更年期皮肤瘙痒怎么办?

更年期皮肤瘙痒怎么办?

更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。

由于瘙痒剧烈，患者搔抓可以引起皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等，有时还可引起继发感染，发生脓疱、毛囊炎、疖子等。有时患者长期不能安睡，可有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状，严重影响生活质量。如何减少或避免这些症状的出现，正确的皮肤养护对于更年期显得尤为重要。

在皮肤尚未出现病态时，可以从养成良好的生活习惯做起，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。

同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤，多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素，以保持皮肤的光泽滋润。同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。此外，长时间的风吹日晒及反复“日光浴”对老年人的皮肤养护有损无益，应尽可能避免。

如果皮肤已出现瘙痒，则除了以上需要注意的事项以外，还要进行积极治疗，外用些对症止痒剂，内服抗组胺药物起止痒作用，还可以加用性激素治疗，但需在医生的指导下使用

更年期皮肤瘙痒的对策

1、加强体育锻炼，适当的运动是十分必要的，也是老生常谈。通过运动可加速血液循环，增加皮肤油脂的分泌及代谢过程，延缓皮肤衰老，有利于皮肤健康。

2、少吃辛辣刺激性食物，远离烟酒。在皮肤瘙痒较重的时间段尽量避免食用鱼、虾、蟹等海产品。

3、减少洗澡的次数，避免水温过热，减少皮肤油脂的丢失。每次沐浴后身体可涂抹些护肤的润肤品。

4、选用刺激性小的洗浴护肤品。以滋润保湿为主。在洗浴用品上，可选用橄榄油做的手工皂洁肤。由于“商品香皂”的橄榄油含量少，淘宝上出售的“橄榄皂”很难叫人放心，因此自己动手，快乐DIY是件极好的事情。橄榄油易得，有极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途都为人们所熟悉。用橄榄油做的手工皂有护肤护发和防治手足皴裂等功效。我已经自产自用多年，与商品香皂彻底说拜拜了。浴后还可用橄榄油加少许水混合后作为润肤品。

另外，用橄榄皂洗发可使头发油润，有弹性。针对更年期妇女的头发干枯，无弹性，易脱发也是一种很好的护理方法。

如你达到“熟手”的程度，还可以选择不同的油品，香型，自由组合，量身定制你的专用“皂皂”，无论自用还是馈赠好友，都是很有品位的事情。

应对秋季皮肤瘙痒的家庭护理

气候变化皮肤瘙痒的原因

随着近日天气气温下降，加上天气干燥，昼夜温差变大，患皮肤瘙痒症状的病人随之增多。瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，重者剧痒难忍，常不停的猛烈抓挠而难以入睡，使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

皮肤科医生解释，造成秋季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少，致皮肤干燥;饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒，大蒜，葱，胡椒，芥末，腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。

应对皮肤瘙痒的日常护理

秋季由于气候寒凉，毛孔收缩，皮脂分泌减少，最易易出现皮肤干燥，瘙痒。此外，除了与气候有关，导致 导致皮肤瘙痒的原因还有很多。如老年性皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。

对于皮肤瘙痒，除了积极治疗原发疾病及对症治疗外， 皮肤的护理大致有以下几点需要重视：

1规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。

4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

孕期皮肤瘙痒或是食物过敏所致

孕期皮肤瘙痒正常吗

孕期出现皮肤瘙痒的情况并不少见，尤其是在你隆起的腹部和乳房周围，因为你的皮肤被拉撑，以适应乳房和腹部的增大。荷尔蒙的变化也是引起孕期皮肤瘙痒的部分原因。

有些孕妇发现她们的手掌和脚掌会发红，有时会瘙痒。这种常见的皮肤瘙痒症状可能是由雌激素的增加导致的，通常它会在产后很快消失。

孕期皮肤瘙痒也可能是平时常见的原因引起的。你可能还会发现，平时引起皮肤发痒的一些因素，比如皮肤干燥、湿疹、食物过敏等，在怀孕时会变本加厉，让你感觉更痒。最后，怀孕期间出现的某些情况也可能使孕妇感到皮肤瘙痒(下文有详细说明)。

怎样缓解孕期皮肤瘙痒

要缓解孕期皮肤瘙痒症状，洗盆浴和淋浴时，避免水温太高，因为高温会使你的皮肤干燥，加重瘙痒感。感到皮肤瘙痒的孕妇洗澡时最好使用柔和的肥皂，将肥皂冲洗干净，并用毛巾轻轻拭干。然后涂抹上不加香味的保湿霜，因为有些香味会对皮肤产生刺激。

