中医介绍女性气血虚亏的5大症状
中医介绍女性气血虚亏的5大症状
气虚——气短、心悸、倦怠乏力，动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱。
血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调。
脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏。
肺虚——虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道系统感染、易感冒。
肾虚——腰酸背痛、头颅晕沉、记忆力减退、精神萎靡、尿频尿急。
这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能紊乱失调。如果不及时治疗，乳房小叶增生、子宫肌瘤、妇科各种炎症便会相伴而来，女人要维持自己的健丽，就要采取有效措施进行自我调理和治疗。
气血虚怀孕困难吗
中医所说的气血不足大多是指气虚和血虚，气虚多是指个人体质先天不足，或者劳累过度、大病后人体正气不足，多容易导致经期感冒、月经提前，月经过多等情况，平时容易感冒、精神疲倦，不愿说话，乏力，头晕，容易出汗等。血虚指的是出血过多如月经过多，或先天脾胃虚弱引起气血来源不足，或先天肾精不足引起，从而出现月经延后，月经过少，闭经，孕妇则容易出现滑胎，平时面色苍白，气短，头晕眼花，手脚发冷等。若是不严重一般不会影响怀孕，但如果找中医调理过后再怀孕肯定更好，小孩会比较健康，怀孕过程也会比较顺利。平时可以多喝益气生血的汤，如黄芪、当归、红枣、人参等煲汤，最好是到医院系统调理。
女性气血虚对怀孕是有很大的影响的，容易导致胎儿的流产，那么气虚血虚要怎么调理?该注意什么?
血虚主要表现为面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津、脉细弱等。有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。
中医养生介绍尤其是对气、血的调养对女生来说特别重要，由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生。气虚血虚该注意运动养生、中药调养、气饮食调养和经络疗法。
女性气血不足的四大症状
1、缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。
女性气血不足的四种症状
2、营养不良性贫血
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。
症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
女性气血不足的四种症状
3、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。
症状：这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状。
女性气血不足的四种症状
4、失血性贫血
失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血;由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。
症状：如果出血量达到1500?2000毫升(约总血量的40%左右)，即使出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。
中医女性肾虚七大症状
中医解密女性肾虚七大症状
症状一：怕寒畏冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
症状二：失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
症状三：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
症状四：虚胖
胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
症状五：不孕、难孕
不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!
症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
补救措施：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
症状六：更年期提前
这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
症状七：血压升高
很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%~10%，是继发性高血压的主要组成部分。
症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质分泌减少。
补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
女性气血虚的症状有什么
女人气血虚有什么症状
头发缺少光泽。气血足且健康女性的头发一般是浓密且乌黑的，而且看起来非常的柔顺。但是气血不足的情况下，头发就会变得枯燥发黄、发白、分叉等，掉头发的数量也会变多，头发梳起来就不会那么的顺畅了。
手心温度过冷过热。正常情况下，一般人的手心都是暖暖的，不会很热或是很冷。但是气血不足的人，手心的温度会变化比较快，时而手心出汗，时而手脚冰冷，这其实都是体内气血虚的征兆。
指甲出现竖纹。每个人指甲上面一般只有半月形是白色的，但是如果指甲上面出现了白色的竖纹，半月形的颜色又变得不明显，一般都是气血虚的表现，同时也是说明了你的身体肌肉处于一种衰老的状态。
睡眠质量比较差。由于气血虚，很多人的睡眠的质量也由此被影响，大多情况下不容易入睡，就算已经睡着也只是处于睡得比较浅的状态，很容易被惊醒，平时打呼噜的人会更加严重，呼吸变的比较重，呼吸感觉起来比较吃力。另外，会出现夜尿，夜尿次数增多更加导致睡眠不足。
很多时候，这些症状和其他的病理都比较的相近，很难判断自己是否气血不足，想要进一步了解自己的身体状况的话，可以到专业的医院进行检查。
中医介绍女性脾虚症状及运动调理方法
1、舌苔厚黄
健康的舌头表面应该是润泽的红色，但是如果是脾虚的话，人常常感觉到口内粘腻，舌苔很厚，而且还发黄。
2、下身水肿，湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。
体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
3、手脚冰冷
有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。
乌鸡白凤丸的适用人群
乌鸡白凤丸主要的作用是补气养血，调节月经，很多气血虚亏、月经不调的患者可以服用乌鸡白凤丸。不过并不是所有月经不调的患者都适合服用乌鸡白凤丸，要分清楚月经不调的类型，根据症状服用。
乌鸡白凤丸适用于气血亏虚引起的月经不调
