秋冬易患冠心病的三大人群

秋冬易患冠心病的三大人群

注意人群一：

秋季糖尿病由于体内血糖代谢紊乱，久而久之会对血脂功能造成一定影响，引起高血压、冠心病等常见的心血管疾病。所以，糖尿病应在控制糖尿病的同时，做好冠心病的预防工作!

注意人群二：

在秋季，肥胖人群要特别注意起来，秋季由于肥胖者比正常人患上高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等疾病的机率要大，且肥胖还会增加心脏负担，中老年人由于机体的退化，更应积极预防肥胖给心脏带来的损伤。

注意人群三：

秋季由于长期高血压会增加心脏病的风险，引起动脉阻塞、血管硬化，导致有高血压者冠心病的风险比正常人高2～3倍，高血脂者由于过多的的脂肪沉积在血管壁上，久而久之造成血管阻塞，血流循环受阻，引起冠心病。

哪些人更容易患有冠心病

1.中老年男性：冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比，但近年发病年龄有年轻化趋势。年轻的患者，男性比女性多见，但绝经后的女性以及年过六十的妇女，其危险就几乎与男性相等了，甚至大于男性。老年人心脏病发作的可能性较高。

2.长期大量吸烟者：吸烟是发生冠心病最重要的危险因素之一。吸烟者患冠心病的可能性比不吸烟者至少大2倍，且与每日吸烟支数成正比。在三十五到四十五岁的年龄层中，吸烟者死于冠状动脉病的人数，是不吸烟者死于冠状动脉病人数的5倍以上。香烟可损坏动脉，加速动脉粥样硬化的形成并使心脏缺氧。

3.饮食不当者：饮食与冠心病发病密切相关，常进较高热量的饮食、较多的动物脂肪及胆固醇者易患本病。同时食量多的人也易患本病。

4.患有高血压和/或糖尿病者：有高血压和/或糖尿病者发生冠心病的危险性将显著增加。据统计，男性糖尿病患者患冠状动脉病的机率，是其他男性的2倍，女性糖尿病患者罹患冠状动脉病的机率，则是其他妇女的5倍。有高血压即表示心脏负担加重，意味着心脏需加倍工作，同时，高血压本身对血管内膜有损害作用，血压升高是冠心病的独立危险因素。高血压病患者患本病者是血压正常者的4倍。

5.高血脂者：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高与本病密切相关，而高密度脂蛋白的降低易患本病。血胆固醇量每100毫升最好低于200毫克(5.2mmol/L)。含量越高，危险性就越高。

6.体重超重者：肥胖者患冠心病的可能性就比体重正常的人要大。体重超重多过20%的人心脏病发作的可能性比体重健康的人高三倍。

7.缺乏运动者：如果从事经常坐着不动的工作，患冠状动脉病的可能性就比从事包括体力劳动在内的工作者要大。缺少运动心脏不强壮者得心脏病发作的机会比健康者高出两倍。

8.长期服用避孕药的女性：已年过35岁的女性，如果长期服用避孕药，就较采用其他方式避孕的妇女容易患冠心病。

9.长期精神紧张者：持久的精神压力是公认的致病因素之一。脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患本病。另外，冠心病与性格类型有关，性格内向、争强好胜及成天闷闷不乐者较性格开朗、知足常乐者易患本病。

10.冠心病具有家族遗传性，若家族中有人患上冠心病，就更容易有心脏病发作。

最主要的引起冠心病的病因

在心脏病中有一种最常见的疾病就是冠心病，生活引起冠心病的病因有很多，那么最主要的引起冠心病的病因有哪些呢?下面就一起来看看关于引起冠心病的病因。

(1)冠心病的病因与饮食有关，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。同时，食量大也易患冠心病，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

(2)冠心病的病因有超标准体重的肥胖者(超重10%为轻、20%为中、30%为重度肥胖)，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。

(3)由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。冠心病的病因如总胆固醇、甘油三酯 、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患冠心病。

最主要的引起冠心病的病因

(1)冠心病的病因与饮食有关，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。同时，食量大也易患冠心病，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

(2)冠心病的病因有超标准体重的肥胖者(超重10%为轻、20%为中、30%为重度肥胖)，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。

(3)由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。冠心病的病因如总胆固醇、甘油三酯 、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患冠心病。

哪些人群更易患冠心病死亡

冠心病是动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉是营养心脏细胞的动脉，成网络状，像一顶帽子覆盖在整个心脏。由于冠状动脉硬化产生斑块，使管腔狭窄，导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病，故又称缺血心脏病。

冠心病是一种严重危害人体健康的的心血管疾病，被称为“人类头号杀手”，也有人称之为“世界级冠状动脉灾难”。在发达国家，冠心病死亡人数占全部死亡人数的1/3左右，我国每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。

