防止脱发掉发的小妙招

防止脱发掉发的小妙招

少用定型剂

不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。

勤洗头

入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。

因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

湿发不外出

头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。

洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

涂护发素以耳朵为界限。

为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。

因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

水温不超40℃。

洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。

多吃肉蛋奶。

头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。

充足的睡眠。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

保持心理健康。

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

选好洗发水。

很多姐妹因为频繁染烫，都有发丝干燥的问题，以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求。其中过多的滋润成分有时候反而给头皮造成负担，出现毛囊堵塞的情况。

同护肤我们会根据季节选择一样，头发护理也有季节性。切忌一年到头使用一套产品。在夏季，洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水，洗头时也要多花点工夫在头皮的按摩上，发丝轻轻带过即可，减少对发丝的摩擦、搓揉。

小妙招：用什么洗头防止掉发

有很多人都会困扰脱发的问题，民间有很多的偏方，说是用来洗头可以防脱发，那么是用什么洗头防止掉发？来看下以下的小妙招吧！

工具/原料

醋

姜

盐水

野蔷薇

莴苣子、猢狲姜

百度经验:jingyan.baidu.com步骤/方法

一：用醋洗头可以防掉发

食醋150毫升，加热水200毫升，调均匀，然后趁热洗头，每日1次，常洗就会有效果的。

二：用姜洗头可以防掉发

在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。

三：用盐水洗头可以防掉发

将两勺盐倒入温水中，在盐温水中，把头发润湿，大概两分钟左右将生姜洗发水涂抹在湿发上，轻轻打圈揉摸头发直至泡沫丰富，最后用盐水冲洗干净，即可。

四：野蔷薇嫩枝适合病后掉发

野蔷薇嫩枝100克，猢狲姜50克，将药水煎百沸，取汁刷头，本方尤适用于病后脱发。

五：莴苣子、猢狲姜适合脂溢性掉发

莴苣子、猢狲姜各100克，上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

生活中的生发小妙招

1、生发小妙招之中药洗头法

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可。晚上泡头5分钟就可以了,两三天就可以看见新生的头发,坚持一点时间,头皮组织会不断的修复,不断的重新开始长发。

2、生发小妙招之面粉白醋法

将面粉用白醋加开水调稀,比例为齐肩发用两小把面粉一羹匙醋,然后待水温凉一点之后洗头,记住先要将头发用温水浸湿之后再洗头,要反复的揉搓头发,大概5分钟左右,然后再用温水冲洗干净即可。把面粉和白醋混在一起之后加开水,大概加洗脸盆的半盆水那么多。 我每次是用两勺半。然后调成那种稍微干一点的糊糊,不要太稀了,太稀的话洗了之后头发会有点油。

3、生发小妙招之生姜生发法

生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。

盐能防止脱发吗

最近，有很多网友在询问：盐能防止脱发吗?因为最近有网友发贴声称：洗头时在水里加些盐能防止脱发。只要在水里加些盐就能防止脱发，真是又简单又方便，还很省钱啊。就这个问题，本站想给各位脱发掉发的朋友们说个明白。

合理规律的用盐洗头发，是可以缓解治疗脱发的，这是比较寻常的治疗方法!但不是绝对的!因为脱发的原因种类很多!所以这种方法可能多某些人有效果!对某些人没效果!当然用盐洗头发的方法也很重要。

正确的方法是将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。

这样做的道理是盐内含有酸菌类，能够有效的促进头发毛囊的生长，比如以前一个毛囊只生一根毛发，或者一根没有!长期用盐清洗后就可能会有一根毛囊长出两根至三根的情况!经常用盐洗头发亦可使头发牢固、健康和粗壮。

另外，我想告诉大家的是，秋季掉头发属于正常现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉上几十根实属正常;但如果早起发现枕头上有50多根，发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时，那就不能等闲视之了。

如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2—5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

最后，我想提醒大家两点：

1.脱发掉发不是一天形成的，治疗脱发掉发也不是一天可以见效的，无论采用哪种方法，都要坚持一段时间才能见到效果。

2.治疗脱发掉发需要对症，用盐洗头发的方法也不例外，不是所有人都适合这种方法。

附：黑豆治脱发小妙方

黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

男人预防脱发掉发的小妙招

1、湿发不外出

头发没干就外出，易感染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

2、常梳头

经常梳头能起到滋养头皮、防止和医治脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引发的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

