柠檬是如何起到美容护肤的作用的
柠檬是如何起到美容护肤的作用的
我们都知道柠檬的维生素C的含量非常高，具有很好的美白祛斑的作用。那么我们应该如何利用柠檬护肤呢。
清除雀斑
经研究，雀斑的形成是因为皮下黑色素增多或暴晒过久所导致的。建议爱美的女孩子可以每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各一次，一周左右就可以消除雀斑，效果非常好哦。
洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净后去皮，并切成薄片，然后放入一个杯子内，加入白酒浸没柠檬，这样浸泡一夜，第二天用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可使面容光滑洁白。
紧肤润肤将1勺鲜柠檬汁倒入杯中，然后加入1个鲜鸡蛋黄，将两者搅拌均匀后，再加入两勺燕麦粉和橄榄油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷于面部，15~20分钟后取下，再用水洗净。
柠檬水美容方法技巧
柠檬美容的正确方法
用柠檬水洗脸美容护肤
①首先用清水将脸洗干净;
②然后在清水中滴入几滴柠檬水;
③用稀释后的柠檬水将化妆棉沾湿;
④用化妆棉轻轻拍打脸部，两分钟后洗脸。
效果：有改善肤色的作用，可以调节黄黄的肤色，脸上涂抹护肤品中残留的化学物质也可以被化解。
喝柠檬水美容护肤
柠檬美容除了可以直接涂到脸上，用来饮用也可以起到美容的作用，将柠檬榨汁，如果觉得太酸，可以加些蜂蜜调成柠檬蜂蜜水，每天喝一杯不仅可以为身体补充维生素C，还可以起到缓解疲劳、排毒养颜、美白淡斑的作用。不过饮用柠檬水切忌不要空腹喝，不然可能会引起胃痛。
柠檬皮香薰美容护肤
①将柠檬皮洗净，切成丝;
②加入适量的清水混合;
③将柠檬皮容器放在香薰炉中，加热即可。
效果：这样做的柠檬香薰味道十分天然，可以调节情绪，放松身心，促进皮肤血液循环，也是良好的空气清新剂。
酸奶柠檬敷脸美容护肤
材料：鲜榨柠檬汁、酸奶、蜂蜜。
做法：
①首先取两大勺酸奶和半勺蜂蜜，拌在一起，混合均匀;
②然后滴入几滴鲜柠檬汁;
③将材料都搅匀后，就均匀的涂到脸上，注意避开眼睛;
④十五分钟后，就用温水洗干净。
效果：这个柠檬美容的方法不仅可以滋润美白，还可以清洁脸部的油脂和污垢，软化角质。
苦参的作用
1、美容护肤作用：性寒，有清热燥湿，杀虫的功效，苦参浴能够清除下焦湿热，并且杀虫止痒，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用，植物中草药能够平衡油脂分泌，疏通并收敛毛孔，清除皮肤内毒素杂质，丰富的本草营养，促进受损血管神经细胞的生长和修复，恢复皮下毛细血管细胞活力，肌肤重现紧致细滑，起到美容护肤的作用。
2、抗菌作用：苦参醚提物及醇提物对金黄色葡萄球菌有较强的抑菌作用;苦参水浸剂对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰毛癣菌、奥杜盎小芽孢癣菌等有抑制作用。
3、抗肿瘤作用：苦参碱在体内外对小鼠艾氏腹水癌及肉瘤-180有抑制作用。
4、升白作用：苦参总碱及氧化苦参碱有明显的升白作用，对环磷酰胺、X射线与钴射线照射引起的白细胞减少有明显的治疗作用。
5、抗炎作用：苦参碱对小鼠巴豆油引起的耳廓肿胀、醋酸引起的小鼠腹腔渗出增加、大鼠角叉菜胶性足垫肿胀，均有抑制作用。
孕妇喝柠檬水有这些好处
孕妇可以喝柠檬水吗?答案是孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，和柠檬水可以可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。
柠檬营养分析
1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死;
2、柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等;
3、柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小;
4、吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用;
