老是打嗝，打完一个嗝又想打第二个

老是打嗝，打完一个嗝又想打第二个

你好，以你所说的情况有可能是胃肠功能差消化不好产气引起的
指导意见：
建议你可以吃点木香顺气丸试试，同时注意饮食不要过饱，不要吃面包之类的产气的东西，祝健康

打嗝不止怎么办？有什么办法可以快速止嗝

1.掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
2.掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
3.喷嚏止嗝
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。打嗝不止的5个自治法 4.刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
5.按压少商穴
在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
如果你一不小心打嗝了，或者周围朋友打嗝了，可以试试上述方法，挨个试，总有适合你的吧。

12解决妙招轻松解决宝宝打嗝

宝宝打嗝不是病 妈妈别担心

打嗝是以气逆上冲，喉间呢呢作声连续不断为特征的一种症状，打嗝是因身心受到某种刺激而引发的反应。宝宝打嗝并不是什么罕见的现象，之所以会不停地打嗝，是因其脏腑娇嫩，胸部，膈肌发育尚不完善，一旦因某种原因刺激了胸部、隔肌和腹部相邻的部位，这个刺激信号传递到颈部脊髓“打呢中枢”，再经膈神经和肋间神经传到隔肌，肋间肌引起收缩，形成难以自控的打嗝现象。

一般出生后的几个月里，宝宝会经常打嗝。这是因为宝宝的植物神经功能发育还没有完善，对身体的调节不稳定，再加上可能是受了强烈刺激，或者是喂奶时吸入空气或哺乳时间过长，都可能引发打嗝的现象。等宝宝到了三四个月，身体各项机能发育更成熟了，可以更有效地工作时，打嗝的现象也就相应减少了。

此外特别提醒家长们，有些无医学根据的处理方式，如服用蜂蜜来治疗打嗝或压眼球等， 都是无科学根据的土方法，妈妈们切勿相信。

引起宝宝打嗝的原因

如果宝宝不停地打嗝，妈咪要检查宝宝有没有这些现象，因为这些现象也会导致宝宝打嗝哦!

1、吃得太快。如果给宝宝喂食的速度过快，或者宝宝自己吃得太快，就可能在期间吸入大量的空气，自然会引起打嗝。

2、喝碳酸饮料。可乐、雪碧这种碳酸饮料含有大量的二氧化碳，它从人体内释放出来时会引起打嗝，别说宝宝喝了它会打嗝，就算是大人也会打嗝哦。最好不要给宝宝喝这种饮料。

3、情绪过分紧张。当宝宝处于紧张状态时，身体对氧气的需求量就会增加，小嘴巴就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气，从而引起打嗝。妈妈要看看有什么事让宝宝感觉很紧张了。

温馨提示：由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转，一般不会造成影响和后遗症。除非发作时间较长，连续5～10分钟，就应引起注意了。如果宝宝频繁地打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝到医院做详细检查。

十二妙招有效解决宝宝打嗝问题

虽然宝宝打嗝不是什么大问题，妈妈们不必过于担心，但看着宝宝常常不停地打嗝，妈妈们还是很心疼的。宝宝打嗝时有什么好方法缓解吗?下面12妙招有效解决宝宝打嗝问题，赶紧学起来吧!

1、如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。

2、如果宝宝因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会打嗝。这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，因此父母可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。

3、平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。

4、让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

5、喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。

6、试着少量多餐的喂食法，或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。

7、在宝宝打嗝时喂一点温开水，或者用玩具、轻柔的音乐来吸引宝宝的注意力，以改善宝宝打嗝症状。

8、拍背并喂上点儿温热水，如果宝贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，轻轻地拍拍他的小后背，然后再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。

9、刺激宝贝的小脚底，如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，妈咪可刺激宝贝的小脚底，促使宝贝啼哭。这样，可以使宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。

10、把食指尖放在宝贝嘴边，妈咪也可将不停打嗝的宝贝抱起来，把食指尖放在宝贝的嘴边，待宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。

