽吃什么好的快?

解决这一问题应针对引起咳嗽的原因，采取不同的解决措施。

孕妇咳嗽的原因一、体虚

孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。可以选择一些效果好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。

孕妇咳嗽的原因二、感冒

感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。孕妇咳嗽吃什么好的快?倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药，若是患有风热感冒并且伴有头痛等并发症状，准妈妈可在医生指导下适量服用银翘解毒颗粒，可以疏风清热、宣肺化痰。

孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染

这些疾病也能引起咳嗽，这时适量喝些淡盐水能够很有帮助，还能起到预防作用。当然，病情严重的话还是应该及时就医，遵医嘱。

几种有效缓解头痛的小妙招

梳头治头痛法

每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。

热水浸手治偏头痛法

双手浸入热水中，让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。

按穴治头痛法

用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。

教你六种有效缓解失眠的方法

1.创造良好的睡眠环境。

卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。

2.一定要困倦时才去睡，脑子还处于兴奋状态时别睡。

人在兴奋状态下根本是睡不着的。如果在床上1~2小时睡不着最好起床，到安静的房间里看些枯燥的书，等困倦了再回到床上休息，一次不行，可重复2~3次，直到睡着为止。不要勉强睡觉，可听音乐助眠。

3.入睡前可以做些放松活动。

如散步、听音乐、喝一小杯牛奶等。有条件时，可以洗个热水澡或用热水泡脚，打太极拳、做气功、做瑜伽等放松办法，都有助于催眠。

4.最好不午睡。

失眠的病人最好不午睡，否则可能影响夜间睡眠。如果已有午休的习惯，午睡时间最好不要超过20分钟，最多半个小时。

5.睡觉前不要接触刺激性的食物。

具兴奋刺激作用的食品，如辛辣食物，饮用咖啡、浓茶等，睡前应该少碰。晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，更不要看刺激、惊险的影视节目，也不要在睡觉前想太多今天的烦恼与明天的工作。 好文推荐:

失眠与失眠症之间区别

失眠跟这些食物有关

6.失眠后千万不要采用加长睡眠时间来补救。

如果头天晚上失眠了，不要在第二天吃完晚饭后就上床睡觉，否则如果第二天还是睡不着，就容易焦虑，更加担心失眠，久而久之便会演变成焦虑症。正确的做法是，次日还是按原来的时间上床睡觉，困倦了很快就会入睡。

怀孕后感冒咳嗽怎么办能缓解

1、多喝温开水。怀孕感冒咳嗽首先就要补充身体缺失的水分，由于孕妇不能喝生冷饮料，因此最好选择一本温开水或者热的柳橙汁补充维生素C。怀孕感冒咳嗽怎么办的针对点，一定要减轻你嗓子的不适感，热的东西会让你舒服，因此怀孕感冒咳嗽一定要多喝温开水。

2、浓盐水漱口。怀孕感冒咳嗽肯定是由于喉头痒痛而引发的，因此一定要对咽喉进行消炎处理，用浓盐水隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效，而且盐水还有助于保持口腔卫生，帮助杀菌消毒。

3、多喝鸡汤。怀孕感冒咳嗽也可以多喝点鸡汤，鸡汤对于清除呼吸道病毒有非常好的效果，能够有效的减轻感冒咳嗽流鼻涕的症状，同时经常喝鸡汤可以增强孕妇的自然抵抗力，预防感冒的发生。

4、穴位按摩。怀孕感冒咳嗽还可以采用穴位按摩的方法来减轻症状。取一把金属汤匙放在开水加温后，放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异样，就可以加强按摩。按摩片刻后，再用一把泡着冷水中的汤匙刺激该处。冷热交替，刺激5—10次即可有效减轻怀孕感冒咳嗽的症状。

上述内容中所涉及到的四种方法，都有助于缓解孕期出现的感冒咳嗽等相关症状，小编建议各位孕妈妈都要详细的看一看，这样的话就可以让自身减轻很多痛苦。另外，如果症状真的比较严重，最好是去医院看一下专业的医生。

孕期咳嗽怎么办

怀孕期治疗咳嗽尽量不用药，如果咳嗽不很严重，孕妇应尽量避免使用药物治疗，取而代之的是可以运用饮食疗法来缓解症状。

“是药三分毒”，一旦孕妇感觉发病非常严重也不应擅自用药，正确的方式是去医院由医生进行诊治。因为，怀孕期间，尤其是在怀孕头三个月，药物对胎儿的影响是不容忽视的，但并非所有的药物都会致畸，具体情况应作具体分析。医学上根据药物对胎儿的毒性作用，将其分成5大类：

A、B维生素B族、维生素C、叶酸、维生素E、无危害或毒副作用。

青霉素类、先锋霉素类、红霉素类等、C雷米封、利福平、庆大霉素、有一定的致畸作用。

心律平、阿斯匹林、D四环素、链霉素、卡那霉素等有明确的致畸作用。

X有抗肿瘤药、性激素类药物或避孕药有明确的致畸作用。

注：药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。

因此，孕妇在整个怀孕期间内，除非遇到特殊情况外，应尽量避免使用药物预防或治疗疾病。

对于患了咳嗽或感冒的孕妇，首先要做到的是不要太紧张和着急，因为，这不是什么大病，只需及时调理就能痊愈，在此我们介绍几种常用的小方法供大家参考：

1、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

2、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

3、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好 孕妇喝酸奶的优点

酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。

几种有效缓解头痛的小妙招

梳头治头痛法

每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。

热水浸手治偏头痛法

双手浸入热水中，让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。

几种有效缓解头痛的小妙招

梳头治头痛法

每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。

热水浸手治偏头痛法

双手浸入热水中，让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。

按穴治头痛法

用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。

白萝卜、治偏头痛法

仰卧，用白萝卜汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次3～4滴，每日2～3次，可治偏头痛。

盐治头痛法

用食盐轻擦舌尖，并且喝一杯盐开水，头痛症状可望减轻。

荞麦治头痛法

将250克荞麦面和适量米醋制成面饼，放入铁锅烘热，包在毛巾内趁热包扎患处，可治头痛。

冷敷治偏头痛法

偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后要注意更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛。

