牛皮癣临床
牛皮癣临床
1.皮疹特点初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。皮损形态：点滴状、钱币状、地图状、环状、带状、泛发性、脂溢性皮炎样、湿疹样、蛎壳状、扁平苔藓样、慢性肥厚性、疣状等。
2.好发部位头皮、四肢伸侧多见，对称分布;指(趾)甲和黏膜亦可被侵，少数可见于腋窝及腹股沟等皱襞部，掌跖很少发生。
3.病程慢性病程，反复发作。大部分患者为冬重夏轻，少数患者夏重冬轻。病程一般分三期：①进行期 新皮疹不断出现，旧皮疹不断扩大，鳞屑厚，炎症明显，痒感显著，皮肤敏感性增高，可出现同形反应;②静止期 无新疹，旧疹不退;③退行期 炎症消退，鳞屑减少，皮疹缩小变平，周围出现浅色晕，最后遗留暂时性色素减退或沉着。
牛皮癣患者瘙痒难耐怎么办
很多皮肤病都会存在一个瘙痒的问题，牛皮癣患者也是一样，常常会有瘙痒难耐的情况发生。那么，牛皮癣瘙痒该怎么办呢?治疗牛皮癣的药物有哪些?下面，一起来看看：
1、局部麻醉剂
专家表示，使用局部麻醉剂可以使局部的皮肤神经末梢暂时失活，达到牛皮癣止痒目的。局部麻醉药有丁卡因、麝香草酚、达可罗宁、薄荷、樟脑等。
2、补充微量元素、维生素
牛皮癣患者瘙痒怎么办?专家指出，可以补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质进而达到止痒的功能。
3、抗组胺剂内服
专家表示，抗组胺剂是牛皮癣止痒的首选药物。痒感的产生主要与体内组织胺的媒介有关，因此抗组织胺的药可止痒或减轻症状。如扑尔敏、息斯敏、开瑞坦、敏迪、可他敏、塞庚啶、酮替酚等。
4、不含激素的止痒药膏外用
不含激素的止痒药膏，如尿素霜、尿囊素软膏、0.025%辣椒素软膏、无极膏、绿药膏、复方达可罗宁软膏等，可以达到牛皮癣止痒的目的。
牛皮癣患者可用淀粉洗澡
如何治疗牛皮癣?临床发现，牛皮癣患者皮损处有大量鳞屑，淀粉浴可以帮助吸取一部分鳞屑，使患者的皮肤更加光滑，还可以有效缓解干燥、瘙痒的症状。可见，用淀粉洗澡可以辅助治疗牛皮癣。
怎么用淀粉洗澡呢?具体方法是：将医用淀粉200—500克，置浴缸水中混匀，水温为36℃—37℃，水量适宜，即可沐浴，可起到镇静、止痒、收敛的作用。需要注意的是，患者皮肤脆弱，用淀粉洗澡过程中，不要用力搓洗或挠抓患处，以免使皮损二度受伤。
此外，淀粉加入量的多少，可以根据患者皮肤干燥的不同程度而定。皮肤干燥的牛皮癣患者可以适量多加一些，让洗澡水呈牛奶色，而皮肤相对来说比较湿润的患者，用量不用过多，将洗澡水调成米汤色即可。
银屑病如何预防
1.牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固。皮损消退后，不要突然停药，要逐渐减少用药量，防止出现反弹。
2.消除精神紧张因素，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，避免过于疲劳，注意休息。必要时可适量服用镇静剂。
3.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情，尽量避免使用。
4.尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。
5.居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发牛皮癣。
牛皮藓有哪些危害呢
(1)营养物质的大量流失：脱屑是牛皮癣临床症状中一个重要的特征，副牛皮癣在长期的反复过程中大量鳞屑的脱落，造成了体内大量营养物质的丢失，如蛋白质等。由于牛皮癣大量脱屑，构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失。若皮损迁延多年不愈且泛发全身会导致低蛋白血症或营养不良性贫血。副牛皮癣临床表现为乏力、倦怠面色苍白，易于感冒等症状。