5、鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用;
6、柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。
孕妇能喝柠檬片泡水吗
孕妇可以适量的喝柠檬水。
柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。怀孕期间孕妇可以适当喝点柠檬片泡水，而且对早期的呕吐能起到很好的止吐效果。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。
美白吃什么食物好
黄瓜美容护肤
吃什么美白皮肤最快呢? 黄瓜是一种极为常见的蔬菜了，黄瓜是很多女性最喜爱的护肤食材了，具有显著的保湿补水护肤效果。其中，黄瓜蕴含有大量的维生素和氨基酸以及果酸等营养成分，不管是用来内吃还是外用，具有清洁美白皮肤，起到去雀斑和晒后修复，缓解皮肤过敏等不适的感受。
白萝卜护肤美容
美白皮肤吃什么效果好呢?白萝卜也是一种传统的养颜圣品了。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”!这是因为白萝卜富含维生素C和大量的水分，有效抑制黑色素的生成同时具有抗氧化能力，令肌肤白净细腻。
甘薯美白护肤
极为常见的甘薯含有大量的蛋白质以及维生素C和维生素A等多种营养成分，对皮肤保养和美白护肤的效果很不错。日常经常食用能起到益气力、补虚乏健脾胃等护肤美容效果。
丝瓜护肤美容
日常中，很多妹纸的护肤品中一定少不了丝瓜水了。当然也可用丝瓜自制面膜或者化妆水敷脸。丝瓜通过内吃和外用有助于润滑肌肤，延缓皮肤衰老，起到防皱去皱等护肤作用。
胡萝卜美容护肤
吃什么美容护肤效果好呢?胡萝卜是必不可少的护肤食物了。常见的胡萝卜被誉为“皮肤食品”，所蕴含果胶物质等多种维生素营养成分，有助于抵抗衰老令肌肤细腻红润起来。
豆芽护肤美容
吃豆芽具有一定的护理美白效果，经常适量的食用豆芽能防止雀斑和黑斑等色斑的形成，使皮肤变白，达到美白祛斑的功效。
豌豆护肤美白
豌豆富含维生素A等营养成分，在《本草纲目》中记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。因此，豌豆具有润泽肌肤和美白护肤等作用。
芦笋护肤美容
芦笋含有十分丰富的硒，此类营养成分能起到对抵抗衰老的护肤功效，有助于防治各种的问题肌肤和身体有关疾病的产生，维持肌肤的白嫩状态。
蘑菇美容护肤
大家都知道，蘑菇营养丰富，富含维生素和蛋白质等营养成分，蘑菇的脂肪低无胆固醇，女性经常食用蘑菇能旺盛雌激素分泌，起到防衰老预防皮肤早衰的效果。
燕窝美容养颜
众所周知，燕窝是一种美容护肤圣品。燕窝中含有非常丰富的活性蛋白等多种的营养成分，可促进人体的组织生长，同时还能提高身体和皮的免疫力，起到滋补和护理美白的滋养嫩肤功效。
柠檬和红枣一起泡的功效
柠檬含有量的维生素B1、B2，具有很强的抗氧化性，可以帮助促进人体肌肤的新陈代谢，起到一定美容作用，而红枣本身就具有一定美容护肤作用，所以柠檬红枣具有一定美容养颜的作用。
红枣含有丰富的钙质和铁质，可以帮助促进人体白细胞生成，从而具有一定抵抗外界细菌病毒感染的作用，柠檬富含大量的维生素C和维生素P，适量食用可以增强人体血管弹性和韧性，可预防疾病的发生，所以柠檬红枣具有提高人体免疫力的功效。
柠檬含有大量的有机酸和芳香挥发性成分，适量食用具有一定解暑作用，红枣性温、味甘，对人体没有刺激作用，因此柠檬红枣具有一定清热解暑的作用。
皮肤过敏吃什么水果好
柠檬：柠檬精油具有抗菌效果，可以有效深层清洁皮肤，并且能够增加脸部弹性。所以，柠檬是美容护肤的首选水果。皮肤过敏了，怎能不吃它?
苹果：皮肤用来美容具有收敛、爽肤的效果，不过不是直接食用，而是将苹果切片敷于脸上十五分钟后取下。这种使用法很适合中性皮肤。
猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。
荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。
杏桃：杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用。