养生健康

损脑食品”清单

损脑食品”清单

一、白糖:典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

二、精白米、面类:精白米、面类,是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。

三、咖啡:据科学分析,咖啡具有提神之功能:有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含的咖啡因,是一种生物

手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图碱,对人的大脑有刺激作用,以致引起兴奋,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

四、肉类:不少父母为了使自己的孩子身体长得健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发展。

生孩子前准备物品清单吗

宝宝物品清单:婴儿奶瓶、专用胶头小勺、小包装奶粉一盒;婴儿专用湿巾一包、尿布若干条婴儿衣服、帽子1个,婴儿包被、小毛毯照相机 妈妈物品清单:健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡,巧克力。 手机及手机充电器。套前开口的睡衣、长裤至脚踝(产后保暖很重要)、1双拖鞋、2双棉袜。干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带; 准备好碗、筷子、小勺、吸管、水杯等餐具;洗脸毛巾1条,洗脚毛巾1条,洗下身毛巾1条,毒棉垫或纱布垫若干 小脸盆2个,衣粉一盒,肥皂一块,身下棉垫,牙刷、牙膏、头梳、等洗漱用具1套;藕粉一带(利于产后消肿,通气),有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、带吸管的杯子。

新生儿必备用品清单

不少孕妈在怀孕初期就开始盘算新生儿用品的购置,但是又怕购置过多不实用的物品,导致浪费,于是暂缓购置。等到了孕晚期,宝宝快要出生时,便开始担心购置得不齐全。其实,孕妈妈们不用着急,可以先看清单,再考虑如何购置?下面分享新生儿必备用品清单给妈妈们。

衣服类

新生儿和尚服、绑带衣裤4套以上,婴儿胸开套、肩开套4套以上,婴儿脚套2-3双、婴儿帽子2个以上、护脐带2个以上、口水巾5条、婴儿袜子2双、纸尿裤若干袋。

喂奶类

奶瓶2个以上、奶嘴5个、奶瓶奶嘴刷子、奶粉盒1个、奶瓶保温袋1个、奶瓶及奶嘴夹1个、软勺1套、吸奶器1个。

洗澡类

洗澡盆1个、洗脸盆2个、大毛巾1条、小毛巾2-3条、水温计1个、粉扑盒1个、棉棒2盒、婴儿沐浴露1瓶、婴儿润肤露1瓶、爽身粉1盒、护臀膏1支。

睡觉类

婴儿床1张、小被子2条、床围1个、包被1条、小蚊帐1套、隔尿垫2提条。

新生儿用品清单

婴儿床 1张

婴儿床一般能用到孩子2--3岁左右。木床、铁床均可,要有护栏。选择床板有可调节高度,床身可加长的床,可增长使用年龄段。床脚加有可刹车方向轮,移动床体十分方便。另外,护侧栏一侧可升降,比较方便妈妈直接喂奶和照顾宝宝。

要点:新购的木床最好在阳台通风晾晒两三个月,将油漆味散尽。如果朋友或家人的孩子用过的干净、结实的小床,更好。

整套床上用品1套

根据婴儿床的尺寸选择一套床上用品,基本上应包括床垫、褥子、棉被、被套、枕头、床围等,为了使宝宝的床上更漂亮,可选择有系列感的多件套。

要点:床上用品一定要选择柔软、舒适的棉制品,床围必不可少,可避免宝宝头部碰到栅栏或是手脚被卡在栅栏处,材质最好绵软、厚实。新生儿的脊柱还没有发育好,选择软硬适度的床垫对孩子的生长发育极有好处。

防溢乳侧睡枕 1个

该枕可以让宝宝侧卧,防止溢奶,有条件还是准备一个。

音乐床铃 1个

可鼓励宝宝观察周围的事物,旋转的同时还有轻柔音乐,可以在换尿布时安抚宝宝的情绪。

要点:床铃最好买颜色鲜艳且能够转动的,可训练宝宝视力。但不要在一个地方挂太久,以免影响宝宝视力发育。

小抱被或抱毯 1~2条

宝宝体温调节功能尚不完善,新生儿从医院回家时,一定要用抱被包裹严实方能出门。在夏季外出时,携带一条抱毯是必要的。

要点:抱毯和被子不同,在家就可以清洗。

隔尿床垫 2条

宝宝的床单上面应该放置一条,多准备一条可以保证换洗更方便。

通过以上的介绍,对新生儿用品清单也都是有着一定了解,那在购买的时候,我们也都是可以按照以上的介绍进行,不过要注意的是,在购买宝宝的一些贴身衣服的时候,一定要以纯棉为主,这样对宝宝肌肤也是一种保护。