(2)脏器损害：泛发性脓疱型牛皮癣可造成体内脏器损害，此病常常并发肝肾等系统损害，亦可因继发感染、电解质紊乱或衰竭而危及生命。
(3)关节损害：关节病型牛皮癣除有牛皮癣损害之外，还发生类风湿性关节炎症状。临床表现有关节肿大疼痛，活动受限，甚至关节积液或变形。长久以后关节可以强直。X线检查呈类风湿性关节炎改变，但类风湿因子检查阴性有的患者血沉可以增快，并可伴有发热等全身症状。关节病型副牛皮癣病程慢性，往往经年累月而不易治愈。
(4)全身损害及继发感染：红皮病型牛皮癣少见而严重，表现为周身皮肤弥漫性潮红或暗红，肿胀或伴有渗出，表面覆有大量麸皮样鳞屑患者伴有头痛、发热、畏寒等全身不适，浅表淋巴结肿大，白细胞计数增高。若没有及时正确处理极易造成死亡。副牛皮癣由于皮损面积大，细菌易于侵入会导致败血症而死亡;由于血液粘稠度增高、血容量不足等，导致心力衰竭而死亡;亦可由于肝肾功能衰竭而导致死亡。
血热型牛皮癣饮食
血热型牛皮癣临床可见身热以夜间为甚，口干不欲饮，心烦或躁扰发狂，或衄血、吐血、尿血、月经提前、过多，舌质红绛，脉细数等症。血热型牛皮癣主因血热毒盛，气血虚风燥。血热型牛皮癣在饮食上要引起注意。
1.微量元素和维生素的摄入平衡在血热型牛皮癣饮食中占重要地位。维生素类的摄入也主张通过平衡膳食来获得，维生素的种类较多，牛皮癣患者各种维生素的摄入也要平衡，过少影响正常的生理功能，过多又会中毒，牛皮癣患者应该平衡膳食。
2.血热型牛皮癣饮食中酸碱的平衡也有一定意义，如患者吃碱性食物较多时，可酌情加些酸性食品。正常情况下，血液的pH值略偏碱性(pH值在7.3-7.4之间)，人体自身调节能力很强，有酸碱缓冲代偿功能。但在老年牛皮癣患者中，体弱多病的状态下，平衡饮食会减少机体缓冲代偿的负担。
牛皮癣可以预防吗
牛皮癣的复发预防：
1、牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固。皮损消退后，不要突然停药，要逐渐减少用药量，防止出现反弹。
2、消除精神紧张因素，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，避免过于疲劳，注意休息。必要时可适量服用镇静剂。
3、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情，尽量避免使用。
4、尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。
5、居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发牛皮癣。
儿童银屑病的初期症状
1.儿童牛皮癣早期症状分类
①发疹型牛皮癣
儿童牛皮癣通常在患儿上呼吸道感染后2-3周内显现，全身出现像"红痱子"似的小红疹子，很快发展成绿豆和黄豆大的小红斑点，轻轻一刮表面有银白色的皮屑，这种类型称为点滴状牛皮癣。由于发病比较突然，发展又比较快，所以，也称为发疹型牛皮癣。这种类型的牛皮癣患者，可以服用一些中药治疗感染，待感染控制后有些患者的皮肤损害也随之而愈。假若扁桃体常发炎，可以考虑切除扁桃体。
②"尿布牛皮癣"
在婴儿患者中还有一种类型是"尿布牛皮癣"，即在用尿布的部位出现暗红色斑片，界限清楚，表面有银白色云片状皮屑，皮损发展可以超过尿布的范围到大腿上部。这种类型可能有牛皮癣家族史，刺激皮肤，而产生的同形现象。这种类型的牛皮癣患儿应该使用柔软的尿布，并保持尿布干燥，能减少皮屑和减轻症状，甚至临床治愈。
③脓疱型牛皮癣
