血管堵塞怎么办 卷心菜

血管堵塞怎么办 卷心菜

卷心菜对于血液健康，可说得上是大功臣。其除了有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素可以保护血管粘膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

血管堵塞怎么办 八

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。

久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。

血管“天敌”黑名单

1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。

常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。

熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

3、一天两包烟，血管易“中毒”。

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

4、运动少，血管垃圾多。

下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。

高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。

6、坏心情伤血管。

瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

血管怎么养?

1、吃点血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

2、含鱼油多的食品

鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

3、富含精氨酸的食物。

例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等;膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。

4、补充叶酸

对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

5、多摄入天然抗凝与降脂食物

如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

6、饭前运动，帮血管驻龄

国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

7、每周两块巧克力

黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。

8、喝绿茶品红酒

建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100-150毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。

9、血管体操每天做

大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。

常吃八种食物帮助疏通血管

8种食物能通血管：玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子。

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

眼血管堵塞

眼中风,指的就是眼睛的血管阻塞.眼中风是一般症状的描述,真正的病名是视网膜动脉阻塞,另外视网膜静脉阻塞也可以算是眼中风的一种.接下来就让我们来认识这两个眼疾. 视网膜动脉阻塞的症状就是无痛性的视力丧失,按照阻塞血管的大小及位置,病人在视网膜对应的视野会看不到.发生阻塞的原因主要有二,一是视网膜动脉粥状硬化导致血栓形成,二是从别的血管来的栓子造成阻塞,主要来源有颈部动脉粥状硬化块,心脏疾病产生栓子.不管原因为何,若发生视网膜动脉阻塞,代表心脏血管系统出了问题,一定要小心检查心脏血管系统,特别是颈动脉的检查.若是忽视了这个警讯,五年内发生脑中风的机率非常高,所以除了眼睛的检查外,一定还要找心脏血管内科医师作详细的检查,以避免发生脑中风这种严重的情况. 若是发生视网膜动脉阻塞,首要目标就是要尽快让血管再度畅通.若视网膜动脉完全阻塞,九十分钟後,就会造成视网膜不可回复的伤害.若是十二小时内都无法使血管畅通,那视力将会永久丧失.视力恢复的程度与治疗时间的快慢,以及最早视力降低的程度关系最大.所以视网膜动脉阻塞是一种眼科急症,一定要马上处理,千万不可延误就医.

心血管堵塞

人们的生活水平现在提高了，吃的肉食也越来越多了，这就造成了心血管病的增加。心血管堵塞也成为很多人不知道的隐患。当它引发冠心病时，可能才意识到它的危害。所以说，人在平时，就应该注意好自己的饮食，防止心血管堵塞出现。

心血管堵塞发生在脑血管里，叫脑血栓;发生在心脏里，叫心肌梗塞。心血管疾病假如发生在心脏中，便是大家认识的冠心病、心绞痛。治疗我们及早做出预防与治疗，那么，遭受心血管堵塞的几率仍是比较小的。

心血管堵塞怎么办? 心血管方面的疾病是糊口中危害最严峻的常见疾病，心血管堵塞就是大家常见的心血管疾病。心肌梗塞会造成心肌坏死，坏死的心肌将永久丧失其功能，无法再生。

心血管堵塞一旦严重，即冠脉狭窄程度在55%以上中的可以考虑支架手术，75%以上中的必须支架手术了，支架手术是一种冠心病的手术治疗方法，这个方法使得血管局部狭窄被改变了。现在目前支架手术有完全胸腔镜下中的，这个微创，恢复效果还是很比较好中的，支架手术做完虽然心血管堵塞的症状没了，但是其实并没有痊愈。因为还有些血管没有放支架，所以并不能保证病情的完全康复。手术之后还要靠自己的生活习惯调节，病情要按照医生的嘱咐服药，这样病情才能得到最好的调节。

平时有着良好的素食的生活习惯的人是不容易发生心血管堵塞的。因此合理饮食对于预防心血管病太重要了。如果每天的饮食满足了自身的需求，就不要暴饮暴食，吃得过饱只能给自己添加额外的负担。还要多加运动。每天步行三公里以上，可以有效的防止心血管堵塞。

血管堵塞怎么办

1、血管堵塞性疾病的概念

血管堵塞性疾病包括：动脉在硬化基础上的血栓形成、心脏血栓脱落后的动脉栓塞、静脉血栓形成、静脉曲张后的血液回流受阻等;其临床表现的疾病主要有：眼底缺血性病变：(缺血性视乳头水肿、视网膜动脉硬化、糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变等);脑供血不足、脑梗塞;冠心病(心绞痛、心梗、缺血性心肌萎缩等);糖尿病足、下肢动脉硬化闭塞症;下肢深静脉血栓形成及其脱落引起肺动脉梗塞，房颤附壁血栓脱落致(脑、肠、肢体等)动脉栓塞，股骨头坏死等;以上诸多疾病统属血管堵塞性疾病。

