训练宝宝爬行的小动作

训练宝宝爬行的小动作

1.抵足爬行：让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，宝宝就会自动地蹬住你的手往前爬。开始时宝宝可能还不会用手使劲，整个身子也不能抬高离开床，大人不妨从旁扶助他的身子，必要时可用一点外力帮助孩子前进。每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。

2.上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身：可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习;满月后每天3-4次，可累计半小时。

3.单臂支撑体重：当宝宝学会上述动作后，可在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他够玩具，两臂可轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动你的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。

爱爬的宝宝更聪明

原来，这些父母平时对孩子呵护有加，尤其是不让孩子学爬，怕把孩子弄脏、怕累着孩子，更怕孩子摔着、磕着、碰着。孩子刚想爬，就立刻抱起来。除 了抱着，就是把孩子放在婴儿车内或床上。不少家长更有意无意地忽视了“爬”这一环节，喜欢将孩子早早放进学步车中，让他们自己“骑”着车学习走路，看起来 既安全又卫生，父母也省心省力，而且孩子没有学爬就会行走了，自以为找到了育儿捷径。随着孩子年龄增长，特别是在入学之后，才发现与多爬行的孩子比较，这类孩子动作不够协调，差距一下子显露出来了。

爬行，促进脑部发育

美国一些医生在探索脑瘫的治疗方法的过程中，意外发现爬行对脑发育意义重大，特别是在治疗脑损伤的病儿中，采用以爬行为主的疗法效果相当满意，爬得好的走起路来好，学说话快，认字与看读的能力也强。

从脑的解剖结构看，中脑是脑干(人的生命中枢所在地)的一个重要组成部分，它上传外界信息，下达大脑命令，上面排列着视觉与听觉两大反射中枢， 是主管听声音与看东西的司令部，由此可知中脑地位之重要。促进中脑的功能，无疑会使整个脑功能“更上一层楼”。通过爬行与知觉方面的双重刺激，可促使有缺 陷的中脑功能逐步康复。

小脑是主管人体运动平衡的，而爬行属于全身运动，可训练小脑的平衡与反应联系，促进神经纤维相互缠绕形成网络，有利于脑神经系统结构的完善，必然会对孩子学习语言与阅读发挥良好影响。

再者，爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践，每一次学习与实践都是一 次对大脑的积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

促进宝宝爬行的策略

从发育进程来看，宝宝长到八个月左右就能够爬行了。不过，作为父母可不能只做旁观者，应当积极地伸出援助之手，帮助并促使宝宝学会爬行。具体可从以下细节做起——

首先是合理喂养，既不能营养不良，又不能肥胖超重。如果宝宝太沉，双臂的力量难以支撑，自然难以爬行。特别是有些宝宝还有了“将军肚”，趴着的时候肚子太大，短短的小胳膊撑起来也不够高，想要爬行就更难了。

多让宝宝俯卧，并用玩具、游戏、声音等引逗宝宝抬头、转头，锻炼宝宝的颈部肌肉。只有颈部肌肉足够强壮，才能在爬行时支撑起头部。方法是：出生 后几天内开始，每天洗澡抚摩后，将他置于俯卧位，用手心抵住其足底，促其呈爬行反射。训练时要托起宝宝的头部与前胸，以保持呼吸通畅。每天做1～2次，每 次1～2分钟。

勤做翻身动作。生后五六个月时，让宝宝仰卧于床上，用玩具等吸引其注意力，引导他由仰位→侧位→俯位，再由俯位→侧位→仰位翻身，为爬行做准备。

匍行拿物。六七个月后，令宝宝俯卧，用前臂支撑前身，腹部着床，父母用双手推其足底，前面用玩具逗引他向前尝试做爬行活动。

手膝爬行。七八个月时，可从匍行逐渐向爬行转变，多训练宝宝让腹部离开床面，让他手膝着地爬行。前面用彩色皮球等玩具逗引，并不时变换方向，诱导他向前爬动。

训练宝宝爬行时，最好有专门房间，在房间里铺上地毯;大床周围加上护栏，防止宝宝会爬之后不慎掉到床下。此外，将房间里宝宝容易拽倒、摔碎的危 险物品拿走，如热水瓶、花盆、玻璃器皿，容易歪倒的家具，剪刀、水果刀，以及针线、塑料薄膜、气球等收起来，以免伤及宝宝。家里的药品(尤其是糖衣片)， 不适合宝宝吃的食品等，都要放到安全的地方。

