骨折后吃什么好 玫瑰川穹汤

骨折后吃什么好 玫瑰川穹汤

用料及做法：玫瑰花9g，当归10g，川穹10g，红花3g。将用料一起放入锅中加水煎煮取汁，加白酒兑饮。

功效：当归、川穹活血止痛，玫瑰花、红花活血化瘀。适合于骨折的初期。孕妇禁用。

7款花茶远离月经不调

红花茶：调经止痛

红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。

红花茶的泡法

将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。

玫瑰花茶：缓解月经不调

玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。

玫瑰花茶的泡法

将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

月季花茶：活血调经，治月经不调

月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。

月季花茶的泡法

将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。

荷花茶：活血止血，调节月经量多

荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。

荷花茶的泡法

将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。

芙蓉莲蓬护血茶：护血

中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!

芙蓉莲蓬护血茶的泡法

取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。

川穹茶：活血调理闭经

川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。

川穹茶的泡法

准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。

益母草茶：调经，缓解痛经

益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。

益母草茶的泡法

取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

四物汤是什么

四物汤是什么?四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，而四物汤就是使用熟地黄、酒芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川穹、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!

脖子落枕怎么办 药枕

落枕也常选用药枕疗法，如血瘀落枕方将川穹、羌活、独活、丹参、急性子、玫瑰花、元胡、晚蚕砂各200克分别烘干，共研粗末装入枕蕊，令病人枕于患侧。

风寒落枕方选细辛300克、白芷500克、川芍400克、羌活400克、独活600克、石菖蒲200克、晚蚕砂300克共研粗末，装入药枕蕊．令病人枕于患侧。或伤湿止痛膏等外贴。

脚踝骨骨折吃什么好

脚踝骨裂，就是骨裂情况，可以当成骨裂对待，首先不要做剧烈活动，如果严重就打石膏复位，拆除石膏外敷健骨理络贴愈合，不严重的骨裂直接外敷膏贴就可以愈合的。同时可以通过饮食方法达到推进治愈的效果，那么脚踝骨骨折吃什么?

脚踝骨骨折吃什么好?维生素C:水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等;蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

脚踝骨骨折吃什么好?宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿;后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。

脚踝骨骨折吃什么好?维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。

玫瑰花的制作技巧

1.做甜品，煮粥，做饮料，目前也有大量菜肴以玫瑰花做原料或辅料。

2.治气滞，胸胁胀闷作痛。玫瑰花6克，香附6克，水煎服。

3.治肝胃气痛;玫瑰花阴干，冲汤代茶服;治胃痛，玫瑰花9克，香附12克，川楝子、白芍各9克，水煎服。

四物汤的简介

"四物汤"是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川穹、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!然而为了调补女人的好气色，在熬制四物汤里面还会添加玫瑰、黑糖等，让四物汤的效果达到最大，组成了黑糖玫瑰四物汤!孙中山的"四物汤"并不是由上述四味药组成，他是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。

孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位著名的医学家。孙中山先生曾先后在广州、香港学医，1892年以第一名的优异成绩毕业于香港西医书院。然后到澳门行医，受聘镜湖医院任外科医师，由于医术高明，甚得群众信仰。

他不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的"四物汤"，就是他对饮食营养研究的成果。

此"四物汤"中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。

木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于高血压动脉硬化，血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等物质。

豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而且更容易被人体吸收利用。豆芽在蔬菜缺少的情况下，可称得上是维生素C的最好来源之一。豆芽中所含丰富的纤维素，对老年人因食量下降、活动减少、腹肌萎缩而常出现的便秘，能起到良好的通便作用。

发生骨折吃什么好

发生骨折吃什么好——所谓伤筋动骨一百天，可见骨科疾病对人体的危害极大，尤其是发生骨折，除了要做好治疗外，还应配合良好的饮食，那么发生骨折吃什么好呢?骨科疾病专家告诉你：

发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要。

发生骨折吃什么好1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等)。也可防止便秘。

发生骨折吃什么好2、骨折中期。及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。

发生骨折吃什么好3、骨折后期。即骨折后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。

枸杞跟什么泡水减肥 三花枸杞茶

材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川穹、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6-7g。

做法：每日一袋、用开水冲饮2-3次

功效：三花枸杞茶能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神。如果减肥效果不明显或没有减肥效果时，可以每日早晚各饮一包，连用三个月。

骨折治疗步骤及食疗方

一: 骨折治疗步骤

1: 复位是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位。

2: 固定骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。

3: 功能锻炼通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

二: 骨折的食疗方

1: 赤小豆红花汤用料及做法：赤小豆60g，红花10g。赤小豆加水煮熟，再加红花煎水取汁，加红糖调味。分2次饮用。功效：赤小豆散血，红花活血消肿。适合于骨折的初期。孕妇禁用。

2: 玫瑰川穹汤用料及做法：玫瑰花9g，当归10g，川穹10g，红花3g。将用料一起放入锅中加水煎煮取汁，加白酒兑饮。功效：当归、川穹活血止痛，玫瑰花、红花活血化瘀。适合于骨折的初期。孕妇禁用

