敲打肺经是从上往下还是从下往上
敲打肺经是从上往下还是从下往上
看情况而定。
敲打肺经时从上往下或者是从下往上都是可以的，只是方向不同的话，调理的效果也会受到影响。从上往下顺着肺经敲打的话能起到清肺经的作用，适合有肺热症状时操作。
逆着肺经从下往上属于补肺经，敲打之后能够起到补肺益气的作用，建议要根据自己的实际情况来选择合适的敲打方式。
敲打肺经是从上往下还是从下往上 敲打肺经的注意事项
敲打肺经的时候力度一定要控制好，切忌用力过猛，以皮肤微微泛红即可，如果力度过大的话就会引起皮肤疼痛，并且还会容易出现皮下出血的情况。
敲打肺经的话不宜在空腹状态以及睡觉时间拍打，因为敲打肺经需要消耗一定的能量和体力，空腹敲打的话就会容易出现低血糖的症状。另外也不建议睡觉敲打，因为敲打完肺经之后全身的血液循环速度会加快，这样会影响睡眠。
敲打肺经是从上往下还是从下往上
视情况而定。
中医里面敲打肺经的手法有很多，对于不同手法来说，其作用也是不同的，所以建议可以根据个人的需求以及病症类型来决定是从上往下打还是从下往上打。
一般来说从上往下是补法，可以对人体起到补益肺气的作用，适合于肺虚咳嗽的人群；而从下往上打是泻法，可以对人体起到清热理肺的作用，适合于有肺热症状的人群。
肺经什么时间不能拍打 拍肺经是从上到下还是从下到上
看情况而定。
拍肺经是从上到下还是从下到上都是有讲究的，方向不同效果也会不一样，从上到下顺着肺经敲打能起到清肺经的作用，适合有肺热症状时操作。
而从小往上逆着肺经拍打属于补肺经，拍打之后能起到补肺益气的作用，所以在拍打肺经的时候建议要根据自己的实际情况来操作。
敲打肺经的最佳时间是几点 肺经是从上往下还是从下往上
都可以。
一般敲打肺经时从上往下和从下往上都是可以的，只是不同的敲打反向会有不同的调理作用，一般
从上往下，也就是指尖推向指根方向为补，能帮助补肺益气，同时这个反向也是向心方向；而返回来的方向就有清的作用，能帮助清肺热，建议根据自己的实际情况来选择敲打的方向。
按摩经络帮你全身排毒
1、小肠经：手臂减肥
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要点：把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。
2、大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新。
要点：大肠经的作用时间是早5点到7点，在早餐前敲打大肠经。
3、心包经：贪吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。
要点：晚上19点到21点是心包经运行时间，在晚饭后敲打心包经。
4、胃经：白里透红
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
要点：胃经的最佳敲打时间是早7点到9点。
5、肺经：皮肤润滑
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层。
要点：清晨3点到5点是肺经运行时期，此时敲打效果最好。敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。
什么时候敲打肺经比较好
第一个敲打肺经比较好的时间是凌晨的3-5点左右，因为这个时间是十二经络当中手太阴肺经的运行时间，这个时间肺经上的气血最为旺盛，肺经开始运转分派血气，排出体内毒素，这时候敲打肺经的话就能起到最好的保健效果。
肺经运行时间属于凌晨，这个时候大多人都处在深睡的状态，不方便对肺经进行敲打。因此还可以选择在上午的9-11点之间这一段时间来敲打肺经，这是肺经的同名经足太阴脾经的运行时间，这时候敲打肺经也能起到较好的调理效果。
经络排毒养生有什么好处
肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课。
经络排毒养生的好处
小肠经：拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦。
胃经：让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴。
胆经：让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙。
大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素。
中医经络养生法
1、肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
2、胆经：让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!
3、膀胱经：让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛!
4、胃经：让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴!
5、大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
敲打肺经的最佳时间
凌晨3-5点或者上午9-11点。
从中医的角度上来看，人体十二经络的运行都是有一定时间的，而肺经一般是在凌晨的3-5点运行，此时身体经脉里的气血会流向肺经，所以肺经的气血是比较旺盛的，可以选择在这个时候来敲打肺经。
但是因为凌晨3-5点是人体熟睡的时候，此时也不适合起床敲打，所以建议可以选择在上午的9-11点来进行拍打。
经络拍打养生九方法 拍打大肠经帮你排毒
经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛，日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效，能帮助我们排毒、减肥。那么，我们该怎么拍打经络呢?下面我们来看看经络拍打养生法。
中医经络养生
1、肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
2、胆经：让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!
5、大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
6、三焦经：让你免疫力提高
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!
7、心包经：让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。
经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!
8、心经：最准确的自我体检法
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉!
9、小肠经：拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦!
拍打经络有什么好处呢
1. 肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
2. 心包经：让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。
经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!
什么时候敲打肺经比较好
凌晨3-5点
第一个敲打肺经比较好的时间是凌晨的3-5点左右，因为这个时间是十二经络当中手太阴肺经的运行时间，这个时间肺经上的气血最为旺盛，肺经开始运转分派血气，排出体内毒素，这时候敲打肺经的话就能起到最好的保健效果。
上午9-11点
肺经运行时间属于凌晨，这个时候大多人都处在深睡的状态，不方便对肺经进行敲打。因此还可以选择在上午的9-11点之间这一段时间来敲打肺经，这是肺经的同名经足太阴脾经的运行时间，这时候敲打肺经也能起到较好的调理效果。
什么时候敲打肺经比较好 敲打肺经有什么好处
经常敲打肺经能够起到一定刺激肺经的作用，这样就能促进局部的血液循环，并且对该部位的经络也能起到一定的疏通作用，能够有效的预防经络堵塞的情况。
经常敲打肺经还能够帮助改善肺部疾病，像常见的咳嗽咳痰、胸闷气短、咽喉肿痛等症状都能通过敲打肺经来起到一定的调理作用。
敲肺经能去火吗
1、敲肺经能去火吗
敲肺经的作用有:
治气虚乏力:如果总感觉气不够使,且吸不上气,还常常疲软无力,可以点揉太渊穴。太渊穴为肺经原穴,补气效果极佳,可以提升中气,保持身体的长久活力,还可以使用肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。
治咽痛、痰积:当身体受到风邪侵犯,出现咽痛、痰积、喘息等症状时,指压按摩肺经中的鱼际穴能获得改善。鱼际是肺经的荥穴,荥穴的主要功能在输导经脉及脏腑间水份的平衡状态。
所以说敲肺经能在一定程度去火。
2、肺经有哪些穴位
肺经指手太阴肺经,人体十二经脉之一,手三阴经之一,与手阳明大肠经相表里,上接足厥阴肝经于肺内,下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋分布于外部。本经首穴是中府,末穴是少商,左右各11穴。
3、怎么敲打肺经
秋主燥主肺,因此天天敲打按摩肺经是首选。每天凌晨3点—5点是肺经运行时期,此时肺经气血旺盛,敲打效果最好,如果不愿打搅睡眠,可将敲打肺经作为早起晨练第一课。
敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。