预防儿童弱视应从小做起

预防儿童弱视应从小做起

预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

1、培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

6、认真做好眼保健操。

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

弱视患者普遍缺乏铬和锌，弱视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌。

对弱视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生弱视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性弱视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

9.打羽毛球、乒乓球可防弱视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

什么食物可以预防儿童弱视

钙：钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都相对比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

维生素C：是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

维生素A：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。还可以预防、治疗干眼病和眼睛的疲劳。

孩子为什么会弱视

儿童弱视是指视觉发育期由于单眼斜视、未矫正的屈光参差和高度屈光不正及形觉剥夺引起的单眼或双眼最佳矫正视力低于相应的年龄视力，或双眼视力相差两行或以上。

儿童弱视可分为斜视性弱视、屈光参差性弱视、屈光不正性弱视、形觉剥夺性弱视等。儿童弱视一般14岁之前治疗，都可以恢复。

儿童弱视早期治疗，愈后视觉效果良好。不同年龄使用不同视力表，3-5岁定期带孩子到专业的医院进行视力检查，有助于预防及治疗弱视。

儿童弱视的治疗时机与注意事项

儿童弱视的治疗讲究时机，时机不对治疗起来非常困难，尤其是年龄超过12岁的弱视儿童治愈几乎不可能。专家建议弱视最好在1-3岁治疗，这是儿童弱视的关键期。

治疗弱视的最佳时期：

1、1—3岁：治疗儿童弱视的关键期。

2、4—8岁：治疗儿童弱视的敏感期。

3、9—12岁：还可治愈，但疗程稍长。

4、12岁以上：几乎无望治愈。

儿童弱视治疗的注意事项

1、越早治疗越好

弱视越早治疗，效果越好，因弱视是视力发育不良，就像扭曲的树苗一样，越早矫治越容易康复。

2、合理戴眼镜

要求整天戴(时戴、时不戴会降低疗效，甚至无效)。注意：远视或散光初戴镜视力大多比不戴镜差，可感到地下高低不平、头晕或晃动，属正常，坚持戴3～7天适应后，视力会升上来。而近视初戴镜视力虽好，但随近视发展，视力会越来越差。

3、遮盖健眼(即视力正常眼)

当双眼视力相差2排以上时，盖住视力达0。9以上的健眼，可以解除健眼对差眼的抑制，让差眼得到更多锻炼而提高视力。当双眼视力长期不长时，可以交替遮盖双眼，变“双眼看”为“单眼看”以增加注视力度而促进派视力增长。

4、选用与病情相符的弱视仪治疗

从发病机理看，弱视表现为视细胞的“萎缩”和视细胞“睡觉”，可以用弱视仪中的“图标”锻炼“萎缩”的视力或用“色光”唤醒“睡觉”的视细胞而治愈。新视力眼科医院现使用的博视治疗仪为当前国内最先进第四代弱视治疗仪，该机综合各种功能为一机，对不同矫正视力能进行一对一针对性治疗，使弱视视力增速快、疗程短，操作简单方便，疗效高达90%以上。

如何预防儿童弱视

首先家长应了解不同年龄儿童的正常视力是不一样的，正常儿童的视力发育是随着儿童的成长逐步完善的。在孩子发育的不同阶段，根据其生理特点，通过到户外活动、接触大自然或者色彩鲜艳色调柔和的玩具等过程接受视觉的锻炼，促使其发育。如果在孩子两三岁以前视觉发育的关键时期遇到阻碍，譬如存在屈光不正或一些眼病的发生，使外界的光线和物体对眼睛的刺激受阻，时间长了就会影响视觉的成熟，从而造成弱视。要在幼年时期就对儿童进行视力检查，一旦发现近视、远视、散光等屈光不正，应在医生指导下及时配戴合适度数的眼镜，以免发展成弱视。

另外，对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可作遮盖试验大致了解双眼视力情况，有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若很安静而遮盖另眼却哭闹不安或撕抓遮盖物，那就提示未遮盖眼视力很差，尽早到医院检查。孩子得了弱视后，要对弱视这一眼病有一个正确的认识，要耐心劝导孩子坚持戴眼镜，要充分了解弱视治疗过程是缓慢的，视力是逐渐提高的，不能操之过急，要有耐心、恒心。坚持及时复诊。2～3岁的儿童每两周一次，更大一些的儿童每一个月一次，请医生检查眼底，视力等，每年要散瞳验光一次。

儿童弱视斜视应该怎么办

孩子斜视造成的原因有很多种，有可能是跟孩子的调节学说方面的因素有很大的关系，而同时还有可能会跟孩子双眼反射学说方面的因素所导致的症状。一定要弄清楚孩子患病的原因是什么。

第二就是要根据孩子患病轻重的程度来决定对孩子这种疾病的治疗如果比较严重就可以采用手术来加以治疗，但是如果说比较轻微的话就可以采用眼镜配戴这种方法来加以治疗，特别是在治疗孩子斜视疾病的时候还需要给孩子护理眼睛。