儿童患者中也有严重类型的牛皮癣，例如脓疱型牛皮癣，其临床表现和成人相似，只是儿童年幼弱小，症状比较重，常常是全身泛发，在大面积的红斑表面有很薄很薄的密密麻麻的小脓疱，而且这些小脓疱很快融合成脓湖。在治疗时用要要更加谨慎，但要根据患儿的体重进行计算，同时要注意预防激素的不良反应。对于儿童脓疱型牛皮癣患者，一般情况下尽量不要用免疫抑制剂、环抱素等，因为孩子正处于生长发育的重要时期，以免留下严重的不良反应。
2.儿童牛皮癣临床表现
①牛皮癣的主要症状表现为皮肤受损，多呈对称性发展，可遍及人体的各个部位。疾病会出现在肘部或是膝关节伸侧部和头部的情况相对比较的多。还会有少数的患者会出现指(趾)甲和黏膜都会被侵犯。牛皮癣患者还会继发红皮病，这被称作为红皮病型银屑病。
②发病初期，牛皮癣的症状会出现有针头到扁豆大小的言行扁平丘疹，它会逐渐的增大到钱币的大小，或是更大的淡红色的侵润斑，并且其的境界也会死比较的清楚的，在红斑上面还会出现很多层的银白色的鳞屑的情况。
③对于牛皮癣呈现出皮肤受损的症状，可以分为很多种形式。急性期的受损皮肤会呈现出点滴状，并且颜色也是鲜红色，还会有比较明显的瘙痒症状。静止期的受损皮肤会出现斑块状、地图状。消退期的患者还会出现环状或是半环状的受损皮肤。
让牛皮癣没有可乘之机
牛皮癣是一种不容易彻底治愈的皮肤性疾病，瘙痒疼痛的症状以及反复发作的特点，都让牛皮癣患者感到崩溃。因此，我们应提前做好防范措施，让牛皮癣没有发作的可乘之机，这样就能保证自身健康。而对于癣临床暂时痊愈的牛皮癣患者，药物巩固，定期检查也是很重要的。
让牛皮癣没有可乘之机
1、上呼吸道的感染是牛皮癣的一个诱因。所以在感冒之后，出现扁桃体炎(扁桃体炎【译】：扁桃体的炎症。临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等)，气管炎等疾病一定要及时的治疗。尽量的缩短病程，扁桃体炎的反复发作，与牛皮癣的症状有关系者，在临床上有用切除扁桃体的方法来减轻牛皮癣的症状。因上呼吸道感染而引起的牛皮癣多出现在年轻人之中。
2、对特定物质的过敏也是牛皮癣的一个诱发因素，因饮食了或是服用了某种药物，或是接触了某物物质，都有可能引起过敏现象而诱发牛皮癣的发生。如疑似过敏引起的牛皮癣，可在每次复发后仔细回想是否服用了或是接触了过敏物质，从而引起皮肤的发痒继而导致了牛皮癣。
3、因社会竞争造成的工作压力过大，难以得到足够的高质量休息。精神上的过度紧张、情绪不稳定等等，精神上的负面可引起一系列的神经内分泌紊乱，引发人体的免疫系统的出错和某些酶的代谢紊乱，最终导致了牛皮癣的发生。因此，学会面对突发事情，保持平静的心情。保证良好的睡眠都很重要。
4、牛皮癣患者的饮食和病情有着密切的联系，患者一般要避免少喝酒，少吸烟，还有少吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含有蛋白质比较多的食物，由于牛皮癣患者大量的脱屑，所以患者一定要补充体内所缺的物质。
5、忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
6、牛皮癣临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。
温馨提示：牛皮癣的出现与精神过度紧张、心情抑郁、焦虑和情绪波动大等等有很大的关系，这些不良的心理状态，会破坏人体的免疫系统和酶代谢，引起牛皮癣症状的发生或加重。为有效预防和缓解症状，应注意保持良好的精神状态。
认清牛皮癣的症状
牛皮癣是生活中常见的一种疾病，尤其是在现在的社会中，牛皮癣的患者非常非常多，在很多的时候，我们都容易把牛皮癣和其他皮肤病混淆，因此，我们及时了解牛皮癣的症状是必要的，那么，牛皮癣的症状是什么?
