弱视病人的饮食建议
弱视病人的饮食建议
弱视是发生在眼部的常见疾病之一，为了缓解本病，建议患者应该多吃些下面的食物：
1、蛋白质
如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
2、维生素A
各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡萝卜素。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。还可以预防、治疗干眼病和眼睛的疲劳。
3、维生素C
是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
4、钙粉
钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都相对比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
慢性病患者如何健康保健
1、任何慢性病人都要在饮食上加以注意，慢性病就是个日积月累的结果，疾病都是吃出来的，所以，能够好好的把握吃这一关，是非常有利于慢性病的。如果是患有肝胆方面疾病的人，建议适量进食蛋白质，要严格限制胆固醇的摄入。饮食上要少吃多餐，可适量食用鸡、鱼、瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、等含蛋白质丰富的食物，可以多吃含碳水化合物的食物。
2、对于胃肠疾病患者：要做到一日三餐，每餐七八分饱。并少吃零食。另外，饮酒切莫贪杯，高度数的酒最好不喝。
3、对于患有糖尿病的人：饮食原则是控制饮食，按时吃药。过年过节的时候，糖尿病人的饮食很容易失控，这样会导致病情加重，因此，要进行自我约束，控制每天饮食的热量，并且，还要按时吃药，这点很重要。
4、对于心脑血管病人：饮食建议要清淡，少油脂，多蔬菜水果。不要吃的过饱，会加重心脏负担，一定少吃油腻的食物，以免血脂升高，定时测量血压。可以适当的喝一些红酒，但是，不要喝烈性酒。
弱视病因
1.斜视性弱视
发生在单眼，患儿有斜视或曾有过斜视，常见于四岁以下发病的单眼恒定性斜视患者，其由于大脑皮质主动抑制斜眼的视觉冲动，长期抑制形成弱视，视觉抑制和弱视只是量的差别，一般为斜眼注射时可以解除抑制，而弱视则为持续性视力减退。斜视发生的年龄越早，产生的抑制越快，弱视的程度越深。
2.屈光参差性弱视
因两眼不同视，两眼视网膜成像大小清晰度不同，屈光度较高的一眼黄斑部成像大而模糊，引起二眼融合反射刺激不足，不能形成双眼单视，从而产生被动性抑制，两眼屈光相并3.00D以上者，屈光度较高常形成弱视和斜视。
以至被动性和主动性抑制同时存在。弱视的深度不一定与屈光参差的度数有关，但与注视性质有关，旁中央注视者弱视程度较深，这类弱视的性质和斜视性弱视相似，是功能性的和可逆的。临床上有时也不易区分弱视是原发于屈光参差，还是继发于斜视，此型如能早期发现，及时配戴眼镜，可以预防。
3.屈光不正性弱视
多为双眼性，发生在高度近视、近视及散光而未戴矫正眼镜的儿童或成年人，多数近视在6.00D以上，远视在5.00D以上，散光≥2.00D或兼有散光者。双眼视力相等或相似，并无双眼物像融合机能障碍，故不引起黄斑功能性抑制，若及时配戴适当眼镜，视力可逐渐提高。
4.废用性弱视(形觉剥夺性弱视)
在婴儿期，由于上睑下垂，角膜混浊，先天性白内障或因眼睑手术后遮盖时间太长等原因，使光刺激不能进入眼球，妨碍或阻断黄斑接受形觉刺激，因而产生了弱视，故又称遮断视觉刺激性弱视。
5.先天性弱视或器质性弱视
由于出生时黄斑出血，导致锥细胞排列不规则，在婴儿出生后双眼形成以前发生，因而预后不好。有些虽然视网膜及中枢神经系统不能查出明显的病变，目前仍认为属器质性病变，因现有检查方法不能发现，此型为恒定性弱视，治疗无效。
肺癌的饮食建议
一般早、中期的肺癌患者其消化功能是相对较健全的，肺癌术后饮食应该以补充足够的营养为主要目的，以便提高患者身体素质，增强抵抗力，有效防止肿瘤细胞的侵润和转移，延缓恶病质的出现，增强手术耐受力。肺癌手术后配合合理的饮食结构可快速有效的促进患者尽快康复，补充因手术或放化疗导致的机体免疫能力下降及白细胞减少症等。
饮食中要注意忌口，多吃蔬菜瓜果。肺癌的忌口要根据病情而定，由于患者营养状态较差，免疫功能低下，不利于患者身体的恢复，因此，肿瘤患者不宜过分强调忌口。肿瘤病人的复发与转移，与是否忌口并无关系，只要是想吃就可以吃，吃下去舒服就行。
成人痘的饮食建议
痘痘是最让人烦恼的皮肤问题，很多人以为只要过了青春期，就能“躲”过痘痘的困扰。事实上，成人也容易长痘，且女性比男性更容易“中招”。饮食上如何减少成人痘的发生呢？我们要做到“三少吃、四多吃”。
三少吃：
1、少吃含脂肪高食物，尤其是饱和脂肪酸。
食入脂肪含量高的食物会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。猪、牛、羊肉等动物的肥肉中主要是饱和脂肪酸，可以增加炎性作用的因子（IGF-1），具有促进角质细胞分化，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。因此，要适量食用如奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。
2、少吃含糖高的食物。
含糖高的食物可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。雄激素是促进痘痘形成的重要原因。
3、少吃辛辣刺激性食物。
这类食品能刺激皮脂分泌，加重青春痘。
四多吃：
1、多吃富含维生素A丰富的食物。
维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、金针菜，韭菜、牛奶、动物肝脏等。
2、多吃些富含维生素B2丰富的食物。
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物肝脏、奶类、蛋类和豆类等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物。
维生素B6有助于调节皮脂腺功能。含维生素B6丰富的食物有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。
