牙齿矫正的饮食保健方法

养生健康

牙齿矫正的饮食保健方法

一、不吃骨类、硬壳食品

在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。

二、餐后可用水或茶水漱口

在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

三、不吃过粘食品、啃或磕的食品

肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。

四、少吃零食

要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

五、饮食保健

1、黄豆排骨

食材：黄豆500克，猪排骨800克，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、青蒜片、酱油各适量。

做法：豆洗好后，放入清水中浸泡5小时。排骨洗净，切成3-4厘米长的块，放入沙锅内，加入葱段、姜片、料酒、酱油、适量水，煮沸后，撇去浮沫，再把黄豆加进去，用文火炖至黄豆酥软即可。吃的时候，加精盐和味精调味，盛入大汤碗内，撒上青蒜片，搅匀即可。黄豆排骨豆熟肉烂、咸香可口。

黄豆每百克含钙367毫克，磷571毫克。排骨富含钙质。此外，黄豆、排骨还含丰富的蛋白质、多种维生素等营养成分。此菜营养丰富，有利于牙齿健美。

2、石斛绿茶煎

食材：鲜石斛10克，绿茶4克。

做法：将鲜石斛洗净，切成节，放入砂茶壶内，加入绿茶，用沸水冲入茶壶内，再在小火旁边炖四、五分钟，每天冲泡一壶饮之。茶水味浓，可代茶饮用。

石斛能滋养胃肾生阴液，清胃肾之热;绿茶健脾清胃肾热，清食化积。有白齿固齿的功效。适用于胃阴不足，肾阴亏损所致的烦热、口渴、口臭、牙龈出血或溃烂等。

矫牙不能吃什么呢

牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要适当的摄取营养。在此期间，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。

2牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。

3牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器，既然牙齿矫正器是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。因此在牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：

1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

4当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。

牙齿矫正后吃什么

牙齿矫正期间,求美者的牙齿还十分敏感,这时候的饮食要格外小心,既不能影响牙齿和口腔的健康,同时又要适当的摄取营养。在此期间,只要不吃太硬、太黏的食物,如:松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外,吃东西的时候尽量不要用前牙去啃,可用刀子把食物切碎再吃。

牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关,因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病,这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜,可加快牙周疾病的康复,巩固牙齿健康。但需注意的是,最好不要吃刺激性食物,如:过酸、过热、过冷、过辣的食物。

牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器,既然牙齿矫正器是日后要取下的装置,矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮,而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。因此在牙齿矫正期间应少吃以下几种食物:

1、过硬的食物,如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等,也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

2、太粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的。

3、太大的食物,如苹果和梨等应切成小片,方可进食。

当然,为避免龋齿,牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃,而牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取等。总之,牙齿矫正后吃什么好呢,只要不吃过硬、过黏,以及刺激性食物即可。

牙齿矫正之后要注意哪些事项

当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。

在牙齿矫正时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。

牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”

牙齿矫正后要注意一些什么事项呢?在上文为您介绍了牙齿矫正后要注意的相关的事项，若是您选择了牙齿矫正这种方法，它可以让您的牙齿更加的整齐和美观，同时为了治疗的效果能够更加的好，一定要注意在牙齿矫正后的一些事项，这样对牙齿的矫正很好。

如何正确的认识牙齿矫正

如何正确的认识牙齿矫正?大家都知道牙齿矫正是通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常的过程。生活中很多牙齿不齐的人都可以通过牙齿矫正来得到一口完美的牙齿。需要进行牙齿矫正的人要注意，不是简单的进行牙齿矫正就行了，在进行牙齿矫正前一定要对牙齿矫正有一个正确的认识。

1、治疗前，对牙齿矫正治疗有一个客观的认识。

牙齿矫正作用在牙齿上从而使之移动，这种牙齿的移动是有限度的。一般来讲，牙列拥挤、前突、间隙等都是牙齿矫正治疗的适应症;轻微的骨性畸形也可以通过牙齿矫正移动牙齿来改善，即所谓的“掩饰性治疗”。而较为严重的骨性畸形则需要牙齿矫正-正颌联合治疗来解决。