11、轻轻地挠宝贝耳边，宝贝不停地打嗝时，在宝贝耳边轻轻地挠痒，并和宝贝说说话，这样也有助于止住打嗝。

12、转移宝贝的注意力，妈咪也可试试给宝贝听音乐的方法，或在宝贝打嗝时不住地逗引她，以转移注意力而使宝贝停止打嗝。

为打嗝宝宝拍背三步骤：

第一：如果宝宝躺在床上，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的脖子，把宝宝竖着抱起来。

第二：无论站着还是坐着，妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候，如果包裹宝宝的围巾比较短，妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾，防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。

第三：五指并拢，手指稍微弯曲让手心空心，然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气，可以连续拍打十几下。

新生儿爸妈止打嗝经验谈

小宝宝打嗝不是病，而且是可以预防的，小编下面就为大家总结了几位爸妈的经验分享，快去取经吧!

1、弹脚底

早早妈：“妇保的医生教我一个方法，在宝宝打嗝的时候，用手指弹一下宝宝的脚底，就能止住打嗝。我试过在早早打嗝的时候弹他的脚底，没一会儿，早早就不打嗝了。我也不知道其中的道理是什么，不过这个方法很有效，又不会伤害到宝宝，所以我一直都在使用这个方法。”

2、哭出声音

宝宝妈：“宝宝打嗝的时候，让他大哭一场就能止住打嗝，不过一定要哭出声音。这个方法是一位保健医生教我的，很管用，不过好像有点残忍。我每次都不忍心弄哭宝宝，尤其是当他正开心地对着你笑的时候，让他哇哇大哭还真是下不了手。不过没方法，其他的方法都止不住打嗝，我也只好狠心弄哭他，不过不是用打的，比如在他玩玩具的时候把玩具抢走，他很快就会哇哇大哭。试过几次还真是有效，就是可怜宝宝哭了那么多次，好在我的宝宝也容易哄，只要把玩具还给他，马上就不哭了。”

3、压虎口

芳芳爸：“家里的老人教我一个方法，我试过几次，还挺有效的。就是在宝宝打嗝的时候，用拇指压住宝宝的虎口，压几分钟，等到宝宝不再打嗝了再松开。不过要重视不要用力过大，以免弄疼宝宝。”

4、连续喝十口水

铃儿爸：“小时候，我打嗝的时候家里人教我一口气喝十口水，就能把那口气顺了，这个方法我自己试过，非常灵验，所以现在也一直照做。铃儿打嗝的时候，我就用她的小杯子盛上开水，让她喝十口。这里面还有一个玄机，就是这十口水必须一口气连续喝完，中途不能停顿，如果没到十口就打嗝了，只能再重新计数。不过这十口水不用喝得太多，抿一小口就可以了。”

趴着午睡打嗝怎么回事

在很多人的认识中，打嗝并不是一件什么大不了的事情，是生活中中经常出现的一种症状。这样导致大家习以为常，对于为什么身体会出现打嗝的情况并不清楚。想要弄清楚打嗝是什么原因，那么我们就需要弄清楚什么是膈肌。

专家告诉我们，膈肌位置在我们身体中的腹腔还有胸腔之间，是一种类似于活塞又有些像盖子的肌肉，他的主要作用就是将胸腔还有腹腔之间隔开来。

膈肌属于一种身体中主要的呼吸机，在膈肌进行收缩的时候，身体中的膈顶部就会下降，这样导致胸廓增加，所以肺容积也会大大的增加，有效的促进外界更多的气体进入肺部中，这样就完成了吸气动作。在所有的动作相反的时候，身体完成的就是呼气动作。

膈肌和身体中的其他部位是一样的，其中也包含了血液以及神经分布。膈肌中所存在的神经由神经纤维所组成，当一些会导致身体出现的打嗝原因刺激进入大脑之后，大脑就会对膈肌发出指令，这样这个部位就会出现收缩，空气快速的进入肺部中，导致声门突然间收窄，在气体流通过这个位置的时候就会出现打嗝的声音了。

