姑娘果皮泡水的功效

养生健康

姑娘果皮泡水的功效

姑娘果皮是一年生的茄科植物，味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素、蛋白质以及纤维素成分，其中维生素具有较好的抗氧化作用，而纤维素可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定美容养颜的作用。

姑娘果皮作为一种寒性的水果，适量食用可以帮助降低人体的火气，其次姑娘果中的水分含量比较多，适量食用具有一定解渴的功效，所以姑娘果具有一定清热解毒的作用，对人体的健康具有好处。

姑娘果皮属于一种中药材，入肾经，可以消除肾脏炎症也能提高肾功能，还能加快身体内水分的代谢，促进小便生成与排出，预防身体水肿，具有一定利尿消肿的作用。

黄姑娘果皮泡水的功效清热解毒清咽润喉

黄姑娘果皮泡还能清热解毒也能清咽润喉，因为这种果皮性质寒凉，能清除身体内的热毒，也能消炎杀菌，平时用它泡水喝能预防多种上火症状的发生，同时也能消除咽喉炎症，预防咽喉肿痛。

苦姑娘果的功效

红姑娘皮的功效与作用

功能主治：清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。用于咽痛声音嘶哑，痰热咳嗽，小便不利;

一、轻症疾患治疗方法：上述疾患取未成熟之绿色红姑娘皮4~6个或成熟红色果皮7~10个，放入800~1000毫升水杯内开水侵泡30~40分钟，待水温经温凉之后上午分四次三小时内引用完毕，同样方法下午再进行一次，，注意一定要慢饮，水温不宜等到太凉后饮用。3~5天为一疗程。

向左转|向右转

红姑娘皮的功效与作用

二、中症急慢性疾患治疗方法：

咽喉肿痛、急性扁挑炎、痄腮、肺热咳嗽、小便不利、胆囊炎、各种淋巴肿大等。外用则可以治疗脓泡疔痈疮疖、湿疹、清热、利尿、解毒、治感冒、牙龈肿痛，湿热黄胆、痢疾、水肿、热淋、多种肝肺疾病等。

用法与用量：煮皮汤水内服：煎汤，开水侵泡代茶饮用。5～10g;去果留皮或研碎末。7~15天为一疗程。

枝叶或加果实：外用：去果留皮5～10g或加鲜果5～10枚，或研碎呈现酱汁糊状(可适量选择)，煎水洗，疔痈疮疖、湿疹、可捣敷于患处。

红姑娘的综合用途

红姑娘栽培技术: 营养价值与用途多以成熟鲜果食用。成熟果食清甜微苦，是营养较丰富的果蔬。浆果富含多种维生素，维生素C含量较高，对治疗再生障碍性贫血有一定的疗效。果实和外皮及枝叶有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制小面积农田杀虫剂等，

红姑娘的栽培

红姑娘属多年宿生、片生植物，根系较发达，春天可挖根栽种，环境适应性较强，田间地头、沟哇地带、均可茂盛生长，果实里的种子为白色芝麻状，春天可温室育苗系秧，大地扣模栽种。

红姑娘的观赏价值

红姑娘整个生长过程可供观赏，花白色，叶面鲜绿，成熟时节果实外观变为鲜红!成片种植景色非常漂亮，东北秋天十月份即可成熟采摘，用线穿串可长期储存，储存期较长，冬天可食鲜果，姑娘皮煮水药用，通过上述介绍相信大家对红姑娘的功效与作用有所了解，总之，红姑娘全身是宝，是不可多得保健美食。

姑娘果的功效与作用

姑娘果我们又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值，姑娘果属于野生的果，在全国各地的山区和半山区都存在着。

姑娘果外表非常漂亮，就像一个姑娘穿这裙子一样，所以大家给它起名叫做姑娘果。

姑娘果的营养价值非常高，属于草本水果。姑娘果吃起来味道醇香，给人一种质朴的口感。姑娘果中的果酱含有大量的维生素c可以治疗贫血，并且姑娘果还有清热解毒，止咳化痰的功效。但是姑娘果其性苦寒，所以体虚的以及孕妇禁用。

姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

姑娘果吃多了会上火吗哪些人不宜吃姑娘果

1、腹泻者

拉肚子期间不能吃姑娘果，因为姑娘果属于寒凉性水果，而且果酸和果糖的含量非常高，容易刺激肠胃，加重寒凉症状，反而会加重病情。

2、体寒者

同样的体寒虚弱的人群也不宜吃姑娘果，因为姑娘果属于寒凉性水果，食用后可能会增加体内寒气，导致身体出现不适。这类人群建议多吃一些温补性的食物，比如牛肉、狗肉等。

3、糖尿病人

前面提到过，姑娘果的含糖量比较高，尤其是含有丰富的果糖，而且很容易被身体吸收，所以糖尿病人不建议吃姑娘果，否则容易造成血糖升高，影响控制血糖。

4、风寒感冒者

姑娘果性寒凉，风寒感冒的人群不宜吃，否则会加重病情，但是如果是肺热咳嗽的人群，适当吃些姑娘果，有清热解毒、镇咳止痰的功效。

5、孕妇及小孩

姑娘果性寒，孕妇吃了可能会对子宫造成一定的刺激，为了胎儿健康，不建议孕妈妈吃姑娘果。而小孩肠胃功能没有发育完善，肠胃比较脆弱，姑娘果又性寒，所以也不建议小孩吃姑娘果。

姑娘果的皮可以吃吗姑娘果皮泡水喝有什么好处

平时人们用黄姑娘果皮泡水喝，能为身体补充丰富的维生素c因为它的果皮味酸，维生素c含量特别高，用沸水冲泡以后，这些维生素c会析出到水中，易于人体吸收和利用，这种维生素既能提高身体免疫力，又能美白肌肤。

提高消化功能也是用黄姑娘果皮泡水的重要功效，因为这种水果的果皮含有大量天然果酸，平时用用它泡水喝，能促进胃酸和唾液分泌，也可以加快肠胃蠕动，能让人体肠胃的消化能力明显提高，对人类胃胀胃痛以及消化不良都有明显预防作用。

利尿消肿也是黄姑娘果皮泡水喝的重要功效，因为黄姑娘果皮本身是一种中药材，它能入肾经，可以消除肾脏炎症也能提高肾功能，还能加快身体内水分的代谢，促进小便生成与排出，既能利尿，也能预防身体水肿。

吃姑娘果有什么好处

姑娘果在我国很多地区都有分布，尤以东北最多。姑娘过是一种食用价值和药用价值都很高的水果，有清热利尿、滋阴壮阳、养肝护肝、提高人体免疫力等功效。姑娘果中所含的各种营养物质非常丰富，尤其是新鲜的姑娘果，则更有营养价值，但是肥胖患者尽量少吃姑娘果。

姑娘果中含有人体所需要的十八种氨基酸、多种维生素(主要是维生素A和维生素B)，新鲜的姑娘果中维生素B复合体的含量竟然高达西红柿的三倍，含糖量超过了葡萄，其中果糖的含量占到30%左右。所以肥胖的人不宜吃姑娘果，这可能也是姑娘果唯一的一点不好的地方。

此外，姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。由于果糖的含量很高，所以易被人体吸收，可以防治糖尿病。对于扁桃体炎、慢性支气管炎以及再生障碍性贫血均有一定疗效。

姑娘果的味道有些酸甜，有的还略微有点苦味，在炎炎夏日正是食用这种水果的好时节，可以很好地祛暑清热，还可以利尿。姑娘果经常被做成果酱、果汁和果茶，其营养价值一点不逊色于鲜果。姑娘果果酱中含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以延缓衰老、美容养颜。

姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。此外，还可以用姑娘果酿酒，姑娘果酒有很好的滋阴壮阳、祛痰化瘀、清热解毒的功效，具有一定的药用价值，是很好的滋补品。

姑娘果吃的时候要不要洗

要洗。

姑娘果是一种可以连皮一起食用的水果，再吃之前是要进行清洗的，因为无论是自己买的还是摘的，没有清洗的姑娘果果皮都可能携带有大量的灰尘、细菌有时候还可能会有农药残留，人体食用之后很容易加重其胃肠道负担，对人体的健康造成威胁，所以姑娘果吃的时候建议清洗一下比较好。

姑娘果营养价值

1.补肾壮阳

姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

2.养肝护肝

姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3.提高免疫力

姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

一年生草本，全株密生短柔毛，高25～60cm。茎多分枝。叶互生，卵形至卵状心形，长4～8cm。宽2～6cm，边缘有不等大的锯齿。花单生于叶腋;花萼钟状，5裂;花冠钟状，淡黄色，直径6～10mm，5浅裂，裂片基部有紫色斑纹;雄蕊5，花药黄色;子房2室。浆果球形，绿色，直径约1.2cm，外包以膨大的绿色宿萼;宿萼卵形或阔卵形。

宿萼略呈灯笼状，多压扁，长3～4.5cm，宽2.5～4cm。表面橙红色或橙黄色，有5条明显的纵棱，棱间有网状的细脉纹。顶端渐尖，基部略平截，中心凹陷有果梗。体轻，质柔韧，中空，或内有棕红色或橙红色果实。果实球形，多压扁，直径1～5cm，果皮皱缩，内含种子多数。宿萼味苦，果实味甘、微酸。

清热解毒，利咽，化痰，利尿。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。