癣的预防

癣的预防

1、煮沸消毒法:只要是可以加热的衣物,煮上几分钟,便能将真菌杀灭,甚至用较大量的开水烫一下,也可达到消毒要求。

2、漂白粉消毒法:药店卖的“84消毒液”含有漂白粉,只要按说明书的要求,调配成溶液,再将用具和衣物浸泡至规定时间,即可达到消毒灭真菌目的。

3、洗手要彻底。洗手前摘下戒指,脱下手表。指间、指端、甲缝、腕屈,都要搓洗到。洗手的时间不能短于15秒。洗完后在流水中冲净,最后用干毛巾拭干。

4、根据季节、职业、手部皮肤的特点等,选用合适的护肤品、润肤霜、防晒、防冻制品或戴防护手套并保持手套的清洁、干燥。

5、革除抠脚丫、撕手皮等不良习惯。

6、患手癣、甲癣的病人,不主动与他人握手,还应婉拒他人的握手。

7、手多汗时,除追查全身背景外,可外用马洛托品粉或溶液、5%-10%福尔马林溶液或20%～25%氧化铝溶液等涂擦,但不可过勤,每日一次。

怎样预防脚癣

1.预防为主：就是要勤洗脚、勤洗鞋袜，并要保持鞋内的通风、干燥;夏鞋要多备几双，轮换着穿，不穿鞋时进行日光照射杀菌;各自的拖鞋也要固定穿，不要互相乱穿;室内要保持通风，空调密闭房间也要换气除湿，不让霉菌在潮湿环境中孳生。

2.早防早治：是指预防性治疗脚癣，就是在天热之前，在健康脚趾缝里涂上“脚气”膏，刺激皮肤增生，增强抵抗霉菌的能力，才有效防止霉菌的侵入;霉菌一旦侵入皮肤，在那里安营扎寨，你再用药也就很难奏效了。

3.喜碱怕酸：是说霉菌喜欢在碱性的环境中繁殖，而酸性环境不利于它的生存。所以，洗脚水中加少许的食用醋，且避免用肥皂;洗袜子、刷鞋子用肥皂后，要多用清水涮洗几次，最后涮洗的水中也要加少量的几滴醋效果更好。

4.干痒涂膏、湿粘浸泡：是指脚趾缝刚刚有一点痒，还没有渗水时就用“脚气灵”、“达克宁”之类药膏涂抹，效果极好;如果已经渗水、起泡，甚至是有脓性分泌物，你再涂药膏不仅没有效果，还会影响引流。这时可选用明矾少许加入水中，或加入呋喃西林2—4片，浸泡双脚半小时。凉干后再用中药“三石散”粉敷搽患处。三石散即炉甘石、熟石膏、赤石脂等成份。

怎么预防癣病？

癣病重在预防，若发现家人或朋友患有癣病如：手癣、脚气、体癣、头癣等，应尽量避免接触;并建议他积极治疗，不要穿病人穿过的鞋、袜、衣物用品等。得了癣病后，首先应避免传染给家人，同时，尽快使用能抑杀真菌的外用产品对抗真菌，一般应选用乳剂型外用抗菌产品涂抹于患处，可以作用较长时间，效果更好。

癣病预防：

1、相对隔离癣疾病人。因为癣是一种传染性皮肤病，传染源就是癣疾患者，有的癣如脚癣、头癣的传源性很强，所以，患了癣疾的人应当自觉地与他人相对隔离开。如患者是儿童，家长要细心做好护理和清洁工作，以免引起传染。

1脸盆、脚盆、毛巾、浴巾;手帕等日常生活用品要做到专人专管专用，一人一物制，这在无癣疾病人的家庭应该如此，有此疾病人的家庭更应如此。

2患了癣疾，最好不要抓搔，以免抓破后并发感染和引起自身传染。

3癣疾病人所穿衣服和鞋袜要宽大透气，经常更换，尤其是有足癣者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。有条件的还可将贴身内衣裤煮沸灭菌。

