老人过性生活之前的注意事项
老人过性生活之前的注意事项
(1)、局部清洗
老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡，因为老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。
因此，老年人性爱前最好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。
(2)、床头放润滑剂
专家指出，老年女性容易受到阴道干涩的困扰，为了不影响性爱进度和心情，床头最好备瓶润滑剂，以备不时之需。
(3)、提前调好室温
老年人抵抗力下降，如果夏天亲热时开着空调或电扇直吹，很容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状，还可能引起腰腿酸疼。专家建议，老年人性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26℃。
2、老人过性生活之后的注意事项
(1)、喝杯温水
性生活对体能消耗极大，身体会流失大量水分，很多老年人性爱后会觉得口干舌燥，想喝杯甜饮料或冰水。不过，专家指出，老年人肠胃较差，容易受到刺激，最好喝杯温水，稍缓一会，再吃东西补充能量。
(2)、静躺一会
性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，引起疲惫感，静躺则有助于恢复。专家表示，尤其老年男性，平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能，还有助于放松情绪，消除性爱时的紧张。
(3)、暖好腰腹
腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。老年人腹部受凉，男性易出现尿急、尿频等问题，女性则会造成宫寒、手脚冰凉。中医认为，腰凉会损肾，影响性欲。因此，专家建议，性爱后男女都要盖好腰腹部，注意局部保暖。
老人过性生活需要注意的事项有很多，以上几点希望对你有所帮助。其实大家可以用一种比较开阔的心态来面对这件事，不要觉得很难启齿。老年人能不能过性生活?掌握正确的方法，可以助你获得较为愉快的性生活体验。
老人过性生活的原则
1、老年人过性生活原则之一
1.1、老年人虽然在性爱中也也希望自己能够获得更多的快感,但是在自己心有余而力不足的情况下,往往性快感没有得到,反而自己的身体吃不消了。所以在做爱过程中,老年人一定要注意多运用科学的性爱技巧。
1.2、心血管疾病的信号灯。性爱能增进血液循环,对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤粘膜都大有裨益。但随着身体机能衰退,老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。
1.3、老年人性爱动作过快,可能会出现体力不支,造成性生活“浅尝辄止”,甚至诱发眩晕、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接触欲。因而性爱应以爱抚为主,更要强调缓慢而充分的前戏,而不是尽快“入戏”。
老人过性生活的7大原则
1、多与伴侣交流
坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。
2、咨询医生
向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。
3、重新定义性爱
性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。
4、寻找新的性爱方法
一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。
5、单身老人应该找个伴侣
6、保持身体健康
多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。
7、保持积极心态
很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前——这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。
老年人过性生活的次数
从时间上说，年轻人的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳，经过一天的活动，到晚间就会感到疲乏不堪。所以，老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然，也可根据个人的情况而定。性学专家认为，老年人的性生活不必只限于晚间，什么时间性冲动来了，只要居住环境、身体条件许可，可以随时进行。
至于老年人过性生活的次数，应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法语也。”现代人的生活水平提高了，身体素质也大大地提高了，“古来稀”已变成“不稀奇”。常言道：“八十不算老，九十年尚小，人生活百岁，风光无限好。”因此，60～65岁的人，以2周1次为宜;65岁以上的人，以3～4周1次为妥;80岁以上的人，以1～1.5个月1次为宜。身体素质好的，可以根据性欲要求适当缩短间隔时间，增加次数。总之，老年人过性生活应以事后能获得性满足，身体不感到疲劳或不适为准。
老人过性生活可以长寿吗?