寓爬行于游戏之中

为了增进宝宝的爬行兴趣，不妨把爬行与游戏结合起来。下面介绍两种方法：

学爬坡法 父母将被子与枕头叠成高低不同的各种形状，堆放在床的中央，然后让宝宝由床的一头爬向另一头。父母可在床的两边帮助宝宝，并给宝宝加油。若宝宝爬得好，应给予表扬或奖励。

救小动物法 将棉被或席子卷成筒状，父母各在一头，扶住棉被或席子，不让棉被或席子塌下来堵塞“山洞”。在“山洞”的一头放一只小白兔或其他动物玩具。游戏过程中，家长可模仿老虎、狮子等凶猛动物的叫声，鼓励宝宝不怕黑暗，爬过山洞，将可怜的小白兔救出来。

训练宝宝爬行的方法

宝宝长到七八个月大时就已经能够爬来爬去了，而有些父母却有意无意绕过了这一环节，迫不及待地催熟孩子直接由坐进入行走。

专家提醒，宝宝早爬行、多爬行，可显著帮助其大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，启迪与开拓孩子的智力潜能。

会爬、早爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏，协调能力好，懂事快，求知欲强，而不喜爬行的孩子多显呆板、迟钝、情绪低，不爱接触新人、新事。同时，爬行好和好爬行的宝宝认知力强，看图识字、语音构成与发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度等均好于迟爬或爬动少的孩子。

一般的训练方法是：婴儿6个月以后，应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

开始时他不会爬，家长可用于顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。在学习爬行的最初，首先要求婴儿双臂和肩能够调换重心，在他向前爬时，身体的重心能从一侧上肢移到另一侧。

其次，要求婴儿的腿缩到腹部下面，这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床，家长可用两手轻轻地托起孩子的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着床，然后再向前稍微送一下，让他有一个爬的感觉。

不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。当然，不是会爬几步就行了，光使用床是不够的。可买几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，这对婴儿非常有好处。

训练小婴儿爬行就等于训练他全身运动的协调性和灵活性。随着爬行的进展，婴儿就能转到跪和转移重心站立，为行走打下扎实的基础。

八个月宝宝不会爬怎么办

宝宝先会爬再会走路是很重要的!因为不经过爬行就直接学会走路的话容易造成前庭感统失调，以后宝宝会容易摔跤的哦。你们家是不是经常扶着宝宝走路呢?这样很不好，因为由大人扶着走既轻松又能快速到达目的地，宝宝就学不会爬行了哦。

以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。

方法一

1、 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)

2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

方法二

1、 宝宝爬在地上或床上。

2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

方法三

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

贴士：这几种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情。

方法四

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。

让孩子学会爬的时候其实不要刻意去逼迫孩子，这样反而会得不到好的效果，平时可以让孩子开心的去学校爬，这样孩子才会更快的学会爬的基本要领了，当孩子在爬的时候家长们要多鼓励孩子，而不是孩子不会爬的时候就使劲的批评孩子，这样对孩子的影响是很大的。

九个月的宝宝不会爬

一般来讲，宝宝从会爬会走会喊都需要爸爸妈妈在一旁的指导，而很多宝宝在七个月左右就已经可以开始爬行了，但是对于部分九个月还不会爬行的宝宝来讲，究竟是什么原因造成的呢?接下来请看下文讲述。

一方面爸爸妈妈要教宝宝正确爬行的方式。其实爬行对宝宝来说，并不是轻而易举的事情，有些孩子不爱活动，更要努力训练。训练爬行时，先让孩子趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿，轻轻弄弯放在他的肚子下，家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝就会向前扑，就慢慢的学会爬行啦。但宝宝的身体承受能力有限，每天的爬行学习要适量哦!

另一方面要外在地激励宝宝爬行。找一些其他的小朋友过来教爬，因为宝宝的天性终究是和小伙伴有共鸣，当宝宝看到别的孩子爬得那么开心也会跟着爬的。也可以找一些宝宝特喜爱的玩具，放在宝宝前方的不远处，引逗宝宝去拿，这样才让宝宝有动力哦!如果宝宝拿到了，妈妈一定要大加表扬，例如“宝宝，你好棒呀，能自己爬过去抓东西了，来，妈妈奖个吻”，这样，下次宝宝就会练得更起劲啦。

当然，爸爸妈妈们在教宝宝爬的时候还是要做一些学前准备的。在教宝宝爬行的时候，爬行的场地最好能开阔一些，这样才能提高宝宝爬行的积极性。为了宝宝的安全，桌椅的尖角、电插头等位置要事先检查并排除其对宝宝的危险。最重要的还有卫生，地毯清洁不当会滋生螨虫，宝宝的皮肤也会受不了的!