4有足癣者夏天尽量不穿胶鞋、旅游鞋，多穿布鞋或凉鞋。因为潮湿是霉菌生长的合适环境，夏天气温高，脚部出汗多，最易使足癣加重和复发，故应以使脚部干燥通风为佳。

5患癣疾者去浴室洗澡最好不要上大池洗涤而要用淋浴，同时夏天也不要去游泳池游泳，以免将霉菌传给别人感染癣疾。

6在幼儿园;托儿所、小学校等集体单位发现头癣时，应立即隔离治疗，以免蔓延。

7头癣病人的衣物、用具禁止与健康人混放在一起或混用。理发工具应该专用，待头癣逐渐好转时，要及时加以严格消毒。剪下的头发必须烧掉。病好后也不要使用过去自己用过的梳子、帽子、枕巾等，以防再发。

2、防止感染。霉菌对人体有较强的感染力，所以，没有癣疾的健康人要注意从以下几个方面防止感染：

1对已知癣疾患者接触要谨慎。

2平时要用自己的脸盆、毛巾、脚盆等用品。上浴室时应自备拖鞋，不穿公用拖鞋。许多人的脚癣是因为穿公用拖鞋感染上的。洗时最好用淋浴而不进入大池内浸泡。

3保持皮肤清洁干燥，平时身体多汗者尤要注意，衣、裤、鞋、袜应常换洗。汗脚者最好不要穿不透风而易潮湿的球鞋、皮鞋、旅游鞋，而以布鞋为好。每次洗澡，要待脚干燥后再穿入鞋内。赤脚干活的人在完工后要把脚洗干净。

4周围有动物患了癣疾应及时处理，在未处理前不要接触或玩弄这些患病的动物。

3、减少或避免进食有刺激性食物。窟的症状以痒为重，而辛、辣、腥、有刺激性的食物可加重痒感或诱发。这些食物有姜、蒜、葱、椒、醋、烟、酒、咖啡、浓茶、鱼、虾、蟹类、蚕豆、咸肉等。植物蛋白质如豆制品一般妨碍不大，可以食用。另外，食盐有使水钠潞留和加剧炎症、痞痒的作用，所以口味以淡为宜。

4、加强体育锻炼，提高抗病能力。真茵和其他细菌、病毒一样，在人体抵抗力下降时才会感染得病，如果身体健康，皮肤的防御功能良好，即使有霉菌感染，也不会发病。所以，还应积极加强体育锻炼，增强体质。另外，加强营养，也是提高抵抗力的重要方面。癣是癣病中最难治的，治疗对产品的选择也是比较重要的，西药，激素类产品不建议使用，最好选择中药的产品治疗，藏药紫草露是首选的治疗癣的特效产品。5.积极治疗原发疾病。人体在思了其他一些疾病后，如糖尿病、长期应用皮质类固醇激素，可以明显降低机体的抵抗力，容易感染霉菌而思癣疾。因此，应加强对原发病的治疗，并采取综合措施改善人体的机能状态。

5、洗浴预防。

矿泉浴：就是在矿泉水中洗浴。矿泉中含有大量的化学物质，而且温度较高，通过水的机械刺激、温度刺激、化学成分的作用而起到防治疾病的效果。在我国，矿泉资源极为丰富，各地均有，其充分利用为癣疾的预防会起到很大的作用。

总结：癣虽然算不上大病，但由于痞痒难忍，影响学习和工作，而且对周围的人产生不良的感觉，所以应当引起重视，加以预防。

头癣预防措施

方13 一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，效果较好。

头癣预防措施

1、保持皮肤的清洁卫生

对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。

2、保持皮肤弹性

在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

3、保护头发

头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

4、清洁指甲

指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。

5、保护皮肤

即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染。

头癣的传播途径

头癣病在世界各地特别是不发达国家和地区均有发生。主要是通过与病人与患病的动物(猫、狗、羊)的直接接触而传染，也可通过污染的理发工具、帽子、头巾等物的间接接触而传染。

