肩膀疼的好发人群

肩膀疼的好发人群

1、五十肩

人到中年就容易出现全身酸痛的情况，特别是到了五十之后更容易出现肩膀酸痛等情况，这就是我们说的五十肩。一旦患有五十肩，就经常会出现肩周酸痛等情况，并且还伴有一定的关节功能。

2、肩关节痛好发人群

通常情况下这种情况都常见于45-50岁，其中以教师、家庭妇女、电脑录入员、会计等人员多见，但现在则更常见于年轻的白领工作人员，因为电脑使用过程不注意姿势的变换，造成的肌肉紧张疲劳，日积月累形成了肩部的酸痛，出现了肩周炎的症状。

3、一般认为是指肩关节内滑膜、纤维层及导致周围韧带因反复持久的无菌性炎症而造成肩关节周围组织粘连，从而诱发的肩关节疼痛，并且导致活动障碍。外伤劳损、感受风寒湿邪、以及气血亏虚、内分泌紊乱有关。因关节囊及肌腱的粘连、废用性肌力降低、喙肱韧带挛缩等因素而导致肩关节功能受限。

左肩膀酸痛是怎么回事

1、肝病

左肩膀疼，左肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，这种情况的左肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。左肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。肝脓肿是一种疾病，是由于细菌附着在肝脏上导致的。肝脏位置低于肋骨，所以任何一种原因影响到肝脏，引起肝脏疼痛，都会通过左侧肩胛骨的形式反映出来，也就是引起左肩膀疼。肝脏疾病引起的左肩膀疼有时还会伴随着发烧，流感样，黄疸症状。

2、食道疾病

某些食道疾病，例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的左肩疼痛。另外，呼吸道感染也可引起左肩膀疼。

肩膀酸胀是怎么回事

由于长时间坐在电脑前工作，总会感觉到右肩膀酸痛，长期有此症状的人应该引起重视，导致右肩膀酸痛的原因有以下的几点。

1、肝病

右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，也可能是肛脓肿的症状。而像胆囊疾病造成的右肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。而像肝脓肿是一种疾病，是由于 肝脏上有细菌附着而导致的。我们知道肝脏位置低于肋骨，所以任何一种原因影响到肝脏，就容易导致肝脏疼痛，而肝脏疼痛当然就会影响到右侧肩胛骨也会引起右肩膀疼。如果是肝脏疾病引起的右肩膀疼，有时还会伴随着发烧，流感样，黄疸症状

2、食道疾病

胃和胰脏如果出现穿透性溃疡，也会造成右肩疼痛。另外，如果要是有呼吸道感染的情况，同样会引起右肩膀疼。

3、冰冻肩

冰冻肩是关节疼痛的常见原因。冰冻肩随着时间的推移可引起骨关节炎和类风湿关节炎从而影响到右肩，对于有冰冻肩患者，不能抬胳膊，一抬胳膊右肩膀就会疼痛。

4、其他原因：肌肉痉挛，神经受压，扭伤及拉伤，肩关节脱位。

​学生右肩疼是怎么回事

日常生活中，我们都曾经遇到过右肩膀酸痛的症状。对于经常性对着电脑的白领来说，一些不良的坐姿，又或者长期搬重物的人群，都会出现长时间的右肩旁酸痛，而这类的症状很多人往往会选择忽视掉。那么，右肩膀酸痛是怎么回事呢?

1、肝病右肩膀疼

右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，这种情况的右肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状，肝脏位置低于肋骨，所以任何一种原因影响到肝脏，引起肝脏疼痛，都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来，也就是引起右肩膀疼。

2、食道疾病

某些食道疾病，例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。另外，呼吸道感染也可引起右肩膀疼。

3、冰冻肩

冰冻肩是关节疼痛的常见原因。冰冻肩随着时间的推移可引起骨关节炎和类风湿关节炎从而影响到右肩，冰冻肩患者只要抬起来胳膊就会有严重的右肩膀疼问题。

4、其他原因：

肌肉痉挛，神经受压，扭伤及拉伤，肩关节脱位。

左边肩膀疼痛持续不缓解要警惕心脏病

也许你觉得这简直不可思议，肩膀疼痛为什么会跟心脏病扯上关系呢?的确，一般的肩膀疼痛考虑外科疾病比较多，或者是颈椎病压迫神经所致，但是如果左侧肩膀持续疼痛不缓解的话，就要考虑到是否是冠心病心绞痛了，因为冠心病的疼痛也会放射到左部肩膀。如果疏忽了，有可能给自己的生命安全带来隐患。

