按摩缓解白内障

按摩缓解白内障

自我按摩疗疾保健，自古有之。宋代大诗人苏东坡曾评价自我按摩：“其效初不甚觉，但积累百日，功不可量，其力百倍。”

其实施方法：按摩时要心平气和，全身放松，具体步骤如下。

1。先以食指和中指点按攒竹和丝竹空二穴，左手按左边;右手按右边，各点按108次。

2。以食指点按睛明穴，左手按左边;右手按右边，各点按108次。

3。以拇指和食指捏耳垂正中，左手捏左边;右手捏右边，各捏108次。

4。以食指点按光明穴，左手按左边;右手按右边，各点按108次。

攒竹穴位于眉内端入眉约一分处，丝竹空穴位于眉稍处，睛明穴位于内眼角斜上一分处，耳垂穴位于耳垂正中心，光明穴位于下肢外踝向上5寸处。

​白内障吃什么水果好

1 白内障既然是一种眼部的疾病，那么我们可以吃一些对眼睛有好处的食物。我们知道富含胡萝卜素的食物对眼睛有好处，可以防止我们眼部的老化。含有胡萝卜素的水果一般都是呈现橘黄色，比如橘子，橙子，芒果、木瓜、哈密瓜等。

2 除了水果含有胡萝卜素外，还有一些新鲜蔬菜，比如胡萝卜，菠菜，西兰花，油菜等。除了胡萝卜素可以帮助我们保护眼睛外，富含维生素C的食物对我们的眼睛也有好处。而这些食物有西红柿，苦瓜，黄花菜，菠菜，白菜，还有红薯，土豆，红萝卜里面也含有。

3 富含维生素C的水果有猕猴桃，柠檬，樱桃，草莓，菠萝，李子等，患有白内障的人可以多吃点这方面的水果。除了维生素C外，维生素E也可以帮助我们缓解白内障的情况，它具有强抗氧化性。这类水果有橘子，橙子，芒果。

白内障治疗方法

1、首先我们出现了白内障是可以用一些的药物进行治疗的，有很多的眼药水是可以缓解白内障的，比如是白内停、障眼净、卡他林等，还有也是可以用一些的口服药进行治疗白内障的，比如是障眼明、维生素B2、C、E，这些的药物可以有一些的治疗的效果的，但是出现了白内障一般的光光吃药是没有很好的治疗效果的，一般的就是有缓解的效果的。

2、大部分的患者最后都是要进行一些的手术的治疗的，这个是真理白内障的一个特别好的方法的，这个手术一般的是没有很多的禁忌的，就是一些的有高血压的患者是要注意的。手术是比较小的，也都是用一些的微创的方法进行的。如果是年龄有一些的大的患者是可以考虑进行一边眼睛的手术的，很多的患者治疗以后视力会有一个很好的恢复的。

出现白内障的人视力就是会有一个严重的下降了，特别是看一下的东西是会感觉到特别的模糊的，这个时候我们最好是要进行手术的治疗的。手术以后一定要注意术后的一些的护理，这样一般的都是会有很好的治疗效果的。老人都是会常出现白内障的，这个也是不要太着急的，积极的治疗就是可以了。

六个偏方缓解白内障

1、吃胡萝卜

胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素E，可以补肝明目。

2、红枣枸杞煎服

红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，提高视力。

3、猪肝枸杞汤

猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，明显的改善视力功能。

4、吃新鲜西红柿

用开水烫洗，剥掉皮之后，每天的早晨和晚上吃，或者烧西红柿鸡蛋汤喝。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，可以防治老年性白内障。

5、枸杞龙眼煎服

枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，对眼睛十分有益。

6、黑芝麻粉冲服

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙，冲到豆浆或牛奶中服之，并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E，能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环。

中医将白内障按摩回去

中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。

一、操作者用双手中指分抹眉弓5-8遍。

二、两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4-5镒，便眼部感温热舒适。

三、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。

四、用手拇食指捏揪两眉之间印堂穴。

五、手指按摩太阳穴、四白公安部、晴明穴、风池穴。

六、用手五指捏拿颈项。

七、最后，两眼向左右方向各旋转十余次。

如何通过按摩缓解老年性白内障对人们生活的影响，大家都学会了没有。

轻度白内障吃什么好呢

营养产品调理建议通过补充营养素进行调理，缓解白内障发展，主要是抗氧化维生素如维生素C，β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E，减少自由基的生成或清除自由基，修复受损细胞。有一些临床资料报道早期白内障患者在补充维生素C后病症消失。抗氧化维生素有助于预防或治疗轻症的白内障。

蛋白质粉：蛋白质帮助新细胞生长和受损细胞的修复。

复合维生素：提供必需的营养素，满足日常身体需要。与同年人相比，白内障患者的血液中锌的浓度偏低，补充后视力明显改善。

深海鱼油：调节血脂，维护视网膜健康。

螺旋藻：含丰富的β-胡萝卜素和蛋白质。降低血糖，尤其适用于治疗糖尿病性白内障。

族维生素：B2和泛酸的缺乏与白内障的发生直接相关。有实验表明，缺乏B2和泛酸，鱼和鹅都会发生白内障。B6对改善糖尿病性白内障有非常大的作用。

以上就是一些饮食上调理的保健品，另外轻度白内障患者不要觉得自己的病情不严重，就自己随意的选择一些眼药水来缓解情况，建议大家在药物的选择上千万不可马虎大意，以免给自己带来其他方面的伤害，建议患者最好的解决方法还是到权威的医疗机构去接受正规的治疗。

白内障早期可以滴什么眼药水

如果白内障处于轻微阶段的话那么是可以通过眼水来缓解其进一步进展的。比如点用白内停眼水或是卡林优眼水，都能缓解白内障的进展。 对于白内障患者可做如下考虑，1.药物治疗：早期或暂时不适宜手术的病人可进行内科治疗。2.药物治疗无效，病情严重的手术治疗：例如视力<0.1，影响工作和生活时可手术治疗。

治疗白内障的症状有哪些

1.皮质性白内障：以晶体皮质灰白色混浊为主要特征。

2.核性白内障：晶体混浊从晶状体中心部位即胚胎核位置开始出现密度增加，逐渐加重并缓慢向周围扩展，早期呈淡黄色，随着混浊加重，色泽渐加深，核的密度增大，屈光指数增加，在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。

3.后囊下白内障：混浊位于晶状体的囊膜下皮质，如果位于视轴区，早期即影响视力。

白内障药物治疗没有确切的效果，早期白内障用药以后病情可能会减慢发展，视力也稍有提高，但这不一定是药物治疗的结果，因为白内障的早期进展至成熟是一个较漫长的过程，它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力。

明目的食物也可以缓解白内障。枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等;龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，均有明目功能，对眼睛十分有益。

白内障患者吃什么蔬菜水果好呢？

蔬菜中含有的叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等。

另一种抗氧化剂就是维生素C。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。

因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障是有利的。但也要尽量避免其他食物对白内障预防所带来的影响。

出现了白内障后，可以适当的多吃一些深绿色的蔬菜，比如菠菜等，可以预防和缓解白内障的病情;还可以多吃一些含有维生素C上的水果，比如猕猴桃、柠檬等，这样也可以预防人们出现白内障，患有白内障后，可以很好的缓解白内障的病情。