雾霾天如何有效预防咳嗽性哮喘的发生

雾霾天如何有效预防咳嗽性哮喘的发生

1、积极查找致敏源：仔细观察咳嗽性哮喘患者每次咳嗽发作前有什么因素存在，找出致敏因素，加以避免，防止再次接触。尘螨、宠物毛、蟑螂、花粉、装修污染等常见过敏源要注意规避。

2、避免诱因：咳嗽变异性哮喘发作的诱因有三种可能，一是气候改变，冷空气刺激为主要诱因，咳嗽性哮喘患者冬季清晨出门要穿暖和并戴上口罩。二是运动后咳嗽加重，因而咳嗽性哮喘患者要尽量避免剧烈运动或吸入速效解痉药物后再进行运动。三是情绪激动、大哭大闹亦可诱发咳嗽发作，因而咳嗽性哮喘患者要尽量保持情绪稳定。

3、增强机体免疫功能：注意预防感冒等呼吸道感染性疾病，因为病毒感染也会诱发咳嗽性哮喘患者。咳嗽性哮喘患者的实质仍是哮喘，而哮喘是变态反应性疾病，即因免疫功能异常而引起变态反应，因此要注意改善和增强机体免疫功能。

4、饮食：过敏因人而异，并不是所有咳嗽性哮喘患者患者都不能吃海鲜、鱼虾、羊肉、牛奶等易过敏的食物，食后过敏者才应禁食。

冷空气可以诱发咳嗽性哮喘患者。污染空气中粉尘颗粒物、微生物等也会对呼吸道造成影响。因此，出现冷空气过境、大风天气、中重度污染的天气，咳嗽性哮喘患者患者应尽量在室内活动，外出应戴口罩。

咳嗽性哮喘病患者，大多不愿意运动，因为运动可能诱发咳嗽性哮喘，引发生命危险，但是"生命在于运动"，人如果不活动，身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于咳嗽性哮喘病的治疗，其实咳嗽性哮喘病人可以适量运动，游泳就是一种很好的咳嗽性哮喘病健身活动，游泳可提高免疫力，预防感冒游泳时，由于接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力，从而提高身体免疫力，降低感冒的机率，就降低了咳嗽性哮喘病的机率。

注意这4点让你远离咳嗽性哮喘

哮喘与药物：有些药物可引起咳嗽性哮喘发作，如普萘洛尔等因阻断β-肾上腺素能受体而引起哮喘。2.3%～20%哮喘患者因服用阿司匹林类药物而诱发哮喘，称为阿司匹林哮喘。咳嗽性哮喘患者因伴有鼻息肉和对阿司匹林耐受低下，因而又将其称为阿司匹林三联症。咳嗽性哮喘患者对其他解热镇痛药和非甾体抗炎药可能有交叉反应。老年为治疗心脑血管病需服用阿司匹林、β2受体阻断药，为避免咳嗽性哮喘发作应权衡利弊，选择性用药。

吸烟：老年咳嗽性哮喘患者中有吸烟史者占60%左右，多数咳嗽性哮喘患者在多年吸烟的基础上才形成哮喘。正是由于常年吸烟导致了气道高反应性，老年应避免吸烟，尽早戒烟。

避免呼吸道感染：咳嗽性哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关。咳嗽性哮喘患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原，则可诱发咳嗽性哮喘。病毒感染后可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱粒细胞释放的组胺增多。因此在日常生活中应注意保持室内空气新鲜、流通。在易感期内尽量避免出入公共场合。增强自身抵抗力，及时添加衣物，在寒冷季节戴口罩。

社区干预：鼓励咳嗽性哮喘患者与医护人员建立伙伴关系，通过规律的肺功能检测客观评价咳嗽性哮喘发作程度，避免和控制哮喘诱发因素，减少咳嗽性哮喘复发，制定哮喘长期管理用药计划，制定发作期处理方案，长期定期随访保健。

雾霾天开车对人体的危害

雾霾危害 上呼吸道感染 持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。 支气管哮喘 雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状