护理好孩子眼睛的时候一定不要给孩子看电视，这样让孩子看电视会让强光刺激到孩子的眼睛，从而引起视力下降的现象，所以为了避免孩子会出现这种症状，一定要及时的给孩子做护理准备。

孩子得了斜视不一定都要手术的，有的只是佩戴远视镜可以调整视力。患有斜视的孩子基本上都有弱视，所以治标先治本。先把弱视治好再说斜视。斜视可以手术，通过手术达到矫正的目的也不错。

注意事项：患儿坐或仰卧，家长以拇指搭腹从患儿的印堂穴开始，先沿一侧眼周轻轻揉动1～3分钟。然后如法操作另一侧。每天坚持2~3次。只要坚持就会有效果的。

如何预防儿童弱视

1.尽早教会宝宝卫生用眼

不能用刚玩了沙子的手去揉眼睛、不要离漫画书太近、看书的时候记得开灯等等，这些生活中的卫生用眼细节其实都是预防弱视的关键。妈妈们不妨尽早培养孩子卫生用眼的意识，对于孩子常犯的错误进行不断的提醒，从小事做起，保护眼睛。

2.将家人的脸盆和毛巾区分开

年幼如刚出生的宝宝，年长如家里的老人，都应该有一套独立的清洁用具。大人的脸盆和毛巾不能和宝宝混用，以避免将细菌传染给宝宝。此外，妈妈们应定期将洗漱用具进行清洗和消毒，将隐藏的污垢清除。

儿童弱视的饮食原则有哪些

弱视患者在日常的生活中已经变得不再稀有，可以说随着电子产品的不断增多，弱视患者的数量日益增多，尤其是很多儿童，极易受到弱视的影响。对于弱视患者来说，可以选择多种食物来缓解自己的病情。

1、儿童弱视患者限制过多甜食

高蛋白、低糖类食物可促进儿童视网膜与视神经的发育，对儿童弱视同时具有很好的辅助治疗作用，弱视儿童可多吃一些新鲜水果及蔬菜等，应严格限制甜食的摄入，过多的糖类对维护视功能健康不利。

2、儿童弱视要戒掉挑食的坏毛病

挑食不仅不利于弱视儿童的视觉发育，对其他身体器官的发育也会造成影响。家长应帮助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子树立正确的饮食观念，均衡饮食无论对于儿童弱视预防还是儿童弱视辅助治疗，均有很好的效果。

3、儿童弱视合理补充维生素

维生素对于视神经发育有着极其重要的作用，尤其是B族维生素，更是弱视儿童不可或缺的营养元素。弱视儿童可多从小米或玉米中摄取天然维生素。

4、儿童弱视要注意补充影响

根据弱视孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

儿童弱视怎么早期发现

弱视是儿童视觉发育中的常见疾病，在我国，发病率为2%～4%。弱视指眼部无器质性疾病、矫正视力低于0.9，主要表现是视力低下以及双眼单视功能障碍。儿童弱视常伴有斜视、屈光参差、高度屈光不正等其他症状。儿童弱视的发病原因是：在婴幼儿期，孩子由于知觉、运动、传导及中枢等原因，未能接受适宜的视觉刺激，影响了视觉发育，造成了视觉功能的减退。

弱视有很多种，我国儿童的弱视主要是由屈光不正，特别是远视性屈光不正引起的。

弱视患儿不仅视力低下，而且无完善的立体视，这对他们日后的升学、择业会有一定影响，因此，家长必须重视儿童弱视的早期发现和治疗。一般说来，如果能在孩子的视觉敏感期(6岁左右)进行适当治疗，大多数患儿都能痊愈。

目前，上海已经初步建立了幼儿保健网络，儿童保健医生可以通过在幼儿园中的筛查发现弱视患儿。此外，家长也可以用一些简易的方法评估孩子是否患了弱视。

具体方法为：

1、将比较醒目的物品放在孩子眼前，观察他是否能及时发现。

2、改变物品的方向后，观察孩子是否有追随反应。(可选择由大到小的一组物品，摆放方式应由近至远)。

3、观察孩子双眼、单眼注视时的情况，注意他看电视的时候是否喜欢凑得很近。

4、孩子看东西时有没有异常的头位，比如是否喜欢抬头、低头看。

5、孩子看物体的时候，能否稳定地注视。如果孩子的眼球来回转动或者震颤，则有弱视的可能。

如果家长发现孩子的视力有异常情况，请马上带孩子到专科医院检查，一般说来，3～4岁的孩子已经可以通过视力表检查来确诊是否存在视力异常了。

弱视的治疗首先是针对病因的治疗：斜视性弱视应矫正斜视;屈光不正性弱视则要通过佩戴合适的镜片治疗;因上眼睑下垂引起的剥夺性弱视应首先去医院做手术，矫正上眼睑下垂。然后再在医生的指导下，在家里进行精细目力训练。单眼性弱视的患儿还须进行遮盖治疗。此外，还可以通过一些药物和治疗仪进行治疗。

