让老人告别老花眼的7个妙招
让老人告别老花眼的7个妙招
1.枸杞蛋：
枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。
2.酱醋羊肝：
将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
3.红肝丸：
取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用。
4.胡萝卜粥：
取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。
5.何首乌粥：
何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
6.女贞子粥：
取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花。
7.黑豆粥：
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋补肝肾，可改善老人眼花症状。
7个妙招让眼睛告别压力山大
1.正确摆放电脑
电脑摆放的位置十分重要，因为不适当的距离会增加眼睛疲劳。在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。
2.保证显示器足够明亮
显示器不够亮，屏幕的闪烁会导致眼睛疲劳和头痛。而明亮的画面会让你的瞳孔收缩，聚焦范围会变大，这样会让眼睛更好的适应环境，工作时也更加舒服。
3.每隔15分钟休息一会
每隔15分钟让眼睛休息一下，看看远方，做几个深呼吸，这样可以放松眼部肌肉。而且经常坐在电脑前，眼睛肌肉紧绷同样会影响肩膀和颈部肌肉的张力，所以偶尔要按摩一下肩膀和颈部。
4.增加眨眼次数
全神贯注地在电脑前工作的时候，人会不自觉地降低眨眼次数，你可以有意识的每隔10-15秒眨眼一次。这样可以让氧气和养分滋润你的眼角膜，而且泪液还可以提高你的视力。
5.夜晚减少蓝光
哈佛大学的一项研究表明，夜间的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，对健康造成不利影响。褪黑激素的水平和糖尿病、肥胖和癌症的发病率相关，所以晚上应该尽量关掉电脑或者佩戴防蓝光眼镜，屏蔽掉有害蓝光。
6.自然疗法
最常见的自然疗法是到花园中去赏赏花，或者在办公室摆放绿色盆栽，累了的时候看一看。这一方法可以在很大程度上缓解长时间使用电脑造成的眼疲劳。
7.服用维生素和矿物质
人体中眼睛对能量的需求是很大的，因此保证足够的维生素和矿物质对眼睛来说大有益处。其中抗氧化成分和维生素A、C、E、B和锌，均有助于缓解眼部疲劳。
老花眼还可以被治愈吗
老花眼是否不必专门作检查去配人老后除了有老花眼，实际上还可能有远视、散光或低度近视。年纪大了，眼的调节力下降，适应能力也差了，如果随便买付花镜戴，会产生一些不适症状。因此，配戴老花镜还应经眼科医生或验光师作客观验光，并在试戴后没有不适，看得清楚，才可以根据验光处方去配镜。最好不要贪图便宜和方便，而在地摊上或随意地买副眼镜就戴。
有的老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为是老花眼好了，是“返老还童”。其实，老花眼的情况是不会逆转的。出现老花眼变好的情况，最好去眼科仔细检查一下是否有了白内障，白内障是晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好“抵”去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。这种表现实际是白内障早期的症状之一。
一般的规律是，本来没有近视、远视和散光者，在45岁左右约需+1.50屈光度(俗称150度)，50岁左右约需+2.00屈光度，60岁以上约需+3.00屈光度。有了老花眼不戴眼镜，并不能阻止老花眼度数的上升，只会给工作和生活带来诸多不便，还会产生视疲劳等症状。
远视与老花眼的关系远视眼主要是眼球前后径相对较短，而老花眼是晶。吠体调节力的减弱，二者不同。有的年轻人有隐性远视，仿佛是老花眼“提前”来到，其实这并非老花眼“早到”。由于两者都是凸透镜，老花时还要加上远视度数，不要认为老花眼的度数要特别深一些。
近视与老花眼的关系近视是用凹透镜来矫正的，与老花眼的凸透镜矫正正好相反。要说近视到年纪大时会好，这是一种误解，因为有近视眼的老年人不戴眼镜，看远处物体还是看不清楚。
老人老花眼7款进补食疗偏方
补食疗方。
1、女贞子粥
取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花。
2、何首乌粥
何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
3、胡萝卜粥
取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。
4、酱醋羊肝
将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
5、红肝丸
取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用。
6、黑豆粥
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋补肝肾，可改善老人眼花症状。
7、枸杞蛋
枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。
如何区分白内障和老花眼呢
白内障和老花眼的区别1：白内障是眼病，老花眼不是病
白内障是因为原本透明的晶状体变得混浊，光线无法透过混浊的晶状体投射在视网膜上，患者就出现了视物模糊、眼前飞蚊等症状，白内障是一种眼部病变。
而老花眼是一种正常的生理现象，是因为随着年龄的增长，人的眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当人看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近时就会变得模糊不清。
白内障和老花眼的区别2：白内障眼前有雾，老花眼看近困难
白内障患者会表现出视力减退、眩光感、单眼复视等症状，患者经常会觉得眼前似乎有一层雾挡住了视线，进而出现视物困难。
而老花眼会表现出人看近处的东西时会有困难，但是老花眼患者努力看是可以看清的，但是白内障患者随着晶状体混浊越来越严重会导致患者视力模糊、无法看清。
白内障和老花眼的区别3：白内障可致盲，老花眼是正常的生理现象
白内障随着晶状体的混浊面积逐渐增大，患者的视力会越来越差，越来越看不清，这是不可逆的病理现象，严重的白内障患者可丧失视力。
白内障和老花眼的区别?老花眼只是一种随着年龄增长正常的生理现象，一般老年人出现老花眼后，佩戴一定度数的老花镜便可以得到改善。
专家表示：当自己或者身边人出现白内障，一定要及时就医，只有及时就医，才能得到有效治疗，任由白内障发展而不去治疗，严重者会导致视力模糊，看不见的状态，所以各位一定要清楚病因，只有知道了病因，才能对症治疗哟。
中年人怎样预防老花眼