宝宝禁用药品清单

孩子的肝功能、肾功能都比不上成人,解毒、排毒的能力也比较弱,所以在使用药物时应该多加注意。有些家长一直错误地认为,只要按照体重的比例给孩子用药就即可,但事实上很多成人药都不适合给未成年人使用。因为有些药在大人身上只会出现轻微的副作用,但是对于孩子来说就有可能会出现毒性反应。下面就是一些不能给孩子使用的药物:

1.含氨基糖甙:可损伤孩子的肾脏,引发耳聋问题。

2.含喹诺酮:可能会出现耳软骨生长不健全的情况,同时还可能影响肾脏健康。

3.含磺胺:可能会对孩子的肾脏造成伤害,也可能使孩子患上黄疸。

4.含氯霉素:可能会使孩子出现白细胞数量减少或者患上灰婴综合征(呼吸不畅、出现紫绀等)。

5.含有镇定、安眠功效的产品:除百服宁以外的解热镇痛药、泻药、滴鼻净等。

6.一部分成人药物:银翘片、康必达、一些速效感冒药等。

7.风油精、清凉油:虽不会对孩子产生副作用,但是容易被孩子擦进眼、鼻、口中,因此在使用时也应当注意。

· 不要随意用药

当小孩生病时,家长应该先咨询专业的医务人员再服用药物,即便是遇到与上次相同的症状,在使用相同的药品时也要多加注意。同样的症状,不代表孩子患上了同一种病,因为许多疾病的症状都非常类似。比如很多传染病在发病初期所表现出来的病症与感冒相似,家长容易误判为感冒,但专业的医生就能鉴别出不同,及时对症下药。

新生儿用品清单

新生儿必备用品如下:

1、寝具:婴儿床1张,床垫1个,纯棉床单和被子2—3套,睡袋1个。

2、衣物:长短内衣各2—3件,连身衣2—3件,外套2件,软鞋、棉袜各1—2套,小号尿布2包,纱布手帕几块,围兜2—3个。(注意:所有的衣服都必须是纯棉的。)

3、浴具:浴盆、浴垫各1个,大小浴巾各2条,宝宝专用洗发精、沐浴露各1瓶,婴儿爽身粉、护肤油各1瓶,棉签1盒,棉球若干。(注意:浴巾必须是纯棉制品,柔软舒适;沐浴露、护肤油等都必须是宝宝专用的,成人用品不适合给宝宝用。)

4、食具:大小奶瓶各2个,奶嘴2—3个(配合宝宝的发育,应该首先使用S型或0—6个月适用的奶嘴),奶瓶刷1个,消毒锅1个,消毒纱布若干。如果是母乳喂养,需要胸垫、吸奶器、给宝宝喂水用的奶瓶;如果是人工喂养,需要备用奶瓶、奶嘴、消毒专用锅、奶瓶刷、围嘴等。

5、保健药箱:医用消毒纱布,医用绷带和胶布卷,消毒棉签,创可贴,剪刀和镊子各1把,体温计1个,消毒药水1瓶,抗生素药膏1支。

6、其他:婴儿手推车1辆,小儿指甲钳1把,背带1个(外出抱宝宝很方便,可以买多功能型的)。

吃“硬食”可以让孩子更加益智和健脑

影响一:小儿便秘影响智力

日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,儿童腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起父母的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

影响二:“吃软怕硬”不健脑

“吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿,还有大脑。我们所讲的对大脑进行刺激,不但是要让大脑去思考问题,而且包括咀咬食物时对大脑的刺激,两者对大脑有益。只吃软,头脑变得痴呆。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。

专家支招一:少吃精白米、面类

精白米、面类,是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,不是益脑食品,而是一种损脑食品。

专家支招二:多吃天然硬食减少便秘

治疗小儿便秘,改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物应是其常见的桌上菜。另外,改变生活习惯也很重要。培养其早睡早起和晨起排便的好习惯,坚持一段时间之后,便秘会有所改善或痊愈。如便秘特别严重者可在医生指导下使用泻剂,但切不可自行多用久用泻剂,否则,便秘未除,更添新恙。