随着经济的增长，人们生活方式的改变，精神压力大等致使冠心病的危险因素不仅存在而且还在逐年升高，如人群超重及肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的比例逐年增加，使冠心病的发病率、死亡率继续增长，且患病年龄趋于年轻化。因此，积极预防心血管疾病的危害任重而道远。

肥胖与冠心病 肥胖是指体内脂肪贮存异常增多的人。这主要是肥胖者对胰岛素敏感性较差，加之高能量的饮食习惯，体内血糖不能消耗，多余的营养物质极易以脂肪形式贮存贮存在体内。脂肪贮存增加，血液中脂肪成分也随之增加，而高血脂症极易导致动脉粥样硬化的形成。此外，心包膜上沉积过多的脂肪也会影响心脏舒张收缩功能，而全身皮下脂肪增加，为了维持末梢血液供给，心脏需排出更多的血液，这样就会使心脏负荷增加和血压上升，增加心脏的负担。所以说适当控制体重可以减少心脏负担，减轻高血脂症、高血压等冠心病危险因素，从而减少冠心病发病的机会。

高脂血症与冠心病 有研究结果表明，当胆固醇(TC)为5.2~5.7mmol/L时，冠心病相当稳定;当增至6.5mmol/L时，冠心病危险度增长1倍;当增至7.87mmol/L时，冠心病危险度增长4倍，是猝死的重要危险因素。因此调整饮食结构，改变生活方式对高脂血症患者有关键作用。膳食中增加粮谷类、豆类、蔬菜、水果、瘦肉、禽、鱼和脱脂奶制品。轻度TC升高者，膳食胆固醇摄入量应每日<300毫克，中度以上TC升高者膳食胆固醇摄入量应每日<200毫克，不吃肥肉、动物肝脏、人造黄油、奶油点心等。增加运动，保持能量平衡，防止超重和肥胖。精神上避免过度紧张，保持轻松情绪和乐观豁达也很重要。

糖尿病与冠心病 糖尿病是以高血糖为主要表现的全身性代谢混乱性疾病，所以常伴有脂质代谢混乱、高血脂症和高血压;另外，由于糖尿病人血中葡萄糖浓度升高，糖化血红蛋白增加，血红蛋白携带氧的能力降低，心肌缺氧，导致动脉内膜损伤。各种因素互为因果，进一步发展成动脉粥样硬化，导致严重的冠心病。因此，糖尿病人要特别警惕“冠心病”的发生。糖尿病人的饮食控制是最基本和行之有效的方法，在控制总能量的前提下，要注意膳食中三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)的适合比例，注意微量营养素的供给。

高血压与冠心病 高血压是冠心病的主要危险因素。与收缩压<120mmHg的人相比，收缩压在120~130mmHg时，冠心病的相对危险性增高40%;收缩压在140~149mmHg时，冠心病的相对危险性增加1.3倍。高血压可促进冠状动脉粥样硬化的形成，使冠状动脉管腔变窄，当血压徒增时，可能使斑块破裂、脱落、形成血栓，堵塞动脉，导致心肌梗死、急性猝死。因此，高血压患者要积极改善生活方式，如合理膳食(减少食盐摄入，每天以少于6克为好;减少脂肪摄入，补充适量优质蛋白质;多吃富含钾、钙、膳食纤维的蔬菜、水果和低脂奶制品。)、适量运动、戒烟限酒、控制体重、良好的心理等，以控制高血压，预防冠心病。

吸烟与冠心病 多项研究表明，烟草雾中的一氧化碳、尼古丁等有害物质可使组织及心肌缺氧，诱发冠状动脉痉挛，血液粘稠度增高，干扰脂代谢，促进胆固醇类物质沉着;长期吸烟可降低冠状动脉血管扩张能力，增加血小板的聚集性，从而导致并加重冠状动脉粥样斑块的形成;吸烟改变了血脂的构成，使高密度脂蛋白(HDL)降低，低密度脂蛋白(LDL)升高，血清抗氧化能力降低，从而促进了动脉粥样硬化、冠心病的发生、发展。另外，被动吸烟同样能增加患心血管疾病的风险。有研究认为，被动吸烟可使冠心病风险增加30%，而且被动吸烟时间越长，患冠心病的风险越高。降低患冠心病风险及死亡率最好的方法是戒烟。

性格与冠心病 有人说：性格决定命运和健康!许多心理学家认为，一些疾病的发生与人的性格特征密切相关。在20世纪50年代，美国学者弗瑞得门和罗森曼等对冠心病人做了大量系统和科学的研究后发现，冠心病有一种特征的性格模式，可简单地概括为：易恼(Aggaratation)、激动(lnciyation)、易怒(Anger)和易躁(lmpatience)。其中有两个A字，弗氏则将其定为“A型性格”，后来人们把非A型性格的人，称之为“B型性格”。