具体的打嗝是什么原因导致的呢：

打嗝属于一种生理上常见的情况，上面小编为大家介绍了出现打嗝的时候身体的反应。另外，出现这种身体症状的原因有很多，一般情况下我们都是如此认为的。

第一：中枢性

导致这种情况所引起的打嗝，很有可能就是身体患有脑肿瘤、脑膜炎、脑炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。出现这种打嗝情况的主要原因就是由于膈肌中反射弧抑制功能丧失了，令一些病变因子出现了延脑。

第二：外周性

身体出现情况的打嗝主要原因有两种，分别是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主动脉瘤以及食管癌等疾病。第二种则是有可能膈肌周围出现了病变的情况，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃扩张、心肌梗死、心包炎还有肺炎以及胸膜炎。

第三：饮食不当

平时生活中，吃饭的时候如果吃的太快或者是吃得太饱了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒凉的药物，那么就会导致食物以及自然中的寒气聚集在胃部。这样肠胃中的平衡就会打破，导致胃气上逆，令身体中的阴阳运行以及平衡受到影响，令膈肌中其出现气机不利的情况，这样就会导致身体出现打嗝的情况了。

除了导致寒凉入侵身体之后会出现打嗝的情之外况，服用了一些辛热的食物也有可能导致打嗝情况的出现。我国中医名著之中有详细的记载，如果平时饮食中多吃了一些辛热的、煎炒的食物，或者是服用了一些纯度深厚的食物，也有可能多吃了温补的药物，都会导致体内生出燥热，令脾胃运行出现问题，这样胃气上逆，也会出现打嗝的情况。

第四：情志不遂

什么叫做情志不遂呢，事实上就是说心情抑郁或者是发脾气。如果容易大怒会导致肝脏健康受到损害，体内也是气机不利，这些都会导致脾胃健康受到损害，出现胃气上逆的情况，不利于身体健康。另外，心情抑郁过于忧思，那么会导致脾受损，这样体内容易湿气增加出现痰浊的毛病，也会导致胃气上逆，出现打嗝的情况。

第五：体内正气不足

如果体内正气不足出现亏损的情况，也会导致身体容易出现打嗝的毛病。如果年纪增加，或者是身体大病初愈，身体出现正气亏虚，会令身体出现打嗝的毛病。事实上，平时生活中很多举动都会导致身体中正气不足，例如手术之后、精神状态不好、上吐下泻、脾胃失调以及服用药物或者是全身麻痹之后，这些都会导致身体中的正气受到损害，出现打嗝的情况。

小编建议

打嗝是什么原因这个问题在本篇文章中小编为大家进行了解答，相信大家已经具有了一定的了解。打嗝给我们的生活造成了不便，生活中应该如何治疗呢?如果出现了打嗝，那么我们可以进行深呼吸，也可以按压少商穴，或者是屏住呼吸一会儿，这些都能够有效的改善打嗝症状

打嗝打不出来小窍门有哪些

有人觉得打嗝打不出来，是不是身体出了什么问题。有没有办法治打嗝打不出来呢?打嗝打不出来小妙招有哪些呢?在这里我特意查询了一下打嗝打不出来的相关问题和资料，下面是给大家的一些建议，希望能够最大家有所帮助。想要了解打嗝打不出来小妙招的朋友们，我们一起来看看下面的内容了解一下吧。

1.掐按中指：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

2.掐按内关穴：用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

3.喷嚏止嗝：打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

4.刮眉棱骨：将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

5.按压少商穴：在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

以上的内容详细的为我们解答了打嗝打不出来小妙招有哪些这个问题，相信大家也都有了一定的了解了，肠胃拥有着很大的责任，大家要注意和认真注意打嗝打不出来问题。希望上面的一些关打嗝打不出来的问题和措施可以帮助到大家，让大家有健康的身体!