当宝宝九个月不会爬的时候，爸爸妈妈不要只是着急哦!更重要的是以正确的方式训练宝宝学习爬行，宝宝会爬只是时间的早或迟而已。

怎么样，看完本文后相信大家对于九个月宝宝还不会爬应该不像刚开始那么担心了，其实孩子的学习能力是有强有弱的，而家长为孩子营造的学习氛围也是可能造成宝宝九个月了还不会爬的因素，因此，在出现此类问题时，家长一定不要慌张，重要的是找到源头然后再进行调整。

怎样训练宝宝爬行

【宝宝爬行阶段】

0-6个月：这个阶段是爬行的准备阶段，宝宝要为之后学习爬行准备颈部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的储备。

6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

8-10个月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

小编提醒：在宝宝可以爬行之前，不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

妈妈应保持：在宝宝前面逗孩子并给予鼓励，培养宝宝学会爬的信心、能力，妈妈也可以双手抱住宝宝的腰部，让宝宝在床上学爬。妈妈要有耐心、恒心。

【训练宝宝爬行的方法】

1、引导孩子从房屋的一头爬到另一头，让他熟悉房间中更多的地方，同时不断地表扬他。

2、在宝宝刚开始爬行的时候，当宝宝可以拖曳而行(肚子贴地)拿到玩具时，也应适时地予宝宝称赞、鼓励。亲子互动也有助于“爬行”的学习。

3、父母与宝宝在地板上玩耍，让宝宝的视线在同一平面上，可以见到挚爱的父母。

4、父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子(不会打碎的)，或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行 。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

【提醒】

1、宝宝爬行时间不能少于500小时，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行 将持续几个月的时间。

2、在宝宝开始学习爬行之后，家长要为宝宝在家里开辟一块宝宝爬行自留地，可以使硬床板，也可以是铺上地毯的地板，软硬适中，摩擦力不能过大或过小。

如何训练宝宝爬行

训练宝宝爬行方法一：席子引导法

1、 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)

2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

训练宝宝爬行方法二：父母引导法

1、 宝宝爬在地上或床上。

2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

训练宝宝爬行方法三：父母共同协助法

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

训练宝宝爬行方法四：兴趣引诱法

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐!

综上所述，前三种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。但最好在每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情;第四种方法是兴趣引导法，因此父母要多了解宝宝的兴趣爱好，这样子训练才能更好地进行。

一般宝宝几个月才会爬

一般宝宝几个月才会爬

爬对宝宝来说是一项非常有益的动作,既能锻炼宝宝全身肌肉的力量和协调能力,又能增强小脑的平衡感,对宝宝日后学习语言和阅读有良好的影响,因此,爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作。

一般宝宝学爬行,共分3阶段

刚开始宝宝学爬有3个阶段:有的宝宝学爬时向后倒着爬;有的宝宝则原地打转,只爬不前进;还有的是在学爬时匍匐向前,不知道用四肢撑起身体;这都是宝宝爬的一个过程,因此,爸爸妈妈应该根据宝宝的特点耐心教宝宝练习爬行。

通常,在5～6个月时,宝宝就会为爬行做准备了,他会趴在床上,以腹部为中心,向左右挪动身体打转转,渐渐地他会匍匐爬行,但腹部仍贴着床面,四肢不规则地划动,往往不是向前爬而是向后退。

大概在宝宝6～7个月大,能够不用支撑独自坐稳后,可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来,向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力,在用双手和双膝支撑身体时,不至于摔倒。

宝宝会逐渐(在几个月内)学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势,而且很快就会意识到,如果自己伸开四肢,让身体和地板平行,就可以前后晃动身体了。

到大概9～10个月的时候,宝宝会发现借助膝盖用力推动身体,就能向前移动了。随着动作越来越熟练,宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧:交叉爬行,就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿,而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后,只要多加练习,宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时,他爬得就非常好了

最常见的有以下几种爬行动作

蠕动爬

这是最初宝宝学爬的姿式,宝宝腹部始终贴地,以腹部为支点蠕动,四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转,如果移动,也是象虫子一样,向前蠕动,行进缓慢,感觉有些吃力。

姿势解析

宝宝开始爬行时以腹部为支点蠕动,与他的手臂力量太小有关系。这个姿式是由于宝宝的臂力不够,不足以撑起上半身,要加强胳膊的力量,妈妈可以通过一些小方法,帮助宝宝爬行进阶。

螃蟹爬

宝宝用胳膊在地板上推,这样就使得宝宝的身体向后退,而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿,往往让宝宝感到沮丧。