头癣主要发生于儿童，成人较少见，这可能与儿童皮脂腺发育不够成熟，皮脂分泌较少使儿童的头皮ph值高，更有利于相应真菌生长的缘故。

头癣的诊断主要依据：临床表现和实验室检查。临床表现包括查看头皮及病发的情况，特别是病发、受累头发的光泽变化、折断情况和菌鞘。

实验室检查包括午氏光照射，观察荧光反映情况;病发光学显微镜检查，观察真菌与病发的关系，菌体是在发内还是发外，菌丝形状，孢子大小。

病发真菌培养，观察致病真菌的菌种。综合分析以上资料，诊断头癣，鉴别其他兼有头皮皮肤和毛发病变的皮肤病应该没有困难。

头癣单靠外用治疗难以成功，因为外用难以达到毛囊的深度。在长期的防治工作中，我国皮肤科学的老前辈总结出了剃、洗、搽、服、煮5个字的综合防治办法。

剃：剃去病发，每个星期剃1次。

洗：每天洗头1次。

搽：选择适当的抗真菌药如5%的硫磺软膏、味唑类或丙烯胺类的外用制剂外搽，每天2—3次。

服：口服抗真菌药物，儿童要根据其年龄体重给药。

煮：将病人污染的理发工具、帽子、枕巾等及时煮沸消毒。此外，还勿要忘了同时处理病畜等传染源。

总结：在文章里我们一起了解了有关头癣的一些治疗的小偏方以及预防的措施，这些方法虽然有效，但是也只能起到一个起参考的作用，患者朋友如果病情比较严重的话，还是要考虑到正规医院进行治疗为主。只有对症下药，才能更好的根治头癣疾病。

癣如何预防

癣是一种有真菌感染表皮引起的常见皮肤病，有较强的传染性，男女老幼都可得病。真菌在温暖潮湿环境中容易生长，故多发于夏季。癣一旦发病瘙痒难忍，影响学习和工作，所以应当重视，加以预防。癣应该怎么预防?

1、脸盆、脚盆、毛巾、浴巾等日常生活用品应专人专用。病好后也不要使用自己用过的物品，以防再发。

2、患了癣疾，最好不要搔抓，以免抓破后并发感染和引起自身传染。

3、癣疾病人所穿衣服和鞋袜要宽大透气，经常更换。有足癣者夏天尽量穿布鞋或凉鞋，不穿胶鞋、旅游鞋。有条件的可将贴身内衣裤袜煮沸灭菌。

4、患癣疾者尽量用淋浴，不在游泳池游泳。幼儿园、小学等集体单位发现头癣时，应立即隔离治疗，以免蔓延。周围有动物患了癣疾应及时处理，未处理前不要接触和玩弄这些患病动物。

5、加强体育锻炼，提高抗病能力。

6、癣极易复发，故治疗时应使用有效的抗真菌药物如股清膏，并且剂量、疗程足够。常用的内服治疗药物有斯皮仁诺胶囊等，外用药物如派瑞松、达克宁等。应在皮肤科医师指导下用药。

股癣的预防

1、洁身自好，不与他人发生不正当性关系。不使用他人内衣、内裤及洗浴用品。

2、经常换洗内裤，并保持外阴部清洁，经常洗晒衣被。

3、减少出汗，促进股根部蒸发作用。尽量保持干燥，穿宽松合贴身内裤。

4、如患有灰指甲、鹅掌风、圆癣，应积极治疗，以防经手传染于阴股部。

5、夫妻间若有一方感染，在未治愈之前，应暂时停止性生活，以免传染给另一方。

6、坐式马桶是传播股癣的途径之一，使用坐式公厕时，应特别小心防范。

7、饮食上多食新鲜的蔬菜和水果，饮食方面尽量保持清淡、不吃或少吃海鲜及辛辣的食物，不喝酒，喝酒容易刺激皮肤照成瘙痒加剧。

股癣患处感觉瘙痒，经抓瘙后，瘙痒更重。可见有盘形皮损，初发为点片红斑，渐渐扩展蔓延，呈环形或盘状，微有色素沉着与脱屑，周边隆起，呈花边状，偶见小疱。皮损中心部位仍可出现环形、半环形皮疹向外蔓延。外观可呈现波纹状。皮损一般局限于阴股部。

如何预防牛皮癣发作

一 放松心情缓解心理压力

牛皮癣患者在秋季来临的时候虽然病情复发的几率有可能增加，但是牛皮癣患者没有必要在心里一直想着这个事情，无故的增加自己的心理负担。牛皮癣患病几率比夏季高并不是说牛皮癣患者的病情就一定会复发，只要做好预防工作牛皮癣还是可以做到不复发的。如果牛皮癣患者在心里一直担心牛皮癣的复发问题会造成心理压力过大。而精神因素又是引起牛皮癣复发的重要因素之一，牛皮癣患者的心理压力过大就容易引起病情复发，这样就形成一个恶性循环，对病情的治疗极其不利。牛皮癣患者在秋季只需要放松心情，轻松的面对牛皮癣治疗做好适当的预防工作即可，不用给自己太大的心理压力。

