肛裂吃什么食物好 香蕉牛奶饮

肛裂吃什么食物好 香蕉牛奶饮

做法：香蕉2只，牛奶200克。香蕉去皮，切成小片，牛奶加热后，加入香蕉片，分次服用。

功效：通便活血，可治疗肛裂陈旧期。

肛裂吃什么好

1、蜂蜜腌核桃仁。组成:蜂蜜20克,核桃仁50克。用法:核桃仁洗净,焙干研成细末,蜂蜜腌制调和,分次食用。功效:活血化瘀,通便。

2、香蕉牛奶饮。组成:香蕉2只,牛奶200克。用法:香蕉去皮,切成小片,牛奶加热后,加入香蕉片,分次服用。功效:通便活血。

3、糖腌藕片。组成:藕250克,白糖50克。用法:藕洗净,去皮,切成丝状,白糖腌渍10分钟,即可食用。功效:通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

香蕉做法 香蕉牛奶饮

食材：香蕉50g，鲜牛奶300ml，白糖适量

制法：将香蕉去皮捣碎成泥，与牛奶搅和加适量白糖即可食用。

功效：香蕉牛奶饮有消除疲劳的作用，还有降压，防止脱发的功效。对对老年便秘、痔疮便血也有一定的辅助作用。酒醉后饮此饮有解酒功效。

香蕉牛奶汁的饮用禁忌

一、香蕉牛奶汁不宜过量饮用。原因如下：

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。

二、香蕉牛奶汁不宜空腹饮用。原因如下：

1、牛奶不宜空腹饮用。因为空腹吃东西肠胃蠕动很快，而这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来得及消化吸收，就被排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。

2、香蕉忌空腹食用。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

香蕉牛奶的营养价值

1.香蕉牛奶的制作

可以在家里自己做，也可以在外面买由食品厂家做好的香蕉牛奶。如果是自己在家里做就是这样的，香蕉牛奶是用香蕉为主要制作成的，再加上牛奶和蜂蜜，一起调和以后，吃起来风味独特，口感特别好，特别受欢迎，同时也有很高的营养价值。

2.香蕉牛奶的营养

1)香蕉牛奶是一种营养特别丰富的食物，香蕉牛奶中含有香蕉含β胡萝卜素和维生素C、维生素A，同时还含有大量的矿物质微量元素钙、铁等营养成份。

2)香蕉牛奶不含有对人体的大脑有好处的血清素，这种有益的物质是可以很好地刺激神经系统的，这样就可以让人感觉到很快乐，还很好的镇痛的作用。

3)香蕉牛奶中的含钾量也是很高的，所以说有很好的预防高血压的作用。

吃香蕉牛奶的功效和好处

香蕉牛奶的功效一

香蕉牛奶主要是用香蕉和纯牛奶一起搭配而成的一种终合性的食物，而香蕉中含有大量的β胡萝卜素，和维生素A与维生素C，香蕉中的钙质和铁质都是很丰富的，可以给人们提供大量的营养物质。