姿势解析

宝宝在爬行时后退,可能是没有掌握好手脚,特别是脚的用力以及方向,经过逗引和训练,宝宝可以学会爬着向前进。

小熊爬

宝宝四肢伸直,着地爬行,如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。

姿势解析

其实这是很自然的一个爬行姿势,应该说是爬行的最高级别,宝宝膝盖不着地爬行,屁股高高翘起,有人把这叫小熊式。宝宝自此,会过渡到蹲起、站立,最后是学走路。

狗爬

宝宝交替使用胳膊和腿,左胳膊伸出去,左手着地的同时右腿也往前移动,然后右胳膊往前伸,右手着地的同时左腿再往前移动。

一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行,直到开始走路,另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬,然后再开始走路。

姿势解析

爬行如果发展顺利,宝宝到9个月大时,可以把小肚子完全提起来,用手和膝盖爬行,这时速度也可以很快,这就是所谓的“狗爬”。狗爬属于爬行的高级阶段,是爬行中的高手啦。

科学爬行更健康

让宝宝在比较柔软的地方爬行,如床上、地毯上等;若在地板上爬,可以铺上泡沫垫、毯子等软物,以免宝宝被磕伤。7个月左右的宝宝,刚开始还不会爬,家长可在宝宝爬行过程中,用双手握住宝宝的2只脚,前后交替的推着宝宝往前走,来训练宝宝的爬行;8个月后,家长基本上可以松手,但最好还是站在宝宝旁边,以防宝宝摔伤。

爬行的具体时间应根据宝宝的身体状况进行调节,以宝宝不累为原则。一旦宝宝在爬行过程中出现烦躁、哭闹、不肯前行等现象,表明宝宝累了,切不可强制宝宝继续爬行。

宝宝十个月不会爬怎么办

一方面爸爸妈妈要教宝宝正确爬行的方式。其实爬行对宝宝来说，并不是轻而易举的事情，有些孩子不爱活动，更要努力训练。训练爬行时，先让孩子趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿，轻轻弄弯放在他的肚子下，家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝就会向前扑，就慢慢的学会爬行啦。但宝宝的身体承受能力有限，每天的爬行学习要适量哦!

另一方面要外在地激励宝宝爬行。找一些其他的小朋友过来教爬，因为宝宝的天性终究是和小伙伴有共鸣，当宝宝看到别的孩子爬得那么开心也会跟着爬的。也可以找一些宝宝特喜爱的玩具，放在宝宝前方的不远处，引逗宝宝去拿，这样才让宝宝有动力哦!如果宝宝拿到了，妈妈一定要大加表扬，例如“宝宝，你好棒呀，能自己爬过去抓东西了，来，妈妈奖个吻”，这样，下次宝宝就会练得更起劲啦。

当然，爸爸妈妈们在教宝宝爬的时候还是要做一些学前准备的。在教宝宝爬行的时候，爬行的场地最好能开阔一些，这样才能提高宝宝爬行的积极性。为了宝宝的安全，桌椅的尖角、电插头等位置要事先检查并排除其对宝宝的危险。最重要的还有卫生，地毯清洁不当会滋生螨虫，宝宝的皮肤也会受不了的!

当宝宝十个月不会爬的时候，爸爸妈妈不要只是着急哦!更重要的是以正确的方式训练宝宝学习爬行，宝宝会爬只是时间的早或迟而已。

通过上面的方法来改善宝宝还不会爬的习惯，这样改善之后宝宝肯定会很快就开始爬了，而宝宝在发育过程中要多给宝宝一些信心和鼓励，宝宝这个时候虽然小，但是如果给宝宝更多鼓励的话宝宝也是能够听到的，而对于宝宝的这个不会爬的现象要及时的做好改善准备。

训练宝宝爬行的方法

婴儿会爬后，所接触的范围扩大了，由所躺的地方扩大到整个床，以至整个房间，使婴儿的空间位置发生了变化，增加了接触的声音刺激和事物刺激，有利于发展幼儿听觉、视觉、平衡器官，以及神经系统的发育。同时，大大地扩大了婴儿的认识范围，为婴儿建立、扩大和深化对外部世界的初步认识创造了条件。

可以给婴幼儿练爬的方法有：

“定向爬”。即婴儿趴着，把球具放在婴儿面前适当的地方，速引他爬过去取。待婴儿快拿到时，再放远点。如果婴儿开始不会前进，成人可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。

“自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应铺上棉毯或席)，拿开一切危险物和脏物，四处放一些玩具，任婴儿在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动，以免意外。

“转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿，然后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后，引诱他转向爬。