二 适当锻炼增强体质，注意天气避免感冒

秋季牛皮癣预防患者可以适当的参加一些体育锻炼。体质增强了可以增加牛皮癣患者对病毒的抵抗能力，可以有效的预防牛皮癣。同时牛皮癣患者也要注意天气变化，秋季天气变化比较快，而且又是在往天冷了的冬季走，牛皮癣患者一定要注意及时添加衣服，避免因为不注意而导致感冒。感冒也牛皮癣患者的重要杀手之一，如果不注意可能一时的感冒就可能引起牛皮癣病情的发作。牛皮癣患者平时多参加锻炼使自己的身体体质增强也可以在一定程度上增强抵抗感冒的能力。秋季牛皮癣预防要从小事做起，从身边的点滴预防牛皮癣的复发或加重!

三 注意不良生活习惯，饮食需忌口

不良生活习惯是牛皮癣发病的重要诱因。秋季牛皮癣预防患者要注意改变一些不良习惯。例如吸烟、酗酒等行为对于一些牛皮癣患者来说平时并不太注意，但是不的不说这对牛皮癣患者来说几乎相当于一个杀手，随时都有可能诱发牛皮癣病情的发作。而且牛皮癣患者在平时的饮食中也需要注意一些禁忌。对于羊肉、狗肉。驴肉等肉类食物最好少吃。秋季是丰收的季节许多水果蔬菜也是在这个季节上市，对于一些能够诱发牛皮癣的水果，患者在平时应该注意，最好少吃或者不吃，以免因为一时的馋嘴而引发牛皮癣病情.

癣病的预防

癣病治疗当中，或是治好以后，为防止癣病复发，或是再度感染，应将病人用过的衣物进行消毒，杀灭寄生或附着在衣物上的癣菌，否则很难避免再度复发。

(1)家中消毒方法

1)煮沸消毒法：只要是可以加热的衣物，煮上几分钟，便能将真菌杀灭，甚至用较大量的开水烫一下，也可达到消毒要求。

2)漂白粉消毒法：药店卖的“84消毒液”含有漂白粉，只要按说明书的要求，调配成溶液，再将用具和衣物浸泡至规定时间，即可达到消毒灭真菌目的。漂白粉遇水释放出新生态氯，具有强大的杀灭真菌和细菌作用，并能达到防腐和除臭等目的。

3)福尔马林消毒法：常用10%福尔马林溶液，本品能沉淀菌体蛋白，使之变性和死亡，从而发挥杀灭真菌作用。可用两个脱脂棉球蘸饱福尔马林液后放置在鞋前部，然后将两只鞋相对，扣在一起，用报纸包紧，一周后取出，通风处晾干，即可达到消毒目的。或将拟消毒的衣物等挂在衣柜中，用3—5块纱布蘸饱福尔马林液后，置于衣柜底部及四周，紧闭柜门，用纸条封贴柜门缝隙，一周后启封。

(2)个人卫生

为达到预防癣病，除做好家庭消毒以外，还应搞好个人卫生，应当做到：“清洁卫生、避免损伤”。

1)手的清洁卫生：①洗手要彻底。洗手前摘下戒指，脱下手表。指间、指端、甲缝、腕屈，都要搓洗到。洗手的时间不能短于15秒。洗完后在流水中冲净，最后用干毛巾拭干。②根据季节、职业、手部皮肤的特点等，选用合适的护肤品、润肤霜、防晒、防冻制品或戴防护手套并保持手套的清洁、干燥。③革除抠脚丫、撕手皮等不良习惯。④患手癣、甲癣的病人，不主动与他人握手，还应婉拒他人的握手。⑤手多汗时，除追查全身背景外，可外用马洛托品粉或溶液、5%-10%福尔马林溶液或20%～25%氧化铝溶液等涂擦，但不可过勤，每日一次。

