尿路感染病人如何练习气功

尿路感染病人如何练习气功

尿路感染病人如何练习气功

气功是一种拥有悠久历史的一种功法。

慢性尿路感染反复发作、缠绵难愈，是经常碰到的较为棘手的问题。

在中医学看来，这主要是正气与邪气之间的斗争。

气功可以锻炼我们的身体，提高我们的免疫力。

对这部分病人除进行常规的治疗外，还应加强患者的自身调节和保健，从而增强体质，助长正气抗御病邪，达到治愈疾病的目的。

例如气功、太极拳等，就是我国独特的心身调节保健方法。

目前流行的功法较多，患者可根据自身情况选择一种进行修炼。

比较流行的有“八段锦”是一个比较有名的治疗方法。

下面介绍八段锦的运功方法

安静地闭目盘坐、平坐，头要正直不要偏倾，腰脊放松，含胸垂肩、两手轻握，放在小腹前的大腿根部。

口要轻轻地闭合，舌舐上腭，鼻呼鼻吸，使呼吸调得和匀，排除一切杂念，意守脐部，安静地呼吸3分钟。

开始运动，使上下齿叩动36次。叩动时要橐橐有声，当叩齿时，口中的唾液增多，然后分三次将唾液咽下。

两手抱昆仑

反叉两手在头的后项处，使两手紧贴在枕骨外粗隆的上缘及两侧凹陷处，头项向后用劲，两手前推用功，这样就使前后形成撑力。手抱头紧时吸气，同时提缩肛门;手抱头松时要呼气，放松肛门。吸气时收缩小腹，呼气时放松小腹，使气沉丹田。如此九次。呼吸的声音要求不能让自己的耳朵听到。

左右鸣天鼓

松开交叉在项后的两手，用双掌掩住双耳，掌心紧贴耳孔。两手的中指相对贴在枕骨外粗隆两侧凹陷处，然后将食指搭于中指背上，用食指下滑慢慢地叩击凹陷处，这时耳部就象听到鼓声咚咚地响。左右两手要同时叩击，共叩24下。

微摇撼天柱

两手松开后，缓缓自两侧放下，两手交叉置于小腹前，然后使头向左右频频转动，先左后右。转动的时候，无论向左或向右都要看肩膊。稍停，再作下转。共作12～ 24次。

气功原理

心理和灵魂受囿于自身本来素质和外界条件，但人类可以有意或其后无意地调整心境与灵魂状态。人类的感知还有两种非意识的心理隐态：潜意识态与无意识态。意识——潜意识——无意识三种心态有着一定的联系：意识目的而为、潜意识不自觉而为、无意识不自主而为，其纽带是人体自序场。而体序场在传统被成为“神”：识神、元神、本神。 元神是沟通识神与本神的桥梁。本神无极体是前世记忆痕迹，是维系识神和元神存在的基础，就是本能的物质基础。识神也可以从广义上统一、调整元神和本神，但在狭义上是不能入主元本二神干涉内政的，否则就会有气功过持、着相或走火的偏差。

通过气功修炼而达到了三神衡溶、生息并存的全息生命体是能够长久独立能动存在的生命的升华与超越。中国道家内丹术是达成生命进化的主要途径。当然，亡灵和阳神是有本质区别的灵魂四维信息体，都是以反物质为动力。内丹术的修炼过程其实是三神与经络气、元气反物质、精气合一而超越生命的灵魂信息加强的过程。

尿路感染的饮食禁忌

1、尿路感染的饮食忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。

2、尿路感染的饮食忌发物。发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)。

3、尿路感染的饮食忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物。

4、尿路感染的饮食忌辛辣刺激之物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。

5、尿路感染的饮食忌酸性食物。酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力

6、尿路感染的饮食高糖食物。因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

不注意卫生

不良的生活习惯：如少喝水;不爱运动，经常久坐;喜欢憋尿等。

不注重个人卫生：不注重生殖器官的卫生。应该在睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。

不良的性生活：性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。

不良的饮食习惯：喜欢吃甜食，有些饮料糖份比较高，利于细菌生长;喜欢刺激辛辣、肥腻的食物;酗酒抽烟等，经常食用这些食物会对尿路造成长期刺激，可能会引起感染。

衣着太紧身：特别是膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血，从而加重症状。

尿路感染的预防不仅依靠勤洗澡，更应注意纠正可能存在的易感因素，采取一些自助的预防措施。从小细节处改变一些生活习惯，才能好的防治尿路感染。

老人练习气功有什么好处

预防保健

《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，增强机体免疫力，预防疾病等作用。

长期的心理紧张会降低机体的免疫力，引起机体生理功能失调，导致功能性甚至器质性病变。因此，善于在紧张的节奏中学会适时地松弛，对健身和防病都是非常必要的。气功锻炼恰好能有效地起到这个作用。实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。

