怎么饮食预防胆囊息肉方法
怎么饮食预防胆囊息肉方法
仔细了解下来，苏小姐和她的同事们有一个相似的生活习惯——他们往往要倒夜班，倒晚夜班的时候早上就不想起来吃东西，有时候下午一两点饿的实在不行了，才会想起来吃东西。不吃早饭和早饭吃得太晚都会使胆汁排泄受阻，可能增加胆固醇结晶性质的胆囊息肉的发病风险。
武警番禺分院朱国清副主任说， “胆囊息肉”分两种：一种是标准的息肉，即在胆囊壁上长出的一块“肉疙瘩”，是胆囊本身的腺体、肌层增生引起;另一种在检查中也显示为“肉疙瘩”状，但其实是胆固醇结晶附着在胆囊壁上而形成的。大多数“胆囊息肉”属于第二种情况。
“假设一个人前一天7点吃晚饭，第二天不吃早饭，到了十一二点吃午饭，相当于连续十六七个小时没有排泄胆汁，胆汁会非常浓缩”，朱国清副主任说，“很容易理解，如果早饭吃得太晚，与7点钟吃早饭的人相比，14点钟吃早饭的话，等于把浓缩的胆汁在胆囊里多贮存了7个小时，就会更加浓缩。 ”
胆囊息肉癌变比例1%，死亡率100%
有报道显示，由于胆囊息肉发生癌变的比例大约为1%，癌变的病程也比较长，所以，临床上很多患者和医生对其并不重视。但是，由胆囊结石、胆囊息肉、胆囊炎等发展而来的胆囊癌死亡率高达100%。预防的主要方法是一旦发现胆囊出现问题，尽量切除，很多胆囊结石或胆囊息肉的病人因为没有明显症状所以忽视治疗，有的有了症状也不愿意切除胆囊，其实保胆治疗的效果并不好。
应坚持饮食清淡、三餐规律
朱国清建议，应该坚持每天早晨按时吃早饭，让胆囊收缩一次、把胆汁排出一部分，这样一来，胆囊中贮存的胆汁浓度便不会很高，引起胆固醇结晶性质的胆囊息肉的概率也就大大减小了。不仅是早饭，饮食规律、三餐定时同样很重要
胆囊息肉患者3类食物不要吃
大家是否发现，近年来胆囊息肉的发病率有明显上升的趋势。早期的胆囊息肉是没有一点症状的，具有一定的隐蔽性，大部分胆囊息肉患者都是在体检的时候才发现的，而且一些比较小的息肉还容易被误诊。无症状型胆囊息肉给人们造成的假象是不痛不痒、身无百病、无须治疗，而当症状并发或性质改变时，往往给患者造成意想不到的痛苦和无可挽回的伤害。
胆囊息肉给人们造成了很大的困恼，那么得了胆囊息肉不能吃什么呢?虽然胆囊息肉癌变的几率较小，但是胆囊息肉的危害性仍然不容忽视。大家一定要提高警惕，预防胆囊息肉的发生。
有些食物是胆囊息肉患者不能吃的：
1、禁酒及含酒精类饮料
由于酒精有刺激性，可使胃酸分泌过多，导致胆囊收缩造成胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难而诱发胆绞痛。
2、忌食辣椒、生蒜等刺激性食物
辣椒、生蒜以及一些辛辣刺激的调味品，同样具有较强的刺激性。
3、忌食高胆固醇食物
胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉。因此，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其在晚上，更应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
规律饮食，注意饮食是胆囊息肉患者要注意的很重的一方面，切记不可因为贪嘴而加重病情!