咳嗽是因为雾霾惹的祸吗

“咳咳咳……”在北京一家三甲医院输液室，几乎所有座位都已占满，甚至楼道中也有不少输液的患者。值班护士常常忙得头都没空抬：“10个有9个是呼吸道疾病，这两天要比前段时间忙，工作量几乎是好几倍。”

那么，雾霾天气是不是引起咳嗽的罪魁祸首呢?专家认为秋冬季节原本就是“咳嗽季”，有的人咳痰，有的人干咳，有的人更是反反复复常年不愈。由于咳嗽涉及病因众多，雾霾在其中究竟起到什么作用还有待进一步研究，而临床诊治咳嗽，只有找对病源对症下药，才能收到效果。

雾霾天对呼吸道影响最大

“雾霾天气对人体的影响是多方面的，但是对呼吸道影响最大。”扬州市一院呼吸内科主任医师吴峰表示，一些中青年也会因雾霾天气出现不适症状，特别是哮喘患者。

据了解，雾霾危害人类健康的主要是雾霾中的直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，从而诱发哮喘、慢阻肺、鼻炎、支气管炎等病症。“不少情况下，这是非细菌性感染导致的症状，因此很多患者并不会出现发烧现象。所以这时候服用抗生素类药物并不会奏效，这也是患者常反映吃药没效果的原因。”

在西医中，一般会把咳嗽分两种，一种是细菌引起的感染性咳嗽，一种是非感染性咳嗽。像近段时间因为雾霾而就诊的病人，多半属于非感染性咳嗽，这些病人呈现持续性、刺激性、阵发性咳嗽的特点，晚上咳得比较厉害，但肺部纹理没有实质性变化，血常规检查正常。“对于这类患者，一般用抗过敏、减轻支气管痉挛、化痰止咳等药治疗，症状就能缓解。千万不要没有经过医生检查诊断，就自行服用一些消炎药，不仅对疾病无用，还会增强自身的耐药性。”

吴峰表示，一旦因为吸入雾霾咳嗽而使黏膜发生水肿、出血等炎症反应甚至引起肺部发炎，市民也不应“谈抗色变”，应及时使用抗生素，以免病情拖延产生更加严重的并发症。

咳嗽严重的危害

咳嗽久治不愈严重危害身体健康

感冒、咳嗽在日常生活中是最平常不过的是，相信几乎每个人都经历过。有一类感冒患者情况很特殊，普通感冒的症状都没了，唯独咳嗽迟迟不见好。尤其是晚上特别严重，睡觉的时候莫名其妙的被咳醒，出门吸入冷空气也会引起咳嗽，带口罩也无济于事。去医院检查，说是支气管炎，开了药。服用后不见好。中药也吃了，消炎点滴也打了，效果微乎其微。

像这种久治不愈的咳嗽可不能马虎，有可能是咳嗽变异性哮喘的几率很大，这是以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型的哮喘，如果得不到有效控制症状还会进一步发展，对健康的危害极大。

合理检查病因、对症下药疗效好

咳嗽变异性哮喘很顽固，常常持续或反复发作，凌晨或夜间发作，越运动咳得越严重，普通的感冒药、抗生素药对它都没效果。首先应该拍片、验血。如果检查都没问题，可做过敏原检测，检查患者是否有个人过敏史。这样的患者对刺激性气味、冷空气反应敏感，服用抗生素药物往往效果不佳。

治疗咳嗽变异性哮喘可以选用苏黄止咳胶囊，是根据中医风咳原理研制的一款治疗感冒后咳嗽和咳嗽变异性哮喘的特效药，是目前唯一批准治疗咳嗽变异性哮喘的药物。由麻黄、紫苏叶、地龙、蜜枇杷叶、炒紫苏子、蝉蜕、前胡、炒牛蒡子、五味子九种中草药经过提炼后精制而成，比含有罂粟壳的克咳胶囊、强力枇杷露要安全，虽然强度不及这类镇咳药，但是适度止咳，不成瘾。而且有镇咳药没有的平喘效果，目前也是临床认为最安全的止咳平喘药。