2、解决牙齿美观的问题之前应先解决牙齿健康的问题。

在牙齿矫正开始前应根据个体情况治疗龋齿、牙龈炎症、控制牙周炎等，牙齿矫正治疗前就应培养自己良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，以尽量降低将来治疗时牙面脱矿、牙龈退缩、“黑三角”等问题的出现。

3、还有最重要的一点，要充分信任牙齿矫正医生，这将大大提高治疗效率。

治疗中就是要认真配合医生，具体内容等真正开始治疗了医生会反复不断的跟您强调，在此不多说。保持器是牙齿矫正治疗结束后，为了防止复发而制作的，是牙齿矫正治疗的一部分，在整个牙齿矫正治疗过程中意义重大。因为当牙齿排列整齐时，牙齿在新的位置上还未稳定，若不戴保持器，您的牙齿就会移动到它原来的位置，我们称之为复发，必须靠戴保持器将牙稳定在新的位置，让它有足够的时间进行生物学改建，您才算是真正拥有一口整齐的牙齿。

4、牙齿矫正后要尤其注意口腔卫生。

因为牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由过程矫正器件给牙齿施力，来到达饱负的牙齿挪动。使用正畸公用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟。是以说，牙齿矫正患者必要连结精良的口腔干净。少吃零食，要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖。如果是青少年矫治牙齿，父母要特别细致催促孩子遵守大夫的叮嘱，好比按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。由于口香糖黏着于矫正器上，难以断根。不然，矫正的进程耽误，同时也不能到达抱负的矫正结果。

以上就是关于“如何正确的认识牙齿矫正”的具体介绍，希望对大家有所帮助。牙齿矫正后要小心照顾护理牙齿上的矫正器。还要防止吃大块的食品，好比要把苹果切成小块才吃，如许可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，从而使得全部矫治的进程能顺利完成。

青少年牙齿矫正后会反弹吗

很多人会因为先天或者后天的因素而出现牙列不齐的现象，于是很多人都会去采取牙齿矫正的手术。针对牙齿矫正手术，大部分消费者比较关心的就是牙齿矫正后会不会反弹。

牙齿矫正后会不会反弹?下面就请牙齿矫正专家为大家详细介绍。

1、消费者自身的维护。在牙齿矫正之后，消费者除了要对口腔清洁进行维护之外，还需要改正之前不良的口腔习惯，培养一个健康科学的生活方式。

2、牙齿矫正使用的材质。好的牙齿矫正材质对牙齿矫正效果有较大的巩固效果，反之，效果就会弱些。

3、医师操作不好。在进行牙齿矫正的时候，医师的操作决定了牙齿矫正的成败。没有一个经验丰富技艺高超的医师，就无法为消费者营造一个良好的牙齿矫正条件。

龅牙矫正的康复与护理

牙齿，可谓一个人的门面，无论是升学、工作还是恋爱，第一印象可谓最重要的。但是有些人由于牙齿排列畸形，严重的破坏了形象，甚至影响了正常生活。针对不同年龄段的人群牙齿矫正也有不同的治疗方案。

乳牙期牙齿矫正方案

孩子在乳牙生长期，一定要注意做好牙齿健康保健工作。如果发现孩子存在严重的牙齿畸形如反颌，一定要在乳牙时期积极治疗。在孩子开始换牙时期，就与牙齿矫正医生建立联系，定期为孩子做牙齿检查，对一些有可能出现错颌畸形的不良习惯和替牙障碍进行干预。

生长发育期牙齿矫正方案

在生长发育时期，孩子牙齿基本全部替换完毕，但是颌骨仍可继续发育，所以此时正是进行牙齿矫正的最佳时期，绝大多数在此时期进行的牙齿矫正术后恢复效果往往最好。

箍牙后有哪些注意事项

若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。儿童牙齿矫正时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年牙齿矫正过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