香蕉牛奶的功效二

香蕉牛奶对于处于快节奏和高压力久坐电脑前工作的的白领和大学生来说是很不错的一种食物，这类人群一般有肠胃病，也有皮肤病，有便秘的毛病。

香蕉牛奶的功效三

所以说可以多吃一些香蕉牛奶，这样就有助于消化，同时也可以预防便秘了，同时香蕉牛奶也可以治疗喉病，贫血等功效。

肛裂的饮食

方1 马齿苋莱菔子饮

组成：马齿苋20克，莱菔子10克。

用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。

功效：清热解毒，通便润肠。

主治：肛裂初发，肛门红肿者。

方2 蒲公英米粥

组成：蒲公英20克，粳米50克。

用法：蒲公英洗净，切成细末，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

功效：清热解毒。

主治：肛裂早期，肛门肿痛，便后出鲜血者。

方3 金银花米粥

组成：金银花20克，粳米50克。

用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

功效：清热解毒。

主治：肛裂早期，见有便后出血鲜红者。

方4 赤小豆绿豆汤

组成：赤小豆20克，绿豆20克。

用法：赤小豆、绿豆分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，待温时服用。

功效：清热解毒，利湿。

主治：陈旧性肛裂，即肛裂1年以上，肛门灼热者。

方5 马兰头炒佛手

组成：马兰头50克，佛手100克。

用法：马兰头洗净，切成细末，佛手洗净后切成小片，油锅烧热，将马兰头及佛手同炒加食盐、味精，食用。

功效：清热解毒，行气活血。

主治：肛裂陈旧期，即肛裂1年以上，病久不愈者。

方6 鲜刀豆饮

组成：鲜刀豆50克。

用法：鲜刀豆洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸5分钟，文火煮lo分钟，取汁，分次食用。

功效：解毒活血。

主治：肛裂陈旧期。

方7 蜂蜜腌核桃仁

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：核桃仁洗净，焙干研成细末，蜂蜜腌制调和，分次食用。

功效：活血化瘀，通便。

主治：肛裂陈旧期。

方8 香蕉牛奶饮

组成：香蕉2只，牛奶200克。

用法：香蕉去皮，切成小片，牛奶加热后，加入香蕉片，分次服用。

功效：通便活血。

主治：肛裂陈旧期。

方9 糖腌藕片

组成：藕250克，白糖50克。

用法：藕洗净，去皮，切成丝状，白糖腌渍10分钟，即可食用。

功效：活血通便。

主治：肛裂陈旧期。

方10 芝麻酱拌菠菜：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。

方11 肉苁蓉炖猪肉：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用，对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。

肛裂吃什么好

肛裂吃什么好1、肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。2、苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。3、芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。4、可多吃具有补血润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等。

肛裂吃什么水果好香蕉甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、肛裂、高血压等。山楂山楂味道酸甜，可有效的促进消化液的分泌，增进食欲，而且还可以有效的帮助提高人体的消化功能，对便秘患者有很好的调理作用，有效缓解肛裂。苹果甘，平。苹果所含的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消 化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘以及肛裂亦有疗效。柑桔柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质，这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化，可有效的防治便秘的病发，从而防治肛裂。柚柚既能润肠通便，又可以有效的降血压。在生活中适量的食用，可有效的通便，防止肛裂。橙甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。草莓草莓中富含丰富的维生素，此外，果胶的含量也很丰富，它具有润燥生津，调理胃肠以及防止便秘的功效，能缓解肛裂。梨甘、酸，凉。梨有润肺，退热，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

肛裂的食疗方法黄芪玉竹煲兔肉做法：黄芪20克、玉竹15克、兔肉300克，同煮食用。功效：具有健脾、补中、益气的功效，适用于肛裂或气虚便秘。芝麻酱拌菠菜做法：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。功效：具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。肉苁蓉炖猪肉做法：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用。功效：对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。芥菜粥做法：用糯米适量炒黄煮成粥，放入小芥菜，煮熟，加盐及麻油调味后，空腹食用。功效：具有止血和健脾功效，治疗肛裂。蒲公英米粥做法：蒲公英20克，粳米50克。蒲公英洗净，切成细末，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒，可用于治疗肛裂早期，肛门肿痛，便后出鲜血者。赤小豆绿豆汤做法：赤小豆20克，绿豆20克。将赤小豆、绿豆分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，待温时服用。功效：清热解毒，利湿，可用于治疗陈旧性肛裂，即肛裂1年以上，肛门灼热者。香蕉牛奶饮做法：香蕉2只，牛奶200克。香蕉去皮，切成小片，牛奶加热后，加入香蕉片，分次服用。功效：通便活血，可治疗肛裂陈旧期。马齿苋莱菔子饮组成：马齿苋20克，莱菔子10克。用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。功效：清热解毒，通便润肠。主治：肛裂初发，肛门红肿者。金银花米粥组成：金银花20克，粳米50克。用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。主治：肛裂早期，见有便后出血鲜红者。