2、血管堵塞性疾病的发病因素及治疗现状

血管堵塞性疾病的常见发病因素有四：血管壁硬化、血管痉挛、血液粘滞度升高、血小板聚集(硬化斑块脱落、硬化血管内膜下出血、非血栓性栓塞属特发性少见原因，不在此讨论之列)。在治疗上目前通用的方法是：(1)针对血管壁硬化――支架介入、血管搭桥(无论中西医就目前而言，均无有效药物);(2)针对血管痉挛――中西医均有有效药物(如硝酸酯类、钙离子阻滞剂和中药麝香保心丸、速效救心丸等);(3)针对血液粘滞度升高的治疗――抗凝药华法林、低分子肝素及降血脂药，中药活血化瘀药、增加饮水量，针对细胞(白细胞、血小板、红细胞)数增多的原发病治疗;(4)针对血小板聚集――阿司匹林、氢氯吡格雷及活血化瘀中药等。然而，以上抗凝和抗血小板聚集药都是用于预防，对于已经在血小板聚集和血凝作用下形成的血栓的治疗，目前仅有纤溶类西药“尿激酶”等能对其溶解，但不足之点是其“有效时间窗”太短(仅有3～4小时)，因而严重限制了其临床有效使用。

3、目前国际上溶栓药的研发状况

溶栓药分为三代：

第一代：尿激酶(UK)，正常血液中存在，由人尿中提取，可溶解血栓，但易引起异位出血，全身纤维蛋白原消耗情况明显，90分钟血管开通率53%，血流完全再灌注率(TIMI3级)28%，有效时间窗在3小时内;

第二代：阿替普酶(rt-PA)：属组织型纤溶酶，来自人体组织，溶解血栓时，不引起异位出血，全身纤维蛋白原消耗情况轻度，90分钟血管开通率大于80%，血流完全再灌注率(TIMI3级)54%，有效时间窗在3～4.5小时;

第三代：瑞替普酶(r-PA)、替奈普酶(TNK-tPA)：属基因重组的组织型纤溶酶，溶解血栓时，不引起异位出血，以瑞替普酶为例，全身纤维蛋白原消耗情况中度，90分钟血管开通率大于80%，血流完全再灌注率(TIMI3级)60%，有效时间窗仍在3～4.5小时;

针对以上情况，中医界设计了不少中药复方处方，企图解决这一难题，但已上市的中成药，药理作用多数以抗凝作用为主，比较有影响力的药品如“脉络宁注射液(颗粒)、通脉灵片、脑心通胶囊、活血通脉片、血塞通片、通心络胶囊、血栓心脉宁片”等，临床疗效显示，对一般性缺血性血管病，疗效尚可，但对于动脉狭窄严重的冠心病、复发性脑梗、严重的糖尿病足、下肢静脉曲张并发重度溃疡，都显得“效力有限”。

综上所述，目前溶栓西药，仅管溶栓力强，但其“有效时间窗”太短，严重制约其临床使用，而已有中成药又显“药力”不足。正因如此，全国仅缺血性脑卒中患者中，就有99.8%的未能接受到特效药物的“溶栓治疗”(见《参考资料》)。因此研究一种中药复方可以有效治疗“重度、复杂的血管堵塞性疾病”，在当前具有十分重要的临床实用价值。

4、研究治疗血管堵塞性疾病中药复方的目的、意义

血管堵塞性疾病，严重危害着人们的健康。但此类疾病在治疗手段上除了支架介入和血管搭桥外，在药物治疗上，西药受“有效时间窗”限制，目前上市的中成药又显“药力不够”。严重制约此类疾病的治疗效果。本项目旨在有效解决眼底、心、脑、下肢严重缺血性疾病，对于保护视力、挽救生命，保护生产力有着极大的社会效益;对减少社会残疾人数量，降低治疗成本，减轻医保负担，也有极重要意义，同时对提高中草药在血管堵塞性疾病中的治疗地位，增强中成药企业的生存能力，提高民族制药工业的竞争力也有重要意义。

心血管堵塞如何缓解

1、饮食要以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。

2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

3、患上心血管堵塞应该多吃一些豆类，乳类亦或者是菌类和蔬菜，同时也要多吃一些水果，如苹果，香蕉，核桃，猕猴桃等。这些食物都是可以帮助患者缓解纳的有害作用，并且可以促进患者体内纳的排出。

4、多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

5、戒掉烟酒，烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风，患者适合吃含钾的食物，能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。

动脉血管堵塞怎么办

一: 玉米

1: 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

二: 苹果

1: 不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

三: 茶叶

1: 含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

四: 西红柿

1: 不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

五: 茄子

1: 保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

六: 洋葱

1: 含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

心血管堵塞吃什么好

心血管堵塞吃什么好

心血管堵塞吃什么好，对于饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。 少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。

钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。那么心血管堵塞吃什么好的水果呢!其中含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

血管轻微堵塞血管堵塞能吃红枣吗

能吃。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品红枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。

红枣的几种食用方法

1.红枣泡水

将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

2.红枣熬粥

将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。

3.红枣泡酒

用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养

品如：人参，鹿茸·枸杞子等。

4.红枣蒸食

将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将

不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。