胆囊息肉患者如何科学调节自己的饮食
1、严格控制胆固醇的摄入
胆固醇摄入过多的话，是会加重肝胆代谢负担的，胆固醇也代谢不掉，多余的胆固醇就会在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，最后就形成了胆囊息肉。因此每个人平时应当严格限制胆固醇的摄入，少吃点蛋黄、动物内脏这些食物。
2、少喝酒以及含酒精类的饮料
大家都知道酒精是会伤肝的，使得肝胆的分泌功能失调，使得胆汁无法正常排出，刺激胆囊以后就会长出息肉，息肉越大癌变的可能性就越大。大家平时还是少喝酒的好，有效预防胆囊息肉的发生。
3、规律饮食，每天必须吃早饭
很多人平时吃饭极其没有规律，有些人甚至不吃早饭，这也是很多人得胆囊息肉的原因，因此大家要想不患上胆囊息肉的话，每天吃饭都要有规律一点，早饭是必须吃的。
怎么饮食预防胆囊息肉方法
都是不吃早餐惹得祸
仔细了解下来，苏小姐和她的同事们有一个相似的生活习惯——他们往往要倒夜班，倒晚夜班的时候早上就不想起来吃东西，有时候下午一两点饿的实在不行了，才会想起来吃东西。不吃早饭和早饭吃得太晚都会使胆汁排泄受阻，可能增加胆固醇结晶性质的胆囊息肉的发病风险。
武警番禺分院朱国清副主任说， “胆囊息肉”分两种：一种是标准的息肉，即在胆囊壁上长出的一块“肉疙瘩”，是胆囊本身的腺体、肌层增生引起;另一种在检查中也显示为“肉疙瘩”状，但其实是胆固醇结晶附着在胆囊壁上而形成的。大多数“胆囊息肉”属于第二种情况。
“假设一个人前一天7点吃晚饭，第二天不吃早饭，到了十一二点吃午饭，相当于连续十六七个小时没有排泄胆汁，胆汁会非常浓缩”，朱国清副主任说，“很容易理解，如果早饭吃得太晚，与7点钟吃早饭的人相比，14点钟吃早饭的话，等于把浓缩的胆汁在胆囊里多贮存了7个小时，就会更加浓缩。 ”
胆囊息肉癌变比例1%，死亡率100%
有报道显示，由于胆囊息肉发生癌变的比例大约为1%，癌变的病程也比较长，所以，临床上很多患者和医生对其并不重视。但是，由胆囊结石、胆囊息肉、胆囊炎等发展而来的胆囊癌死亡率高达100%。预防的主要方法是一旦发现胆囊出现问题，尽量切除，很多胆囊结石或胆囊息肉的病人因为没有明显症状所以忽视治疗，有的有了症状也不愿意切除胆囊，其实保胆治疗的效果并不好。
应坚持饮食清淡、三餐规律
朱国清建议，应该坚持每天早晨按时吃早饭，让胆囊收缩一次、把胆汁排出一部分，这样一来，胆囊中贮存的胆汁浓度便不会很高，引起胆固醇结晶性质的胆囊息肉的概率也就大大减小了。不仅是早饭，饮食规律、三餐定时同样很重要。
胆囊息肉的病因是什么
专家说胆囊息肉是胆囊疾病当中最为常见的一种，早期胆囊息肉患者身体并没有异常表现，只是在做体检时才被发现，胆囊息肉小于一厘米以上不需要治疗，只要定期观察，如果超过一厘米则需要手术治疗，以免导致癌变的发生，那么是什么原因导致胆囊息肉发生的呢?下面为您详细介绍。
第一、胆囊息肉多发生于23-55岁的人群，男性的发病率要高于女性，很多人患有胆囊息肉时都没有症状，只是在体检时偶尔发现。胆囊息肉的病因与生活习惯有密切关系，经常不吃早餐的人，容易导致胆汁在胆囊内浓缩，从而导致胆囊息肉的发生。经常的饮酒和经常吃高脂肪、高胆固醇的人群，喜欢吃辛辣刺激性食物的人群。社会生活及工作的思想压力较大，经常出现情绪波动较大，烦燥易怒，情绪抑郁，日常活动较少，经常熬夜及生活不规律的人也都容易患上胆囊息肉。
第二、胆囊息肉还可能是因为胆汁分泌多，胆囊营养不足，所以当胆汁成分发生改变，胆囊过度浓缩胆汁的时候，胆囊就被腐蚀坏了，出现炎症，也就是胆囊炎，久之胆囊壁不能愈合，就形成息肉。
第三、胆囊息肉大部分是因为胆囊壁上的巨噬细胞吞食胆汁中的胆固醇结晶后聚积而形成的，经常多个同时存在。
