脸色红润的人身体一定好吗 红光满面是血液壅塞不畅通

脸色红润的人身体一定好吗 红光满面是血液壅塞不畅通

许多红光满面的人好像血液很多，其实是血液壅塞不畅通，微细血管不充沛，致使动静脉血管转换率降低，回流心脏的血液在血管尾巴末梢不通畅，进而会造成血管阻塞，就会形成高血压，而且高血压就是体质性改变，但是却看起来像是红光满面。

女人6个简单补血小诀窍

1.泡热水澡

每天睡前泡一个热水澡不仅能够温暖身体，还能促进全身的血液循环，如果你在第二天有约会或者聚会，前一天晚上泡个热水澡，就能让自己的气色看起来格外好哦。滴入几滴精油在水里更加有助于护肤和睡眠哦。

2.梳出好气色

只有气血畅通气色才会变得好起来，因此多梳头能够让头部气血更加畅通，每天早上起床后用梳子梳一梳头，能够刺激头部血液循环，整个人也神清气爽了，坚持一段时间后也能变得红光满面哦。

3.午间美容觉

女性每天中午坚持小睡一会能够快速赶走疲劳，让大脑和身体得到双重的休息，气色逐渐也会变好，如果你是在办公室上班，那么休息的时候最好关掉电脑，防止辐射哦。

红酒面膜

如果你不爱喝酒，那么就坚持每周为自己贴上一张红酒面膜吧!每天晚上睡觉前将压缩面膜浸泡在红酒中，然后在脸上敷5分钟，还可以搭配牛奶蜂蜜面膜，让脸色变得更加红润白皙。

吃山楂

山楂具有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿的功效，每天坚持泡一杯山楂茶喝，不仅能够强心健体，还能帮助女性扩张血管，让面色更加红润哦。用山楂当成小零食吃也很不错哦。

稍微喝一点黄酒

很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是唇部发白没有颜色，要想拥有自然红润的唇色，就一定要补脾，平时可以多吃山药，还可以喝一点黄酒，不仅能够改善气色还有助于健康哦

脸色红润也可能暗藏健康危机

生理脸红

针灸专家罗鸿宇认为，每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面，一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，是健康的标志。

从西医解释，皮肤科专家谢方明认为，有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。还有一些人居住在高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，造成脸红，这也是正常的。另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的心理性脸红。

是否不容易脸红的人身体不如容易脸红的人更健康呢?罗鸿宇说，这不可一概而论，每个人体质各有不同，那些即使运动后、紧张时也不容易脸红的人，只要没有出现脸色发青，也是非常健康的。

吃药脸红

服用一些药物也会引起脸红。药师宋俭生介绍，服用硝苯地平、尼群地平等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，造成一些脸红的现象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响。

这些脸红藏危机

广西中医药学会理事、广西亚健康科学技术研究会副秘书长周海丰表示，脸红的原因很多，如颈椎移位，刺激交感神经导致的面部血管扩张;阴虚导致的午后潮热;生活在紫外线较强的地区，也会出现高原红等。无论是哪种原因造成的脸红，如果原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身体机能出现问题，则要警惕。

十个好方法让你恢复红润脸色

脸色红润的女人总会让人觉得美丽有活力。但是常常照镜子，却发现自己常常不是那么一回事：肤色黯淡、脸色发黄、容颜憔悴。原本健康的红润脸色越来越少，怎么办才好?不必担心，小编为你搜集一系列让脸色恢复红润的好方法。

1、保持清洁

整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。洗脸这一环节就显得特别重要了!