打嗝怎么快速止嗝

人为什么会打嗝

说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释，寡人最近常常听到的隔声了：夏末秋初，天气变凉，冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。

一般来说，这种偶发的、短暂的打嗝属于正常的生理反应，即使不予理会也会一会儿自行停止，或者喝点热水也能帮助缓解。当然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，这又得另当别论。

打嗝怎么快速止嗝

1、分散注意力，专心做些别的事情。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。

4、用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。

5、用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。

6、被惊吓。

7、掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

8、掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

9、喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

10、刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

11、按压少商穴

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

但是必须注意：如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。如果用上述方法还制止不住打嗝，最好到医院请医生检查诊治。

60岁老人吃饭噎打嗝怎么回事

人年纪一旦大了，在生活中很多方面就会有很多的不便，比如说不便行走，即使可以很好的走路，也不可能像年纪轻的时候那么健步如飞了，还有如果年纪更大一点，我们老人可能在饮食上面出现一些不便的情况，比如说吃饭的时候噎住等等，还有的老人吃完饭就容易打嗝，那么这些都是由于什么原因引起的呢？下面就一起来看看吧，希望可以帮助到你哦。

首先来说说吃饭的时候噎住吧，吃饭容易噎住，第一个可能由于我们吃饭吃的太快了，或者是我们吃饭的时候吃的太大口了，还有可能吃了一些红薯之类的容易噎住的食物，所以我们老人平时吃东西要细嚼慢咽，尽量吃软一点的东西，噎住了可以喝点水。

下面就让我来说说打嗝吧。打嗝几乎发生在任何一个年龄阶段，从幼儿到老人，但是打嗝的原因也就那么几个，所以我们只要知道打嗝的一些原因就可以得到有效的治疗，比如说吃的太快，吃饭的时候说太多话，喝太多的饮料。

所以，我们平时要接近打嗝，第一个就是预防，我们平时吃东西的时候，就尽量的不要吃的太快，细嚼慢咽很重要，还有就是我们少喝气体饮料。第二个，如果出现打嗝，可以弯腰喝下一大口水，可以止住打嗝。

治疗打嗝不止的方法有哪些

1.掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

2.掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

3.喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

人为什么会打嗝

1，打嗝和饮食有一部份关系。其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝

2，其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。

3，停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效，但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停。

4，第二种方法，对于本人实践来说比较有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉，然后打嗝就停止了。当然方法未必对所有人有效。

婴儿总打嗝

婴儿总打嗝

很多新手妈妈由于都是第一次养育自己的婴儿，因此在面对着自己宝宝的一些特殊症状的时候都会觉得措手不及，不知道怎样才能够使宝宝舒服一些。下面就给大家详细介绍一下婴儿总打嗝和原因。

婴儿总打嗝宝宝经常打嗝，没有明显的规律，有时吃饱了打嗝，有时饿得打嗝，如果持续三五分钟宝宝就会着急。如何处理??

专家回答：很多妈妈发现，小宝宝常常会打嗝。看着宝宝一顿一顿的样子，妈妈不由得担心:宝宝是不是有什么毛病?宝宝打嗝会不会很难受?首先请妈妈放心的是，宝宝打嗝不是病。宝宝的膈肌发育不完善，一旦某些原因导致膈肌或与膈肌相邻的胸腹部受刺激脊髓的“打嗝中枢”就会被牵动，导致宝宝打嗝，而且不能控制。其次请妈妈放心的是，宝宝打嗝也不像大人想象的那样难受。宝宝打嗝多为自限性，打一会儿就会好，而且没有成人那种难受感。当然，能使宝宝不打嗝，妈妈最开心。那么，我们就来找找导致宝宝打嗝的原因。

打嗝的原因通常有三: 1.是护理不当，使宝宝吸入凉气，刺激了膈肌;2.是喂哺不当，过食致消化不良，喂了冷的奶水、药物都可以刺激膈肌诱发打呃;进食过急，或惊哭之后进食，一时哽咽，也可诱发打嗝。