我从临床实践中发现，弱视的诊断、治疗并不难，但是特别需要家长、患儿和幼儿园的齐心配合、共同努力。

儿童失明可以避免吗

首先是加强儿童眼睛的保健和预防疾病的发生。比如接种预防麻疹和风疹的疫苗，加强营养，特别是对眼睛很重要的维生素A，以及对新生儿眼睛感染的预防等等。

第二加强医务人员的训练和增加先进的医疗设备，这样可以进行科学、安全的眼外科手术和医药治疗。比如对儿童白内障、角膜浑浊和青光眼的手术治疗。

第三个及早发现儿童弱视力，及时矫正儿童弱视力。

因此，我国在开展防盲治盲的过程中，提高民众的认识和经费问题仍然非常重要的。因此拯救儿童失明不仅是赢得他们重见光明的能力，而且更是挽回他们宝贵的生命。

哪些食物对于弱视是有好处的？

饮食是我们在治疗和预防疾病中一直强调的部分。对于弱视这种儿童常见病来说，注意饮食，不仅仅能预防弱视，还能对弱视的治疗和恢复起到不错的效果。那么，哪些食物对于治疗弱视是有好处的呢?请看下面的介绍。

饮食注意事项

1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

2、要注意引导孩子多吃些粗粮如玉米面、小米等，以增加必要的维生素供给。

3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等和矿物质如锌、铁、钙等。

食疗法

1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

2、枸杞10克，桑葚10克，山药 20克，红枣 10个。

制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

这就是我们为大家介绍的对于儿童弱视有好处的饮食。对于这些食物来说，可有效的预防儿童弱视恶化，缓解儿童弱视的情况，如果配合积极正确的弱视治疗方法，更能达到一定的视力恢复功能。希望患者家长们学习起来。

儿童弱视应该怎么办

弱视是一种危害极大的小儿眼病，最大的危害是由于患弱视的眼视细胞和神经长期受不到外界物象的准确刺激而衰退，视力低于0.8，如果不及时治疗，患者眼睛的视力就会永久低下。弱视儿童视力低下，并且常常没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉。如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等，这将直接影响高考升学及职业选择，影响个人前途。但并不是没有机会治愈，关键是要及早治、坚持治。

发现孩子弱视必须积极治疗：弱视治疗越早，效果越好。有研究表明，2岁以内为弱视治疗的关键期，6至8岁以前为敏感期，超过10岁后治疗效果较差，12岁后再治疗，效果甚微;

发现孩子弱视必须坚持治疗：家长注意应鼓励引导孩子配合医生进行治疗。年龄较小的孩子，会觉得弱视治疗枯燥、不适，不愿配合。特别是戴镜和弱视训练。然而，弱视治疗必须持之以恒，方可见效。三天打鱼，两天晒网，不仅会使孩子治疗的时间延长，还有可能错过治疗时机，导致终生不愈;

发现孩子弱视必须注意饮食：家长应培养孩子养成良好的饮食习惯，不挑食;注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加维生素的供给;多吃新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

儿童弱视怎么早期发现

弱视有很多种，我国儿童的弱视主要是由屈光不正，特别是远视性屈光不正引起的。

弱视患儿不仅视力低下，而且无完善的立体视，这对他们日后的升学、择业会有一定影响，因此，家长必须重视儿童弱视的早期发现和治疗。一般说来，如果能在孩子的视觉敏感期(6岁左右)进行适当治疗，大多数患儿都能痊愈。

目前，上海已经初步建立了幼儿保健网络，儿童保健医生可以通过在幼儿园中的筛查发现弱视患儿。此外，家长也可以用一些简易的方法评估孩子是否患了弱视。

具体方法为：

1、将比较醒目的物品放在孩子眼前，观察他是否能及时发现。

2、改变物品的方向后，观察孩子是否有追随反应。(可选择由大到小的一组物品，摆放方式应由近至远)。

3、观察孩子双眼、单眼注视时的情况，注意他看电视的时候是否喜欢凑得很近。

4、孩子看东西时有没有异常的头位，比如是否喜欢抬头、低头看。

5、孩子看物体的时候，能否稳定地注视。如果孩子的眼球来回转动或者震颤，则有弱视的可能。

如果家长发现孩子的视力有异常情况，请马上带孩子到专科医院检查，一般说来，3～4岁的孩子已经可以通过视力表检查来确诊是否存在视力异常了。

弱视的治疗首先是针对病因的治疗：斜视性弱视应矫正斜视;屈光不正性弱视则要通过佩戴合适的镜片治疗;因上眼睑下垂引起的剥夺性弱视应首先去医院做手术，矫正上眼睑下垂。然后再在医生的指导下，在家里进行精细目力训练。单眼性弱视的患儿还须进行遮盖治疗。此外，还可以通过一些药物和治疗仪进行治疗。