10种益智食物和5种损脑食物

10种“益智食物”

鱼类:鱼类中富含的蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分,都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高,而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重,因此建议,孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例为1∶2。

蛋类:无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋,都提倡孩子吃全蛋,蛋类不仅是极好的蛋白质来源,而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱,能合成乙酰胆碱,乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外,蛋黄中铁、磷的含量较高,也有利于孩子的脑发育。

核桃仁:核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃,也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后,做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多,不易消化,一般3~6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。

杏仁:大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能,经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡,用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用,利于孩子吸收。

大枣:晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣,可摄入大量维生素C、微量元素,有安神益智的作用,能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实,增强入睡后的“潜在记忆”。

龙眼肉:对体弱多病的孩子有养血安神的作用,长期服用可改善孩子的健忘现象,有强心益智的功效。但龙眼肉多湿热,无论是鲜龙眼还是龙眼干,一周最多吃三次,贪食容易让孩子上火,出现大便干结等问题。

蜂蜜:含有多种益智成分,调入温开水服用,可以治疗小儿便秘。早上服用最佳,也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。

苹果:含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果,而不要吃高温加工过的苹果脆片,以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取,并让孩子在十分钟内饮完,防止苹果醇素氧化。

葡萄:紫色葡萄比浅青色的更佳,葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一,能补肝肾,益气强记,益智聪明,但孩子每天的食用量最好控制在200克内,以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。

黑木耳:能净化血液,轻身强记。对喜欢吃肉、汉堡等高脂食物的小胖墩来说,黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块,使记忆力和思考力得到显著提升。

5种“损脑食物”

腌渍食物:包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物,含有过高盐分,不但会引发高血压、动脉硬化等疾病,而且会损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,造成孩子记忆力下降,智力迟钝。

过鲜食物:含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是大脑发育最关键的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物,如各种膨化食品、鱼干、泡面等。

煎炸、烟熏食物:鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易转化为过氧化脂质,而这种物质会导致大脑早衰,直接损害大脑发育。

含铅食物:过量的铅进入血液后很难排除,会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多,传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中,也含有一定数量的铅,因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃。

含铝食物:油条、油饼,在制作时要加入明矾做为涨发剂,而明矾(三氧化二铝)含铅量高,常吃会造成记忆力下降,反应迟钝,因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。

健康小知识:

一患咳嗽就忌食所有的水果

水果中含有丰富的维生素和微量元素,是补充维生素的重要来源,而维生素对提高免疫力,抗御感冒病毒至关重要。因此除柑橘、香蕉、柿子外,绝大部分水果都可以吃。冬天可以将水果稍微温热一下再吃。梨子去核后与川贝粉、冰糖同炖,吃梨饮汤,还是一剂润肺止咳的良药。

一患肝炎就忌食鸡鱼和牛肉

从医学观点来看,鸡、鸭、鱼、牛肉及桔子等食物与乙肝病情毫不相干,乙型肝炎主要是乙肝病毒在体内作祟,这时,患儿反而需要足量的蛋白质和维生素来增强免疫力,与肝炎病毒作斗争,此时盲目忌口,效果适得其反。

伤害孩子大脑的7大食物

伤脑的食物1、含铝的食物

医学已证实,铝与老人失智症有关。铝制品很容易在烹调过程中,如热炒、添加醋、酱油、酒、咸菜、发酵粉、牛奶、果汁煮食时,或是其他操作不当时,将氧化铝溶在食物当中,日积月累下,人体内含铝量增高,不但记忆力会渐渐减退,思考力降低,甚而诱发失智症。

伤脑的食物2、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会制造老化色素破坏脑细胞、促使脑部早衰,形成痴呆。常见于煎炸烹调时,油温超过200度的食物中,及长时间在阳光下曝晒的食物,如花生米、虾米、熏腊制等。

伤脑的食物3、高盐的食物

持续吸收过量的盐,其中的钠会危害健康。在脑部损伤方面,摄入过多的钠会使得脑细胞呈缺血、缺氧状态,加速老化,形成痴呆。应当限制每人每天盐摄取量在6公克以内,饮食力求清淡,限制食用加入过量盐的食品,如腌腊制品、咸鱼等。

伤脑的食物4、酒精饮料

据国外科学家研究调查报告指出,长年习惯性饮酒,酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰煺。建议嗜饮酒的人,应适可而止。