为预防宝宝打嗝，妈妈应注意宝宝的喂养方法。首先，应避免在宝宝啼哭、气郁时给宝宝喂奶。其次，应避免进食过快。母乳喂养时，如果母乳很充足，哺乳时应按压乳头以避免乳汁流出过急;人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大。再次，要注意食物的温度，不宜过凉。最后，要注意护理宝宝的方法，勿使宝宝喝冷气。当宝宝打呃时，妈妈不要着急。如果宝宝平时没什么疾病而突然出现打嗝，嗝声有力而连续，多是受凉所致，可给宝宝喂些温开水，胸腹部盖上暖和的衣被。若宝宝频繁发生打嗝，且发作时间较长，可在开水中泡少许橘子皮，待水变温时喂宝宝，可缓解打嗝。如果宝宝打嗝时可闻到酸腐异味，多是消化不良所致，可按摩宝宝胸腹部，或喝点山楂水，嗝就打不起来了。当然，宝宝打呃时，还可以用玩具逗逗他，给他放一点轻柔的音乐，以转移其注意力，或用于拍拍他的背，也可以减少打嗝的频率。尿布湿了或一次奶喝得太多都会打嗝。打嗝时最好不要喂奶，有时只要抱抱宝宝使他安静下来，便会好。

打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。

有时孩子打嗝的时间可持续5--10分钟，看起来好像很难受的样子，但是，打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，不必担心。人出生后其神经发育是有一个过程的，一般情况，孩子3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝的现象会自然好转，那么，如何让宝宝的停止打嗝呢?在宝宝打嗝时可让他吸奶，喝凉开水或者通过其它刺激，如：光亮、声音等使之缓解。

解除婴幼儿打嗝的巧妙方法有以下几种：

1.当婴儿打嗝时，先将婴儿抱起来，轻轻地拍其背，喂点热水。2.将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。3.将婴儿抱起，刺激其足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。4.不要在婴儿过度饥饿或哭得很凶时喂奶，这也是避免宝宝打嗝的措施之一。

看完了上面详细介绍地关于婴儿总打嗝的原因及巧妙的解除婴儿打嗝的方法，相信各位新手妈妈已经知道了其中的技巧和方法了。其实打嗝是宝宝在婴儿时期比较常见的一种症状，主要的打嗝原因是因为宝宝的横膈膜没有发育完善，遇到一些刺激等都有可能导致打嗝。这个时候妈妈们不需要过分担心，轻拍婴儿的背部，喂点热水等有助于缓解打嗝的症状，大家要记住上面介绍地方法了。

打嗝怎么止嗝

1、如果是在吃饭的时候打嗝，先憋气，觉得要打嗝的时候，吞入一口食物，深呼吸，反复两三次，可以止嗝。

2、憋气。憋气是最简单的止嗝方法，打嗝的时候憋气30秒，然后拿根干净的筷子，抵在上腭后1/3处的地方，打嗝就会停止，但是要注意这种方法不适合心肺不好的人。

3、惊吓法。这个方法很多人都知道，家人打嗝的时候我们也会想通过惊吓的方法来让他止嗝，其实，采用这种方法的时候最好能拍一下打嗝者的后背，这样效果更好。

4、分散注意力。打嗝的时候如果情绪紧张，打嗝会变得更严重，想要止嗝的话我们要让自己冷静下来，然后深呼吸，分散自己的注意力。

5、按压内关穴。内关穴在我们的手腕内侧，差不多手腕第一横纹2横指的地方，打嗝的时候按住这个穴位会有不错的止嗝效果。

6、打喷嚏。打喷嚏也可以止嗝，当然打喷嚏不是想打就能打出来的，需要借助一些事物，如果有太阳的话，抬头看看太阳或许可以打喷嚏，用鼻子闻一下胡椒粉也可以让你打喷嚏。

7、掐按中指顶部。打嗝的时候掐按自己的中指顶部一两分钟可以止嗝，左右手都可以。