脚趾头骨折可以洗澡吗
脚趾头骨折可以洗澡吗
可以。
如果只是轻微单纯的脚趾头骨折,没有出现外伤伤口的话是可以洗澡的,只是在洗澡的时候需要注意要避免患肢久站负重,否则的话可能会加重疾病的症状,延长疾病恢复的时间。
如果疼痛现象比较剧烈的话,那么建议到正规医院进行检查,骨折很严重的话需要在医生的指导下进行手术矫正,手术后需要注意避免伤口沾水。
脚趾头被砸到紫黑色可以洗澡吗
若是脚趾头被砸没有出现创口的话,在受伤的前24小时是可以用冷水洗澡的,进行适当的冰敷有助于缓解肿胀疼痛症状,一般在24小时之后就可以洗热水澡了,进行适当热敷还能促进血液循环,有助于瘀血的消散。
宝宝穿凉鞋的5个标准
1.包住脚趾
最好给宝宝选购一双可以包覆住脚趾的凉鞋,保护脚部免受伤害。会走路的宝宝活泼好动,但身体的动作协调性差,不够灵活,目测力欠准确。若是穿上露着脚趾的凉鞋,在跑跳时一旦脚趾戳到砖头瓦块等硬物,轻者皮肤破损、流血,重者脚趾甲发生反甲现象,还有可能被重物砸成骨折。
2.鞋底的软硬薄厚适中
鞋底不能太软、太硬、太薄。鞋底软硬薄厚适中、站立行走时脚掌有抓地感觉的凉鞋,既能保持脚掌的舒适度,又利于锻炼脚部肌肉、骨头,刺激脚底神经发育。这是因为,3岁前是足部的脚骨及形状的成长时期,由于足弓不明显,五趾散开呈扇形,小脚丫最容易受到伤害。
3.后跟有鞋带
宝宝玩耍时,爱爬高上低,如穿没有鞋带的凉拖鞋,跑跳时就容易脱落,甚至摔倒摔伤。所以,宝宝穿的凉鞋,后跟处一定要有鞋带,系好后松紧合适,才能保证外出活动时的安全。
4.合脚
宝宝生长发育快,脚骨软,如果鞋子过紧过小,则影响小脚丫正常发育,脚易变形;鞋子太大,小脚丫在大鞋中得不到相应的固定,走路时姿势不稳,容易绊脚摔倒受伤,还容易引起足内翻或足外翻畸形。因此,宝宝穿的鞋子一定要合脚。你最好每隔两星期摸摸宝宝的大趾头与鞋面的距离,若少于半厘米,说明鞋子小了。只有大趾头离鞋面有半厘米到1半厘米的空间,才有利于大趾头往前足够的伸展,宝宝向前走时才会感到舒适。
5.易清洗、穿脱
宝宝代谢旺盛,小脚丫出汗多,在外玩耍后鞋子会变得脏兮兮的。因此,宝宝穿的鞋子要方便清洗,脏了容易刷洗干净。
宝宝在学会走路之后,开始学习如何穿鞋子、脱鞋子了,因此最好给宝宝穿附有尼龙夹的凉鞋,穿上用手一贴就好;或是挑选直接一拉就能穿上的鞋子。这样,宝宝穿脱鞋子就不困难了。
脚趾骨折吃什么好
1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。
2、骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物,如枸杞子、杜仲等。
3、如骨折久不愈合者,可食紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。
4、限制食用柑橘类水果和番茄,以防其限制钙的吸收。
5、应在饮食中包含乳酸钙和磷酸钙,注意摄取有充足的维生素D的食物。
6、多食用含钙的食物。应睡前服用,这是钙吸收最佳时间,还有助于睡眠。
7、骨伤患者忌食醋。醋中含有3~4%的醋酸,而醋酸又有软化骨骼及脱钙的作用。不少骨伤患者食醋后,第二天伤处感觉酸软,疼痛加剧,甚至更加肿胀。可见食醋确能影响骨折愈合。因此,骨折病人,在治疗期间,避免食醋。
夏季不宜穿这4类拖鞋
人字拖
可以说人字拖是穿的人最多的一种拖鞋,在很多人看来人字拖很潮,两根带子就可以固定住,加上很多人字拖上有着个性的图案,所以颇受广大群众欢迎。但实际上人字拖对脚伤害却是极大的。
因为人字拖都是用脚趾夹住的,所以穿时间长最受伤害的地方就是脚趾之间,很多人穿人字拖,脚趾之间都不可避免会磨破皮,一旦那里磨破皮了,就很容易造成细菌感染;另一方面,由于是用脚趾夹住,所以在走路的时候肌腱就会承受更大的力量,而脚趾由于要夹住人字拖的带子,所以脚趾头就会习惯性绷直,不能弯曲,时间长了,脚趾头和肌腱部位会非常疼痛,形成肌腱劳损,脚趾头也会出现变形,非常难看;而且人字拖相当于是脚部直接裸露在外,如果在人多的地方就经常会被别人踩到脚,非常疼痛。
松糕鞋
夏天走在街头,经常会看到很多女生踩着松糕鞋,有的女生会觉得穿上松糕鞋,整个人高出不少,显得身形修长。但其实松糕鞋对女性脚部伤害也是很大的。
其实小编第一次看到松糕鞋的时候觉得很奇特,那么高的底部,穿上怎么行走啊?其实女生穿上松糕鞋之后,为了方便行走,所以腿部要比平时付出更多的力量,所以脚部非常容易劳累;而且由于鞋底太高,人的重心会向前移,为了保持平衡,身体就要往后倾,一旦不注意的话就容易摔着。而且儿童穿松糕鞋的话,就会造成骨关节生长发育受影响,脚部生长畸形。而且如果不注意的话,一旦崴脚,就会非常容易形成骨折,非常疼痛。
脚趾头发麻
随着现代化的发展在不断地提高的,人们的生活质量也是比较提高的,人们的生活水平也是比较多的,人们的生活方式也是比较改变的,也正是因为这种情况,人们所做的事情也是比较多种多样的,所以这也是比较很好的事情的,而这种脚趾头发麻就是其中的一种的。
而对于这种脚趾头发麻,其实在我们的生活中也是比较常见的事情的,人们的选择也是比较多种多样的,这也是比较好的,而下面就是一些有关这种脚趾头发麻的资料的。
脚趾尖发麻的原因主要考虑是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.手指与脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.一旦疏通不畅,会导致发麻现象产生.