牙齿矫正适合哪些人

哪些人需要牙齿矫正

牙齿矫正是目前修复牙齿的最佳方法之一，很多患者对病种不是很了解不知道自己是不是需要做牙齿矫正，那么哪些人可以做牙齿矫正下面我们就来看看把：

第一类，前牙咬颌过深的人

前牙咬颌过深的人最好接受一下牙齿矫正，这些人常常还会有骨骼畸形的问题，面部的下半部分较短。这样的牙齿容易咬伤上部牙龈，也有更多的几率会得牙周炎和面部疾病。

第二类，下牙突出、覆盖住上牙的人

下牙突出，覆盖住上牙，讲话口吃不清，有些甚至面部有轻微变形，影响个人饮食以及正常的生活交流，此时需要进行牙齿矫正治疗。第三类，牙齿排列拥堵的人

牙齿排列较为拥挤者，外部表现为牙齿参差不齐，相邻牙齿成突出凹进的截然相反状态，非常不美观，而且不容易去除牙部污垢，有形成牙结石，发生牙周病的可能。

做成人牙齿矫正会很疼吗?

一般做成人牙齿矫正不会很疼，矫正器戴上去以后或者加力以后，可能会有两三天牙齿感觉有一些疼痛，医学上叫做钝痛，不是很严重的疼痛，但是通常在一个星期以内这种现象就会消失，我们叫适应期。

牙齿整形注意事项

牙齿整形注意事项?牙齿整形有很多注意事项，最重要的就是口腔卫生和饮食，那具体有哪些?

1、最重要的，是要注意口腔卫生

2、饮食方面

3、餐后漱口

22岁还能矫正牙齿么

一般人的发育期是在青少年时期，22岁虽然发育期已经结束了，但是并不能说不适合做牙齿矫正。

目前口腔做牙齿矫正的人群当中，成年人做牙齿矫正所占的比重是很大的，适合成年人牙齿矫正的方法也有很多，比如说陶瓷托槽、隐形矫治器和美容冠等等。

和传统的牙齿矫正方式相比，现在做牙齿矫正的技术适用范围更广、矫正的效果更好，矫正所需的时间也更短，所以成年人也很适合做牙齿矫正。

22岁可以矫正牙齿?牙齿矫正成年人做也是很有效果的，但是成年人由于口腔发育的比较完善，所以矫正的时间要比未成年人要稍微长一些。

和未成年人相比成年人矫正牙齿还有一定的优势，成年人一般都比较的成熟了，在牙齿矫正的过程当中配合度比较的高，做牙齿矫正的效果也都比较好。

22岁做牙齿矫正也是很有效果的。一般来说成年人做牙齿矫正比儿童要复杂一点，要选择适合自己的牙齿矫正技术。在这里要提醒大家的是做牙齿矫正一定要选择正规的口腔医院去做，这样矫正的效果会有保障!

儿童牙齿矫正注意事项

儿童时期可以说是牙齿矫正的最佳时期，此时做牙齿矫正效果好，但牙齿矫正不同于一般的牙齿修复，有较多的注意事项，儿童牙齿矫正要注意以下问题：

首先，儿童牙齿矫正期间，不要“啃”食物。儿童牙齿矫正期间的饮食非常重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量少让孩子吃黏腻的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物，比如骨头、坚果、油炸食品等。大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物好不要吃，比如甘蔗、苹果等，如果要吃可以切成片。

其次，儿童牙齿矫正过程中，刷牙至关重要。儿童牙齿矫正过程好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，有些人去了牙套后，牙上有方块状的痕迹，这是口腔卫生做得不好造成的脱钙，轻微脱钙在去掉牙套后，通过饮食会慢慢得到改善，但如果脱钙严重，甚至会在牙上形成一个小洞，就无法复原了。因此儿童牙齿矫正过程中刷牙至关重要，选择牙刷也要慎重。

最后，儿童牙齿矫正后，要坚持度过保持器。都说儿童牙齿矫正“一半靠医生，一半靠自己”，家长的督促和孩子的配合非常重要，而家长和孩子们特别容易忽略的，就是取下牙套后戴保持器的阶段。开始的时候一般需要24小时戴着，之后时间会越来越短，比如说只需要睡觉戴，或者隔天戴。戴保持器的话，半年复诊一次就可以了。

对于儿童牙齿矫正注意事项相信您有了一定了解，做好了才能保证整牙的顺利，儿童做牙齿矫正方法选择很重要

牙齿矫正的饮食保健方法