A型性格的特点是：好胜心强，固执己见，性格急躁，情绪不稳，爱发脾气，没有耐心，精力旺盛，生活紧张，有戒心或敌意。

B型性格主要特点是：悠闲自得，温顺随和，节奏缓慢，从容不迫，优柔寡断，劳逸相当，工作生活有节奏。

大量实验结果显示，A型性格者血清胆固醇和甘油三酯含量显著增高，其交感神经兴奋明显比B型性格者高，由于交感神经兴奋，易引起动脉内壁的损伤;A型性格者在工作或生活中遇到应激时(如工作紧张或与人争吵等)，血液中儿茶酚胺的水平明显高于B型者，该物质可提高心率，升高血压，增加心肌耗氧量，促发冠状动脉痉挛，使血小板聚集作用增强，导致血管内壁损伤。

临床观察结果表明，A型性格者冠心病发病率是B型者的5倍;在心肌梗死中有95%属于A型性格;而且冠状动脉造影结果证实，A型性格愈典型，冠状动脉累计的支数愈多，狭窄程度愈重。有专家指出，A型性格应与被公认的高血压、高胆固醇，吸烟一起，并列为冠心病的危险因素。

医学心理学家认为，人的性格不全是由遗传决定的，后天的环境影响和自身的修养起着重要的作用，A型性格者只要能有意识地进行自我心理调节，建立合理的心理模式，A型性格是完全可以矫正和转化的。

其他

职业的影响 脑力劳动者、精神高度紧张的职业、过度疲劳者易患冠心病、心梗。因此避免紧张，劳逸结合十分重要。

年龄和性别影响。60岁以上的人比45~59岁患病率高2~3倍，比35~44岁高10~20倍以上;男性患病率高于女性1.6~2.8倍。因此，无论男女，随着年龄的增长要积极预防疾病的发生。

中年男性易患冠心病

小心了！中年男性易患冠心病！

年纪大是危险因子之一，但是男性、女性的年龄有所不同，男性约大于四十五岁，女性约大于五十五岁。此外，随着危险因子增加，罹患冠心病的机会也会跟着大幅提升。

冠心病危害大，需及时送医治疗

身体所需氧气、养分等物质都是由心脏传送，而心脏本身所需氧气、养分则由供应到心脏的冠状动脉来供应。如果胆固醇沉积到血管壁的话，就容易引起血管腔变小，进而导致局部缺氧、缺血，这时患者会产生心绞痛等症状。

如果不处理的话，将会造成心脏功能受损，久而久之更会产生心律不整、心衰竭等等后续并发症。值得注意的是，如果产生血栓将容易塞住冠状动脉，进而造成急性心肌梗塞，这就是我们熟知的心脏病发作。这时必须马上送医治疗。

老年人、糖尿病人更需要关注冠心病

要预防冠心病，建议从控制危险因子着手，有相关疾病者应妥善接受治疗，包括规律的运动、正常的作息、少油少盐的饮食习惯、不要抽烟、避免吸到二手烟等，值得留意的是，老年人、糖尿病患者容易产生非典型症状，以致于造成人们的误解与混淆，有时甚至导致错失治疗时机，因此大家不可不慎重以对。

引起冠心病的原因

想要治疗好冠心病首先我们的对于是什么造成冠心病做一个分析，只有找到了原因才能有更好的治疗方法。经过研究发现造成得冠心病的原因主要有以下十个：

1、与性别有关

在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，有相关的治疗表明，在60以后女性多于男性。

2、与年龄有关

冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过最近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。

3、与饮食有关

常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病；所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

冠状动脉粥样硬化性心脏病预防

1.一级预防 针对未患冠心病的人群，对冠心病易患因素进行干预，防止冠心病的发生，这项工作是一项相当艰巨的工作，从儿童，青少年时期开始就应着手冠心病预防工作的开展。

公认的冠心病危险因素包括男性，有过早患冠心病的家族史(父母，兄弟在55岁患确定的心肌梗死或突然死亡)，吸烟(现吸纸烟≥10支/d)，高血压，糖尿病，HDL-C浓度经重复测定仍<0.9mmol/L(35mg/dl)，有明确的脑血管或外周血管阻塞的既往史，重度肥胖(超重≥30%)，在众多的冠心病易患因素中，有的为不可改变的因素，如：年龄，性别，心脑血管病家族史;其他均为可改变因素，如：高血压，高血脂，高血糖，抽烟，饮食习惯，肥胖等，因此，为防止发生冠心病，应积极控制“可改变的因素”，控制体重，适量运动，戒烟，低脂低盐饮食是重要的保健措施，有效控制高血压，高血脂和糖尿病是更为迫切的任务，采取积极的预防措施，冠心病的发病率可显著降低。