那么我们该如何预防、改善老花眼呢？中医有妙招，那就是每天拍打1分钟头上的“不老穴”，眼睛不花用到老。
两千多年前，中医就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼，就可以拍打承光穴。
承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
做法：
1）以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
2）中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
3）先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
4）节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
坚持拍打“不老穴”15天，我们会感觉眼睛有舒适感，长期坚持即可改善老花眼。另外大家可以每天喝一杯枸杞菊花茶，也可以防止老花眼哦！
原料：枸杞8g、菊花8g。
做法：把枸杞、菊花放入壶中，加入开水，泡好即可。
功效：枸杞具有补肝益肾、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。
两者配合在一起，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩的功效，对防治老花眼有很好的疗效。
关于宝宝眼睛保健有哪些常见问题
疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛? 在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。 因此，近距离阅读时，应保持60—100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒看远方。
疑问二：眼睛疲劳，睡个觉就行? 睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次近距离用眼的时间要缩短。
疑问三：近视的人上年纪后不会得老花眼，所以年轻时近视没关系? 上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花眼，只不过近视的人看近物时，可抵消一部分老花眼的度数。
疑问四：度数在300度以下的是假性近视，不必矫正? 假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下，必须进行矫正。
疑问五：戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差? 有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来”，以后度数会加深”。大错特错!一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。
疑问六：睡觉时开夜灯易造成儿童近视? 美国专家认为给儿童留一盏小灯，可能有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。
疑问七：维生素A对眼睛好，多多益善? 适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。
因此，家长们应该掌握这些内容的，预防孩子近视的，这样才能保证孩子的视力正常。
老年人使用老花镜误区都有哪些
老人在使用老花镜的时候经常会有很多错误认识，很多老人长期都是用同一副老花镜，老花镜使用误区有哪些呢?使用老花镜的时候要注意哪些问题?…
老人在使用老花镜的时候经常会有很多错误认识，很多老人长期都是用同一副老花镜，老花镜使用误区有哪些呢?使用老花镜的时候要注意哪些问题?小编为大家盘点了关于老花镜使用误区项目，一起来看看吧!
老年人在佩戴老花镜时，要注意避开这些误区：
一、图便宜清楚
街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果随便配副眼镜，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等现象。
二、不验光不检查配镜
配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数。
三、老花镜一戴到底
老人随着年龄增加，花眼程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换，否则会给老人的生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花的程度。老花镜使用时间长了，镜片会出现划痕、老化等现象，造成通光量下降，影响镜片的成像质量。
四、放大镜代替老花眼
老人经常拿放大镜代替老花镜。放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度，长时间这样“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。
五、多人共用一副老花镜。
不考虑人与人之间视力状况的差异，夫妻或多人共用一副老花镜，这时候有一方迁就了另一方，迁就的结果就是眼睛的视力状况越来越差。老花镜应该一人一副，不可共用。
六、近视眼不会老花。
生活中流传着一种说法，近视眼的人老了不会得老花眼。事实上，近视眼的人照样会老花，当近视的人出现看近处需要摘掉眼镜或把东西拉远才能看清的情况，就是老花的表现。
七、配老花镜没必要量身定制。
配老花镜理想的办法就是量身定制，因为每个人的脸宽、瞳距都不一样，用眼习惯也不尽相同，有很多人双眼度数也不一样，只有量身定制才能充分保证老花镜的清晰度和舒适度，量身定制的老花镜外形也会比较美观。
八、老花眼会自己变好
不戴老花镜也能看书，出现这种情况，是得了早期白内障，晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，正好“抵”去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。
九、老花眼是正常生理现象无需保健
人到一定年龄后，除老花眼以外，常有干眼症、白内障、青光眼、老年性黄斑变性等很多眼病，均会影响视觉功能。发生老花眼后，应到正规医院详细检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，并经常远眺、瞬目、多做户外运动、合理饮食。
十、近视眼永远不会发生老花
事实上，眼睛原有的屈光状态影响老视症状出现的早晚。年轻时有远视眼者，老花出现的早，近视眼出现的较晚或不发生。但并不是所有近视眼，在任何年龄都不需要戴花镜。
十一、老花眼的度数随年龄的增长不会改变
而事实上人的老花镜随着度数增长，大约每5年应更换一次。
十二、老花镜是一种商品，可随意购买
花镜是一种特殊商品，不能随便购置，其验配应因人而异。不了解原来的屈光状态，就无法确定老花镜的度数，老花镜必须到医院或视光专业机构验配。使用老花镜要注意以上提到的问题，相信很多老年人都有以上认识错误吧!