相亲对象不主动联系我怎么办 简单的问候

相亲对象不主动联系我怎么办 简单的问候

在相亲之后，可以进行一些简短的问候，可以是很高兴认识你，这种比较客套的话，也可以就天气，工作，日常生活等比较简单的话题，进行一些不咸不淡的聊天。这是关系发展的开始，也是基本的礼貌。

孩子胆小请这样锻炼他

对孩子胆小问题有清楚的认识。包括造成孩子胆小的原因，胆小的主要表现，胆小是可以转变的，并树立转变孩子胆小的信心，认真设计具体措施，而不是简单的说教。特别是家长要认识到自己的责任，从转变自己的教育行为开始。采取有针对性的教育措施。

为了在客人面前说话，可以先教他准备几句话，准备送茶送水，演练一下。当客人到了以后，鼓励他照着去做。客人的表扬，对他的言行就是一种强化。几次之后，就能大胆应酬了。

为了在班级大胆发言，可先请几个与孩子关系较好的小朋友到家里来，练习讲小故事，一人讲一个。事先帮助孩子准备一个简短故事，讲了一次，下次就会勇敢一些。然后跟老师联系，请老师在课堂上提问他，事先让孩子准备好，回答之后，教师会表扬他，而且提出希望，下一次孩子就会跃跃欲试。

也可以在孩子预习功课时，让他写出几个不懂的问题上课提问。班上有联欢活动时事先与老师联系，让孩子准备一个小节目，或者参加一个集体节目，得到锻炼机会。

为了让孩子培养自己办事的胆量，可以选择孩子能办的一件事，告诉他应该怎样办。他自己不敢去办，家长不妨陪他去，事情由孩子办。由小事到较大的事，由简单的事到较复杂的事，几次下来，孩子的勇气和能力都增强了。

女性久用电脑易患“心理死亡”症

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。

用多电脑易患焦虑及抑郁症最新统计数据显示，目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。

这里提到的“心理死亡(早衰)”与“网络心理障碍”的范畴存在一定的交叠。有研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。“用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。”专家指出，所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大关联，二者有相通的地方。

办公族要避免网络成瘾由于整天使用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康。

并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。

同时有研究认为网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。具有成瘾倾向的个体在患网络成瘾前有明显的个性特质，如过分害羞、内向和社会退缩等。

专家指出，由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧;感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降;整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心。

生活简单随便，很难提起兴趣;变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀;固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。

理的欲望是生活“活力剂”经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰，首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。有一个寓言能够很好地说明这个道理。一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼­”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀!”所以，生活是否快乐，由你自己做主。

其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手;此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。

很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

家暴后丈夫跑了怎么办 尝试协调

如果你还想继续维持这一段婚姻的话，那么你首先就要联系上你的丈夫。现在不要胡思乱想，也不要害怕他抛弃你了。你可以尝试主动联系他，看他是不是有什么事情才跑的，不要觉得是自己的问题，在交流过程中要不卑不亢，不要显得你在求对方，而是要他回来解决家暴的事情。

优秀男人婚姻不稳定因素

主人公由一个懵懵懂懂暗恋他的女孩，变成了他孩子的母亲，但是，他的优秀，竟让她变得敏感、多疑和越来越不自信了，她到底应不应该相信自己的丈夫呢?请看下文…… 兮兮在来信中这样分析自己：“一时之间,我也不知道从何说起，这些事情压在心里很久了，压得我特别难受。如果我不把它讲出来，我怕自己真的不能承受。我是个脾气很火爆的人，长时间的压抑让我自己都觉得有点神经兮兮的了。”

口述 兮兮 28岁 公司职员

因为怀孕而结婚

我今年28岁了，我和我的丈夫是从2000年开始谈恋爱，由恋爱而结婚，算到今天也已经快六年了。

从我们的恋情公开的那一刻开始，几乎就没有人看好，也许是因为我们之间差距比较大的缘故吧。

我是一个非常普通的女人，无论相貌和才识都很一般，走在大街上，你很难认出我来，我长着一张看起来很普通的脸。因为普通，我常常被身边的人忽视，有的时候，我会忽发奇想，我要是长得特别丑也许会比现在更引人注目一些，别人也许反而会因此而记住我。当然，更多的时候我希望能够特别漂亮或是特别能干，吸引人们羡慕的目光。可是，我还是那个普普通通平凡的我，在公司里人们第一次注意到我，是因为我身边站着的这个男人。

