母乳喂养注意事项 乳房小奶水少

母乳喂养注意事项 乳房小奶水少

乳房小的妈妈最担心自己奶水不足，认为孩子吃不饱是这个原因导致的，其实不然。母亲体内的乳汁分泌来源于乳腺，而乳房小只能表明妈妈乳房内脂肪少，因此乳房大小和奶水多少没有关系。

母乳喂养要注意什么 乳房保养

孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

哺乳期怀孕多久会没奶 哺乳期奶水少怎么办

哺乳期妈妈奶水少，一定要坚持母乳喂养，多让宝宝吸吮乳头，刺激奶水中催乳素的分泌，而催乳素是促进奶水合成和分泌的重要组成部分，所以一定要多喂，让妈妈和宝宝形成这种亲密的习惯。

哺乳期妈妈奶水少，一定要加强营养，注意均衡的饮食，多吃含脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，如奶类、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等和各类新鲜的蔬果，此外，要多喝水、多喝汤。

哺乳期妈妈奶水少，要做好乳房的清洁和按摩，每天可用干净的热毛巾给乳房两侧轮流热敷，每侧十五分钟，可在热敷前，用毛巾蘸温开水，由中心成环形擦拭干净，能有效的促进乳汁的分泌。

哺乳期妈妈奶水少，一定不能过于焦虑，否则奶水质量会越来越差，奶水也越来越少，而要保持心胸开阔、心情愉快，尽量创造轻松舒适的喂哺环境。

生二胎乳房会变大吗

乳房小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形，女性生二胎时对乳房有一定的刺激作用，特别是采用正确的母乳喂养姿势，坚持交替喂奶的方式，每次不超过二十分钟，能促进胸部血液循环，对丰胸有一定的效果。

如何补奶水才最好

每个妈妈都希望用自己的母乳喂养宝宝，有很多的妈妈会担心自己的奶水够不够宝宝吃的，有时候还会把喂宝宝母乳的时间缩短，就是担心奶水不足，看那少得可怜的奶水，真是担心宝宝吃不饱，各位妈妈一定很担心吧，产妇奶水少怎么办呢，下面就为大家介绍一下催奶的方法，希望能够帮助到大家。

产妇奶水少怎么办 增加营养

由于产妇的身体原因会直接关系到奶水的多少，身体虚弱的产妇奶水自然就少，所以，要增加妈妈的营养，要多吃一些蛋白质类的食物，还有维生素和矿物质的食物，比如说牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，喂宝宝奶水时要增加哺乳的次数，循序渐进，过一段时间，奶水自然就会增多了。

产妇奶水少怎么办 催奶蔬菜

产妇奶水的多少是很重要的一件事，因为刚出生的宝宝吃母乳对自己身体发育有着很多的好处，所以，很多妈妈们会选择用母乳来喂宝宝，而奶水就是关键的问题，如果奶水真是不够，可以多吃一些催奶的蔬菜，像针菜、茭白、莴笋、豌豆等这些蔬菜对催乳有着很好的效果，可以多吃一些，不仅对身体有好处，还能够增加奶水。

用母乳喂养最好得到家庭的支持，因为用自己的乳汁喂养宝宝是一件很伟大的事情，而产妇奶水少怎么办，不要因为奶水少，就不去喂宝宝，要通过一些措施解决，要保持心情愉快，还要有一个良好的生活规律。

开奶怎么开

1、树立母乳喂养的信心：许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心对于“开奶”非常重要。

2、可以适当热敷乳房：如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。

3、产后保持愉快心情：产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌，很多新妈妈在分娩后情绪波动很大，这对乳汁的分泌很不利。

4、要相信奶水少也够吃：刚“开奶”时，宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的“生产线”，头几口很费力，宝宝吸不出乳汁，就会大哭。但多吸几次后，乳汁就流畅地分泌出来了。尽管量少，也足够新生宝宝的需要，不要因为宝宝的哭闹，就马上用配方奶粉喂他，这样会影响泌乳反射的形成。宝宝吸吮乳房次数多了，乳汁分泌自然就会多起来。

5、早吸吮，早开奶：要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。

哺乳期怀孕奶水还能吃吗

哺乳期怀孕奶水还能吃，但是怀孕三个月后,奶水会明显减少,虽然在刚怀孕的时候,妈妈的奶水还是很充沛的,但随着怀孕月份的增长,孕激素和雌激素的上升,泌乳激素逐渐变小,奶水会越来越少，所以如果妈妈坚持母乳喂养,宝宝的营养是肯定不够的。

产后奶水不足怎么办

一、饮食营养调节最为关键

当产妇们发现自己的奶水不足时，要先注意调节好自己的饮食。奶水的营养性和妈妈们的饮食选择还是存在很大关系的。

要是出现了产后奶水不足的情况，我们建议妈妈们需要调节自己的饮食结构，多吃一些高蛋白以及钙质较多的食物。想要更好的补充这些营养元素，我们可以从一些奶制品或者是海鲜类食物中获得。

不过在食用海鲜类食物的时候，要先注意下自己是否会出现过敏的情况。哺乳期的营养选择确实需要慎重，这关系到孩子的母乳喂养。促进母乳分泌的食物很多，比如花生猪蹄或者是鲫鱼汤，这些都是适合产妇食用的。

二、调整好哺乳姿势防止发炎

在宝宝的母乳阶段，很多妈妈们发现自己的乳房问题比较多，比如出现了乳房发炎的情况。炎症的发生和女性的母乳喂养方式存在关系。

比如妈妈们要是没有合理的安排两侧母乳的喂养次数，就容易出现一边涨奶的情况，要是没有及时排空奶水，容易引发乳房发炎。

要是乳房的发炎情况出现，那么我们需要一边治疗乳房的炎症，一边进行母乳喂养。这也会影响到孩子的母乳吮吸，孩子往往会吃不饱。

三、宝宝常常吮吸

要是我们发现产后奶水不足，仍旧需要让宝宝吮吸奶水。其实宝宝的吮吸就能够促进乳汁的分泌。要是我们发现奶水不足，就不让宝宝吮吸，那么就可能出现不再分泌奶水的情况。

为了更好的刺激母乳的分泌，我们还是需要设定好宝宝吮吸奶水的时间。一般情况下，一天需要吮吸八次以上。

每一次吮吸奶水的时间要半小时左右。不要仅仅吮吸一侧的乳房，最好两侧乳房都吮吸比较好。