现在空气污染严重，雾霾天气比较多。许多人在雾霾天有胸闷、气喘、咳嗽的症状，呼吸非常的不通畅。这时候也可以选用苏黄止咳胶囊，用来治疗雾霾导致的咽痒咳嗽，也能达到不错的效果。

咳嗽性哮喘的偏方

咳嗽性哮喘的偏方1 双汁山药蛋黄汤

甘蔗汁30克 石榴汁20克 生山药40克 生鸡蛋黄4只。

滋阴益气、止咳平喘适用于久咳哮喘。

咳嗽性哮喘的偏方2 百果豆沙藏枇杷

大枇杷20个 百果糖料30克 赤豆沙50克 蜜饯生山楂5克 瓜子仁5克 白糖50克 湿淀粉、糖桂花各适量。

平喘镇咳、润肺生津可应用于哮喘、慢性气管炎、慢性咽炎等病症。

咳嗽性哮喘的偏方3 银杏猪肉汤瘦猪肉

100克银杏10克 罗汉果1个 甜杏仁5克 桑白皮10克。

阴清肺、止咳定喘适用于肺热型实喘症见咳嗽气喘、痰白易咯、午后身热、两颧潮红、舌嫩红苔薄白、脉沉细数。

咳嗽性哮喘的偏方4 生山楂核桃饮生

山楂片50克 核桃仁150克 白砂糖20克。

补肺益肾、消食润肠、通脉生津可应用于哮喘、冠心病、高血压病、高脂血症等病症。

咳嗽性哮喘的偏方5 萝卜猪肺汤

鲜萝卜适量 猪肺1具

洗净后二味共炖熟食肺和萝卜并饮汤。

此方补肺降逆顺气平喘对咳喘气实胸闷者尤宜。

咳嗽性哮喘的偏方6 龙油干地龙

蚯蚓50克 麻油500克

将麻油煎沸后入地龙炸焦去地龙即得净油趁热加入蜂蜜50克患儿可以当菜油食用亦可单服每次5毫升。

此方润肺抗过敏对过敏性哮喘具有良效。

上文我们介绍了什么是咳嗽性哮喘，我们知道咳嗽性哮喘是一种比较难以治疗的疾病，因为咳嗽性哮喘有着很多种病因，我们要了解咳嗽性哮喘的病因后才能更好的去治疗咳嗽性哮喘，上文介绍了民间治疗咳嗽性哮喘的几种偏方。

冬天喝生姜红糖水有奇效

由于冬季气温较低，对呼吸道的刺激比较严重，再加上一些天气原因，比如雾天、雾霾天，就会导致咳嗽、哮喘的产生，再者由于鼻、咽、喉是相通的，因此冬季鼻炎、咽炎的病发率也很高，平时一些简单的咳嗽，可以用生姜红糖熬水来预防。

据了解，预防咳嗽哮喘等疾病，首先应该在气候不好的时候，尽量不要外出，必要外出时，要戴好口罩，回家时要进行面部的清洗，其次不能滥用抗生素，咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，最后应当加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜，少吃辛辣燥热的食品。

不及时治疗咳嗽性哮喘会对患者造成哪些伤害

1、不及时治疗咳嗽性哮喘会对患者造成下呼吸道和肺部感染：

据统计，约有半数以上的咳嗽性哮喘患者因上呼吸道病毒感染而诱发。由此呼吸道的免疫功能受到干扰，容易继发下呼吸道和肺部感染。

2、不及时治疗咳嗽性哮喘会对患者造成水电解质和酸碱失衡：

由于咳嗽性哮喘发作，缺氧、摄食不足、脱水，心、肝尤其是呼吸和肾功能不全，常常并发水、电解质和酸碱失衡，些均是影响哮喘疗效和预后的重要因素。

3、不及时治疗咳嗽性哮喘会对患者造成气胸和纵隔气肿：

由于咳嗽性哮喘发作时气体潴留于肺泡，使肺泡含气过度，肺内压明显增加，慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂，形成自发性气胸。应用机械通气时，气道和肺泡的峰压过高，也易引起肺泡破裂而形成气压伤，引起气胸甚至伴有纵隔气肿。