他简直就是我的反义词，他长得很英俊，在我们公司的员工里面是十分优秀的一个。我知道，很多单身的女员工都喜欢他。在我之前，他有一个已经谈婚论嫁的女同学，后来不知道什么原因分手了。知道他们分手的消息，我看见很多安慰他的女孩子脸上明明是一副欣喜的表情。是啊，现在，优秀的女孩子多，优秀的男孩子少，而身边有一个现成的优秀单身男，简直就是天赐良机呵。

我并没有奢望他能够选中我，我只是默默地喜欢他，不计较一切地为他着想。我悄悄地暗恋他，我知道自己可以为他做任何事，虽然我的力量很微小。工作上，我尽自己微弱的全力去支持他;生活上，我无微不至地照料他。也许我比那些美丽优秀的女子更能为他着想吧，上天垂怜，让他发现了卑微地暗恋着他的我，他走近我，给我爱他的机会。

我们不仅恋爱了，很快就住在了一起，一切就好像水到渠成，谁也没有刻意推进，我们过起了小夫妻一样的生活。我照料他的一切，衣食住行，无微不至，我觉得这是我惟一能展现我的爱的途径。

在我们同居三个月后，我怀孕了。当我告诉他的时候，我已做好了最坏的打算，我无数次地在各种故事中看见，男人因为女人怀孕而离去，留下伤心的女人独自疗伤。而我，打算在他离开我以后，独自抚养我和他的孩子。我想，看着一个酷似他的孩子在我的身边，这个人生已经很好了。让我没有想到的是，他根本就没有离开的意思。知道我怀孕了，他既没有紧张恐惧生气，当然也没有幸福兴奋激动，他只是平静地做出了结婚的决定。我就这样和一个在别人看来我绝对得不到的男人结了婚。当时我不知道他到底是抱着何种目的和我结婚的，那时的我被幸福填满了，看着那些女同事们酸酸的表情，我充满喜悦。可是，从今天的生活来看，他会跟我结婚，也许只是出于责任。

月子里的出轨

一个女人如果对丈夫要求不高，心甘情愿和他生活，只要他能够在身边就好，那样的婚姻对男人来说，大概是比较宽松的吧。我对他从来没有什么要求，我处理生活中的所有事情，他的和我的。他对我很客气，也没什么恶言恶语，家里要添什么买什么，我都会先用自己的收入去添置，他每个月也会定时交一些钱给我。我对他百依百顺，他也没有什么特别不配合的地方，我们的婚姻生活算得上是恩爱的。我的脾气很火爆，但看见他就没了脾气，加上婚后我主要的任务是怀孕，我很注意胎教，一直注意调整自己的情绪。我们之间可以用“相敬如宾”来形容。

2002年，不到25岁的我做了妈妈。他上班很忙，我便提出来回老家去生孩子，这样我妈妈可以照顾我。我在家坐月子的时候，他也有些问候的电话，并没有什么特别不对劲的地方。但是，当我坐完月子回到上海，发现他有些变化。

他有点魂不守舍，在家里的时候，电话很多。我问他是什么电话，他总是支支吾吾的。生下他的孩子，我们是一家人的那种感觉越来越浓了，我由一个懵懵懂懂暗恋他的女孩，变成了他孩子的母亲，这种感觉让我希望跟他走得更近一些，更亲热一些。但是，走近的结果并不美，我发现就在我坐月子的那段时间，他跟一个女人过从甚密。