伤脑的食物5、酸性食物

据研究,每日饮时的酸硷比例应在20:80,但通常人吃多了酸性食物,使体内酸硷不平衡,变为酸性体质,影响脑部功能,记忆力减煺、注意力不集中。应减少肉类、海鲜等酸性食物的摄取,适当地增加蔬菜、水果等偏硷性食物。

伤脑的食物6、调味料食物

除了盐之外,糖、味精等调味料也是头脑的大敌。通常,糖进入人体应被消化分解而转为葡萄糖和果糖,但若超量就不易为人体消化分解,尤其是中老年人新陈代谢差,糖会渗入血液,破坏脑细胞及身体各部位细胞,并且会使体质变成酸性。因此少吃甜食,尤其是含砂糖、糖精食品,头脑才会聪明。

伤脑的食物7、高脂肪食物

由于分解脂肪需大量的血液,容易导致脑部氧气不足,若习惯性经常食用,又缺乏运动,则头脑将因慢性的氧气不足而渐渐地变迟钝。

下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单:

一、白糖:典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

二、精白米、面类: 精白米、面类,是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。

三、咖啡:据科学分析,咖啡具有提神之功能:有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含的咖啡因,是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,以致引起兴奋,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

四、肉类:不少父母为了使自己的孩子身体长得健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发展。

下面小编就为您介绍有利于宝宝大脑的六大营养。

1、保护大脑:抗氧化物

随着年龄增长,血液中流动的自由基会分解大脑细胞,抗氧化剂可以对抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化剂的食物。

推荐食物:蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。

2、建筑大脑:健康脂肪

大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。

推荐食物:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。

3、激发大脑:高酪氨酸蛋白

某些神经传导物质,需要色氨酸或酪氨酸。而这些营养物质需要从食物中补充。

推荐食物:乳制品、蛋类、海鲜、大豆。

4、滋润大脑:水

哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以,每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。

5、调节能量:膳食纤维

大脑运转的能量全都要靠血糖,而膳食纤维能帮助稳定血糖,对大脑功能有益。

推荐食物:蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。

6、大脑建筑模块:维生素和矿物质

维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素,将会造成大脑学习能力下降,因此必须保证全面均衡膳食。

初生婴儿用品清单

喂奶用品

1、奶瓶:母乳喂养准备两个奶瓶,非母乳喂养准备3-5个奶瓶,耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒,易于洗刷,塑料奶瓶重轻,不宜破碎,外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。

2、奶嘴:奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择,要准备个以便替换使用。

3、奶瓶刷:要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷,塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。

4、奶瓶消毒锅:高温蒸汽消毒奶瓶及餐具,有烘干功能的较佳。

5、奶瓶夹:消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。

6、吸奶器:手动自动根据需要选择,电动较为轻松。

7、母乳保存袋/盒:用于装吸出的多的母乳,冷冻备用。

8、奶粉盒:多格或多层式(宝宝长大后可以用来装零食)

9、暖奶器:加温牛奶和辅食。

10、奶瓶晾晒架/奶瓶储存盒(如果消毒锅有烘干功能就不用了)

11、奶粉:母乳喂养的话准备一小桶即可。

洗浴用品

1、浴盆:稍微大一点的专用宝宝浴盆,可以洗澡和玩水。

2、浴架:可挂在浴盆上使用。

3、水温计:专用的有吸盘式和漂浮式的,能显示温度。酌情选一种。(妈咪的手肘比水温计更精准)

4、沐浴用品:包括沐浴液。洗发液,香皂,爽身粉,护臀霜,润肤油等。

5、浴巾:大中型各准备两条,选择纯棉制品,最好可以包头。

6、洗澡玩具

游泳用品(如在家游泳)

1、泳池:充气或支架款(如果家里浴缸比较大就不用买了)

2、脖围:多重防护的较安全。

3、护脐贴:如果不打算在脐带脱落前游泳就不要准备。

寝具和其他用品

1、婴儿床:最好木质,带蚊帐,围栏高度大于60CM,防止宝宝较大时翻越摔伤,栏杆之间距离要小于6CM防止宝宝头伸出受伤。各活动连接处螺栓牢固,不易被摇晃导致松动脱落,买回后放通风处吹散油漆味道。