4、多吃含矿物质锌丰富的食物。
锌有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的功能。富含锌的食物有海产品如红色肉类、动物内脏、牡蛎、海鱼、谷类胚芽、鸡蛋等。
避免成人痘最重要的是保持愉快的心情，充足的睡眠。避免情绪紧张、焦虑。
糖尿病饮食建议
1、菜肴少油少盐 糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、“多吃肉、少吃饭”并不科学 有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量 注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
4、无糖糕点也要控制 虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。
5、多食用粗粮 在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
新生儿饮食建议
年龄：6～12小时，主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水。餐次：每2小时1次。
年龄：1～3天，主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟。餐次：每4小时1次。
年龄：4～15天，主食及用量：母乳：每次喂30～90克，餐次：每4小时1次。
年龄：15～30天，主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温开水或淡糖水。餐次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时;下午：3时、6时、9时;夜间：12时、3时。
闭经的饮食建议
1、应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
2、应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
3、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
4、忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
5、忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。
6、吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。
儿童弱视的饮食建议
1、蛋白质
如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
2、维生素A
各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡萝卜素。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。还可以预防、治疗干眼病和眼睛的疲劳。
3、维生素C
是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
4、钙粉
钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都相对比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
给office男人的饮食建议
中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此，专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。
商务餐远离生猛海鲜
烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。
坐办公室者吃什么好
做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃3根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。
可稳定情绪的食物
钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。当人承受巨大的心理压力时，其所消耗的维生素C将显著增加。精神紧张者每天吃3-5枚鲜枣就可补充足够的维生素C。美国一些白领定时服用适量的维生素C片就是为了应付紧张的工作环境。
老年人饮食注意事项 宜广忌偏
老年人饮食建议多样化，均很饮食，注意合理搭配，这样更有利于对各种营养素的吸收。最忌单一的补充某一种营养，或者偏食某种食物，这样做极易造成营养不良。
糖尿病的饮食误区 误区五：糖尿病不能吃水果
糖尿病人是可以吃水果的。在他们提供的糖尿病病人饮食建议里，第一条就是要多吃水果和蔬菜，而且要丰富种类，最好是吃各种颜色的水果和蔬菜。
糖尿病人适宜选择的水果应该是升糖能力较低一些的，比如柚子、桃等。但即使是升糖能力高的水果也不是完全不能吃，控制量也是可以适当吃一点的。
不过，糖尿病人最好不要喝果汁，果汁通常会损失一些膳食纤维，而且血糖反应会高于完整的水果。
血压高的人不能吃什么
血压高的病人的饮食注意事项：
1、血压高的人饮食少吃甜食
甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。更多高血压饮食建议》》
血压高的人不能吃什么
2、血压高的人少吃动物脂肪
动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
3、血压高的人宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。
如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
4、血压高的人饮食宜食钙食物
高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。