火龙果牛奶的做法

火龙果牛奶的做法

材料：火龙果1只、牛奶250ml、蜂蜜适量

做法：

1.将火龙果的外皮剥去，然后将其切成一块一块的。

2.将火龙果放入榨汁机中，倒入牛奶，开始榨汁。

3.待火龙果和牛奶榨汁均匀后倒出到杯子中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

火龙果怎么吃

火龙果西米捞的做法火龙果西米捞

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

用料：

火龙果1个、芒果1个、西米适量、牛奶适量、白砂糖适量。

做法：

1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷却之后，加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。

2、火龙果对半切开，把果肉挖出来，芒果去皮切丁。用勺子舀到火龙果皮中即可。

3、火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀，放到火龙果外壳里即可。

小贴士：

1、做这道甜品最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中，舀入西米露，食用时淋上炼乳即可。

2、可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果。

功效：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。

火龙果牛奶汁的做法 步骤一

切掉火龙果两端。

红心火龙果和牛奶一起吃会怎样 红心火龙果牛奶的做法

食材：火龙果，牛奶，柠檬。

做法：

1、将火龙果肉用小勺挖出,保持果皮完整。

2、柠檬去皮，取汁，备用。

3、挖出的果肉、柠檬和牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。

火龙果牛奶汁的做法 步骤四

把果肉和果皮分离。

无花果和火龙果能一起吃吗 怎么吃无花果和火龙果较好

直接食用或榨汁食用皆可。

食材：火龙果及牛油果各1个，无花果干3个。

做法：将火龙果、牛油果、无花果洗净，若无新鲜无花果，可用无花果干代替，一起放进料理瓶中，开机搅拌打成汁即可。

火龙果和纯牛奶榨汁功效

火龙果牛奶汁可以为身体提供丰富的蛋白质、维生素C、糖类、以及铁、钙等矿物质，补充身体所需营养。

火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，可以促进消化，润肠通便，改善便秘。

火龙果与牛奶榨汁可以美容养颜，里面富含的维生素C和花青素有抗氧化作用，能够在一定程度上减缓皮肤老化速度。

火龙果中含有丰富的维生素C，可以作用于人体吞噬细胞，增强其对病毒的识别能力；同时牛奶中丰富的蛋白质可以为人体提供主要的氨基酸来合成抗体，因此食用有增强抵抗力的作用。

火龙果和牛奶可以一起吃吗

火龙果和牛奶最好不要一起吃。

火龙果的营养价值很好，很大一个原因在于火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。

火龙果拌酸奶的做法有哪些

做法一:

用料 老酸奶 一盒(可根据个人喜好适量增减)，火龙果 一个(可根据个人喜好适量增减)

做法:老酸奶撕开封皮倒入碗内，适当用勺子搅匀(个人感觉老酸奶在冰箱里冷藏后再吃口感和味道会更好)。火龙果剥开露出果肉用勺子一点点挖小块放入装老酸奶的碗内。感觉火龙果块儿小些浸在酸奶里会更容易入味，当然还要老酸奶的量比火龙果量多些。

做法二:

食材:火龙果1个，无糖酸奶1盒

做法:准备一只火龙果和一盒无糖酸奶，火龙果从中间切开，挖出火龙果的果肉切成小块，注意过程中不要破坏火龙果的外皮形状。将无糖酸奶倒入火龙果中。火龙果和酸奶搅拌均匀。将拌好的酸奶火龙果装回到火龙果皮中即可食用。

做法三:

牛奶要隔温水泡热，大概40度左右，滴在手背上不觉得烫就可以了。酸奶发酵桶用开水烫1分钟左右，控干水分，把酸奶发酵剂放进去，然后冲入热好的牛奶，搅拌均匀。把酸奶发酵桶放进酸奶机，盖上盖子接通电源，发酵8小时左右。一晚过后，切段电源，酸奶已经凝固成豆腐脑一样，取出酸奶发酵桶放进冰箱冷藏3个小时即可。红色火龙果去皮切定，然后放在碗里加蜂蜜，压碎成果泥。酸奶从冰箱取出，倒杯子里，把压碎的蜂蜜果泥倒进去，搅拌均匀即成火龙果大果粒酸奶。

功效:

火龙果拌酸奶可以治便秘的!火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。经常食用，可以预防便秘。