丧偶或独身的老年男女若不注意调整心态也容易出现心身疾患。如一位67岁老人在爱妻去世后5年来一直头痛，多方医治无效，甚至想轻生，可是当他交上女友后，头痛竟然消失得无影无踪，人也突然容光焕发，精神抖擞。这就充分说明，老年人的恋爱、婚姻和性生活绝不是纸上谈兵，确实具有重要的个人、家庭和社会意义。
传统观念认为，人的性兴趣是随年龄增长而下降的，思想健全的中年人将逐渐对性生活感到厌倦，而老年人则应该根除性欲。实际上，这是违背客观事实的。
据国外一项统计，大约70%的68岁男子和25%的78岁男子仍继续保持规律的性生活。长寿老年人除了在生活上具有良好的习惯之外，大多数夫妻和睦、精神愉快、互相贴体，美满的婚姻和性生活的确是人们健康长寿的一剂良药。
人的衰老是不以人们的意志为转移的，它具有普遍性和渐进性。
人到老年后难免产生，“夕阳无限好，只是近黄昏”的心境，离开工作岗位后往往会感到孤独、寂寞、变得焦躁不安，对老年生活忧心忡忡。要想保持将抗长寿，尽可能减轻和延缓身体解剖和生理变化的影响，就要加倍注意心理卫生。
在健康三要素中，人们对生理变化无法抗拒。但社会因素却是通过心理作用表现出来的，而心理变化又是可以调节的。人们发现心理因素对老年人的影响往往超过生理因素，当人们的情绪愉快轻松时，内脏功能平稳、协调;当情绪消极忧郁时机体生理活动波动、异常或招致疾病。
保持乐观愉快的心境，除了思想修养，胸怀坦荡，对人生充满信心，维持良好的人际关系之外，很重要的一条就是保持积极而适度的性生活。
适度的性生活刺激，能使大脑神经系统得到调节，使机体的适应性增强，生理功能保持平衡。因为性腺的分泌，除保证性功能外，还有助于造血、代谢和水电解质的平衡。反之，没有性生活，内分泌将紊乱。生理平衡遭破坏。
老人过性生活有哪些窍门
进入老年后，夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，从生理上讲，人老性不老，老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有，还应该得到理解和支持。
据调查显示，对性生活有兴趣的老人，60岁中有70%，60～80岁有50%，80岁以上的有10%。可见老年人仍然向往美好的性生活。
老年人向往美好性生活的4个原因
·随着社会进步，在一定文化背景和经济条件下，充沛丰富的物质供给延长了人们的寿命，个人的体力和精力也得以增强。
·社会环境的改善，为性观念提供了宽松的氛围，促使老年人对性生活不再固持保守的态度。
·文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统，取而代之的是以夫妻为核心的家庭模式。
·住房条件的改善，扩大了私人空间。
性和谐意义大
1，保持适度的性生活，对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定好处。
2，良好状态的性生活是身体健康的增强剂，性生活过程中消耗体力，可以锻炼全身各个系统的功能。
3，保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。
4，性能力和身体其他功能一样，用进废退。老年时期长期停止性生活，会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍;而且，在企图恢复性生活时，将面对比青年人更大的困难。
性生活有窍门
1，降低期望 人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。
2，坚持不断 老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。
3，不拘形式老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。
4，内容多样 性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。
广告5，求医干预 随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。
不过，改善性能力时，无论使用何种药物，都应该得到专科医生的指导，并遵循个体化的用药原则，尤其要注意防止药物的副作用。
老年人过性生活有何好处
1.我心不老
只有保持一个乐观宁静的心态，心不老人也不会老，随着年龄的增长身体出现一些衰老的迹象是很正常的，但也不要因此而否定自己的性功能，要正确的认识到老年人一样有性欲，而且适宜的性生活对身体也是有一定好处的。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。
2.我心坚持
不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3 次性生活比较适宜。
3.我心放松
对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。
老人过性生活有哪些窍门
老年人向往美好性生活的4个原因
·随着社会进步，在一定文化背景和经济条件下，充沛丰富的物质供给延长了人们的寿命，个人的体力和精力也得以增强。
·社会环境的改善，为性观念提供了宽松的氛围，促使老年人对性生活不再固持保守的态度。
·文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统，取而代之的是以夫妻为核心的家庭模式。
·住房条件的改善，扩大了私人空间。
性和谐意义大
1，保持适度的性生活，对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定好处。
2，良好状态的性生活是身体健康的增强剂，性生活过程中消耗体力，可以锻炼全身各个系统的功能。
3，保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。
4，性能力和身体其他功能一样，用进废退。老年时期长期停止性生活，会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍;而且，在企图恢复性生活时，将面对比青年人更大的困难。
性生活有窍门
1，降低期望 人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。
2，坚持不断 老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。