2、床垫:为使宝宝的脊椎正常发育,不宜太软,稍硬一点的较好。

3、护围:一条,防止翻身时撞伤。

4、被子:被面和里子均为棉质,厚薄适中,大中小各一床。

5、垫被:两床以备换洗。

6、毛巾被,床单:两床以上,棉质,吸湿性强。

7、隔尿垫:防止尿液渗透到床垫上。

8、枕头:3个月以内可用毛巾折叠或不用枕头,3个月以后用婴儿定型枕。

9、毯子包被包毯:抱毯建议准备,其他根据需要准备

婴儿护理用品

1、体温表:耳式较佳,最好不选水银体温计,新生儿用危险。

2、指甲钳指甲挫:可选婴儿专用指甲钳。

3、吸鼻器鼻液:球式或电动吸鼻器较佳。

4、喂药器:可用一次性注射器代替。

婴儿衣物及其他

1、内衣:6套以上,纯棉,手感好,吸湿性强,耐洗,背部不要有扣,连体衣较佳。

2、尿布:如果选择用纯棉尿布可以同时购买防漏尿裤,包于尿布外即可。

3、纸尿裤:2大包

4、包巾、围嘴:薄包巾和稍厚包巾各准备一条,围嘴3-5条,纱布也可代替。

5、帽子:厚薄各一顶。

6、袜子:宽松不紧脚脖。

7、外出衣物:斗蓬,连体棉服,小鞋子,毛衣毛裤等,根据季节选择。

8、睡袋:根据家里温度选择厚薄。

家具类

1、婴儿床:同上(避免浪费可选择婴儿床儿童床多用款)

2、换尿布台:根据情况准备。

3、尿布收纳盒:台式或挂式均。

4、婴儿监护器:有视频的较佳。

5、空气加温器:空气干燥的城市一定要准备,静音功能要好。

6、摇椅摇篮:根据自己喜好选择。

7、湿巾加温器:冬季出生宝宝必备。

8、小夜灯:晚上随时查看婴儿情况。

洗涤用品

1、奶瓶清洁剂:清洗奶瓶及餐具,有机无香味的较好。

2、玩具消毒剂:无毒无味易于冲洗。

3、婴儿洗衣液:有柔顺功能较好。

4、免洗消毒凝露:婴儿专用的较好。

5、棉签:婴儿专用较好。

6、湿巾:臀部和手口都需要准备。

妈咪用品

1、哺乳文胸两个或者以上:居家用无钢圈的较佳。

2、溢乳垫:一次性和可洗的均可。

3、产后哺乳衣3-4套(产后会出倒汗,换的多)

4、家居服:有哺乳口最佳。

5、单帽和毛帽各一顶:出院时使用。

6、喂奶披肩:夜里起床喂奶避免肩部着凉,可用睡袍代替。

7、厚保暖袜:袜筒要高些。

8、带后跟的棉拖鞋一双。

9、束腹带

10、妈咪包

11、加长成人纸尿裤/妈咪巾

12、吸奶器一个

13、护腕护踝各一对

14、乳头保护霜/保护罩:如发生乳头破裂可使用保护罩减轻喂奶时的疼痛。

出行用品

1、婴儿背带:选用即可后背又可放在前面抱着的两用型,肩带要粗一些的。即不会弄到宝宝的腿,大人背起来也较为轻松。

2、婴儿车:坐躺两用式较好。

3、车载奶瓶加温器

4、U型枕:适合长途旅行。

5、汽车安全座椅

6、换尿布垫

7、喂奶围兜

婴儿玩具

新生儿玩具没必要买太多,可以根据月龄增长慢慢添置适合的玩具,以下几个建议为新生儿购买:

1、床铃:最好有韵旋转功能,有安抚灯的可以在夜里使用。

2、摇铃:锻炼婴儿手,新生儿选布摇铃比较好,不容易伤到自己。

3、拉铃:同时锻炼手握能力。

4、踢踏琴:锻炼小脚。

5、健身架:可从婴儿期用到儿童期的多功能款最佳。

6、安抚类玩具。

新生儿必备品清单大全

[寝具]