要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。每天早上用冷水洗脸，温度越低越好，这种方法可以促进面部毛细血管弹性，加强面部血液流动，从而逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸，尽量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。

2、充足的睡眠

睡眠会影响人体的整个生理平衡，尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好，肌肤得到正常休息，微血管通畅，肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些，会让脸色变得年轻红润。

所以，想要脸色红润光泽，一定要保持良好的睡眠习惯。除了晚上睡眠外，午睡同样重要。

对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。

3、每天排毒

我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。

每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。

食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。

4、喝水最养颜

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

5、调和气血不易老

人体气血是一切组织器官进行生理活动的物质基础，而对于女性而言，气血显得更加重要。女性朋友一生要经历月经、胎孕、产育、哺乳等都是耗损血液的过程，所以女性相较于男性更容易气血不和。

倘若长期气血不和，会导致气滞血瘀，体内激素分泌紊乱、免疫力低下，引发皮肤松垮、眼皮下垂、色斑皱纹等后果。所以，女人想要拥有红润脸色，平时就要多注意调和气血。恰到好处的食补可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩，桂圆、红枣、银耳等食物都是补气血的好食物。

6、多吃红黄色蔬菜

红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果，它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质(钙、磷、钾、镁、铁)、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。

红黄色蔬菜有助于改善晦黯的肤色，例如西红柿、菜椒、南瓜等。

7、心情愉悦

心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

所以，应该经常保持乐观的情绪。

8、轻柔按摩

每天一两次轻柔按摩是“红润”的捷径。按摩可令毛细血管和淋巴管吸收养分、排出废物。

定时给皮肤做运动，还能提高皮肤温度，加速血液循环，让皮肤充满红润的光泽。

9、体育锻炼

要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

10、有氧运动

经常参加运动，如瑜伽，韵律操、慢跑+步行，可舒解压力、防止血管收缩，让皮肤健康红润。

这些脸红没问题

生理脸红

从西医解释，解放军第303医院皮肤科主任谢方明以为，有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。还有一些人居住在高原，身体需求更多的红细胞来携带氧，构成脸红，这也是正常的。另外，有些人会因为害羞、着急、愤恨、紧张等惹起脸红，这些都是由于情感的扭转而形成的心感性脸红。

广西人民医院针灸科主治医师罗鸿宇以为，每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一流动就红光满面，一直容易脸红的人，常常面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，是健康的标记。

是否不容易脸红的人身体不如容易脸红的人更健康呢?罗鸿宇说，这不可一概而论，每个人体质各有不同，那些即便运动后、紧张时也不容易脸红的人，只有没有出现脸色发青，也是十分健康的。

吃药脸红

服用一些药物也会引起脸红。广西友和古城大药房药师宋俭生介绍，服用硝苯地平、尼群地对等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，形成一些脸红的景象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响。

这些脸红藏危机

广西中医药学会理事、广西亚健康科学技术研究会副秘书长周海丰表示，脸红的起因很多，如颈椎移位，刺激交感神经导致的面部血管扩张;阴虚招致的午后潮热;生活在紫外线较强的地区，也会呈现高原红等。无论是哪种缘由造成的脸红，假定原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身材机能呈现问题，则要警惕。

脸红提示别喝酒

脸红就是不能喝酒的标记，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。为什么呢?解放军第303医院内分泌科主任黎南中引见，不少亚洲人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的后果。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，假设某种酶缺乏或者不足，就容易合成产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会招致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。

可能更年期

一些中年女性在40多岁时会发现本人常常会不禁自主地脸红，又查不出原因。广西区妇幼保健院妇科主任白华揭示，中年女性脸红，有可能是更年期来了。

白华说，更年期脸红常常是在一段时间内会有阵发性的潮红及潮热，突然感到胸部、颈部及面部发热，有时伴有头痛、眩晕、乏力等病症。 有时候夜间会加重，甚至影响睡眠和白天的工作。

这时分的妇女还可能会出现血压动摇，主要是收缩压(高压)升高，数小时后又可以复原正常。这种景象绝经前1~2年最明显，持续一年后症状逐步减轻或消失，呈现这种状况的中年女性无妨去看看医生，在医生指导下补充雌激素或采取其他治疗手段进行缓解。