孕妇咳喘的护理方法

想要知道该如何应付孕妇咳嗽这个问题，首先还是要先找出原因，这样才能对症治疗。

首先，孕妇咳嗽最常见的原因是感冒所引起的，我们称之为上呼吸道感染。当然，支气管炎，咽喉炎等这些疾病也是会引起咳嗽的。

其次，孕妇咳嗽也并不全是感冒所引起的，这种咳嗽可能是长期的慢性咳嗽，这时候要找出原因，比如会不会是一些物理因素，或者是刺激因素所引起的。最常见的就是过敏原引起的，比如较寒冷的空气，干燥的空气，动物的皮毛，灰尘等等。

另外，如果孕妈妈平时身体比较虚弱的话，怀孕之后也是会出现咳嗽的现象，不过这种情况一般在生完孩子之后就会自动的消失。

找出孕妇咳嗽的原因，才能相应地去进行干预。

如果孕妈妈是由于感冒所引起咳嗽的话，若是症状比较轻，那么则可以采用食疗的方法来缓解。比如可以吃一些润肺止咳的食物，如雪梨，川贝，枇杷等，同时要注意多喝水，保持咽喉的湿润。另外，适当的喝些盐水对缓解咳嗽上呼吸道感染，支气管炎以及咽喉炎也是有很好的效果的。如若是症状比较严重的话，小编则建议孕妇最好是及时就医治疗。

孕妈妈是长期的慢性咳嗽的话，那么这时候您就要尽量的避免过敏源，例如，空气比较干燥的时候，可以在室内使用加湿器;天气寒冷的时候到户外可以带上口罩避免刺激;室内要保持空气流通。

对于体虚的孕妇来说，只需要在孕期的时候可以选择食疗的方式来缓解的咳嗽，不过这个食疗跟缓解感冒咳嗽的食疗是有所不同的，此类的孕妈妈只需要选择止咳、养阴润肺的食物就可以了，比如冰糖炖雪梨等等。

最后小编要提醒孕妈妈的是，尽量不要在怀孕期间使用各种各样的药物，如果真的是要用到的话，最好是在医生权衡利弊之后使用，千万不要私自的去选用这些药物，这是需要妈妈们非常注意的。

孕妇感冒咳嗽了吃什么

1、如果只是轻微的感冒咳嗽，在保证充足休息的前提下，可以采用多喝水的方式让感冒咳嗽得到一定的缓解，一般来说，喝水可以缓解喉咙干涩瘙痒等情况。

2、雪梨治咳嗽：可以采用雪梨、冰糖、枸杞等食材炖糖水的方法来治疗咳嗽，只需要把雪梨切成块状，与冰糖枸杞同熬30分钟即可，每天食用两杯。此偏方为古代就广为流传的咳嗽治疗方法，非常适合正在怀孕的孕妇，而且还有一定的食补作用。

3、橘子治疗感冒咳嗽：平时候孕妇课多吃橘子来预防感冒咳嗽，放感冒咳嗽之后孕妇也可以采用烘烤橘子的方法来治疗，把橘子隔水蒸熟，每天早晚服用两个，岁感冒咳嗽有很好的疗效，此方法可以替代药物治疗，非常的安全。

如果孕妇本身就有支气管炎这类的疾病，那么在怀孕期间是不允许服用药物的，那么咳嗽之后可以适当喝一些淡盐水来缓解咳嗽的症状，若是无效则需要及时咨询医生。

怀孕咳嗽可以吃胖大海吗

怀孕咳嗽可以吃胖大海吗

怀孕咳嗽不可以吃胖大海,因为胖大海有一定毒性,种子外层含西黄芪胶粘素,果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明,胖大海能促进小肠蠕动,产生缓和的泻下作用,肠胃不好的人不要长期服用,该药还具有降压作用,所以孕妇还是不太建议服用的。

治疗怀孕咳嗽的食疗方

1、红糖姜枣

红糖具有活血化瘀的疗效,可以有效调整精气神。生姜可 以散寒祛风,祛痰止咳。也就是说孕妇咳嗽喝点红糖姜枣茶好得更快。孕妈可以准备一些 红糖、生姜和红枣,然后在锅里加水,水中加入生姜、红糖煎煮,然后服用祛风以止咳。

2、白萝卜饴

根据古籍记载,白萝卜在化痰止咳中也占有一席之地,孕 期出现咳嗽症状的孕妈,可以适当进食白萝卜以治疗咳嗽。孕妈可以把萝卜切成片,用水 煎煮,然后加入冰糖或者蜂蜜,搅匀服用。孕妈也可以把萝卜切成丁,用蜂蜜浸泡出水分 ,萝卜水和蜂蜜兑起来冲服。

3、冰糖金橘

金橘可以治疗咳嗽,患有咳嗽的孕妈,适当服用金橘茶, 可以起到化痰理气的作用。为了增强金橘的止咳疗效,孕妈在冲泡的时候可以适当加点红 糖。做法很简单,把金橘汁水榨出(或者把金橘切片),然后兑上冰糖和白水,冲服即可 。

六种有效缓解口臭的技巧

1喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

2茶水漱口

茶叶是很好的口腔清洁剂，你町以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。

3少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

4多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

5饭后刷牙

如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤为必要。

6刷舌头

许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。