快速止咳小妙招按摩法

快速止咳小妙招按摩法

天突穴按摩天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。

位置：天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处,脸朝正面用食指前端抵在穴位。

按摩方法：脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。

注意：按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。

廉泉穴按摩廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用。

位置：上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上，亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。

按摩方法：用拇指指腹抵在穴位上，朝上方轻轻按压，基余四指微握，按压穴位的同时，头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。

注意：

1、按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效;

2、长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。

揉风池揉风池适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。

位置：风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。

按摩方法：操作时闭目，每次1~2分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。

厥阴俞位置：在第五胸椎上部左右2厘米

按摩方法：用力按压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

快速止咳小妙招按摩法 揉风池

揉风池适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。

位置：风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。

按摩方法：操作时闭目，每次1~2分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。

快速止咳小妙招按摩法 天突穴

按摩天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。

位置：天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处,脸朝正面用食指前端抵在穴位。

按摩方法：脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。

注意：按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。

快速止咳小妙招 白萝卜蜂蜜汤

白萝卜蜂蜜汤适用于风寒咳嗽的患者，主要症状表现为：咳嗽频繁，咽痒声重，咳痰稀白，流清鼻涕，怕冷无汗，发热头痛。

食材：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。

功效：发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。

快速止咳小妙招 吃生姜片

喉咙瘙痒咳嗽时，可以在嘴里含一片新鲜生姜片，然后再慢慢吃掉，能够起到止痒止咳作用。在第一天是，在白天吃一片，睡前吃再一片。到来第二天，再吃2到3片，就能治愈咳嗽症状。

快速止咳小妙招 涂擦风油精

若果遇到咳嗽不停，完全止不住的话，可以在颈部前方、两侧以及锁骨附近涂擦风油精，可以快速起到止咳作用，缓和痰喘不适情况。

快速止咳小妙招 太渊穴止咳

太渊穴能止咳、平喘。太渊穴在拇指大鱼际下可感到脉搏跳动处。每次按摩2-3分钟，略微感觉酸胀即可。

止咳不是目的，只能治标，关键要治疗外感肺炎，或者咽喉肿痛刺激。止咳能够帮助暂时安抚病人，或者有助患者睡眠，避免无休止的咳嗽。

快速止咳小妙招 排痰止咳法

拍前胸后背，促进排痰，痰液排出以后就不咳嗽了。