天天吃柚子对身体好吗 晚上十点多吃柚子会胖吗

天天吃柚子对身体好吗 晚上十点多吃柚子会胖吗

视情况而定。

柚子的热量和脂肪含量都比较低，一般在适量食用的情况下并不容易发胖，此时如果感觉到很饿的话是可以适当地吃一些柚子的。

但会不会发胖主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关，如果在吃柚子之前本身热量摄入已经超标了的话，那么因为晚上人体的消耗量相对较低，所以多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，此时就会增加发胖的可能性。

晚上九点吃柚子会胖吗

一般来说晚上适量的吃柚子是不会长胖的，柚子是一种低热量的水果，并且饱腹感强，如果晚上用柚子来代替主食还可以起到减肥的作用。

柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0.7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。

哺乳期吃柚子的注意事项

柚子营养丰富，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果，而且柚子含有较低的糖分，经常吃一些是很好的。但是产妇吃柚子时有以下事项是需要注意的：

1、柚子切开之后不宜放置过久，否则会造成果肉水分流失，失去原有的滋味。

2、切开柚子，如果没有吃完，最好用柚子皮盖上，或者用保鲜膜包起来。

3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的哺乳妈妈不宜多吃。

4、高血压患者服药莫吃柚子。

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。因此患有高血压的哺乳妈妈服药期间不宜吃柚子。另外柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以。

高血压能吃柚子吗 高血压患者吃柚子要注意什么

高血压患者虽然可以吃柚子，但是要注意，服降压药期间，不要吃柚子或喝柚子汁，以免产生血压骤降的反应。

此外，柚子性寒凉，有脾虚泄泻症状的人吃了柚子会腹泻，所以身体虚寒的患者不宜多吃。

吃柚子发胖吗 晚上吃柚子会胖吗

晚上吃柚子不会胖。

晚上不适合吃任何东西，柚子也一样，但是晚上食用柚子是不会导致肥胖的，柚子中的热量含量并不是很高，在晚上食用之后进行适当的运动即可消耗掉柚子提供的能量。

柚子晚上吃会胖吗

不会胖，并且可以减肥。

晚上吃柚子是可以减肥的，因为柚子含有丰富的纤维素，能产生饱腹感，而且还能帮助人体抑制食欲，有效地控制食量，从而达到减肥效果。

柚子热量高吗易长胖吗 晚上十点多吃柚子会胖吗

根据情况决定。

吃的食物会不会导致人长胖，除了食物自身热量高低影响以外，还和摄入的量以及总体热量摄入有关，如一个人一天没吃什么东西，就晚上吃了一个柚子，那相对热量是非常低的，一天热量也就不超过300大卡，是完全不会长胖的，但若是白天已经吃了很多食物，摄入热量比较多的话，晚上即使吃柚子这种低热量水果，也是会影响身材，长期下去容易导致人长胖。

柚子苦能吃吗 吃柚子的禁忌是什么

柚子有以下禁忌事项：

空腹的人是不建议吃柚子的，因为柚子中含有大量的有机酸物质，空腹吃柚子容易加重胃酸浓度，建议柚子选择在饭后1-2小时再吃为好。

柚子性寒过量吃可能会导致人体出现腹胀、恶心、呕吐等症状，对于脾胃虚寒的人群来说，是不建议吃柚子的。

柚子中的膳食纤维和酸性成分丰富，过量吃会刺激胃酸分泌，对肠胃还具有一定的收敛作用，对于本身肠胃不适的人群来说，吃多柚子会加重病情，影响身体康复。

柚子最里面的皮怎么剥 柚子一次吃多少合适

柚子一次吃2—3瓣比较合适。

一方面柚子中含有的果酸成分较多，如一次性食用过多，容易刺激口腔、肠胃，引发不适；另一方面柚子性寒，若短时间内大量吃柚子，会加重体内寒气，引发身体不适，建议一次吃柚子2—3瓣，大约100克柚肉为宜。

减肥可以吃红色柚子吗 晚上吃红心柚子会胖吗

不会胖。

红心柚子的热量比较低，而且一般吃柚子由于有点酸，大部分都吃不了多少，最多吃200克，也就只有84大卡的热量，这点热量在晚上即便不动也会被消耗掉，因此晚上若是只吃柚子不吃别的，不仅不会胖，还会减重，另外即使晚上吃了别的食物，将柚子作为饭后水果，也不是导致发胖的原因，毕竟柚子还有助于消化，吃了后更利于瘦身。

但晚上不宜多吃柚子，否则容易刺激口腔、肠胃等，引发身体不适现象。

吃柚子会胖吗 晚上吃柚子的危害

1.胃肠和身体的其他器官一样，在晚上是需要进行休息的，因此，晚上不适合食用东西，别说吃柚子，会伤及肠胃。

2.柚子味微苦，酸，食用之后会刺激味蕾和胃肠道神经，使人处于兴奋状态，对夜晚的睡眠有影响。