冬季 手发干怎么办？？？
冬季 手发干怎么办？？？
1)一是常用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。
2)是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍。
3)每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟，再用清水清净擦上润肤的保养老液，(最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了。
4)可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待干后，用温水洗净一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。
冬季头发干燥怎么办
1、豆类
专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能少的。总所周知，在大豆类制品中都含有大量丰富的蛋白质，它不仅仅对人体非常有益，同时也是头发不可缺少的一种营养，它能帮助头发补充大量的营养物质。因此在日常生活中，头发干燥的人应该尽量的多吃一些豆制品，这样身体和头发都好。
2、蛋白质食物
蛋白质是我们人体的基础，如果缺少了这种物质就会严重的危及人体的生长以及健康。同样，蛋白质食物也是头发的必须营养品，这类食物包括有蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中以蛋、鱼、肉、牛奶对头发的健康更加有利，它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，同时还能减少脱发和头发分叉。
很多人不仅仅存在有头发干燥的情况，像分叉、断裂等情况也都非常常见，因此这个时候还应该多吃一些大豆，黑豆类的食物，它能有效的解决这些情况。
3、维生素的食物
在头发干燥怎么办的问题上，我们还应该尽量的多吃一些富含维生素的食物，各种维生素对头发都具有很好的滋养作用。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等;含有维生素B的食物有：小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，可以起到促进头皮新陈代谢的功效。
除了以上这两种之外，富含有维生素C的食物更是必不可少，像樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕等，这些食物中都含有丰富的维生素c，它是头发生长所必须的营养物质。
4、矿质食物
头发的生长以及柔顺绝对不能少了矿物质，这种物质的缺乏会严重的影响到头发的生长以及健康，并且还会导致各种头发问题的出现。要想补充矿物质类物质，不妨多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
尤其要提高的是黑芝麻，其中所含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。
5.保护头皮
要想更好的保护头发，首先要注意滋养头皮，因为头皮是头发生长的润土。头皮又称头发表皮，是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞，如果鱼鳞能够紧紧地包在一起，头发就会显的很健康柔顺，但如果鱼鳞松弛或剥落时，头发就会出现各种不良的状况。
因此在日常生活中，除了要注意保护头发之外，头皮的滋养也是非常重要的。其中定期的清洗头皮非常重要，只有清楚粘在头皮上的污垢，才能让头皮更好的呼吸，从而为头发提供更多的营养。
在头发干燥怎么办的问题上，我们还要注意一点，那就是在平时不要硬扯头发，这对头发的伤害是非常大的。
冬天防手脚冷的方法
冬季手脚冰凉怎样调理吗，冬季手脚冰凉怎么办才好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
在冬天的时候如果有手冷脚凉的情况要怎样调理比较好呢，虽然这也不是什么大的问题，但是也确实是在我们工作的时候给我们带来了不便的地方。
冬季手脚冰凉多是经络不通畅而至，依照年龄层次来划分。比如：老年人来讲，手脚冰冷的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足;对年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰冷。
冬季手脚冰冷怎样调理
1、注意保暖
冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿着齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚，然后穿上保暖的毛袜，帮助双脚防寒，还有利于睡眠。
2、每天泡脚
用热水泡脚的方法是不错的选择，水的高度要漫过脚踝，泡脚二十分钟左右，这个时候就能明显的感觉到我们的身体产生了热量
3、睡觉护好脚
冬季首先要加强保暖，尤其是脚和腿的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，另外不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。记住羽绒服比貂皮大衣更保暖，羊毛裤子比塑身衣更驱寒。办公室多准备一件厚外套，睡觉时要注意脚部保暖，可穿温暖的棉袜。
4、吃点姜糖茶
尽可能少吃寒凉的水果。
冬季宝宝皮肤干燥怎么办 提示
冬季，如果妈妈护理不当，宝宝皮肤除干燥外还很容易出现皲裂。皲裂常发生在宝宝脸蛋、手、皮肤、脚等地方，一旦宝宝皮肤皲裂，小家伙会因为痛疼而哭闹不休。若宝宝皮肤已出现皲裂怎么办呢？宝宝皮肤出现皲裂后，妈妈可用温水浸过的毛巾敷在宝宝发生皲裂的皮肤上，待皲裂处皮肤软化后涂上一层润肤霜。如果皲裂发生在小家伙手上，润肤霜可以涂厚一点，这样连续几天后，宝宝的皮肤便会慢慢有所好转。
冬季手部的护理妙招
防紫外线
原因：秋冬季节的太阳依旧炙热，由于人们忽略秋冬季节对于阳光紫外线采取防护措施，所以在这个时候最容易让皮肤受到伤害，秋冬季节的防晒很重要。
解决办法：最简单有效的方法就是涂抹防晒霜了。
避免接触过热的水
原因：在秋冬季节，大家通常都喜欢用热水洗脸、洗手或做饭。可能在手的感受度上会比凉水来得舒服。其实，由于室内外温差较大，手从热气腾腾的水里回到自然空气的时候会加快手部肌肤水分的挥发，使手部易干燥。
解决办法：避免接触过热的水，用温水(30度左右)。双手既不会感到冷，又减少了手部水分的流失。
随身携带护手霜
原因：秋冬季节室外温度低，寒冷;室内暖气足，干燥。手部受冷热干燥刺激，水分流失较快，很容易干燥、起皮。
解决方法：随身携带含油脂的护手产品，随时给双手滋润与保护。
不留过长的指甲
原因：由于秋冬季节气温低，气候比较干燥，营养成分很难充分补充，留长指甲容易干裂。
解决方法：适度留甲。
总结以上的几招，很简单却很有效。在寒冷干燥的秋冬季节给你的双手更全面正确的保护吧!
冬天用什么泡脚最好 冬季手脚冰冷用生姜水泡脚
1、取30克生姜，切成薄片，放入3L沸水中煮10分钟。
2、取2/3生姜水倒入洗脚盆放凉至40°C，剩余的继续用小火保温。（如果有恒温洗脚盆，可以全部倒入洗脚盆）。
3、泡脚时可以一边泡脚，一边用生姜擦拭脚底的涌泉穴。感觉水温低了，可以添加剩余的热水。
生姜有驱寒的作用，可以改善脚底血液循环，增加产热，缓解冬季手冷脚冷的情况。泡脚时还可以加一点醋，还能达到杀菌、治脚气的作用。
冬季手脚冰冷、风寒感冒初期。
冬季手汗多
原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病，它影响着全球约0.6%~1%的人，东方人患病比例较西方人高，约40%的病人还有家族病史。主要表现为：不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。出汗与情绪活动极为相关，精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。夏季症状较重，冬季症状相对较轻。
通常，40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5%。而且，手足的汗多“湿冷”，有时手足温度仅在33℃左右，比无汗者低2℃~3℃，冬天易生冻疮，出现“脱皮”现象，偶尔有汗疱疹(手足多汗时汗腺管口堵塞，引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹)出现。
女性吃榴莲有哪些好处 改善寒症
榴莲是一种热性水果，非常适合在冬天这种寒冷的季节里食用，特别是体寒的女性，冬季适量吃些榴莲可以调理体质，是理想的滋补品，改善冬季手脚冰凉，怕冷等情况。