月经不调是妇科常见病，虽然多数人症状相似，但起因却不尽相同，可以由气虚、阴虚内热、肝热等因素导致。一般中医对于气虚导致的月经不调，用补中益气丸治疗;对于阴虚内热、即血热导致的月经不调，用两地汤治疗;对于肝热导致的月经不调，则用丹桅逍遥丸来治疗。三者均不用乌鸡白凤丸。
女人气血虚亏，易出现下面几种症状：
气虚——气短、心悸、倦怠乏力，动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱。
血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调。
脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏。
肺虚——虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道系统感染、易感冒。
肾虚——腰酸背痛、头颅晕沉、记忆力减退、精神萎靡、尿频尿急。
所以，，当女性出现月经不调的症状时，要仔细观察是否属于气血亏虚，或被医生诊断后，再确定是否服用乌鸡白凤丸。
气血亏虚的症状
手脚冰凉
手脚冰凉是个常见的现象，多出现在女性当中。这些人平时总是伏案工作，很少有时间运动，或者干脆就不运动。时间一长，心的功能减弱了，血液流动变慢，能量无法惠及四肢，所以出现手脚冰凉的问题。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多属于气血的毛病，因为气血两亏所造成的血液运行不畅，血液量不足。因此，气血虚的情况下易出现手脚冰凉的症状。
失眠与多梦
失眠越来越困扰现代人，很多人觉得是失眠影响了自己的健康，整宿睡不好觉使体质下降。事实恰恰相反，是体质下降导致了失眠。失眠的群体多是成年人，成年人由于事业、家庭，长期处在能量入不敷出的状态，即在大量消耗“气”的同时，也在透支着“血”。当人体处于气血亏虚的状态，睡眠就会不正常。失眠出现，意味着体质下降，只不过这种警告信号，多数人没有意识到。人们用安眠药来对抗失眠，目的就是想办法睡着，安眠药的剂量不断增加，能对付一宿算一宿，很少有时间思考失眠的真正原因，更不要说如何去调理。可见，失眠与多梦是气血两虚的症状之一，当出现失眠的情况下，应首先开始考虑补充气血，而不是盲目的服用安眠药。
腰酸腿沉
这个毛病多出现在中年人当中，他们经常感觉腰部酸软无力，习惯用手撑住腰部，帮助其支撑身体，或者下意识地锤击腰部，好像锤两下要舒服一些。坐下时必须找个靠垫支撑一下腰部才行，不然会有一种腰快折了的错觉。此外，站立的时候感觉两腿发沉，走路也迈不开步子，就像在腿上坠了两个沙袋一样，要特意抬腿才能挪动脚步。这和常年劳累过度，处于透支状态有着直接的关系，气血亏虚严重。
年轻女孩也会肾虚肾亏吗
大家都以为肾虚肾亏是中老年人比较常见的问题，其实不然很多年轻女孩也被肾虚肾亏所困扰着，那么这究竟是什么原因呢，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧!
今年30刚出头的小玲最近就遇到了这些问题。到医院一检查，医生说她“肾虚”了。小玲不敢相信：“肾亏不是中老年疾病吗，我怎么会肾亏呢?”
的确，肾病原本是中老年人的疾病，但由于现代女性饮食不规律，营养结构也不够合理，肾脏容易过热。另外，长期身处四季不分的恒温办公室中，女性体内缺氧，肾脏虚弱。再加上她们承受着前所未有的竞争压力，情绪起伏波动大，免疫力也会受影响。随着肾气健康水平不断下降，女性年纪轻轻就肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。
肾亏包括肾阴亏和肾阳亏，表现十分复杂。肾阴亏表现为口干咽燥、神烦气粗、头晕眼花、月经不调、面色无华等;而肾阳亏多表现为形寒肢冷、宫寒不孕等。这两种“肾亏”还有些共性，例如腰膝酸软不适、耳鸣、性功能异常。
中医学对肾亏的治疗，有滋阴补肾和摄纳收敛之分，前者用药有熟地、阿胶、鳖甲、知母、黄柏等，后者用山茱萸、乌梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向医生咨询后才能用药。
通过日常调理预防肾亏也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高胆固醇食物的基础上，每天摄取一定的蛋白质，如骨头汤等。切忌暴饮暴食和过度节食。
平时要防止过度劳累，最好每晚10点钟睡觉，养成有规律的生活习惯。
同时加强内心修养，防止情绪变化激烈。另外，最好每年做一次体检，包括心电图及有关肾脏的其他检查，以便早发现早治疗。
男人肾虚别心慌
肾虚疾病表现中所谓的肾虚肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联虚弱的常见原因包括流感失眠，药物的副作用通常用于治疗焦虑与温和的镇静剂，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。该怎么办呢?为大家介绍10种东西一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经性欲低下烦躁。
以前我们都觉得肾虚是男人的专利，其实不然女性也是会肾虚的，那么女性肾虚的症状有哪些呢?很多女性朋友肾虚会出现脱发易冷情绪不稳定易怒月经不调更年期提，女性肾虚会有些共同的症状，如腰酸腿软乏力等。但肾虚又分为多种情况，如肾气不或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭会，独处的时候经常有莫名的心慌感。五免疫力下降耳鸣，鼻塞女性肾虚会比以前容易情绪常难以自控头晕易怒烦躁，焦虑多疑，抑郁等症状，还经常注意力不能集中，(1)不要担心肾虚会发展成为阳痿早泄肾虚的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦失眠心慌头晕。
五大类痛经类型介绍
痛经是女性都会遇上的问题，但是根据女性体质的不同，每个女性出现的痛经状况是不一样的。所以平时女性在出现痛经的时候，可以根据不同类型的痛经进行有针对的措施。为了让女性朋友对痛经有更好的认识，下面就来详细的介绍痛经的类型都有哪些?
1、肝肾亏虚型
如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。
2、气滞血瘀型
气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有可能是气滞血瘀型痛经了。
3、湿热下注型
如果您有来月经前，总是觉得小腹疼痛，按压后疼痛加剧，还有热辣辣的感觉。经血暗红，粘稠有血块，经后的白带黄稠，就有可能是湿热下注型痛经。
4、经寒不调型
如果您遇冷、潮湿就会加重，小腹喜温喜按，得暖痛减，经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清长等，那么就有可能是经寒不调型痛经。
5、气血虚弱型
如果您经常腰膝酸软，面色苍白，神疲无力，月经色淡而量少，经期或经净后，小腹隐痛就有可能是气血虚弱型痛经了。
以上就是对痛经五大类型的介绍，希望对女性朋友有帮助。在生活中，女性一旦出现痛经比较常用的措施就是忍耐和用药，需要注意的是，如果平时的保健措施做得到位，但还经常性的出现痛经应该到医院进行检查，排除潜在的其他病因，确保身体的健康。