舌头对应的身体问题

舌头对应的身体问题

中医理论中舌头对应着人的五脏六腑，舌两侧对应着肝胆，舌尖对应心肺，舌中对应脾胃而舌根则对应肾脏。所以从舌头上也能看出人体器官的情况。中医讲究望闻问切，所以中医在治病是都会观望患者舌头，以便确诊疾病。平时我们自己也可以对照镜子来判断自己的身体情况，预防疾病。在观察舌头时主要观察两个方面，第一是舌体，第二是舌苔。舌苔是附着在舌体上的一层物质，是因胃气所生。当出现疾病时，人体的五脏六腑会出现阴阳失衡，气血不调，津液分泌失衡都会在舌苔上有所体现，所以通过观看舌苔就能够知道身体五脏六腑是否生病，那个部位生病以及病情程度。

舌体不柔和，屈伸不方便，甚至不能转动，多数属于高热伤津，邪热炽盛，也是热盛伤阴后期的表现。舌体不由自主地颤抖，通常属于肝风内动或气血两虚。如果舌体伸缩无力，常常是因为气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致。

舌体胖大而且舌边有齿印，这多与水湿停留有关，通常属于脾虚或肾阳虚。脾虚多数反映消化系统有病变，胃肠蠕动能力差，吸收不好。肾阳不足，会伴有肢冷怕凉，腰膝酸软，二便排泄异常。舌体瘦小一般属于虚证，如果舌质颜色淡，多为气血不足，会出现乏力懒言、倦怠的症状;而舌质红绛，多属阴虚内热，一般会睡眠不安，心烦多汗。

有时可以看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大，突起如刺，是因为肝胆湿热或者心火偏盛。如果热邪越重，那么，芒刺越大、越多。所有舌头起芒刺的女性，都为热邪持续多日，耗伤阴液，会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。

舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者，是由于体内热胜，通常还伴有口臭口苦，咽喉痛;如果舌质颜色淡而有裂纹者，多属气阴不足，会伴有口干咽燥，心悸气短。少数正常人会有裂纹舌，这些裂纹不随身体健康状况而变化，常年存在。

经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，对食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老有一定帮助。“舌头操”是一套很好的自我保健操，每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能锻炼面部肌肉，使人容光焕发，青春永驻。

一、每天早晨，对着镜子，舌头伸出与缩进，重复10次，再在嘴巴外面向左右各摆动5次。

二、坐在椅子上，双手十指张开地放在膝盖上，上半身微微向前倾。先由鼻孔吸气，再大大地张开嘴巴，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，做3-5次。

三、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时在左下边至咽喉处，用右手食指、中指与无名指的指尖上下搓擦30次。右边也重复同样的动作。

四、对着镜子，张开嘴巴，舌头缓慢地伸出，停留2至3秒钟，做5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2到3秒钟，也做5次。

平时大家需要注意这些常见的官网方法，在中医治疗方面有很好的功效，平时每天对着镜子，观察自己的舌头变化，而且，还可以通过舌头的裂纹看出疾病，很多人经常会出现口干舌燥，平时大家需要注意营养搭配，全面进行调。

齿痕舌表示身体健康出现什么问题

中医古籍中亦有论述齿痕舌主气滞血瘀者，如秦伯未等所著《中医临证备要·舌边锯痕》云：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”有调查发现在体检者中出现轻度齿痕舌时伴有明显的气虚证症状，但是中度、重度齿痕舌的体检者，气虚证的症状反而不显著了。还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。日本有学者调查发现，消化道外科手术患者在术后第3日多见齿痕舌，术前已有齿痕舌者程度加重。在肝硬化患者中的研究也发现50%以上的患者均有胖大齿痕舌，且伴有青紫、暗红和红绛，发热后SARS病人舌象以紫暗舌、齿痕舌为多见。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。故临床如见齿痕舌，应详细辨证，依证论治。

很多气虚病人的表现症状都在舌头上有齿痕。有一些血瘀病人也有类似情况。如果气虚型的病人舌头颜色淡红或偏白，舌苔薄而白。湿热的病人舌苔厚腻，食少纳呆。单单从齿痕舌上可能判断不是更为准确，应该结合病人身体其它情况来看，如果对症治疗后，舌头上的齿痕会明显减轻。

上面为大家介绍了齿痕舌的症状及反映出的身体问题，如果你也出现了齿痕舌要注意自己的健康了。

指尖疼痛对应身体不适

1、小指痛

可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情;少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。