3: 接骨消肿汤用料及做法：猪骨1kg，紫丹参50g，黄豆250g。先将丹参洗干净后，放入锅中加适量水煮1小时左右，将汁倒出来与猪骨、黄豆一并煮，煮到烂熟后，加入少量的桂皮和盐，稍煮即成。每日服用2~3次。功效：丹参活血化瘀，猪骨补骨生髓、接骨续筋，适用于骨折后期。孕妇忌用。

4: 三七乌鸡汤用料及做法：重约500g的乌雄鸡1只，三七5g，黄酒、盐各适量。将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净。三七洗净切片，纳入鸡肚中，一同放入锅中，加水适量和黄酒、盐、大火烧开后以小火炖煮2小时即成。功效：三七活血化瘀、生新，乌骨鸡补虚强筋，接骨。适用于骨折后期。孕妇忌用。

玫瑰花的4种吃法女人再也不怕衰老

玫瑰花茶

在中医里玫瑰花最明显的作用是理气解郁、调经止痛与活血化瘀，并且玫瑰花性味温和，适合宫寒体弱的女性饮用。如经期前烦躁不安、生闷气，女性更年期情绪不稳，以及宫寒月经不调等都可以喝。

好处：饮用方法最简单，适合各个年龄段的女性，长期饮用还有滋阴美容、解乏、促进睡眠、护肝等作用。但便秘、经血过多人群不宜喝。

玫瑰花粥

玫瑰花5克，金银花10克，甘草与红茶各6克，共同煎汤，取药汁与粳米、冰糖煮粥食用。粳米可养肠胃，玫瑰花中富含维生素A、维生素B，以及多种氨基酸、生物碱等。这款粥有清热解毒、固肠止泻、调经理气的作用。

好处：适合女性补气血、滋阴润燥以及改善肠道不适，同时性味温和适合经期。

玫瑰花汤

1.红豆薏米汤

用赤小豆、薏米仁、红枣与龙眼肉为原料，红豆与薏米仁提前一天浸泡，共同煮汤食用。具有祛湿、美白、健脾以及补血美容的功效。

好处：适合湿气重引起的水肿、湿疹人群食用，以及脸色苍白、血虚、肥胖人群也可食用。

2.玫瑰四物汤

熟地黄、白芍各20克，当归、玫瑰花各10克，川芎5克，若是阴虚爱上火，可以将熟地黄换成生地黄。共同煎汤饮用，可以调理女性月经不调、痛经等。

好处：女性脸上生斑、脸色暗沉、怕冷、痛经、月经量少都可以饮用，同时还可以作为子宫肌瘤、卵巢囊肿的协助药膳。

3.玫瑰素汤

用玫瑰花干、金针菇、鸡腿菇以及草菇为原料，只要将全部食材放入炖盅内，加沸水隔水炖1小时即可调味食用。

好处：现代的一款美容汤，有补血、提高抵抗力、抗衰老、抗氧化以及防便秘的作用。

玫瑰味阿胶糕

在熬制阿胶糕时候可以放入一些玫瑰花干，这样制作出来的阿胶糕具有理气解郁、补血养颜、平衡内分泌、改善体质、防皱纹以及祛黑斑的作用。

好处：抗衰老、丰胸、补血养颜。

所以，玫瑰花不仅可以观赏，还是女性永葆青春不可或缺的美颜佳品。

玫瑰四物汤的功效与作用 补血养血

玫瑰四物汤主要材料为玫瑰、熟地、当归、白芍、川芎，玫瑰补血；熟地长于滋阴养血；当归善补血养肝；白芍可养血柔肝；川芎能活血行气。因此五物汤补血养血的功效较强，可用于治疗营血亏虚、肝失所养、肝血不足、贫血导致的头晕目眩、心神不宁、心悸失眠、月经量少等症。

儿童骨折吃什么好

儿童骨折吃什么好?儿童比较好动，所以，发生骨折的机率比较大。儿童骨折后吃什么好?是每个家长都关心的问题，下面让我们具体介绍。

骨折是儿童常见的损伤，通常上肢的骨折多于下肢的骨折，大多是非移位性的。小儿骨折后愈合起来比较快，愈后是良好的。那么，儿童骨折吃什么好呢?

对于骨折儿童的饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。每天的蛋白质摄入量应较健康儿童有所增加，尤其是伤情较重、出血量比较多、身体较为虚弱的儿童，更要充足些。饭菜的品种也要多样化，注意色、香、味、形的搭配，以促进患儿的食欲，有利于早日康复。那儿童骨折吃什么好呢?

骨折病人要多吃些骨头汤，因骨头中含有丰富的钙和磷，其它如虾皮、白米虾、银鱼、蛤蜊、牛奶及奶制品、鸡蛋、芝麻酱、豆与豆制品、海带、发菜等食物也比较好。维生素D能增加钙的吸收和利用。它与维生素C一起能促进胶原纤维形成，有利于纤维骨痂的连接。脂肪酸可以与钙相结合而影响钙的吸收和利用，故饮食中脂肪量宜少而不宜多。

儿童骨折吃什么好?儿童的健康是家庭幸福的关键，儿童骨折后多吃些骨头汤是家长明智的选择，让儿童早日康复，祝您家庭幸福。