其实牛皮癣的症状很容易辨识，如果不能清楚的认定是牛皮癣，切勿自行用药治疗，一定要及时到正规的医院进行确诊，看是不是牛皮癣，以免用药不当使病情加重。牛皮癣临床上一般分为寻常型、关节型、脓疱型、红皮病型等牛皮癣类型，初期症状主要表现为丘疹、斑丘疹、鳞屑、薄膜、出点等特征。
牛皮癣在临床上主要表现为皮肤上出现红色或淡红色的点疹或斑丘疹，有针尖至绿豆大小，上覆有一层层银白鳞屑，容易剥落脱屑，有些厚积的鳞屑可状如蛎壳。刮去鳞屑后会显示出一层暗红色、光亮平滑透明薄膜，揭开这层薄膜可见到非常明显的针头大小筛状出血点。
而且牛皮癣好发于裸露部位，如头部、四肢、前胸、后背等部位。早期主要累及头皮，会引起头屑增多，最为突出的表现为头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，感觉就像在刮滴在桌上的蜡滴一样，将皮屑刮掉后，会见到皮肤上有小血点。
头部牛皮癣的治疗方法
头上长了牛皮癣患者是受到健康和生活等多重伤害的，所以头上得了牛皮癣的患者精神方面的压力还是很大的，建议头部牛皮癣患者最好还是能够到专业正规的医院去及时的治愈。在针对头部牛皮癣的治疗方面患者一定要注意对因对症，可不要胡乱的选择药物，以免治疗不当反而加重自己的病情。对于头部牛皮癣患者的治疗可是要注意检查清楚自己病症和原因的，只有这样才能更好的康复治愈。
头部牛皮癣临床上症状损害主要是发生在患者头部皮肤上，典型的症状主要是三个特征：银白色鳞屑、出血点现象、薄膜现象。主要就是患者皮肤上出现一些淡红色的丘疹，上面会覆盖着银白色的鳞屑，而轻轻刮除鳞屑会出现一些淡淡的薄膜现象，而轻轻刮除薄膜会看到小的红血点。除了症状损害以外，头部牛皮癣往往会引起一些瘙痒难忍的自觉症状，因此对患者的伤害是很大的，若是久不治疗甚至可能引起严重脱发。
对于头部牛皮癣患者最好是能够早期发现早期治疗，临床上建议牛皮癣患者选择中医药治疗，虽然西医药治疗牛皮癣的确是可以很快的见效，但是未必能够有效的治愈头部牛皮癣的病因，结果往往是让患者比较失望的。而对于牛皮癣西医药治疗副作用加大，所以不建议患者选择。对于头部牛皮癣建议患者选择中医药治疗较好，能够很好的治愈牛皮癣症状，而且还能够很好的调节患者内外原因，因此治疗更安全有效。
头部牛皮癣的症状及治疗方法-对于头部牛皮癣建议患者能够选择适合自己的药物方法去治疗，只有这样科学的治疗才能够让患者得到更好的治愈。另外，建议头部得了牛皮癣的患者最好在专业治疗的基础上，生活中也是需要加强自己生活防护的，在生活中要注意避免搔抓自己的皮肤，也要注意调节自己的饮食、精神等等方面，饮食上要注意避免辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就能更好的防止牛皮癣复发。
寻常型牛皮癣日常保健
一、复发预防
1、牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固。皮损消退后，不要突然停药，要逐渐减少用药量，防止出现反弹。
2、消除精神紧张因素，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，避免过于疲劳，注意休息。必要时可适量服用镇静剂。
3、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情，尽量避免使用。
4、尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。
5、居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发牛皮癣。
二、护理
清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染。
适当的体育锻炼可以提高患者的身体抵抗力，增强抗病能力，对牛皮癣患者的康复很有好处。
关于牛皮癣病因的治疗介绍
要想治疗好牛皮癣，先要了解哪些因素易导致牛皮癣。临床经验表明，外伤、感染因素时常会引起牛皮癣的发生。有些患者是因为平常外伤护理的不规范导致牛皮癣的发生。某些外伤和感染容易引起牛皮癣疾病的发生。皮肤过敏或其他皮肤疾病经过长时间治疗而不能得到治愈容易引起牛皮癣的并发症状;患者皮肤受到外伤后伤口处理不当而受到感染也会造成牛皮癣症状的发生;由感冒引起扁桃体炎、咽炎等也较容易引发牛皮癣疾病。
牛皮癣的发生不只有外因，内在因素也占有很大比例，例如人体内环境失去平衡发生病变就会发生牛皮癣。牛皮癣的发生还会受人体内环境的影响。临床调查发现，女性在内分泌发生改变后，例如月经前后、行经期间、绝经后、妊娠中、分娩后、哺乳期等状态时较容易引起牛皮癣的发生。人们在生活中过于焦虑、抑郁等不良的精神因素也容易导致牛皮癣疾病的发生。
再有，就是环境因素对于人们的影响，也容易导致牛皮癣，它也是导致牛皮癣疾病发生的原因之一。例如气候的变化、季节的变化对身体的影响等自然因素;细菌、病毒、真菌等对人体的侵袭等微生物因素;工业化导致的环境污染对人体的影响等因素等，均会导致牛皮癣疾病症状的出现。
小孩牛皮癣是因为感冒引起的吗
小孩牛皮癣是因为感冒引起的吗?目前牛皮癣临床中儿童牛皮癣患者比率正在呈快速升高趋势，而且常见的就是孩子脸上长白皮的情况。如果家里的孩子患上了牛皮癣，一定要注意从多方面进行防护并积极的接受治疗。
大人在给小孩牛皮癣患者在看病时医生经常会问，牛皮癣会发生在小孩身上吗?有没有其他的疾病如慢性咽喉炎，鼻窦炎等?小儿牛皮癣患者也发现每次感冒后牛皮癣都有加重，医生会经常提醒小儿牛皮癣患者注意千万别感冒，为什么呢?