造成的原因与长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等有关. 如果脚趾尖已经出现麻木有一段时间了,对照上面的几种原因检查一下.排除一些不可能发生的因素.做一些相关的调理.如果效果没有明显好转,应该到正规医院做全面的的检查了.
调理注意的几个方面包括:
1、工作时经常变换体位,以免造成血液流通缓慢.
2、可以从饮食上注意一些舒筋通络.
3、关于舒筋通络食疗方法,你可以参考我以前回答过的问题.
1、多做一些脚趾的按摩,尤其是在晚上睡觉前.
2、如果脚趾尖的麻木与上面提到某种病症有关,就要积极的采取治疗措施.当主要病症痊愈后,这种现象也会自然消失.
3、必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种脚趾头发麻能有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的,同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的,同时也是希望大家能养成一个早睡早起的习惯的。
坚持清洁这7个私密地方,健康又美丽! 脚跟和脚趾缝
脚跟、脚趾缝是最容易被疏忽的地方,很多人往往从头洗到脚,却忘了搓洗脚跟、脚趾缝,导致脚跟长出厚茧,脚趾缝长霉菌而引起香港脚。
1、洗澡时用磨砂石轻轻地磨去脚跟及脚指尖上堆积的角质,之后再涂上乳液即可,大约4-5天做1次,以免过度去角质反而将皮给磨破!
2、每个脚趾缝都要确实用澡巾搓洗,之后也要确实擦干,以免因为潮湿让霉菌滋生。
扁平足可以穿高跟鞋吗
跟鞋是脚部健康的大敌,女士若坚持穿高跟鞋,鞋跟绝不应超过4寸。尤其本身已有足部问题如 扁平足 的女士更不适合穿高跟鞋。
部分高跟鞋引致的脚患:
·脚茧及鸡眼:由於脚部压力不均所致,通常出现於脚趾及前掌等过分受压的位置。
·趾甲问题:脚趾空间不足,引致趾甲倒生及真菌滋生。
·锤状指:鞋头太尖,令拇趾长期不自然地内弯,令拇指关节变形。
·拇囊尖肿:狭窄的鞋身长期挤压大拇指,出现肿胀。
·跖骨 骨折 :由於前掌骨骼长期受压而容易出现骨折。
·摩氏 神经瘤 :因脚前掌神经线长期受压而出现不正常的增生。
·膝关节炎:高跟鞋令身体重心前倾,膝关节承受压力因而增加,容易出现炎症。
脚趾头发麻是什么原因造成的?
、脚趾发麻是由于什么原因?
造成脚趾发麻的现象可能是由于您久坐或者是久站导致血液从脚底回流的时候产生了阻碍,脚部血液不流通的时间长了脚趾就容易发麻了,那么你平时就应该注意多活动一下,按摩脚底,不要长时间的站立或者是坐在那里一动不动。另外如果下肢容易水肿的话那么我们的脚趾也会出现发麻的症状,造成下肢水肿的原因有很多,比如肾虚等,所以平时就应该要注意补肾,可以多吃一些黑色的食物,另外您每天晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚。
2、脚趾头发麻是什么原因造成的?
造成脚趾头发麻的原因有很多,首先,如果我们的工作原因造成的久坐或者是久站就会使得我们的下肢血液循环不好,时间长了就会使得我们脚趾头的供血不足,那脚趾头供血不足了就会造成我们脚趾头出现发麻的现象,平时在注意不要长时间的站立或者是久座要活动,另外如果我们的坐骨神经不好的话也会影响我们的脚趾头发麻,还有腿部水肿的时候也会造成这种情况的,平时可以多吃一些薏仁米煮的水喝,薏仁具有利尿去水肿的功效。
脚趾甲掉了可以洗澡吗 脚趾甲掉了怎么洗澡
需避开受伤指甲进行洗澡。
无论是淋浴还是泡澡,都要避开受伤的指甲进行洗澡,最好是在洗澡时,抬高受伤的那只脚,以免沾到水,导致发炎感染问题,如洗澡实在不大方便的,建议用打湿至不滴水的湿毛巾擦拭身体即可。