第四、大多数胆囊息肉的症状与慢性胆囊炎相似，主要表现为右上腹轻度不适，伴有结石时可出现胆绞痛，但也有相当数量的患者并无症状，只是在做健康体检时才被发现。一般认为，胆囊息肉是胆囊癌的诱发因素，近些年来国内外也有许多关于胆囊息肉癌变的报道，尤其在伴有结石时，癌变机率会明显提高。
以上介绍的是胆囊息肉的发病原因，相信大家都已经清楚了，专家说胆囊息肉的危害是很大的，如果伴有胆结石的发生，会诱发癌变，所以在生活中大家一定要养成良好的生活习惯，对预防胆囊息肉的发生有一定的帮助。
胆息肉的预防方法有哪些
胆息肉也称之为胆囊息肉，随着人们生活水平的提高，人类饮食结构多样化和饮食节律非常化及环境污染的加剧，胆囊息肉的发病率逐渐增高，如饮食无规律，蔬菜瓜果的农药过多，以及许多的食品添加剂等等，都是造成胆囊息肉的原因。
日常生活中，有效预防胆囊息肉相关内容如下：
第一、禁酒及酒精饮料
酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。
第二、饮食规律早餐吃好
规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
第三、注意低胆固醇饮食
胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
胆囊息肉在现在也是一种多发的疾病，要预防此疾病主要还是要从生活饮食中抓起。把饮食调整好，合理搭配饮食和良好的饮食习惯这是关键。
胆囊息肉的发病率为5%以上，而且男性居多，最多见于30-40岁人群。女性也可发生，最多见于40-50岁。多项调查研究发现，胆囊息肉样变与性别、葡萄糖等有关。男性肥胖也有一定的影响。希望大家都能够了解胆囊息肉的预防常识，也好给自己的身体做一个好的预防，预防一些疾病的发生，只有我们拥有一个健康的身体，才能够做自己想做的事情，不必因为疾病给工作和生活带来的不便，让自己陷入痛苦迷茫之中。
温馨提示：非手术和中药治疗胆囊息肉病已引起医疗界的广泛重视，各种偏方、配方、验方等在消炎、利胆，控制胆囊炎、胆囊息肉等方面都取得了一定的效果，针对胆囊息肉的专科用药也取得了很大成就，随着中医中药研究的深入，非手术治疗胆囊息肉的治愈率，也在迅速提高。
胆囊容易染上哪些病
1.胆囊息肉
胆囊息肉就是各种胆囊黏膜隆起的一个‘肉疙瘩’，在临床上，胆囊息肉的发病以中青年为主，30-50岁的人群占了总病人数的57.8%。
胆囊息肉的隐蔽性强，很多人无任何症状，只是体检时才发现。等出现症状时，多数与慢性胆囊炎相似，主要表现为右上腹部轻度不适;伴有结石时，可出现胆绞痛。
预防胆囊息肉要做到：
饮食要有规律，早餐要吃好。胆囊中的胆汁有消化食物的作用。患者如果饮食没有规律，尤其是不吃早餐，则胆囊分泌的胆汁得不到利用， 导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。
要坚持低胆固醇低脂饮食。胆固醇摄入过多， 不仅会加重患者肝脏的负担，还会造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊息肉。所以，患者应降低胆固醇的摄入量，尤其是晚餐尽量减少高胆固醇食物(如动物内脏、海鲜及肥肉等)。
要保证健康的生活方式。戒烟酒，避免经常熬夜，保持良好的心理状态，经常参加体育锻炼。
2.胆囊结石
胆结石分为胆固醇结石、胆色素结石和混合结石三类。能够增加胆汁中胆固醇和胆色素的浓度，延缓胆囊排空的因素都有可能引起胆结石，如不吃早餐及饮食不规律、长期节食减肥、蔬菜吃的少，高脂高热量食物摄入过多、过分吃素等。此外，糖尿病和胆囊胆管的炎症也可能促使胆结石形成。
胆结石症状在初期并不明显，出现以下症状应警惕或有胆结石可能：1.持续性右上腹痛伴轻重交替，可放射到肩背部。2.烧心、嗳气、恶心、呕吐、餐后饱胀和消化不良等症状，进食油腻后更加明显。3.急性发作还伴有发热，黄疸。需注意的是，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡也会出现不同程度的上述症状。因此，一些胆石症患者早期很容易被误诊为胃病。