老人练气功有啥好处

陶冶性情

中国传统气功强调练功要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提，也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。

长期坚持气功锻炼，就能起到陶冶情操、开阔心胸、培养意志、塑造健全的人格、增强心理适应能力的作用。练功还可使人感到做事得心应手，效率增加，而且有利于改善人际关系，提高心理健康水平。

开发智能

气功可以开发人的智能，这一点在古代气功典籍中有很多明确的论述。随着气功研究的深入，逐步证实了气功的这一作用。通过气功锻炼，能使大脑的疲劳较快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知觉敏锐，记忆力增强，思维能力提高，从而能提高智能水平。有关专家认为，气功有可能成为提高人类智力的一种行之有效的手段。

小便后感觉尿不净是怎么回事

考虑是尿路感染引起的，建议积极治疗

尿路感染是由细菌(极少数可由真菌,原虫,病毒)直接侵袭所引起.尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指的是肾盂肾炎,下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎.肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎.好发于女性.

尿路感染治疗针对病原体的治疗(头孢唑啉钠,诺氟沙星);

对所有病人均鼓励多喝水,喝水少的病人应给予输液,保证每日尿量在2000ml以上.

部分尿路感染病人可配合服用现代中药治疗如银花泌炎灵片.

尿路感染病人的运动指导

患尿路感染是可以进行运动的，只要运动不要过于激烈就可以的。感染期间身体机能是有下降的，所以运动量可以比平时要少一些，速度可以慢一些。适当运动。久坐不动易使身体变差，膀胱承受力变差，应做适当运动，提高身体的免疫能力。

预防尿路感染的措施：

第一点，保证饮水，规律饮食。一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，保持每23小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。北方气候干燥，一定要保证每天饮水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素。另外，有尿意时，要及时上厕所，避免长时间憋尿。

第二点，适当开窗通风。处在不通风的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防疾病很重要。通风的时间最好是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，避免室内空气过低而发生感冒。

第三点，别忘运动。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染，急性期应卧床休息，恢复期参加适度的体力活动，避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异，但不能过度疲劳。

第四点，做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。

第五点，饮食要规律。少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。

患有尿路感染症状会出血吗？

尿路感染是指病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症。尿路感染根据感染部位不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎;但尿路感染仍有它的共同临床表现：1.血常规可能有白细胞升高。

2、尿常规检查可有白细胞、红细胞甚或蛋白。

3、全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。

4、尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。从尿路感染的实验室检查结果来看，是可以有镜下血尿的，如果炎症严重，尤其是急性的肾盂肾炎，肾结石梗阻造成的炎症的话，可能会有明显的肉眼血尿。

尿道感染和尿道炎是一样吗

尿道感染和尿道炎是一样吗:

一.尿道炎和尿路感染是两种不同的病。尿路感染是由细菌直接感染上的一种疾病。而尿道炎是尿路感染的一种。发现右路感染后一定要及时的进行治疗。

二.尿道炎属于尿路感染的范畴，但尿路感染仍有它的共同临床表现：

1、尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征;但在老年人、小儿及慢性尿路感染患者，则通常尿路刺激症状较轻，如轻度的尿频，或尿急，或排尿不适等。

2、全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。

3、尿常规检查可有白细胞、红细胞甚或蛋白。

4、血常规可能有白细胞升高。

5、尿细菌培养阳性。

尿路感染的症状表现

尿路感染的临床表现比较广泛。尿路感染根据感染部位不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎;根据有无尿路功能或器质上的异常，又有复杂性和非复杂性尿路感染之别;根据炎症的性质不同，又可分为急性和慢性尿路感染。但尿路感染仍有它的共同临床表现：

1.尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征;但在老年人、小儿及慢性尿路感染患者，则通常尿路刺激症状较轻，如轻度的尿频，或尿急，或排尿不适等。

2.全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。

3.尿常规检查可有白细胞、红细胞甚或蛋白。

4.血常规可能有白细胞升高。

5.尿细菌培养阳性。

尿路感染病人的运动指导

瑜伽

胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。

游泳

冬季游泳可提高人体对冷的适应能力，可以刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。另一方面，游泳时，由于温水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，血管一次大力收缩后，随之是一次相应的舒张，这样一张一缩血管就能得到锻炼，从而调节人体免疫力，提高抵抗力。

慢跑

在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高抵抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快，能以正常地呼吸为宜，注意要从鼻子吸气，从嘴呼气。

增加户外运动，运动是最好的保持身体健康的方法，同时运动也是提高身体免疫力的一个好方法，日常要坚持每天至少做半个小时的运动，可以选择长跑，游戏，散步，做体操，也可以打篮球，足球，或者一些其它的球类的运动。

