老年人夜间口干的辨治
老年人夜间口干的辨治
1.生理性口干 当人进入老年期后，全身组织器官的功能开始衰退，新陈代谢速度减慢，使唾液分泌量减少，加上神经系统的反应水平与口腔粘膜弹性降低，容易引起口干症状。
2.病理性口干 最常见的糖尿病、甲亢、贫血、维生素B2缺乏症、头颈肿瘤放疗后、唾液腺摘除手术后，夜间张口呼吸打鼾者也可引起口干。此外，患有干燥综合症和伴有类风湿性关节炎或其它自体免疫性疾病，如甲状腺炎、慢性肝炎、溃疡性结肠炎、红斑狼疮、硬皮病等的老年患者，也可出现明显的口干症状。
3.药物性口干 目前约有250种药物可引起口干，其中最常见的是镇静安眠药、降压药、阿托品类、胃病药、止咳平喘药及抗过敏药等，或因某些药物的副作用而引起的口干。
4.对老年人夜间口干症应寻找原因，对症防治。一般来说，要积极参加体育活动，延缓人体组织器官的衰退;注意饮食平衡，适当多食些新鲜蔬菜和水果，少食油炸烘烤之类的干燥硬食品，烹调食物不宜过咸，清淡为宜;一定要戒除烟酒，睡前多饮开水，晚上宜侧卧睡眠，纠正张口呼吸习惯，还要保持居室适宜的温度和湿度;同时积极治疗有关疾病。此外，可常练“生津操”，具体做法是：先用舌头在口腔内打转数圈，然后以舌尖抵住上颚处5-10分钟，可促进唾液分泌，另外，适当服用些维生素B2、维生素E及抗衰老保健药品。如能采取以上措施，一般能缓解口干症状。
老年人如何应对口干方法
老年人口干的症状，可以通过饮食来缓解的，首先老年人，要注意多吃一些汤汤水水的东西，每天保持三顿饭，都不要脱离一些汤汤水水，通过这些汤汤水水来补充体内所缺少的水分，缓解自己的口干症状。
当老年人出现口干的症状时，还可以多吃一些新鲜的酸性水果，这些酸性的水果，对于老年人的口干是有一定治疗效果的，例如山楂，猕猴桃，草莓，杏等之类的酸性水果，都含有一定的水分，并且老年人容易吸收。
因为老年人出现口干的症状时，多吃一些枸杞，对于口干也有一定的好处，因为枸杞性味甘平，可以滋补肝肾，对于缓解口干症状有一定的功效，枸杞也可以熬稀饭喝，也可以泡茶喝，可以根据自己的情况来进行食用。
老年人有了口干的症状，用食疗的方法是非常有效果的，因为老年人了年纪大了，身体的抵抗力弱了，经常吃一些药物对身体有一定的副作用，所以最好用食疗的方法来缓解口干的症状，并且这些食疗的方法都是非常简单的，都有利于去选择。
中医治疗老年人口干的方法
1.阴虚火旺型：表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治。
2.脾胃实热型：患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等。治宜清热降火，可选用黄连上清丸调治。
3.脾胃虚弱型：表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等。治宜温补脾胃，可选用补中益气丸调治。
4.肾阴亏虚型：患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数。治宜滋阴补肾，可选用六味地黄丸调治
老人口干舌燥怎么办
1、老人口干舌燥的饮食治疗
1.1、每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,避免辛辣食物。
1.2、多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
1.3、中药中,枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
2、老人口干舌燥含枣核缓解
李时珍说“常含枣核令口行津液,咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状。最后还要指出,老人口干除了以上所说的生理性口干外,还有病理性口干,如糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素C缺乏等。所以,如果口干久治不愈,就应找尽快医生诊治。
3、老人口干舌燥口腔运动治疗
“古语说,肾乃先天之本,脾胃乃后天之本。也就是说,脾胃在后天,是可以进行调节和保养的。”医生建议,老年人可以尝试着做一些口腔运动,帮助多分泌一些唾液,以此达到调节脾胃及消化功能的作用。
在做口腔运动时,应先平心静气,闭上嘴,用舌头舔上颌,然后把舌头伸到上牙外,上下左右搅动数次。这种方式可以使口腔内的神经受到刺激,从而产生大量唾液。唾液产生后,先保留在口中不要咽下。待量足够多了,便可鼓腮漱口,然后慢慢咽下,或可分两三次咽下。如此,每日早晚各做3-4次。
由于唾液中包含了胃蛋白酶、黏蛋白、球蛋白等10多种酶,以及多种矿物质、维生素等,这样一次性吞咽大量唾液,能更好地起到滋润脾胃、促进消化的作用。老年人脾胃和消化功能好了,吃东西更香,营养吸收更充分了,身体状况自然就好了。
老年性口干可试着嚼枸杞
1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，还应避免辛辣食物。
2.多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们富含粗纤维，需经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌过多的老年人不宜采用此办法。
3.枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服约10克枸杞，或将10-30克新鲜枸杞用水煎服。
4.李时珍说“常含枣核令口行津液，咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里，也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状。
古方中医提示：老年人口干除了以上所说的生理性口干外，还有病理性口干，如糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素c缺乏等。所以，如果口干久治不愈，就应尽快找医生诊治。
老人口干口苦吃什么药
1、治疗老年人口干的中药方
1.1、旱莲草40克,生地黄12克。加水700毫升,水煎30分钟,频服代茶饮,每日1剂,连服7剂为1个疗程。服药14天后,夜间口干症可消失。
1.2、麦门冬10克,胖大海6克,甘草3克。泡水代茶饮。
1.3、白茅根、芦根各10克。泡水代茶饮。
1.4、枸杞子10-30克。煎汤饮,日一剂。
2、治疗老年人口苦的中药方
2.1、除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振,舌红苔黄厚者,可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁,加蒲公英15克,佛手10克,砂仁6克(后下)。
老年人口干的防治建议
1、多嚼服枸杞中药中，枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服约10克的枸杞，或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
2、多喝汤汤水水每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，避免辛辣食物。
3、多吃新鲜蔬果多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
专家最后说：老年人口干除了以上所说的生理性口干外，还有病理性口干。如果口干久治不愈，就应找尽快医生诊治。
老年人口干舌燥怎么办
1.大米
又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。
2.小米
又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。
中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。
3.小麦
味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。