预防胆囊结石要做到：
要少吃高热量、高胆固醇的食物，糖量高的水果也要限量;饮食要规律，按时吃早餐和规律饮食。长期节食减肥要谨慎;合理膳食，多吃蔬菜。
3.胆囊炎
可分为急性的和慢性的两种类型，常与胆石症合并存在。
急性胆囊炎一般会出现右上腹疼痛突然发作，痛感强烈，或呈现绞痛样。而胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时，右上腹疼痛一般不剧烈，多为持续性胀痛。慢性胆囊炎则可能出现持续性右上腹钝痛或不适感，有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状。
预防胆囊炎要做到：
规律进食，少食多餐;适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。多补充富含纤维素的蔬菜;喝够水;讲究卫生，预防蛔虫等寄生虫感染;调节情绪;适度运动。
胆囊息肉到底切不切
胆囊息肉多数无症状
中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科商昌珍副教授表示，胆囊息肉是胆道系统常见疾病之一，多见于25-55岁的年龄段，男性发病率高于女性。胆囊息肉的发病原因为综合性因素所致，其中，高脂肪、高蛋白饮食和饮食不规律是胆囊“长”息肉的常见原因。胆囊息肉多数无明显症状，80%以上都是在定期体检做B超检查时被发现的。一小部分胆囊息肉患者会有上腹部饱胀不适、反酸嗳气、食欲减退等“消化不良”的表现，所以常常自行当做“胃病”去服药治疗，效果不佳。
息肉>1cm，建议切除
超声检查是发现胆囊息肉最常用、最方便的检查手段，即使是小于5毫米的息肉，B超的检出率也可达90%以上。值得指出的是，B超检查难以区分胆囊息肉到底是良性还是恶性。如果想确定胆囊息肉究竟是良性还是恶性，还得进一步做彩色多普勒超声或血管造影、内镜超声、CT或病理活检等检查。
是不是胆囊长息肉就意味着要切除胆囊呢?商昌珍指出，胆囊息肉是否需要手术治疗，是有指征的：对于经常出现上腹部饱胀不适、腹痛等明显症状的胆囊息肉，在排除精神因素、胃十二指肠和其他胆道疾病后，建议考虑腹腔镜手术切除胆囊;对于无症状的胆囊息肉，当息肉直径超过1cm、定期B超检查发现息肉持续增大，且是基底宽大的腺瘤样息肉，为防止息肉进展或恶变也应考虑手术治疗。如果没有以上几种情况，可不必急于手术，但要定期检查，每3-6个月做一次B超观察息肉变化情况。
切除胆囊，消化很受影响?
当医生建议症状明显的胆息肉患者切除胆囊时，患者大都不愿意，有的是怕挨一刀，有的则担心切了胆囊，身体就“垮了”。他们最大的担忧是：胆囊是消化器官的一部分，切除胆囊会严重影响消化功能。
商昌珍指出，其实，胆囊只起储存和浓缩胆汁的作用，它并不产生和分泌胆汁。真正产生和分泌胆汁的器官是肝脏。胆汁是帮助消化食物的物质，切除胆囊后，胆汁储存和浓缩功能虽然丧失，但胆汁仍能在小肠内与食物混合，起到消化作用。此外，由于胆囊炎等的影响，发生病变的胆囊大多已丧失原有的功能，甚至可能癌变，胆囊已成为有害而无益器官，所以，对于胆囊息肉已达到手术治疗指征的患者来说，该手术时就应果断手术，一味追求“保胆”是不明智的。现在，胆囊切除术几乎全部都是在腹腔镜下完成，手术创伤小、术后恢复快。
在切除胆囊后，一些患者会出现腹胀不适、腹泻等表现，但多为暂时性，一般在术后1-3个月可恢复，并正常饮食。
商昌珍提醒，高脂肪、高蛋白饮食和饮食不规律是胆囊“长”息肉的常见原因。所以，在日常生活中要合理搭配膳食，避免过多地摄入高脂肪、高蛋白食物(如动物内脏、海鲜及肥肉等);同时，规律三餐饮食，摒弃不吃早餐、常吃夜宵的不良习惯，这些都有助预防胆囊息肉的发生。