小心高血压

患有高血压的人也有可能不正常地脸红。为什么呢?广西中医学院第一隶属医院神经内科二区主任黄立武引见，患有高血压的人群由于心脏扩充、心肌肥厚、心肌膨胀力增多，会惹起头面部血管扩张充血，才招致脸色发红。所以，一些高血压病人时常满面红光，另外，罗鸿宇也认为，假如一个人忽然在两颧处呈现暗红，可能是心脏病的先兆;如果面色红得比较浓，脉象没根，则可能是高血压招致的。

可能身体虚、肝阳上亢

罗鸿宇引见，一些人假定面色出现色调浮艳的红，同时伴有容易口干、大汗、脚气，则是阴虚的表现;有些人面色呈现淡淡的红，但手脚容易发冷，常有胸闷、腰酸、脉浮的病症，则是虚阳外越所致;假如是老年人呈现红光满面，在中医上可能是肝阳上亢导致的，这主要体现为常常在下午时忽然呈现脸红;对于肝阳上亢的人，能够恰当吃一些镇肝熄风汤剂、潜阳丹;对于肺阴不足或肾阴缺乏的人，则能够恰当吃一些六味地黄丸;关于更年期的女性来说，能够适当吃一些逍遥散、百合地黄汤、生脉饮来调理气血。

女人各种不同的脸色应该怎么调理呢

面色白需养肺

有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中适量加些蜂蜜。

面色青需养肝

面色青是经脉阻滞，气血不通的表现。寒气流于血脉，导致气滞血淤，面色发青，经脉气血不通;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润。脸色青的人可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。另外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。

色赤需养心

健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心，心主血脉，心气能推动血液的运行，心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调节情绪，避免激动。

面色黄需养脾

面色萎黄、憔悴，多数因为脾胃气虚。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好。可以增加养脾的饮食，如各类米粥。

面色黑需养肾

面色黑而目白，是肾气内伤所致;吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。黑色对应肾，肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。脸色发黑的人可以适当多吃些韭菜、板栗、泥鳅、木耳、枸杞等，同时要加强运动、锻炼。

滋补身体要看脸色来，身体脏腑虚弱在脸上上都能体现出来。女人脸色差可以根据上文来给自己做个滋补调理。

黑枸杞不适合什么人喝 热性体质者

热性体质者往往表现为性情急躁、易躁易怒、脾气较大、食用油腻食物后会呈现红光满面。黑枸杞能温热身体，所以热性体质者不适宜食用黑枸杞。

容易脸红是什么原因 高血压引起

“面色通红”可能是血压控制不佳的表现之一。患有高血压的人群由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，会引起头面部血管扩张充血，才导致脸色发红。所以，一些高血压病人经常满面红光。

脸色惨白是什么原因

一些女性朋友看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，那么，什么原因会造成脸色苍白呢?脸色苍白应该如何调理?医通无忧网小编和你一起去了解。

一、脸色苍白的原因

中医辨证认为，脸色苍白的原因有以下几方面：

1.心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

2.肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。

3.脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

4.肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

5.肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。

面色发黄是体内缺乏什么元素

肤色暗沉、面色发黄是体内缺乏什么元素?皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

脸色发黄可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致。刚生完小孩的话有可能是内分泌失调，建设补充一下维生素，吃一些调解内分泌的，在饮食上多吃一些可以美白食物。

专家指出引起面色发黄的原因很多，排便不通畅，肠道垃圾毒素增多引起中毒和气血不通畅是重要原因之一。

哪些人不适合吃人参 红光满面者

临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

从这些地方观察肝好不好

一、从这些地方观察肝好不好

1、嘴

很多人都有过种体验：老是特别容易口干，而且嘴里没味儿，甚至觉得很苦，有时伴有口臭。这些让人难受又尴尬的身体症状，都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。

2、皮肤

当一个人身体好的时候，会给人一种红光满面的感觉;而病人，则常常表现为脸色不好。不妨观察一下自己的肤色，若是出现颜色发暗，眼眶四周发黑，除去熬夜的可能，就应是肝脏产生了病变，导致黑色素代谢困难;若是肤色发黄，则可能得了肝炎。