1)婴儿床 1张:参考价格:300-2500

一般能用到2岁左右。大多为标准尺寸,床板高度可调节,床身可加长。

2)床上用品 1-2套:参考价格:200-1000

包括被子、枕头、床单。可备两套作为替换。

3)床围 1组:参考价格:40-200

避免宝宝头或手脚卡在床栏间。夏天结合蚊帐使用,彻底隔离蚊子袭击。

*4)防溢奶侧睡枕 1个:参考价格:30-150

5)音乐床铃 1个:参考价格:50-400

帮助宝宝的视觉形成,音乐能安抚宝宝的情绪。有的有声控动能;有的带遥控器。

6)睡袋 1-2个:参考价格:70-350

防止宝宝踢被子。根据季节不同,选择不同材质。

7)毯子 1-2条:参考价格:50-150

不同于被子。在带宝宝外出时使用。避免宝宝因温差而生病。

8)隔尿床垫 1-2条:参考价格:8-20

铺在床单上。多备一条更换。

*9)婴儿安全监控器 1部:参考价格:200-1000

无论妈妈在房里的哪个角落都能洞悉宝宝的状态。

10)加湿器 1台:参考价格:80-700

无论是夏天还是冬季的空调房间里,都能保持一定的相对湿度,宝宝呼吸更畅通,呵护宝宝的抵抗力。

11)蚊帐

[内衣和外套]

1)和尚衣/哈衣 5件:参考价格:20-180

妈妈总怕会伤害到新生儿柔软的身体,开襟的哈衣更方便。

2)包屁衣3件:参考价格:30-180

亲友探望时,让宝宝穿得更体面,更舒适。

3)对襟连体衣/爬服 3件:参考价格:30-180

裤腿以按扣开合,方便更换尿布。一种扣法成为裤腿;另种扣法变成睡衣/袋。

4)小外套 2件:参考价格:50-300

虽然宝宝还不会走动,但也喜欢被打扮得帅气和漂亮。

5)帽子 2顶:参考价格:10-80

夏季防晒,冬季保暖。

6)袜子 2-4双:参考价格:4-30

脚部保暖尤为重要。即使是夏天,为保护好动而幼嫩的宝宝,仍需穿上袜子。

7)抱被 1-2条:参考价格:50-200

宝宝体温调节功能尚未完善,用抱被可避免宝宝感觉到日夜和室内外的温差。

8)口水巾 N条:参考价格:5-45

也可用棉纱布手帕,但日后吃奶饮食时会经常用到。

9)婴儿衣架 N只:参考价格:3-10

每次为宝宝购置衣服时,尽量问店家要吧。宝宝的专用衣架,不会使衣服晾晒时变形。

10)婴儿衣物专用洗涤剂/柔顺剂 1瓶:参考价格:20-150

成份温柔,不会伤害宝宝的肌肤。

孕妇分娩前的准备 分娩妈妈用品

分娩时妈妈用品清单:开襟外套、一套出院衣物、2~3个哺乳式文胸、束腹内裤、防溢乳垫、产妇卫生巾、2条毛巾、2个水盆、软毛牙刷、漱口水、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾、带吸管的杯子、一次性杯子,可加热饭盒、筷子和1个吸奶器。

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防晒 对于女生来说,晒黑真的是一件很可怕的事情,没有做好防晒工作,晒过太阳的皮肤和没有晒过的皮肤完全是两个颜色。 纸巾 卫生纸,面巾纸,湿纸巾。卫生纸一定要自己带够,军训场地提供的纸巾质量太差了。 日常用品 梳子、镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。 驱蚊用品 一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水,基地会发点的蚊香但有人受不了;电蚊香别带没电的;露天看电影或演出时记得带花露水。

孕妇产前必备用品清单

1、老式的皱纹卫生纸:10卷左右,刚生完时用,因为大多情况下回有恶露排出; 2、产妇用的卫生巾:2包,可以用宝宝的大号纸尿片代替,但不是女性平时用的普通卫生巾; 3、水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺:吃饭吃夜宵,自己喝水不方便时可插上吸管,刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉; 4、巧克力、红糖等高能量食物:自然产时增加体力哦,不过剖腹产就用不着了,产前8小时不允许进食; 5、湿巾纸:给宝宝擦屁屁的,特别是小便来时,擦完丢掉,很是方便; 6、照相机:记录好宝宝的第一个瞬间; 7、产妇自己换洗物品:衣物(要

你知道这这几种食物伤害宝宝的大

1、煎炸、烟熏食物 鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易转化为过氧化脂质,而这种物质会导致大早衰,直接害大发育。 2、过鲜食物 含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是大发育最关键的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物,如各种膨化食品、鱼干、泡面等。 3、腌渍食物 包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物,含有过高盐分,不但会引发高血压、动脉硬化等疾病,而且会部动脉血管,造成细胞的缺血缺氧,造成孩子记

