草莓去火吗
草莓去火吗
食用草莓可以起到去火的功效。
中医认为：草莓性质偏凉，食用草莓具有去火解暑、清热的作用，而且草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品，从健康的角度来说，食用草莓最好在饭后吃，因为草莓果肉中含有大量果胶及纤维素，饭后食用草莓可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮等功效，对健康很有好处。
春吃草莓的六个好处
1、去火、清热
草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
2、调和脾胃
草莓具有生津养胃之效，饭食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等病症。
3、明目养肝
草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
4、有助醒酒
酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。
5、滋阴养血
草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。
6、增强体质
草莓含有丰富的营养物质和微量元素，食用草莓促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体的免疫力，并且还有解毒作用。
番石榴草莓饮怎么做 做法步骤
1.番石榴去核洗净，切成小碎块；草莓去蒂洗净切小块；
2.将番石榴、草莓一起放入豆浆机中，加入砂糖和盐；
3.倒入鲜奶，一起搅拌打成汁即可。
芒果和草莓能一起吃吗 芒果和草莓一起怎么吃
将芒果和草莓清洗干净，芒果去皮去核，草莓去蒂，将芒果和草莓打成果汁，加入适量的清水冻成冰块，搅拌机中加入冰块和芒果肉、草莓块、绵白糖，打匀之后装盘，里面加一些芒果碎、草莓碎即可。
芒果去皮去核，切成小块，草莓切四瓣，菠萝切小粒、哈密瓜切小块，放在碗中，倒入酸奶搅拌一下，即可食用。
如何挑选草莓有诀窍
草莓是春天最好的水果了。草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。而且草莓具有生津养胃之效，饭食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。
一般情况下，水果的含糖量越高就越好吃，但含糖量的高低仅从外观上无法判别。挑选个头儿适中的草莓。这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。需要注意的是，过于成熟的草莓外观局部发黑，很难保证新鲜度，最好选择八成熟左右、红而不软的草莓，这样的草莓口感最好。也就是说，挑选草莓要坚持“三不”原则：不能挑选畸形的，不能挑选个头儿特别大的，不能挑选颜色特别红的。最好选外形匀称、颜色为自然红且根部叶子处还有一小圈淡白色的果实。这样的草莓可以在冰箱里保存两三天。
樱桃和草莓能一起吃吗 樱桃和草莓怎么一起吃
1、将樱桃和草莓放入淡盐水中浸泡10-20分钟。
2、捞出洗净，草莓去蒂切块；樱桃去蒂，去核切开备用。
3、将切好的草莓和樱桃放入搅拌机中搅打成汁。
4、将果汁倒出，加入蜂蜜、冰块搅匀饮用即可。
材料：草莓10颗，樱桃10颗，香梨1个，牛油果半个，紫甘蓝、生菜、沙拉酱适量。
做法：
1、将所有水果分别清洗干净，沥干水分。
2、草莓去蒂，切成4瓣。樱桃去果梗，去核切四瓣；香梨去核切小块，牛油果切小块备用。
3、在碗底铺上紫甘蓝丝、生菜丝，然后将处理好的水果放入碗中。
4、在水果上面挤入适量沙拉酱即可。
5、也可以根据自己的口味加入其他水果。
孕妇一天吃几个草莓 孕妇吃草莓要怎么清洗
1.先将买来的草莓放进淘澄一遍的淘米水中，然后浸泡5分钟左右，去除草莓表面的农药等成分。
2.将草莓捞出，放入淡盐水中浸泡5-10分钟，起到一定的杀菌作用。
3.浸泡完后用清水将草莓仔细冲洗干净，然后将草莓去蒂就可以食用了。
醒脑去火吃草莓
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓是典型的浆果，水分大约占89%至93%，营养配比也很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。
此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，有“活的维生素丸”之称，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。
草莓更是“提神果”，能提神醒脑，首先源于它含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。春天想解“春困”，不妨适当吃些草莓。
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。
另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。
草莓中含有的草酸钙较多，因草酸钙而引起的尿道结石病人不宜吃得过多。
春季挑选草莓有诀窍
草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。而且草莓具有生津养胃之效，饭食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。草莓既然有这么多养生保健功效那我们应该多吃才对，可是很多人会为怎么挑选草莓犯愁，今天小编就为大家介绍挑选草莓的方法。
一般情况下，水果的含糖量越高就越好吃，但含糖量的高低仅从外观上无法判别。挑选个头儿适中的草莓。这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。需要注意的是，过于成熟的草莓外观局部发黑，很难保证新鲜度，最好选择八成熟左右、红而不软的草莓，这样的草莓口感最好。也就是说，挑选草莓要坚持“三不”原则：不能挑选畸形的，不能挑选个头儿特别大的，不能挑选颜色特别红的。最好选外形匀称、颜色为自然红且根部叶子处还有一小圈淡白色的果实。这样的草莓可以在冰箱里保存两三天。
如何做果蔬汁 草莓汁
材料：草莓300克、蜂蜜适量。
做法：草莓去蒂，洗净，切小块，放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后倒出，调入蜂蜜即可。
功效：草莓含有维生素C、鞣花酸等物质，有很好的抗氧化功效，可以延缓肌肤衰老，防止动脉硬化、降低血脂和胆固醇。
去火的水果 草莓
去火指数：☆☆☆☆
草莓素有水果皇后的称号，它性凉味甘，不仅能够健脾润肺还能清热解毒，对于上火引起的咽喉肿痛效果更是极好。去火指数四颗星！
宝宝贫血吃什么补血最快 草莓葡萄汁
材料：草莓2颗，菠菜100克，葡萄8颗，蜂蜜适量。
做法：将菠菜洗净切成小段，葡萄洗净去籽，草莓去蒂洗净之后加入果汁机打匀即可。
功效：菠菜含有丰富的铁质，草莓、葡萄又含有丰富的维生素，两者相辅能够帮助宝宝改善贫血。
孕妇冬天吃草莓好吗 草莓孕妇吃要怎么清洗
1、先将草莓放在第一遍的洗米水中，浸泡3到5分钟，去除草莓表面的农药等成分。
2、捞出之后将草莓放在淡盐水中浸泡5到10分钟，具有杀菌的作用。
3、然后用清水将草莓冲洗干净。
4、最后将草莓去蒂，食用。
宿醉后吃什么好 草莓饮
食材：鲜草莓100克、白糖100克。
做法：将鲜草莓去蒂，洗干净，然后切碎，加入凉开水用榨汁机榨成汁，加入白糖调味即可。
功效：草莓生津止渴、解热利尿，白糖补中益气，解酒毒。草莓饮多用于解酒。