那好像是一个在发廊工作的女孩，我问他，他说只是常常去洗头认识的，并没有什么。是的，他身边总是会有一些被他吸引的女孩，我想他应该不会跟她有什么出格的事情，毕竟他才刚刚做了爸爸。但是他们的电话联络真的非常频繁，很长一段时间，那个女的会不断打电话给他。我真的不知道，她上班的时候怎么会那么空，可以不停地打电话。打手机不通，就打家里的电话，有时晚上二三点也会打过来，搞得孩子也没办法睡觉。我问他，她怎么会有家里的电话?他说是无意中给的。后来，我发现这个女人还打电话到公司里去，因为生孩子我没有再去上班，但是跟原单位的同事还是一直有联系的。于是，就有人打电话来给我通消息，说一个女人经常性地会打电话到办公室去找我老公。我听得出她们幸灾乐祸的意味。我很气，但是他要我相信他，说他没有做对不起“丈夫”这个身份的事情。来自这个女人的骚扰一直持续了一年多，渐渐平静了下来。

因为爱他，我坚定地相信他，我看见过别的女人追求他的样子，所以我相信他说的：“那是她一厢情愿地骚扰我，跟我没关系”。但是，从那以后，我落下一个很不好的习惯，开始喜欢查看他的手机，调查他的电话记录，想知道他到底和什么人联系。我知道偷看丈夫的手机是不对的，但是我真的没有办法控制自己。

藏在手机里的困扰

偷看男人的手机，就像打开潘朵拉的盒子，得到的只能是后悔。

因为偷看他手机的通信记录和短信，我发现他和那个曾经谈婚论嫁的女同学一直保持着联系。于是我故意试探他，我问过他为什么跟那个女同学没有能够结婚，他说那些都是过去的事情了，他不想再提。我又问他，“那你们还有联系吗?”他说，“都这样了，还有什么好联系的。”

说这一切的时候，他脸上的表情很坦然，就好像没有什么瞒着我一样。

但是，我清楚地看见了他们通电话的记录。我安慰自己，他们不会有什么的，起码她现在和我们并不在一个城市，只是打打电话，能怎么样呢?但是，我心里的另一个声音却说，既然只是打打电话，为什么不能告诉我，要撒谎说已经不联系了呢?他又何必骗我?那么，除此之外，他究竟还有多少事情在瞒着我呢?

猜疑是不能开始的，一旦开始就收不住了，我甚至还看了他的电话清单，看见一个个数字清晰地记录着———他经常打她的电话。我换一种方式问他，她有没结婚生小孩，他还是一口咬定说不知道，一直都没联系。

当时我的心里别提有多难受了，我对他们的过去一直没有深究过，我问他也没有什么明确的目的，但是听到那样的答案，知道他一直在欺骗我，我受不了。我真的很爱他，我也知道这种爱可能太自私，偷看他的手机也是不道德的。但是我就是忍不住要去看，看见那些数字，我觉得自己受伤了。有时候我会有种冲动，我想以妻子的身份给他过去的那个女友打一个电话，问问他们现在到底怎么样了。你知道吗?如果他们像朋友一样正大光明地来往，我可能没这么痛苦。

他这样瞒着我，只能说明他跟我疏远跟她亲近。

不过，这还不是最不能忍受的。毕竟，这是一个远在异地的过去的女友，他们如果有可能结婚的话，也就轮不到我了。我可以这样安慰自己，让自己放宽心来对他，但是，另一个女人的出现让我好不容易平静下来的心又揪了起来。

9月份的时候，我忍不住又看了他的电话清单，里面有个号码联系得非常频繁。我到公用电话上打了一个电话过去，是一个女人接的。一个本地的号码，一个听起来陌生的女人的声音，他们会一天通好几个电话，通话时间还都不短。如果是业务上的电话，上班时间为什么不打办公室的座机呢?

我怀疑着，但是我也害怕这是一个误会。一直忍着不问他。

中秋节的晚上，我们一起吃饭，气氛很好，这时候他的手机响了。我递手机给他的时候看了一下号码，就是那个女人的号码!他走开去接电话，没多久就回来了。我问他谁打来的，他说是一个朋友的女朋友。然后就开始跟我东扯西扯，把话题转移开去了。

我无法相信他。

中秋节，家家团圆的日子，一个朋友的女朋友为什么打电话给他，正大光明地打电话，为什么要走到一边去讲话，难道有什么是我不能听的吗?