军训必备物品清单女生

生活类 发夹 女生必带,有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发,一方面头发飘飘会弄得脸很痒,军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。 橡皮筋 女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。带有闹钟的手表:如果不能带电子产品,那么闹钟就不方便了,而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及,所以就靠手表闹吧。 梳子 头发乱了,早晚的时候都要梳一下。 卫生巾 这个很重要。因为军训运动量大,月经可能提前或者量大,要时刻准备着。 防晒 不仅要涂防晒,还要涂厚点,多补几遍。不然军训过后,脸和牙会形成很

五大护食品推荐

1、苦瓜 很多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解劳乏,清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火,而且它的苦味能刺激人体分泌唾液,促进胃液分泌,恢复脾胃运化之功,增进食欲。 2、大枣 据现代医学研究证明,红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养。此外,红枣对于眼病、夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退以及失眠等症状均有一定疗效。 3、葡萄 葡萄营养丰富、味甜可口。据分析,每100克葡萄中约含蛋白质0.4克,

新生儿用品清单有哪些呢

宝宝饮食 1.奶粉:准备最小包装1包或1罐,防备妈妈刚生产后前几天奶水不够。 2.奶瓶:准备2—4个,奶瓶要有大有小,小的120ml,大的240ml,小的用来喝水(即使是母乳喂养的宝宝也是需要的),大的用来喝奶,其他备着。多备几个奶瓶可以节省反复洗刷的时间,也可以就买2个奶瓶。 3、奶粉分装盒:外出的时候可以用,以便奶粉随冲随吃。母乳喂养的话可以等到断奶后就派上用场了。 4、奶刷1套、奶瓶清洗液1瓶、消毒锅1个 5、小方巾10块:喂奶的时候可以垫在宝宝的下巴那里,以防奶滴到衣服上。 6、围嘴5块左右 7、

入院待产包必备物品清单

★首先是一些医院用的证件和材料类—— 1、身份证:最好是夫妻双方身份证原件及复印件,出院时拿出生证明时会用到。 2、结婚证、准生证:一般不要,但有的医院要,最好提前问下。 3、医保卡、农合卡:有社保的要带上,在住院登记时要用到。 4、现金、银行卡:一般的医院结费用时都可以刷卡,最好也多带点现金,随时发现缺什么时能就近购买。 5、孕妇保健手册:每次去产检时做记录的那个本子,有你的基本信息、怀孕期间的情况、胎儿发育情况以及产前筛查等。 6、就诊卡:也就是医院磁卡,是医院为就诊病人办理包含病人基本信息和预交金信

入口即化的食品伤智力

影响一:“吃软怕硬”不健 “吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿,还有大。我们所讲的对大进行刺激,不但是要让大去思考问题,而且包括咬食物时对大的刺激,两者对大均有益。只吃软,头会变得痴呆;咀嚼运动可使流向大的血液量明显增多,促进大发育。 影响二:小儿便秘影响智力 有关医学研究中发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆”的各种反应减轻。然而,这种

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1、产妇垫(隔尿垫就是了,不用带去医院的); 2、卫生巾(包大人),孕妇纸内裤(5条),这是一次性,这样就不用洗内裤了; 3、一个脸盆; 4、毛巾两条,大人用;小方巾一条宝宝用, 5、洗洁精, 6、大壶(用于装凉开水,您知道产后妈妈是不可以用冷水的,也不能用热水兑冷水,所以这个壶很有用)送饭的保温桶两个 7、浴床 8、小孩的衣服抱被 9、葡萄糖,味奇的,奶粉一罐。先买小罐的吧 10、奶瓶两个,贝亲,NUK,布朗博士都行,前两者用的比较多。 11.、纸尿裤(1包NB),湿纸巾(两包) 12.、奶瓶夹,奶瓶清

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对于女生来说,晒黑真的是一件很可怕的事情,没有做好防晒工作,晒过太阳的皮肤和没有晒过的皮肤完全是两个颜色。 卫生纸,面巾纸,湿纸巾。卫生纸一定要自己带够,军训场地提供的纸巾质量太差了。 梳子、镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。 一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水,基地会发点的蚊香但有人受不了;电蚊香别带没电的;露天看电影或演出时记得带花露水。 有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(