更年期怎样护肤呢

1、多喝牛奶

牛 奶是需要特别重视的食物，牛奶中不仅含有丰富的蛋白质，还有大量的钙。更年期的女性由于雌性激素的减少，钙也开始流失。因此，当人进入更年期以后，每天都 应该坚持喝牛奶。另外，虽然更年期的女性需要注意防晒，但是晒太阳有助于钙的吸收，因此防晒不能过度，每天最好能够在日光不强烈的时候，晒1小时左右的太 阳。

2、豆类食品也应该多吃

豆类食品不仅含有大量蛋白质，还含有钙，还能够补充女性雌性激素，非常适合更年期妇女食用。

3、多补水护肤

更年期皮肤干燥，平时可以做一些补水护理，用一些补水面膜。在每天清洁皮肤的时候，可以使用温水而不是凉水。不要使用碱性太强的清洁产品。

4、按摩

按摩也是更年期妇女护肤的重要手段。每天可以用手指轻轻按摩面部、颈部皮肤，增强皮肤弹性，减轻眼睑下垂、皱纹增多等皮肤问题。最好能养成习惯，在每天晚上清洁面部的时候，用温热的毛巾热敷面部，同时轻轻按摩，护肤的效果会更好。

更年期皮肤会出现什么问题

皮肤专家称女性到了更年期之后就会有各种各样的皮肤疾病，如老年雀斑，皮肤瘙痒症，痤疮，老年性管瘤，更年期角化病等皮肤病，那么引起更年期女性这些皮肤病的原因除了内分泌失调以外还有哪些因素呢?一起来进行简单的了解一下吧。

老年雀斑

长时间在在露天环境下工作，平时没有做好防晒工作。

痤疮

中年女性的痤疮和平时不当的使用各种化妆品，洗面奶，清洁用品等均有着很大的影响，同时紫外线，乳腺癌术后使用的雌激素剂也会引起中年女性的痤疮的。

更年期角化病，更年期皮肤受压的部分会有生成片过度引起的角化的斑块，可能会有干裂，皮肤增厚等问题，特别是闭经之后，这样的问题就会更加严重。

皮肤瘙痒症

皮肤的油脂分泌变少，皮肤干燥，内分泌失调引起的。

皮肤白斑

多巴性黑色素细胞数目减少引起的，或是家族遗传疾病。

老年疣

家族性皮肤疾病。

皱纹增多

这是一个不可避免的自然现象的，到了更年期之后，不管是皮肤的颜色，饱满程度都会受到很大的影响的，因此衰老也是不可避免的。

更年期皮肤瘙痒应该怎么治疗

首先在皮肤还没有出现病的反应前就应该养成良好的生活习惯，比如说适当的体育运动，适当的增加皮肤的营养，不建议用太热的水进行洗澡来减少皮肤干燥的程度。同时在相对干燥的秋冬季建议减少洗澡的次数，因为过于频繁的洗澡会加重皮脂的丢失，从而使得皮肤越来越干燥，继而使得皮肤瘙痒的问题更加严重。

其次可以适当的选择一些油性的润肤品来保护自己的皮肤。很多人认为只有脸部的皮肤才需要特别的护理，而对于身体的其它皮肤则不需要太于在意了。事实上对于处在更年期的女性或者平时肤质就相对干燥的女性而言日常适当的用油性的润肤产品护肤对保护皮肤具有很大的帮助。

另外建议多增加一些高蛋白低脂肪的食物。比如说一些新鲜的蔬菜水果，比如说一些粗粮、豆制品等等，这对于补充机体所需的各种维生素、微量元素而这些元素也可使得皮肤变得更加滋润。

避免一些不良的生活习惯，比如说长时间的风吹日晒，反复的日光益都有可能会对中老年人的皮肤造成一定的伤害，因此一定要尽量的避免。

如果说皮肤瘙痒的问题已经相当严重的话就要进行积极的治疗了。比如说内服的抗组胺药物，或者其它的止痒药物。

而如果是更年期引起的皮肤瘙痒的问题的话，临床上认为也可以选择一些补充性激素的方式来进行治疗。

因为更年期皮肤瘙痒的病因，严重程度都是不同的所以对于有此症状的女性还可根据自身的需求配合中药治疗的方法并保持良好的生活习惯。及时的调整良好的生活状态，注意保持身心健康等等这些都有助于缓解更年期皮肤瘙痒的症状。

更年期是每个人都必经的一个过程，因此对于更年期的女性而言日常就要养成一些良好的生活习惯，才便于更好的安度晚年。

1、养成乐观的性格，笑一笑十年少，虽说即将进入更年期或者已经进入更年期但是又有偷走么关系呢?这说明人生已经到了另外一种圆满了。

2、学会化解矛盾，或者此时的你和儿媳妇有矛盾和另一半的人生观也发生了很大的变化。但是这又怎么样呢?何不学会看淡这些矛盾用一种“和气生财”的方式去面对一切呢?