2、无名指痛

可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。

3、中指疼痛

可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。

4、食指疼痛

可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。

5、拇指疼痛

呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。

按摩脚心疼是怎么回事

其实一般是两种情况，一种就是按得太用力感到疼痛。还有一种就是身体有问题，穴位对应的器官有问题。

认为脚底很多穴位对应身体脏腑，是一种全息的信息反射。这情况有两种可能，一是身体对应部位有病变，二是按摩时候造成了软组织，肌肉活软骨啊的挫伤。

脸上长痘部位对应的身体问题

额头痘VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

太阳穴痘VS胆囊

是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

腮边颊痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

青春痘对应问题

【额头长痘】：代表心火旺，血液循环有问题。这类人的脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水以达到泻火的目的。

【双眉间长痘】：胸闷心悸，心律不齐。不要做泰国激烈的运动，避免烟，酒，辛辣的食物，清淡饮食。

【鼻梁长痘】：代表脊椎可能出现问题。

【鼻头长痘】：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

【鼻翼长痘】：与卵巢机能或生殖系统有关。注意生理健康，需要清热润肺。

【右边脸颊长痘】：肺功能失常，需要泻肺热。注意保养呼吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。

【左边脸颊长痘】：肝功能不顺畅，有热毒。肝脏的分泌，解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火，平时注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

【唇周边长痘】：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

【下巴长痘】：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的，属于阴虚湿热，需要滋阴补肾，忌生冷的饮食。

【太阳穴长痘】：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包括了过多的的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。

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【颧骨之下】：消化系统不好，营养不容易吸收。

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【两颊之下至耳朵】：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，忌生冷的饮食。

青春痘揭示四大身体问题

大姨妈痘

出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发青春痘形成。这也就是为何有一些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，青春痘就此长不停。这些粉刺发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。

出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能

解决之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维生素B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;倘若青春痘情况还是非常明显，建议可以先调整自己的荷尔蒙正常分泌，再用专业祛痘的产品，解决脸上残留的粉刺。

压力痘

出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发粉刺，因为压力出现会造成副肾素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，粉刺当然就毫不留情地钻出来了!

出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴

贪吃痘

出现原因：通常跟胃肠消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种粉刺的生成。所以当粉刺发生时，回想一下昨日是不是吃进太多油腻的食物。

出现部位：口鼻附近

解决之道：只需恢复清淡的饮食，多喝一点水，通常青春痘的情况都会得到改善。

失眠痘

出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大青春痘。此类人可能有非常长的睡眠时间，但却未必睡得好、或是睡不够，引起肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发粉刺生成。

出现部位：多半出现在额头

解决之道：想要改善粉刺问题，必需先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了粉刺的发生。

如何有效预防青春痘

一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会造成或加重痤疮。

二是要不吸烟，不喝酒，尤其是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

三是局部护理方面特别要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，免得使皮损破溃。总而言之，假如患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。

男人出汗反应的身体问题

男性夜间盗汗

这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

头上发汗过多

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

白天出汗过多的男性

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

脸上长黑头反应身体哪里有问题

鼻头—反射胃

虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。

鼻翼周围—反射情绪

这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，是否需要度个假了。

额头—反射生殖系统

这里是我们生殖系统的反射区，很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺，这个就很正常，最好的对待措施就是不要惹它，也许月经完了之后它就好了。但是如果是因为熬夜或者什么原因造成的，那你就需要提个醒了。你需要放松心情，多做些有氧运动。

眉心—反射颈椎压力点

如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点?因为这里反射的器官是第七节的颈椎--我们一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。

下巴人中—消化系统

下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。同时肌肤的日常清洁一定要做到位，选择适合的自己的护肤品，可以让你在美容护肤的同时，达到更好的美肤效果，告别草莓鼻，美丽更动人。

舌头边缘痛是身体哪出了问题

原因是多方面的，可由系统病引起，如贫血、糖尿病、肝病、硬皮病、营养不良、维生素缺乏、慢性酒精中毒、肿瘤等。局部性因素如牙齿锐利边缘、不良修复体、长期伸吐舌自检、微生物感染、以及牙膏、药物等刺激因素。另外为神经精神因素，如三叉神经舌支，以及舌咽神经痛引起的。

神经性舌痛可有阵发短暂性，扳机点，局封后可消失。精神性舌痛，以更年期妇女多见，舌部多无异常，患者常怀疑有严重躯体疾病。

老年人发生舌痛往往是由于缺乏维生素、营养不良、贫血或是体内存在某种慢性感染病灶等因素所致，也有可能与全身动脉硬化有关。老人舌痛还有脑血栓形成的危险，必须引起高度警惕。

舌头微循环障碍，舌头缺血，多见于有高血脂、高血压、高血黏度、动脉硬化、微循环障碍的人。由于舌头缺血、缺氧，会有丙酮酸和多肽类代谢产物，这些物质刺激舌神经产生疼痛。据研究，舌痛患者发生脑血栓的机会也多，应提高警惕。年轻人的舌头痛也可能由缺乏维生素、贫血等原因引起。