4、不及时治疗咳嗽性哮喘会对患者造成呼吸衰竭：

严重发作通气不足、感染、治疗和用荮不当、并发气胸、肺不张和肺水肿等，均是咳嗽性哮喘并发呼吸衰竭的常见诱因。一旦出现呼吸衰竭，由于严重缺氧、二氧化碳潴留和酸中毒，哮喘治疗加困难。

5、不及时治疗咳嗽性哮喘会对患者造成多脏器功能不全和多脏器衰竭：

由于严重缺氧、严重感染、酸碱失衡、消化道出血及荮物的毒副作用，重症咳嗽性哮喘常并发多脏器功能不全甚至功能衰竭。

支气管咳嗽性哮喘的日常注意事项

咳嗽性哮喘的预后是大约1/3～1/2咳嗽性哮喘患者会发展为典型的支气管哮喘，也有少数患者咳嗽逐步自行缓解。在儿童，咳嗽可能只是哮喘的唯一临床表现，而缺乏早期适当的治疗，往往会发展成更严重的哮喘状态。

应避免接触过敏源，在好发季节要倍加注意，同时 要避免吸入烟尘、异味或刺激性气体，对防止哮喘发作均有良好的预防作用。

注意事项：

1、增强体质锻炼，保持起居有节，晨起在空气新鲜处适当运动，从而增强人体免疫功能，抵抗外邪侵袭，可预防咳嗽性哮喘发作。

2、在工作环境、生活环境中必须避免刺激性气体以及有毒物质，这对有过敏性体质的咳嗽性哮喘患者尤为重要。

3、不要大量用药，否则会产生耐药菌。 由于咳嗽性哮喘是一种慢性疾病，治疗周期也相对较长，患者在治疗过程中大剂量使用各种药物，给肝肾功能带来严重的损害，往往有些患者咳嗽性哮喘尚未治好，就又出现了其它疾病。各种药物的大剂量长期使用也会产生耐药菌，为以后的治疗增加难度。

4、滥用抗生素也会产生副作用。 很多患者在治疗过程中反复静脉点滴或长期口服抗生素，如果效果不明显，就换用几百元一支的最新一代抗生素。滥用抗生素导致许多咳嗽性哮喘患者常年治疗不当。

该如何预防小儿哮喘疾病呢

雾霾天注意防治儿童哮喘

哮喘病作为一种易空气影响的呼吸道疾病，在近期雾霾天气较严重的情况下，家长应注意预防儿童哮喘等呼吸道疾病的发生。

哮喘主要分为支气管哮喘和咳嗽变异性哮喘，近期在儿科门诊中增加的主要是咳嗽变异性哮喘，它的主要症状是只咳嗽，多在夜间出现阵发性、刺激性干咳，且患儿一般在咳嗽前并没有明显的上呼吸道感染和发烧等表现。如果孩子感冒、咳嗽反复发作，家长就要小心是不是得了哮喘。有很多家长误把哮喘当做感冒，从而耽误治疗。

如果孩子感冒了，一定不要自行用抗生素。对于病毒性感染，抗生素不但无效，还可能导致体内菌群紊乱，使后续治疗更加困难。此外，哮喘患儿还要明确有无过敏性鼻炎等合并症。鼻炎发作时则要使用相应的局部药物或抗过敏药物。大部分患儿在哮喘发作前有过敏性鼻炎症状，早期控制鼻炎也能有效控制哮喘发作。

在雾霾天气里，预防呼吸系统疾病要注意房间通风时避开雾霾高峰期，增加室内的湿度，室内过度干燥会增加空气中的尘埃。在饮食方面，不要给患哮喘的孩子食用牛奶、鸡蛋、大豆等容易引起过敏反应的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，容易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，要尽量少吃或不吃。另外，家中若有患哮喘病的儿童，家长一定不能吸烟，也不要饲养猫、狗等宠物。