马兰头炒佛手组成：马兰头50克，佛手100克。用法：马兰头洗净，切成细末，佛手洗净后切成小片，油锅烧热，将马兰头及佛手同炒加食盐、味精，食用。功效：清热解毒，行气活血。主治：肛裂陈旧期，即肛裂1年以上，病久不愈者。鲜刀豆饮组成：鲜刀豆50克。用法：鲜刀豆洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸5分钟，文火煮lo分钟，取汁，分次食用。功效：解毒活血。主治：肛裂陈旧期。蜂蜜腌核桃仁组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。用法：核桃仁洗净，焙干研成细末，蜂蜜腌制调和，分次食用。功效：活血化瘀，通便。主治：肛裂陈旧期。糖腌藕片组成：藕250克，白糖50克。用法：藕洗净，去皮，切成丝状，白糖腌渍10分钟，即可食用。功效：活血通便。主治：肛裂陈旧期。肛裂的饮食禁忌忌辛辣刺激食物辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，都属于辛辣刺激的食物，不仅助长内热，而且经过消化道时容易刺激黏膜，还会加重肛裂患者肛门疼痛、便血的症状。忌肥甘厚味肥甘厚味的食物主要是指五花肉、动物皮、动物肝脏等，膳食纤维含量低，脂肪、蛋白质含量高的食物，不容易消化，吃多了容易加重肛裂患者便秘。忌热性温补食品热性温补的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、鹿茸、人参等，会助长热毒，刺激炎症扩展，肛裂患者症状严重期间不宜吃。忌香口类食物香口类食物主要是指油炸、烘烤的食物，比如薯片、饼干、披萨、炸鸡、油条等，虽然味道香脆，但是营养流失严重，而且多容易引起上火，会加重肛裂患者便秘、便血的症状。忌烟熏火烤食物烧烤、腊肉、腊肠等食物，表面含有多种致癌物质，且容易上火，吃了会加重肝脏排毒，降低免疫力，不利于肛裂伤口愈合。温馨小贴士：肛裂患者饮食宜清淡营养，要多吃富含维生素C的新鲜蔬果，这样有利于肛裂伤口愈合。此外，要多喝水，防止大便干燥引起便秘。

秋冬用香蕉巧制5款面膜

香蕉富含维生素、蛋白质、淀粉质，是一种营养丰富的可口食物，同时还是一种美容佳品。用香蕉DIY面膜，有清洁和修复肌肤的功效。

香蕉柠檬面膜

制作步骤：

备好香蕉1根，柠檬半个;香蕉不去皮连同柠檬皮榨汁，把香蕉泥敷在脸上大约10分钟;每天一次。

效果：不仅可以去油，还可以深入滋润肌肤底层。

香蕉鸡蛋面膜

制作步骤：

备好半根去皮香蕉、蛋清半个、粉适量;将所有材料均匀搅拌，然后敷在脸上;15分钟后，洗净脸部。

效果：香蕉富含多种维生素，其中维生素A不仅可以滋润和美白肌肤，还可以改善脸部因血管扩张而产生的脸部红肿，鸡蛋清可以收缩毛孔，紧致肌肤;

香蕉牛奶面膜

制作步骤：

备好一根香蕉和少许牛奶;将香蕉碾压成糊状，倒入没过香蕉泥的牛奶，均匀搅拌;把调好的香蕉泥当成洗面奶，涂抹在脸上后，轻轻搓洗脸部;搓完几分钟后，洗净脸部。

效果：这款面膜不但有美容作用，还有消炎去痘痘的作用，晚上涂抹之后，第二天醒来，皮肤会很滑;

香蕉橄榄油面膜

制作步骤：

备好半个香蕉、橄榄油几滴;香蕉连皮打成泥状，加入橄榄油;敷在脸上约10分钟即可。

效果：面膜的油份和维生素渗入皮肤深处，能够深层次滋润皮肤。

香蕉蜂蜜面膜

制作步骤;

备好香蕉半根，蜂蜜5毫升;将香蕉捣成泥状，与蜂蜜搅拌混合;将面膜敷在脸上大约10分钟即可。

效果：蜂蜜有加强保湿滋润的功能，此款面膜非常适合在干燥的秋季使用。