3，不拘形式老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。
4，内容多样 性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。
5，求医干预 随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。
老人过性生活的7大原则
1.咨询医生 向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。
2.多与伴侣交流 坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。
3.重新定义性爱 性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。
4.保持积极心态 很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前--这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。
5.单身老人应该找个伴侣。
6.寻找新的性爱方法 一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。
7.保持身体健康 多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。
老年人能不能过性生活
老年人能不能过性生活?当然可以，具体的介绍如下：
从生理上来说，人老性不老。老年人，也是可以过性生活的。老年人也应该有性兴趣、性要求，对此应该理解和支持。绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。
现在人们的平均寿命明显提高，老年人的比例不断增加，老年朋友对生活的追求已不单单是穿得暖，吃得饱，更注重精神上的愉悦。性生活对老年人有诸多好处。对于老年人来说，坚持性爱不仅有利于身心健康，还能帮助他们保持年轻的心态和敏锐的记忆力。
老人过性生活的注意事项
1、老人过性生活之前的注意事项
(1)、局部清洗
老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡，因为老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。
因此，老年人性爱前最好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。
(2)、床头放润滑剂
专家指出，老年女性容易受到阴道干涩的困扰，为了不影响性爱进度和心情，床头最好备瓶润滑剂，以备不时之需。
(3)、提前调好室温
老年人抵抗力下降，如果夏天亲热时开着空调或电扇直吹，很容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状，还可能引起腰腿酸疼。专家建议，老年人性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26℃。
2、老人过性生活之后的注意事项
(1)、喝杯温水
性生活对体能消耗极大，身体会流失大量水分，很多老年人性爱后会觉得口干舌燥，想喝杯甜饮料或冰水。不过，专家指出，老年人肠胃较差，容易受到刺激，最好喝杯温水，稍缓一会，再吃东西补充能量。
(2)、静躺一会
性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，引起疲惫感，静躺则有助于恢复。专家表示，尤其老年男性，平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能，还有助于放松情绪，消除性爱时的紧张。
(3)、暖好腰腹
腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。老年人腹部受凉，男性易出现尿急、尿频等问题，女性则会造成宫寒、手脚冰凉。中医认为，腰凉会损肾，影响性欲。因此，专家建议，性爱后男女都要盖好腰腹部，注意局部保暖。
老年人过不过性生活呢
生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的，其实，老年人也是需要性生活的，因为老年人性生活会有很多的好处。
美国的金赛性研究所的调查报告指出：正常的有规律的经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。
①提高免疫功能
因为在老年人在精神愉快的时候，会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现，从而延长人的寿命。
②克服寂寞孤独
老年人的心情是会出现波动的，尤其是退休的老年人，要是夫妻分室而居，就会逐渐产生孤独感。要是在一起有性生活的话会克服寂寞孤独的感觉。
老人过性生活有什么健康原则
人到老年，传统的看法是此时似乎不再有性要求，性生活再不是夫妇生活的重要组成部分，或者已没有必要了，甚至还有人认为这对老年人身体损失很大。其实老年人的性生活也是一种正常现象。因为性生活的损失不过是排出精液而已(正常人每次排出精液量为2-6毫升)，而精液的主要成分是水，其中有很少一点蛋白质、糖分和其他盐类，量也很少，因此，掌握性生活适度适当，对老年人双方都大有好处，而且这种好处是日常别种生活方式所不可能获得的。
性生活和长寿大有关联。首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感受，获得精神力量，从而增强生命活力和生存的自信心。本来，老人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。纵观世界上的长寿老人，大多有着多年的正常夫妻生活，白头偕老，甚至不少夫妇共度百岁晚年;也有统计资料表明，老年男女在自然终结任何性行为后，男性平均10年、女性平均13年左右生命便告结束了。因此，生理学家们总结出有配偶的老年男女比无配偶者更长寿，其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿的结论。
其次，由于老年人离开了工作，与社会接触锐减，总有孤独、寂寞、空虚之感，适度的性生活，则使老年夫妻的生活丰富多彩，这种两情相依，分外恩爱，不也使多少老年人产生旺盛的生机么?
