芦笋茶的功效与作用 美容养颜

芦笋茶的功效与作用 美容养颜

芦笋茶中含有大量的抗氧化成分，食用之后能够帮助清除体内的自由基，从而能使皮肤越加的白皙有光泽。另外芦笋还能降低人体器官的过氧化脂质的含量，同时还能提高超氧化物歧化酶的活性，从而能起到延缓衰老的作用。

芦荟花的功效与作用 美容养颜

芦荟花可以美容养颜，滋阴活血，主要针对于一些体内毒素比较多的女性，可以清除毒素，美白皮肤。

鲜芦荟的功效与作用 美容养颜

鲜芦荟中含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收，可以增白保湿，补充皮肤所需的水分；其中还富含多糖、单糖、维他命等物质，可以防止细胞衰老，减少皱纹的产生。

芦笋茶的介绍

芦笋茶全部以新鲜绿芦笋为原料，不添加任何物质，经现代科学技术精制而成，本品成功的保留了芦笋的原有功效，属无糖食品，常年饮用无任何副作用，芦笋茶分为芦笋红茶和芦笋绿茶。芦笋绿茶其色碧绿，其香悠长，其味清新爽口;芦笋红茶其色浓厚，其味醇厚并具有暖胃的功效。

芦笋茶的做法介绍：

清蒸，晒干。

扩展阅读：芦笋茶的保健功效

1、防癌抗癌功效，能抑制拓扑异构酶活性，直接杀灭癌细胞，破坏癌细胞端粒酶，使癌细胞不能增殖分裂而凋之，激活抗癌基因调控信号，传导细胞生长正常化。

2、对心脏血管疾病的治疗作用，芦笋能抑制高血压，防止血管硬化，降低血脂及胆固醇。

3、对人体免疫系统的影响，芦笋可降低循环免疫复合物CIC含量，可产生胸腺素，促进T细胞的产生，从而提高免疫功能，调节免疫机制。

4、在抗衰老方面的作用能够降低人体器官的过氧化脂质，LOP的含量，提高超氧化物歧化酶SOD的活性从而延缓衰老。

吃什么食物可以清肠排毒 最有效的清肠薯类

常吃薯类有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。薯类中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

紫薯，又称黑薯，它不仅仅具有有普通红薯的营养成分外，还是食物中的抗癌明星。其中紫薯可以做成一些营养食谱，例如紫薯南瓜糖水，可以达到美容养颜和开胃瘦身的目的。

1、紫薯南瓜糖水

具体做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个季节最好的保暖饮料。

功效作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。

2、紫薯桂花粥

选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗乾净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。

功效作用：美容养颜、同时开胃、润肠排毒又瘦身，适合这个季节食用。

温馨提示：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。

3、紫薯银耳汤

喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。

功效作用：滋阴、润燥、清热，帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。长期坚持饮用紫薯银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

黑樱桃的营养价值有哪些

1.补血养血 常食黑樱桃有补血的作用，防治缺铁性贫血。

2.祛风除湿 食用黑樱桃能起到祛风除湿的功效，适合有风湿等病人的人群多食用。

3.美容养颜 黑樱桃中含有大量维生素C，女性多食用黑樱桃能起到美容养颜的作用，美白皮肤。

黑樱桃的营养价值

1.补血养血常食黑樱桃有补血的作用，防治缺铁性贫血。

2.祛风除湿食用黑樱桃能起到祛风除湿的功效，适合有风湿等病人的人群多食用。

3.美容养颜 黑樱桃中含有大量维生素C，女性多食用黑樱桃能起到美容养颜的作用，美白皮肤。

芦笋茶的药理作用

芦笋茶中含有与人体健康密切相关的生化成分，芦笋茶不仅具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用;还对现代疾病有一定的药理功效;芦笋茶药理功效之多作用之广是其他饮料无可替代的芦笋茶中具有药理作用的主要成分是芦笋皂 含量之丰富达到惊人的地步，经国家权威化验机构化验，每百克芦笋茶中含芦丁1774.1毫克，含芦笋皂 7295毫克，芦丁和芦笋皂 具有极高的药用价值。

芦笋的集体药理价值：

1、有助于平抑血压降血脂;

2、有助于抑制心脏血管疾病;

3、有助于预防和抗癌;

4、有助于防治老年便秘、利尿解乏;

5、有助于抑制和抵抗病毒菌;

6、有助于增强体质消除疲劳。