这是因为感冒后会有病毒或细菌侵入到上呼吸道，尤其是β-溶血性链球菌的感染，它与急性进行性点滴状牛皮癣的发病及慢性斑块型牛皮癣症状加重密切相关，它是急性进行性牛皮癣的诱发因子，也是牛皮癣慢性持续存在的刺激因子，同时也是加重和诱发脓疱型牛皮癣的重要因素。
牛皮癣在临床上有哪些类型
一、红皮病型牛皮癣：临床表现为剥脱性皮炎。初起时原有皮损部位出现潮红，逐步扩展，最终全身皮损呈弥漫性赤色，暗赤色，肌肤外表附有很多麸皮样鳞屑，银白色鳞屑及点状出血表象不见。
二、脓疱型牛皮癣：分泛发性脓疱型牛皮癣和限局性牛皮癣肌肤边际发作散在或较密布针头至粟粒巨细无菌性浅表脓疱，可交融，依据发病急缓分急性和亚急性或缓慢，实验室查看脓疱内容，细菌培育阴性，白细胞增高，分类中性细胞添加，这种牛皮癣的临床分类比拟罕见。
三、关节病型牛皮癣：有牛皮癣危害之外，一起发作类风湿性关节炎表现，而类风湿因子阴性，关节表现与肌肤表现一起减轻或加剧，皮损表现为阶段性散布的蛎光状银屑病并伴指(趾甲)改动，如点状洼陷，条状纵形色素冷静，甲混浊变形，别离等。
四、寻常型牛皮癣：皮损呈点滴状或上履云母状银白色鳞屑，去掉鳞屑有淡赤色通明发亮薄膜，轻刮薄膜有出血点，云母状银白色鳞屑，薄膜现和点状出血是本类型病的临床特征，它依据病况发展阶段的不一样分为进行期、停止期和衰退期。该类型是牛皮癣的临床分类中最为常见的。
牛皮癣的危害有哪些啊
对于牛皮癣大家一定都不陌生，我们知道牛皮癣会给我们的形象带来很大的损伤，但是除此之外牛皮癣会给我们带来的危害都有哪些呢，我们来一起了解一下牛皮癣吧，牛皮癣是一种慢性的皮肤病，这样的疾病得了后患者会有发痒的情况的，而且还特别的不容易治疗，是一种顽固性的皮肤疾病，这样的疾病的危害也是特别的大的，那么在得了牛皮癣后会有什么样的危害呢?
(1)营养物质的大量流失：脱屑是牛皮癣临床症状中一个重要的特征，副牛皮癣在长期的反复过程中大量鳞屑的脱落，造成了体内大量营养物质的丢失，如蛋白质等。由于牛皮癣大量脱屑，构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失。若皮损迁延多年不愈且泛发全身会导致低蛋白血症或营养不良性贫血。副牛皮癣临床表现为乏力、倦怠面色苍白，易于感冒等症状。
(2)脏器损害：泛发性脓疱型牛皮癣可造成体内脏器损害，此病常常并发肝肾等系统损害，亦可因继发感染、电解质紊乱或衰竭而危及生命。
(3)关节损害：关节病型牛皮癣除有牛皮癣损害之外，还发生类风湿性关节炎症状。临床表现有关节肿大疼痛，活动受限，甚至关节积液或变形。长久以后关节可以强直。X线检查呈类风湿性关节炎改变，但类风湿因子检查阴性有的患者血沉可以增快，并可伴有发热等全身症状。关节病型副牛皮癣病程慢性，往往经年累月而不易治愈。
(4)全身损害及继发感染：红皮病型牛皮癣少见而严重，表现为周身皮肤弥漫性潮红或暗红，肿胀或伴有渗出，表面覆有大量麸皮样鳞屑患者伴有头痛、发热、畏寒等全身不适，浅表淋巴结肿大，白细胞计数增高。若没有及时正确处理极易造成死亡。副牛皮癣由于皮损面积大，细菌易于侵入会导致败血症而死亡;由于血液粘稠度增高、血容量不足等，导致心力衰竭而死亡;亦可由于肝肾功能衰竭而导致死亡。
上述就是牛皮癣的危害，在有了这样的疾病后一定要注意日常的饮食，因为牛皮癣的疾病在皮屑脱落的同时也会带走大量的蛋白质的，所以患者日常的饮食要吃高蛋白的食物。