2)脚的清洁卫生：①洗脚，坚持每天洗。最好用30℃-39℃的热水泡5～10分钟，然后用干净的擦脚布拭干，定期消毒擦脚布。也可用冷、热水交替冲脚或热盐水、苏打水或薄荷煎剂泡脚。②鞋袜卫生，对防治足癣的意义不亚于洗脚。尽量穿着轻便通气的鞋子如布鞋、凉鞋、皮鞋;不穿或少穿胶鞋、塑料鞋、旅游鞋等透气性能差的鞋。鞋袜要勤洗、晒，必要时消毒。最好准备两套鞋袜，轮流穿用。不穿公用拖鞋。③及时治疗足癣以外的足部皮肤病，特别是角化性、脱屑者，避免这些病为真菌提供好的生存条件，促使足癣加重。④足多汗参照手多汗的方法处理。

3)保护好甲

为防止甲癣，还应做到甲的保护。指(趾)甲分别长在手(脚)上。因此，防治手足癣的各项措施也适用于甲癣的预防。积极治疗先于甲癣存在的手足癣或与甲癣同期发现的手足癣。

4)游泳卫生

有不少癣病病人的股癣和脚癣是在游泳后发病的，所以更要注意卫生。有条件的地方可以去江河湖海游泳。由于江河湖海等多为流动水，或水量很大，即使有癣病的人在其中游过，或者是与癣病病人同游，但病人遗落在水中的真菌被冲走了，冲不走的也由于水量大而把病菌“稀释”，健康人接触真菌的机会极少，所以在江河湖海中游泳后被传染癣病的可能性微乎其微。

如何预防脚癣

我们都知道脚癣和手癣一样，常常会痒的无法忍受，患者常常还会将痒处抓伤，抓伤后伤口便会越来越严重。有时候患者用手去抓脚的痒处时也会带动手癣的发生，因此，脚癣很容易牵动手癣的发生。

那么我们应该如何预防脚癣呢?

1、注意局部卫生，袜子宜常用肥皂水洗、晒;

2、不宜穿着胶鞋或塑料底鞋、靴;

3、勿用公用拖鞋或脚布;

4、治疗手足多汗和汗疱;

5、鞋宜常晒或以棉球浸甲醛福尔马林置鞋内密封24～48h，有灭真菌效果;

6、经继发细菌感染者除局部治疗后，可酌用抗菌剂。

以上就是预防脚癣的方法，希望对大家有所帮助。我们要知道夏季天热多汗，穿胶鞋、尼龙袜者更是为真菌提供了温床，更容易患脚癣;冬季病情多好转，表现为皮肤开裂。因此，我们在生活中要做好预防工作，让脚癣远离我们。

手足癣预防

1.平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期，保持足部清洁干燥;灭菌

2.手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出,给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境;

3.晚上洗脚或洗澡后，要揩干趾缝间的水分，扑上消毒撒布粉(薄荷脑0.1克，麝香草酚碘化物2克，硬脂酸锌4克，碳酸镁2克，硼酸15克，滑石粉加至100克)，目的在于尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。

4.鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。

5.洁身自好，不与他人发生不正当性关系。不使用他人内衣、内裤及洗浴用品。

6.经常换洗内裤，并保持外阴部清洁，经常洗晒衣被。

7.减少出汗，促进股根部蒸发作用。尽量保持会阴部干燥，穿宽松合适的贴身内裤，勿过紧。

8.如患有灰指甲、鹅掌风、股癣，应积极治疗，以防经手传染于阴股部。

手癣的预防

1、平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。

2、鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥，浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。

3、晚上洗脚或洗澡后，要揩干趾缝间的水分，扑上消毒撒布粉(薄荷脑0.1克，麝香草酚碘化物2克，硬脂酸锌4克，碳酸镁2克，硼酸15克，滑石粉加至100克)，目的在于尽量保持趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。

4、不与他人发生不正当性关系。不使用他人内衣、内裤及洗浴用品。

5、平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出,给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。

6、减少出汗，促进股根部蒸发作用。尽量保持会阴部干燥，穿宽松合适的贴身内裤，勿过紧。

7、经常换洗内裤，并保持外阴部清洁，经常洗晒衣被。

8、如患有灰指甲、鹅掌风、股癣，应积极治疗，以防经手传染于阴股部[5] 。