雾霾天建议多补维C和维D

雾霾天气越来越多，让呼吸系统疾病患者十分难熬。研究表明，哮喘患者暴露于一定浓度的空气污染中将导致哮喘病情的加重。那么，雾霾天该如何减少空气污染对哮喘发病的影响?进食维生素C含量高的水果对此具有保护作用。

补充维生素D也有助于提高哮喘患者的肺功能。有研究发现，缺乏维生素D会使哮喘患者的病情加重。所以有哮喘的朋友要注意补充维生素D，以免因缺乏造成哮喘病情恶化。

此外，肥胖也会增加空气污染对哮喘患者的危害，保持适度体重有利于哮喘的控制，因此鼓励肥胖哮喘患者在正规治疗基础上积极减肥。

二手烟烟雾中含有多种气体和可吸入的细颗粒物，对哮喘患者的健康有很大的负面影响，因此，积极控烟、创造无烟环境对哮喘患者具有重要意义。

预防支气管炎复发的3个高招

预防1、由于近年来，环境污染的加重，雾霾天气频发，为了预防，出门应当携带口罩，且在雾霾天气的时候，家中的窗户最好关上，等雾霾散去之后，再开窗，保持室内空气流通。在平时天气晴朗且空气质量不错的时候，要保持良好的家庭环境卫生，保持开窗通风，有一定湿度，以便控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯。

预防2、加强体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力，可以适当选择医疗保健操、太极拳、瑜伽等项目，如果有晨练习惯的朋友，避免在雾霾等空气不好的天气去室外运动，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。尽量选择缓和的运动项目，在此提醒，有哮喘病的朋友千万不能有过激的运动。缓和的运动一样可以有很好的锻炼效果。

预防3、在气候变化和寒冷冬节，千万要注意及时增减衣物，防止受凉感冒，预防流感。注意天气变化，掌握发病规律，要提前预防感冒，家中常备板蓝根等冲剂。

支气管炎一般是由于病毒和细菌的反复感染导致支气管炎，除此之外，气温下降、烟雾灰尘、污染雾霾等慢性刺激也会引发疾病，一旦患上支气管炎，则会出现咳嗽、气喘等症状，支气管炎给患者的生活带来了极大的不便，因此我们要及早的预防它。

咳嗽变异性哮喘如何治呢

咳嗽性哮喘又称咳嗽变异性哮喘，是指以慢性咳嗽为主要或惟一临床表现的一种特殊类型哮喘。在支气管哮喘开始发病时，约有5%～6%是以持续性咳嗽为主要症状的，多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽，此时往往被误诊为支气管炎。发病年龄较典型哮喘为高，约有13%患者年龄大于50岁，中年女性较多见。而在儿童时期，咳嗽可能是哮喘的惟一症状，甚至是发展为支气管哮喘的一个先兆，医院的患者也呈明显增长。

咳嗽性哮喘的发病原因是错综复杂的，除了病人本身的遗传素质、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状态等主观因素外，变应原、病毒感染、职业因素、气候、药物、运动和饮食等环境因素也是导致哮喘发生发展的重要原因。

咳嗽变异性哮喘可能会产生痰，由于其本质同典型哮喘一样，是因变应原或其他诱因引起的气道慢性非特异性炎症，以及在此基础上形成的气道高反应性和顽固性咳嗽，故治疗原则和典型哮喘一样，主要应用支气管扩张剂，口服茶碱类药物和(或)β2受体兴奋剂。

咳嗽变异性哮喘是一种不容忽视的病，不能大意，除了加强治疗以外，还应该注重锻炼，养成良好的生活习惯，不熬夜，不酗酒不抽烟，最好坚持每天早晨在公园，绿地晨练，多呼吸新鲜空气，这样也能很好预防咳嗽变异性哮喘。