说实话，这些年以来，我们在其他方面都还好，他对孩子很温和，对家庭也很有责任感。但就是这些不清不楚的女人的电话搅得我们很不愉快。

她们不仅打他的手机，有时还打到家里来，有时我一接电话，那边就立刻挂掉，真的很让人心烦。为了这些，我们吵过几次，他总是有办法说服我，说他是清白的。可是，在他的电话清单上，那些号码是有来有往的，并不是那些女人单方面打来的。这又怎么说呢?

其实他这个人别的方面还是算很优秀的，对小孩也是很好。说他不忠，我也一直没有抓到有力的证据来证明。可是，我的直觉让我觉得我们的婚姻没有安全感，也许真的是因为他太优秀而我太普通的缘故，那些女人大概没有把我这个妻子放在眼里。现在他只要在外面呆得晚一点，我就很不放心，我也很怕在你们栏目中看见的那些婚变情变的事情发生在我身上，如果那些事情发生的话，我真的不知道该怎么办! ◎编后语：兮兮和丈夫的故事，从一开始就处于弱势，因为你全身心爱他，甘愿为他做一切，而他只是因为失恋，因为你的主动，因为有了孩子后的责任感以及其他说不清道不明的原因。总之，他并不是因为非常爱你才同你结婚的。这一点，兮兮可能在结婚前并不了解，至少兮兮可能不太愿意去想这个问题，而这个太关键了，关键到可以纠缠你的一生。不管他同多少其他女人有联系，不管他为何要欺骗你，重要的是他可能并不爱你。

女人面对这样的问题受到的是致命的打击，尽管她一直不愿意承认。兮兮必须要面对这个问题，必须同丈夫摊牌谈谈，最好是他能改变自己，为家庭付出更多爱也回报更多爱，否则，也不必勉强他的爱，不必勉强他同你为了爱之外的其他原因生活在一起。这看起来都点残酷，但兮兮必须做。

相亲后怎么知道对方是否喜欢我 主动联系

如果在相亲之后对方主动留下了联系方式比如QQ，微信，手机号码等，对方就是在传递一个良好的信号，有继续发展的可能。

但是需要注意的是，如果问对方要手机号码，而对方拒绝了，只留了一个微信号，那么对方可能只是碍于情面，没有当面拒绝你，只是想当一个普通朋友，一般没戏。

女人的激素水平与牙齿健康

女人牙齿健康与激素水平的关系

你是否知道随着激素水平的不断波动，你的口腔环境也在发生着变化，你需要格外照顾自己的口腔健康。现在的事实是，虽然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化，使得女人比男人更容易出现牙龈问题。没办法，女人的激素水平会出现波动，而男人的激素水平基本是恒定的。

一、牙龈健康与身体健康

我们用来关注自己牙齿的时间并不多，中国女人比美国女人每天会至少少花10分钟。我们大多觉得牙齿的健康与否，其实是类似锦上添花的事。虽然现在你知道了，女人体内激素的变化使得我们比男人患上口腔疾病的风险更高，但这会带来其它什么问题呢？

还是听听一位口腔科学家的研究结论：牙龈疾病和身体的其他健康问题，其实存在着相互的关联。大部分时候，那些中度到重度的牙周疾病患者同时也是烟民，现在已经有很多病例都证明，在抽烟、牙周病和心脏病之间，存在着相关的联系。由于吸烟会增加心脑血管疾病的发生几率，所以那些患有牙周病且吸烟的女性，其患突发性心脏病、脑卒中、动脉硬化、糖尿病的风险会增加。糖尿病患者如果合并有牙周病，会更容易掉牙齿。而在怀孕时的牙龈疾病，则和早产、低重儿联系在一起。如此看来，牙龈疾病的后果，并非我们想象中那么简单。

相亲对象不主动联系我怎么办 主动出击

如果两个人感觉很好的话，许多时候不用推拉，直白的表达出自己的心意，也许能起到意想不到的效果。但是最好是先建立好吸引，不然会太过突兀。