宋先生就是这样一个例子，因为总是在电脑跟前伏案工作，脖子和肩膀经常疼痛，宋先生也不会太在意，以为是长期保持一个姿势的原因，昨天工作的时候感觉左边肩膀不舒服，起初没在意，后来一直疼，怎么都不缓解，发展到后来还有些胸部憋闷的感觉，他隐隐感到不是简单地劳损，于是来到医院，经检查，是冠心病惹的祸，幸亏宋先生来的及时。

医生提示：长期在办公室电脑跟前工作的一族，由于工作压力大，平时缺少运动，往往处于亚健康状态，长此以往，对心脏是一个负面的刺激，这类人群需要多加注意，心脏病引起的肩膀疼痛在左臂和左肩最为常见，但严重时也会放射到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧，切不可把心脏病误以为是颈椎病发作。

颈椎病引起的手臂痛该怎么治疗

治疗颈椎病肩膀疼的方法一：一个小的很简单的方法，找一个盐水瓶，装满温水，躺在硬板床上，把盐水瓶放于颈椎处，持续大概30分钟左右，这样可以缓解颈椎僵硬和肩膀酸痛。

治疗颈椎病肩膀疼的方法二：坐姿正确，作为一个上班族或者是一个长期开车的人员，对颈椎的压力都是非常大的。找到一个合适的板凳一个舒服的座椅都是非常重要的。坐姿的正确也是能够保证到颈椎减少肩膀疼痛的重要方面哦。

治疗颈椎病肩膀疼的方法三：一般临床上比较常见的治疗颈椎病的方式有物理治疗的方法(电疗，超音波治疗)，牵引治疗(需结合患者实际情况)，还可以通过中医的手法按摩来达到缓解症状，治疗颈椎病的目的。

治疗颈椎病肩膀疼的方法四：贴王九正贴。能够起到好的效果是帮助炎症消除掉的同时起到软化髓核回归到骨质中修复的力度是很大，也是目前最多的一种治疗颈椎病肩膀疼痛的方法。

如何避免肩膀酸痛

肩膀疼痛是由很多因素引发，像疾病肩周炎，颈椎病等都可导致肩膀疼痛，而再像晚上睡觉着凉，或者是白天劳累也容易造成肩膀疼痛。对于不同病因导致的肩膀疼痛的预防方法不同。

如何避免肩膀疼痛，可以通过以下几个方面来保护肩膀：

1.避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉;

2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。

3.减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。

4.不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎，有的时候还会诱发颈椎病。因此，提醒长期在电脑前工作的人们，平时一定要注意不要经常保持同一姿势，可以经常变换姿势，或者是坐一会就站起来放松一下，再做下。

在我们平时的生活当中，养成良好的生活习惯是非常重要的。

肩膀疼痛的治疗方法有哪些

说了这么多肩膀疼痛的原因，接下来就该是肩膀疼痛的治疗方法了。不同原因肩膀疼痛的治疗方法不同，如肺部肿瘤、心脏疾患、胆结石引起的肩痛，需要对肿瘤、心脏疾患等疾病进行针对性的治疗，当这些疾患治好了之后，肩痛自然会有所缓解。

在以上疾病中，颈椎病和肩周炎的治疗较为常见，在人群中较普遍，所以今天我们就聊一聊这两者的治疗方法。拿颈椎病来说，颈椎病引起的肩膀疼痛同颈椎病的治疗方法一致。颈椎病的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两种，颈椎病引起的肩膀疼痛多数通过非手术治疗即可缓解。非手术治疗主要包括牵引、理疗、针灸推拿和药物治疗，牵引、理疗务必要到专业机构进行，药物治疗可以使用中成药颈复康颗粒。颈复康颗粒原方来源于名老中医糜纬真老大夫40年经验总结的颈椎复康汤,是专门治疗颈椎病的大处方中成药，其治疗颈椎病的总有效率达96.5%。国药大师金世元先生、中医药专家高学敏教授都对颈复康颗粒给予了极高评价：“颈复康颗粒为在中医辨证论治原则指导下，专为颈椎病证属气血不足、风湿阻络、瘀血痹阻证所设，经长期临床应用，对颈椎病引起头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症疗效显著，为治疗颈椎病的*药物。”

肩周炎引起的肩膀疼痛的主要治疗方法也是药物治疗，一般为止痛消炎药，有研究发现，颈复康颗粒对于肩周炎也有显著的疗效。治疗之外，还需要通过背墙外旋、面壁爬墙、体后拉手等锻炼来促进肩部的血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛，瑜伽、太极等也可作为锻炼方式，但要量力而行，以免损伤韧带。