必须指出，老年人的房事活动不能过度，因为老年纵欲者，有百害而无一益，过度的性生活，多致数病缠身，很少高寿。在性生活中，由于精神处于高度兴奋状态，生理上也同时发生一系列变化，如血压升高，呼吸、心率加快，肌肉张力增强等等，这对年事已高的老人来说无疑是较大的精神和体力活动，故高血压病老人当慎行房事，冠心病、心绞痛、心肌梗塞患者则当严格限制房事。
根据老人的生理特点，要求在房事过程中做到“四不”，即不着急、不强求、不故意勉强中断、不分心。
1.不着急
老年房事活动，最重要的是追求心理上精神的快乐。不着急，就是要适应老年男性阴茎勃起越来越慢，射精时间越来越迟的特点;更需适应女性较慢的生理反应速度，所以只有不着急，才能实现夫妻和谐，“夫唱妻随”。
2.不强求
无论是房事的频度、强度、任何节奏、射精否、精量的多少，都因人而异。老年房事，没有一个人人必须遵守的绝对标准，一切当听其自然，不必强求。
老人过性生活前后的注意事项
1、老人过性生活之前的注意事项
(1)、局部清洗
老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡，因为老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。
因此，老年人性爱前最好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。
(2)、床头放润滑剂
专家指出，老年女性容易受到阴道干涩的困扰，为了不影响性爱进度和心情，床头最好备瓶润滑剂，以备不时之需。
(3)、提前调好室温
老年人抵抗力下降，如果夏天亲热时开着空调或电扇直吹，很容易出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒症状，还可能引起腰腿酸疼。专家建议，老年人性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26℃。
2、老人过性生活之后的注意事项
(1)、喝杯温水
性生活对体能消耗极大，身体会流失大量水分，很多老年人性爱后会觉得口干舌燥，想喝杯甜饮料或冰水。不过，专家指出，老年人肠胃较差，容易受到刺激，最好喝杯温水，稍缓一会，再吃东西补充能量。
(2)、静躺一会
性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，引起疲惫感，静躺则有助于恢复。专家表示，尤其老年男性，平躺可以帮助缓解睾丸充血、恢复性功能，还有助于放松情绪，消除性爱时的紧张。
(3)、暖好腰腹
腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。老年人腹部受凉，男性易出现尿急、尿频等问题，女性则会造成宫寒、手脚冰凉。中医认为，腰凉会损肾，影响性欲。因此，专家建议，性爱后男女都要盖好腰腹部，注意局部保暖。
老人过性生活的相关知识
男性性功能随年龄的增加呈减弱的趋势。老年人性敏感区的敏感性降低，阴茎勃起较缓慢，硬度不十分坚挺;性生活的幅度、频度不断减小;精液量减少;引起性兴奋所需要的感觉刺激阈值增高，射精力量大大减弱，且不一定射精。
所以，老年人的性生活频度和时间，需要根据自身的身体健康状况和情趣，顺其自然，例如每月维持1～2次性生活，或者每两个月维持一次性生活。如果没有持之以恒的性生活，老年人的性能力和“性”趣会渐渐消失。
老年夫妻双方生理上的改变也增加了性生活的难度，需要进行必要的调整来改善这种状况。只有勇敢地面对这种转变，客观地认识并主动按照老年人的特点和规律去进行夫妻间的性活动，才能够安享老年“性”福。
性功能明显减退的老年男性，除了注意生活规律、嗜好和饮食习惯外，必要时还可以借用现代科学技术的帮助，通过多种方法，例如补充适量的雄激素制剂，并适当配合一些具有立竿见影效果的药物，或局部应用血管活性药物来恢复性生活，提高性生活质量。
无论老年夫妻为了改善性能力需要使用何种药物和方法，都应该征得专业医生的指导，遵循个体化的治疗原则，尤其要注意防止治疗手段和药物产生的不良反应，千万不要对性勉力强求而不顾身体健康。
健康、和谐的性生活不仅能给老年人带来身心愉悦，更是老年人身体健康和生活质量高低的重要标志，但这并不表明所有的老年人都适宜过性生活，也不表明老年人在任何情况下都可以进行性生活。
在下列情况下，老年男人不应该进行性生活：①刚洗完热水澡、长途旅行归来、过度疲劳、高度兴奋及过度悲伤;没有进行局部的清洁卫生;酗酒后。②多种疾病急性期、重病期的患者，患有性传播疾病如淋病等，以及感冒发热、心肌梗死的发作期。
③一般认为，高血压患者出现头痛、头昏时不宜过性生活，以免引起脑血管意外。④患有某些疾病，应明确身体是否能够承受性生活的负担，并应在专科医生指导下进行性生活，例如心脏病康复后。
老年男人的性生活是点缀晚年生活的色彩，而不是生活的主旋律，切莫本末倒置，因为过度的性生活也是一种伤害，应该适当节制。此外，性爱的表现形式绝对不只是性交，老年人的性生活应更偏重感情需要;
爱抚和依恋，在性生活中的作用更加重要，多进行情感、精神上的沟通和相互满足，这也是点燃激情和维护婚姻的重要方式，是性生活的重要组成部分。而亢奋的激情性接触，往往会随着岁月的流逝而逐渐淡漠。
老年人过性生活注意事项
强度：人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。
姿势：以侧位为好，可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时，应停止性交，躺下休息，喝点茶水。
饮食：房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。
防意外：应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动，要缓慢进行。
配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成性交失败。
知道了老年人过性生活注意事项，因此，一旦出现暂时障碍，男方切勿紧张，可以暂停性交，休息一会，再培养情绪，等性冲动产生时再进行。