3、多交朋友，谁说更年期的女性就只能围着家庭转了，我们 完全可以拥有自己的朋友圈。此时的我们经济能力也有了，时间也有了，何不和三五好友组团去欣赏下祖国的大好河山呢?

4、培养兴趣，闲着没事的时候，就不要家长里短了，可以培养下自己的兴趣，何不拿起曾放下的兴趣，好好的让晚年生活绽放出不一样的光彩呢?

女性更年期皮肤瘙痒：

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

女性在更年期，由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。

由于皮肤瘙痒剧烈，女性朋友搔抓可以引起皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等，有时还可引起继发感染，发生脓疱、毛囊炎、疖子等。有时患者长期不能安睡，可有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状，严重影响生活质量。

如何减少或避免这些症状的出现呢?正确的皮肤养护对于更年期显得尤为重要。更年期女性朋友在皮肤尚未出现病态时，可以从养成良好的生活习惯做起，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。

女性朋友还可以选用一些油性的润肤品保护皮肤，多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素，以保持皮肤的光泽滋润。同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。此外，长时间的风吹日晒及反复“日光浴”对更年期女性朋友的皮肤养护有损无益，应尽可能避免。

以上就是有关女性更年期皮肤瘙痒怎么办的详细介绍，希望对你进一步了解女性更年期有所帮助。一旦患上更年期，女性朋友们一定要警惕皮肤瘙痒的发生，积极做好更年期的治疗和护理工作。更多相关的内容小编推荐：什么原因致使“围绝经期综合征”的出现

更年期皮肤痒怎么办 养成乐观的性格

保持身心健康有助于缓解更年期皮肤瘙痒的症状，养成乐观的性格，不妨培养一些兴趣爱好，陶冶自己的情操，好好的让晚年生活绽放出不一样的光彩。

不同时期皮肤瘙痒原因和对策不同

怀孕期间皮肤瘙痒如何治疗

有些怀孕的女性会在妊娠期间出现皮肤瘙痒不止的症状，又因为妊娠期为了孩子的健康少食药品，严重者甚至会出现小产等现象，对患者的精神和身体有着很大的影响，那么如何处理怀孕期间皮肤瘙痒的问题就变得至关重要了，那么怀孕期间若孕妇出现皮肤瘙痒的情况，临床医学上应如何解决：

1、改善组织营养，增强保护机能

根据患者瘙痒的部位不同，可采取进行局部照射，可改善细胞膜及其内部的超微结构，增强线粒体过氧化酶活性，促进蛋白质合成及能量代谢。使皮肤感受性的敏感程度降低，改善皮肤的营养状况，增强皮肤的保护机能，有效地治疗瘙痒症。

2、加速血液循环，增强人体代谢

可促使患者组织蛋白微量变性、分解，形成组织胺、血管活性肤等血管活性物质，导致微循环改善。并且能够有效加强分子运动，使细胞内外的物质交换增加，酶的活性增强，代谢也随之加强，使病情得到了有效地缓解。

3、清除致痒介质，促进患病细胞吸收

温热可以使孕妇患者的血液循环改善，静脉和淋巴回流加速，堆积在细胞内的致痒因子得以迅速吸收、代谢和排出，并且配合瘙痒症的治疗效果更好。

更年期皮肤瘙痒怎么办

伴随着更年期的到来还有皮肤瘙痒症。特别是女性，他们进入更年期以后。皮肤逐渐，出现衰老的现象。更年期妇女，由于卵巢，功能逐渐减退。同时，随着，年龄的增长。皮脂分泌减少，真皮的弹力，纤维缩短。胶原物质浓缩，以及皮下脂肪变薄。这样的结果就是，皮肤瘙痒的到来。

更年期皮肤瘙痒咋回事?更年期，由于，激素水平变低。皮脂，分泌减少。皮肤变得干燥。失去弹性，而引起皮肤瘙痒。最初瘙痒，仅局限于一处。进而，逐渐扩展至，身体大部，甚至全身。皮肤瘙痒为阵发性，特别是，夜间为重。

另外，因为更年期导致的皮肤瘙痒。很多女性朋友搔抓，可以引起，皮肤上出现抓痕、色素沉着等。有时，还可引起继发感染。有时，长期不能安睡。可有头晕、精神忧郁。食欲不振等，神经衰弱症状。