2.二级预防 针对已患冠心病的人群，防止病情发展和猝死，对于未发生心肌梗死者，应积极防止心肌梗死的发生。

对于心肌梗死病人的二级预防，应包括以下几个方面的内容：对患者及其家属进行卫生宣教工作;对冠心病危险因素采取针对性措施，防止冠状动脉病变继续进展;药物或手术防治心肌缺血，左室功能不全或严重心律失常;对有再梗或猝死高危险性者应尽量减少易患因素。

近年提出的冠心病一，二级防治工作中的“ABC方案”的含义可概括为：

A——Aspirine(阿司匹林)，意即在冠心病的防治工作中应采用抗凝和抗血小板药物，部分临床工作者认为也含有使用血管紧张素转换酶抑制药(ACEI)之意;

B(beta)——Blocker(β受体阻滞药);C——Cholesterol，即降低胆固醇之意。

冠心病是什么原因有关 吸烟

现已公认，吸烟对心血管有不良影响，它仅次于高脂血症与高血压,为冠心病的第三大危险因素。

糖尿病和糖耐量异常:临床研究表明，糖尿病和糖耐量异常患者比正常人群更易患冠心病。

心肌缺血预防的办法有哪些呢

1.一级预防 针对未患冠心病的人群，对冠心病易患因素进行干预，防止冠心病的发生。这项工作是一项相当艰巨的工作，从儿童、青少年时期开始就应着手冠心病预防工作的开展。

公认的冠心病危险因素包括男性、有过早患冠心病的家族史(父母、兄弟在55岁前患确定的心肌梗死或突然死亡)、吸烟(现吸纸烟≥10支/D)、高血压、糖尿病、HDL-C浓度经重复测定仍0.9MMOL/L(35MG/DL)、有明确的脑血管或外周血管阻塞的既往史、重度肥胖(超重≥30%)。在众多的冠心病易患因素中，有的为不可改变的因素：如年龄、性别、心脑血管病家族史;其他均为可改变因素：如高血压、高血脂、高血糖、抽烟、饮食习惯、肥胖等。

因此，为防止发生冠心病，应积极控制“可改变的因素”。控制体重、适量运动、戒烟、低脂低盐饮食是重要的保健措施，有效控制高血压、高血脂和糖尿病是更为迫切的任务。采取积极的预防措施，冠心病的发病率可显着降低。

2.二级预防 针对已患冠心病的人群，防止病情发展和猝死。对于未发生心肌梗死者，应积极防止心肌梗死的发生。

对于心肌梗死病人的二级预防，应包括以下几个方面的内容：对患者及其家属进行卫生宣教工作;对冠心病危险因素采取针对性措施，防止冠状动脉病变继续进展;药物或手术防治心肌缺血、左室功能不全或严重心律失常;对有再梗或猝死高危险性者应尽量减少易患因素。

冠心病是怎么引起的

冠心病是由于胆固醇类脂质沉积在冠状动脉内膜壁下，内皮细胞，平滑肌细胞结缔组织增生，及血小板凝集形成粥样硬化斑块，引起管腔狭窄或闭塞，或者由冠状动脉内膜平滑肌强烈收缩引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血性改变。什么样的人容易患冠心病呢：经过流行病学的调查研究结果发现以下诸因素与冠心病的发病有关，这些因素称之为冠心病的易患因素或危险因素：

1、年龄：冠心病是中老年人的常见病，与年龄关系密切，多在40岁以后发病，每增加10岁，患病率递增约1倍。冠状动态脉粥样硬化程度随年龄增大。

2、性别：冠心病多见于男性，男女比约为2-5：1。

3、遗传因素：遗传因素可能造成代谢缺陷，发生高脂血症，内膜损伤、肥胖、高血压等，这些均促进动脉粥样硬化形成，促发冠心病。

4、体重：许多资料表明肥胖者易患冠心病。

5、高脂血症：人群研究结果亦表明，高血脂的人群冠心病患病率高。尤其是胆固醇与低密度脂蛋白含量高者，冠心病患病率高。呈正相关。

6、高血压：高血压病人冠心病的患病率较血压正常人高2-3倍左右。高血压使血管内压力升高而损伤内膜，并可加速血浆进入血管壁，从而促进血浆脂质在内膜中沉积，加速动脉粥样硬化形成。

7、吸烟：现已公认，吸烟对心血管有不良影响，它仅次于高脂血症与高血压，为冠心病的第三个大危险因素。