清晨洗漱完毕后，安排10分钟时间进行梳头，要专心仔细地梳理，头部各个位置都要触及到，前后左右，前额的发际线，以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳，稍稍用力，使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意，不能敷衍了事，要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子，中午休息后，可以利用凌晨的梳头模式，推拿头皮的同时，刺激脑部穴位，也可以醒脑!晚上临睡前，继续进行梳头按摩，注意的是梳头的动作可以放慢一些，可以促进睡眠。

防止脱发小窍门

一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、 适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

洗发露能不能防止脱发

洗发露不能防止脱发!现在，有很多读者来电反映感觉秋季头发掉得更多。医院皮肤科副主任表示，可根据掉发数量和有无脱发斑来判断是否脱发。

每天掉发70根内正常

专家表示，脱发和季节无关，所谓季节性脱发是很少见的。专家表示，人每天都会掉头发，每天掉头发在70根内是正常的。人们还可根据掉发数量的变化或有无脱发斑来判断是否脱发，如果呈现一块一块的脱发，那么就是脱发了。

从脱落头发的形态变化来看，正常脱落的头发发干粗细一致，根部有一个白色小球。脱落头发的形态变化在不同的脱发疾病中是不同的。常见的精神因素、服药、减肥等导致的休止期脱发，其脱落的头发表现是正常的;化疗药物、斑秃引起的脱发，其根部可出现变细或折断;雄激素性脱发会出现很多不同程度细小的落发。

洗发露不能阻止脱发

目前市场上许多洗发产品都标榜能防脱发或抑制脱发。专家表示，单纯通过洗发护发来防治脱发是无效的。脱发有许多原因，如营养不良或压力过大，脂溢性脱发，或病毒、细菌等导致的脱发。而洗发露、护发素等只能增强头发的营养和韧性，防止头发断落，并不能改变头发非正常脱落。所以头发出现非正常脱落应及时就医，寻找头发脱落的原因，对症下药。

倒梳头发易伤发质

用梳子梳头时总会梳掉一些头发，所以有人以为梳头发也会引起脱发。对此专家表示，梳头发是不会引起脱发的，只会将附着不牢固的休止期头发拽下来，就像洗头发时掉落的头发会尤其多一样。

专家提醒，不适当地梳头发有时会拉断发干。不过，做发型时常采用的倒着梳头发以营造蓬松感的方式，虽也不会引起脱发，但是却会损伤发质，易使头发的毛皮翘起来，头发变得粗糙、容易进一步受损而断落等等。

洗发露不能防止脱发!脱发是每个人所纠结的问题，但是洗发水不能防止脱发，一定要根据自身的发质选择适合自己的方法进行护养。

大麦茶有什么功效与作用 美容养颜

大麦茶还是一种难得的美容茶，它含有的植物蛋白和多种微量元素都能被人类皮肤细胞吸收，可以促进皮肤细胞再生，能增加皮肤弹性减少皱纹生成。另外大麦茶中含有的一些磷脂和活性成分还能营养毛囊滋养秀发，它对人类因烫发染发造成的头发损伤有明显修复作用并能防止脱发掉发和头皮屑等多种不良症状发生。

怎样防止脱发掉发 梳发

常梳头发是保护头发的一个重要方面,它能刺激头皮血液循环,有利于头发的生长,还可以保持头发清洁、整齐、光滑、润泽和弹性。梳头既能祛除灰尘和头皮屑,使头发蓬松,空气流通，也有利于皮肤呼吸。

梳头时，切勿用力过猛,以免损伤头皮而使头皮受到感染。梳子不可公用，以免传染病菌。梳齿不可太尖或过硬，梳子要经常保持清洁,常用肥皂或去污粉洗拭。

梳子以木制为好，一般尽量少用塑料梳子。因为用塑料材质的梳子梳头能产生静电而损伤毛发。

怎样防止脱发掉发

一般来说，整个机体的健康状况良好,头发的生长自然也良好;反之，头发就枯黄、脱落。因此，防止脱发首先要改善体质，加强营养和体育锻炼。平时劳动时,头部出汗后要避免吹风;冬季要注意头部保暖,出]时戴帽以免受寒;夏天出门要戴草帽或凉帽，避免头发遭受烈日的暴晒。

劳逸结合,不可操劳过度，更不能连续熬夜;适当节制性生活不可纵欲过度,以免耗伤肾精,使毛发失养而脱落。