老年皮肤瘙痒是何原因

第一，老年皮肤瘙痒，可能因为气候变化。除潮湿天气外。气候寒冷干燥，人体皮肤，也变得，干涩粗糙。甚至，表皮脱落。也容易，使皮内神经末梢，受刺激而发痒。

第二，老年皮肤瘙痒的病因解析恰。皮肤温度升高。皮肤温度的升高，或皮脂腺分泌减少。以及，细胞内，成分的变化。都可能，引起皮肤瘙痒。

第三，蚊虫叮咬，导致的老年皮肤瘙痒。蚊虫叮咬，可导致虫咬性皮炎。产生瘙痒的症状。食物过敏，一些食物，如海鲜。容易成为致敏源，从而，导致皮肤瘙痒症。

因此，老年人出现了皮肤瘙痒问题的话。洗澡频率，不要太高。水温不宜太热。老年人，一定要为自己，特别选用温和的，沐浴露。而不要和，家里年轻人，共用祛油性很好的，沐浴产品。每次洗完澡后，在经常，感觉瘙痒部位。适当涂抹，一些含有少量，油脂的润肤乳。

温馨提示：不论男女老少，患有皮肤瘙痒症后，都会造成不同程度的皮肤损伤，会对患者造成严重的困扰，特别是老人和小孩子患病，会比其它人更难以进行治疗，所以不同时期的皮肤瘙痒要区别对待，谨慎治疗 。

皮肤性瘙痒症怎么办呢

皮肤往往最先感知季节的变换。皮肤瘙痒是最容易发生的症状。由于气候寒凉，毛孔收缩，皮脂分泌减少，最易易出现皮肤干燥，瘙痒。除了与气候有关，导致皮肤瘙痒的原因还有很多。

如老年性皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。

调理方法：

1规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。

4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

5.根据自己皮肤的性质，选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。

6.需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

对于单纯的瘙痒症状，选择肥皂还有一个“经验之谈”。洁面洁肤可以试用含有70%--100%橄榄油的手工皂。对于减轻症状，修复皮肤会有良好作用。

孕期皮肤瘙痒

孕妇发生瘙痒是由于妊娠期的胆汁郁积和雌激素和黄体酮的作用，引起胆红质排泄紊乱而诱发皮肤瘙痒，多发生在妊娠后的3个月。在孕妇中瘙痒症发病率可达 2%～4%，是妊娠期较常见的病症之一。瘙痒程度因人而异，轻重不等。主要在腹部、四肢发痒，也有的发于全身，以腹部、掌趾瘙痒为重。

妇女妊娠期肝内胆汁郁积时对胎儿影响很大，可使胎儿死亡率增高，并可导致早产、胎儿宫内窘迫(窒息)和产后大出血。孕妇发生瘙痒症对母子都有危害，孕妇应尽量减少此病的发生，如果一旦发生，就要控制在轻度，并尽快医治好，以利减少对胎儿的危害。

孕妇发生瘙痒后，不可擅自乱用药，谨防发生胎儿畸形或药物性皮炎的发生;不要用热水、肥皂水擦洗，要少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量少搔抓，避免热水、肥皂、刺激性食物以及搔抓的刺激而加剧瘙痒。

孕期皮肤瘙痒

瘙痒感会伴随某些准妈妈，给孕期生活带来一些影响，那么产生这种现象的原因有哪些？

1.生理变化

孕期女性体内的环境如激素，自身的免疫等变化，都会引起皮肤的改变。一些小疹子会伴随这一变化显现在皮肤上，它们可出现在身体的各处，给孕妇带来的痒痛感也各异。

2.天气原因

夏天比较湿热，并且蚊虫也较多，加之汗液较多，如果不注意卫生的话，就很容易引起湿疹，加重瘙痒感。冬天皮肤的分泌功能降低，天气干燥，此外衣服、被子比较厚实，会导致皮肤异常的干燥，有些甚至出现龟裂，极易引起湿疹，导致皮肤生疹子。

3.外界的刺激

部分准妈妈是易过敏体质，如果不小心接触到海鲜或花粉，都会在皮肤上有所反应，常见的是红色的小点或者一大片红疹，会给准妈妈带来瘙痒感，此外某些药物的刺激也可导致皮肤瘙痒。

4.体型

个别体重超标或个头娇小的准妈妈，通常肚皮处的妊娠纹处会有明显的痒痛感，这主要与荷尔蒙的分泌增多，加上皮肤纤维断裂有关系。

5.胆汁分泌阻塞

一些女性肝胆功能在孕期会受到影响，导致胆汁在肝脏内淤积，其在皮肤上的显现为瘙痒感，但是没有小点等症状的出现。