3、食指

中医认为，人体是经络相连的整体，完全可以从身体的某一处看出相应脏器的的状况。比如，手是很多的经络的起止点，从手指和手掌就可以看出身体的内部是否健康。而食指，则对应的正是肝脏。

若是食指富有弹性，伸直后圆润无指缝，说明肝脏功能良好;或食指苍白，甚至弯曲，指缝大，则表示肝脏功能较差。

4、月经

女人还可以从月经看出一些端倪，如果肝火旺，则可能出现月经推迟、经血量忽大忽小，跟以前比完全没呈规律性。当然，这也可能跟内分泌有关，应结合全身症状。比如精神总是萎靡，睡眠质量差，肤色时常发红。这些都是肝火太旺的反应。

5、舌苔

舌苔增厚也是观测肝健康程度的一项指标。健康的舌头应是淡红色，这是气血充足的表现，也能在很大程度上表示脏器的健康。若是舌苔增厚发白，说明肝火和胃火较旺，需要去火排毒了。

注意人参并非人人皆宜

1.健康之人 身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。

2.舌质紫暗之人 中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。

3.红光满面之人 临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

4.舌苔黄厚之人 正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。

5.大腹便便之人 此类人服用人参后,北京治疗癫痫病的医院，常常食欲亢进，出现体重猛增，身重困顿,金华治疗脑瘫哪家医院好，反应迟钝,癫痫病可以根治吗，头重脚轻之不良感觉。

6.发热之人 发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补，感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如雪上加霜使病情加重。

7.胸闷腹胀之人 此类病人服用人参后，常常出现胸闷如堵，腹胀如鼓等。

8.疮疡肿毒之人身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者。

9.体内必有热毒者 服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

6招轻松养出夏日红润好气色

1、保持清洁

整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。洗脸这一环节就显得特别重要了!>>>夏季如何养生 4招助白领摆脱颈椎病困扰

要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。每天早上用冷水洗脸，温度越低越好，这种方法可以促进面部毛细血管弹性，加强面部血液流动，从而逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸，尽量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。

2、充足的睡眠

睡眠会影响人体的整个生理平衡，尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好，肌肤得到正常休息，微血管通畅，肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些，会让脸色变得年轻红润。>>>女性夏季养生 养血护肝关键

3、气血调和，皮肤光泽

对于女性来说，脸色是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。由于特有的生理进程，女人生来事多，经、孕、产、乳伴随一生的不同生理过程，均与血息息相关。中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授的观点是，调养气血是女人一生的功课。恰到好处的食补可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。

4、体育锻炼

要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。美白红润肌肤简易按摩法

5、心情愉悦

心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

6、食疗方法

三红补血益颜粥：红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。

每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。

别进入“气血”的认识误区

误区一：

满面红光，不代表气血好。

在中医学中，人的正常生理面色表示人体的气血津液的充盈与脏腑的正常。比如精气内含，容光外发，所以面部则显光明润泽，红黄隐隐。

而在临床上，或曰常生活中一些人，特别中年人如果红光满面，则就要查一查自已的血压了。

如果血压正常，就要再考虑是否肝火旺盛，易急燥，易发人，失眠，口干等一系列表现。

误区二：

脸色好，气色好，也不等于“气血”正常，身体健康。

在中医学中，“气血”是“气”与“血”二个概念的组个。因气与血之间关系非常密切，不可分割，所以往往把气与血二个概念合在一起，成为“气血”这一词组。

在曰常生活中经常见到某人一直身体非常好，气色又好，但突然得暴病而亡。脸色好，气色好，气血正常，绝不能代表脏腑等无病，或者某一个器官有先天或后天的疾患。气血，在中医学里只是一个非常乏指的概念，但对某些疾患来说又是一个非常具体的概念，对治疗疾病起着主导的积极的治疗作用。

我在临床中碰到不少年青的、中年人，他们很健壮，很少有病，但因饮酒而产生胃出血，或脑溢血。所以我这里提醒气血方刚的青年人和那些自命健康，气血旺盛的中年人酒能“浮舟”，亦能“沉舟”!