这四种护理方法使你远离尿路感染

一、尿路感染患者的饮食护理

尿路感染患者要多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。尿路感染患者避免刺激性食物，及饮酒或咖啡。充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分。

二、尿路感染患者的日常护理

洗澡用淋浴的方式。房事前后须解小便。勿憋尿，尤其是怀孕的妇女。按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药。糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应小心并接受适当的治疗。生活要有规律。每天参加一些体育锻炼，如打太极拳、慢跑步、散步等，以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等，应积极治疗。至少每3到4小时，须排空膀胱一次。注意个人卫生，女性上完厕所后，卫生纸应由会阴部往后擦至肛门口，不可来回擦拭。

三、尿路感染患者的心理护理

做好尿路感染患者的心理护理。尿路感染病人往往对此病认识不足，有的不重视，不按医嘱要求治疗，有的过度紧张，精神压力大。护理人员对尿路感染病人要关怀体贴，根据不同情况向病人做好解释工作，消除其影响治疗的心理因素，使之积极配合治疗。

四、尿路感染患者的对症护理

做好卫生宣教。向病人讲述疾病常识，急性尿路感染患者要坚持治疗，在症状消失、尿检查阴性后，仍要服药3～5天，并继续每周做尿常规检查，连续2～3周。慢性尿路感染急性发作者除按急性期治疗护理外，对反复发作者应协助寻找发作原因，对伴有糖尿病、肝病者应积极治疗，以提高机体抵抗力。对女婴、孕妇、经期妇女，向尿路感染病人及家属讲清做好会阴部清洁护理的重要性，注意饮食营养，生活有规律，增强体质，以提高治疗效果。

尿路感染的最佳治疗方法是什么

尿路感染疾病具有易反复、难根治的特点，服药需要较长的周期，在慢性膀胱炎、慢性肾盂肾炎、慢性前列腺炎等尿路感染疾病发作时，患者会选择一些抗生素类西药来治疗，虽然作用快，但是由于尿路感染疾病的治疗周期较长，而抗生素长期反复使用会产生耐药性，需要使用时请在医生的指导下进行。

尿路感染治疗方法如下:

一、首次发作可用一般抗生素。若膀胱炎反复发作，患者则应先作尿细菌培养及药物敏感试验，然后根据药敏情况，使用有效抗生素。老年人应注意选用那些在肾组织及尿液中药物浓度高、肾毒性小的药物，才可能尽快有效地控制炎症。若经治疗仍反复发作，可采用长期抑菌疗法，即预防性服药法，常可取得良好效果。

二、多饮水、勤排尿(一般2～3小时一次，尿量至少每日1500毫升以上)可以促进细菌、炎性渗出物的排出，减少细菌在尿路繁殖。平时应注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。

三、若感染反复发作，疗效不佳，应查患者的免疫功能。若确诊患者免疫功能低下，应服用免疫增强药物;或练习气功、太极拳等，以增强机体的抗病能力。

以上就是关于尿路感染的治疗方法，很多男性朋友长期吸烟饮酒，这些坏习惯都是引发和加重男性尿路感染的原因，因此为了防止尿路感染来袭，平时就要做好疾病的预防、保健、治疗工作。如果不小心患上尿路感染要在医生指导下进行治疗。

女人尿频尿痛是尿路感染吗

女性尿频尿痛尿血，主要是尿路感染引起的，由于病毒直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。

尿路感染临床表现：

1.尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征，轻度只是感觉不适。

2.全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。

3. 腰痛是临床常见症状，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉，下尿路感染一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。

尿路感染病人的运动指导

预防尿路感染的措施：

第一点，保证饮水，规律饮食。一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，保持每23小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。北方气候干燥，一定要保证每天饮水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素。另外，有尿意时，要及时上厕所，避免长时间憋尿。

第二点，适当开窗通风。处在不通风的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防疾病很重要。通风的时间最好是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，避免室内空气过低而发生感冒。

第三点，别忘运动。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染，急性期应卧床休息，恢复期参加适度的体力活动，避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异，但不能过度疲劳。

第四点，做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。

第五点，饮食要规律。少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。

男性尿路感染的三种表现

1、男性尿路感染的表现为尿路刺激症，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往的尿路刺激症;但在老年人、小儿及慢性尿路感染患者，则通常尿路刺激症状较轻，如轻度的尿频，或尿急，或排尿不适等。

2、全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。男性尿路感染的表现主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路阻塞的病人尤为多见。

3、尿常规检查可有白细胞、红细胞甚或蛋白。这是男性尿路感染的表现之一。

以上就是男性尿路感染的表现的相关介绍，仅供大家参考，希望大家不要忽视男性尿路感染的表现，以免造成严重的后果，另外，若您对男性尿路感染的表现还有什么疑问，请咨询在线专家!

男人尿道感染的诊断指标是什么

1、尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现轻重程度不一。

2、全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。