痛风拔罐有用吗痛风预防与调养

养生健康

痛风拔罐有用吗痛风预防与调养

1.痛风病人宜吃低嘌呤食物，如各种乳类食物，蛋类，谷类，坚果类食物，如核桃仁，栗子;浓缩维生素制品类，如鱼肝油。

2.保持精神愉快，避免精神刺激;避免过度劳累;防止受寒，受潮，防止关节损伤及外伤等。

3.多饮水，每天在2000毫升以上，以碱化尿液，防止尿酸盐在肾脏形成结石，以利于保护肾脏。

4.忌各种酒类，尤其是啤酒，啤酒中含高浓度嘌呤，是诱发痛风的重要因素;此外乙醇会使人体内乳酸堆积，对尿酸排泄有抑制作用。

5.痛风急性发作时，关节肿胀加剧，护理的首要原则应积极采取局部冷敷或热敷的办法，以迅速缓解疼痛。患者要注意卧床休息，抬高患肢，以避免静脉回流受阻，减少尿酸在肢端过多沉积而加重病情。

典型痛风的自然病程

典型痛风的自然病程一般可分为以下几个阶段：

(1)无症状性高尿酸血症：患者未曾发作痛风性关节炎，只是血液化验时发现尿酸浓度超过正常值，这就已经进入到痛风的潜伏期。此时服用痛风清圣茶可防止痛风发病。

(2)急性(痛风)性关节炎：高尿酸血症患者遇到特定的诱因，使尿酸盐结晶沉积在关节周围组织，引发急性剧烈的关节红、肿、热、痛症状，也就是痛风。此时可用消炎药控制痛风症状，用痛风清组合溶化尿酸结晶并排出尿酸。

(3)间歇期痛风：急性痛风性关节炎发作后，经过消炎后，往往一段时间内没有任何症状，称为痛风的间歇期。此期长短不一，从一年发几次到一个月发几次。这也是用痛风清组合预防痛风复发的黄金期。

(4)慢性痛风石性痛风：痛风石是尿酸盐结晶沉积在关节内或关节周围组织，逐渐增大，形成突出于皮肤表面的黄白色结节。痛风石不一定疼痛，但最后可导致关节变形，影响外观及功能。此时如果再不进行溶酸、排酸，很快就会并发其它更为严重的疾病。当然此时用痛风清组合产品还有最后的希望了。

(5)痛风性肾病：痛风肾是痛风特征性的病理变化之一，是由高尿酸血症导致尿酸结晶沉积在肾脏所致，实际上包括尿酸盐肾病(肾结石)和尿酸性肾病两种病变。尿酸性肾病最终进展到尿毒症，死于肾功能衰竭。

所以，痛风者如果发现脚趾、手指关节出现痛风结节，那得赶紧治疗，如果到了第五阶段，一切都晚了，那什么都来不及了。

痛风患者能吃什么水果

痛风吃樱桃好

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。

痛风吃苹果好

苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用，痛风病人吃苹果很好，苹果中含有丰富的维生素C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸，预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素，可调节体内糖代谢，可起到预防痛风发作的作用。

痛风吃梨子好

梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果，具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作，很适合痛风病人食用。

痛风吃葡萄好

葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风患者排泄血尿酸，是痛风者不容错失的水果。

痛风吃香蕉好

香蕉中含钾量较高，痛风病人摄入足量的钾元素，能减少体内尿酸的沉淀，有利于将尿酸排出体外，并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用。

痛风吃石榴好

痛风患者也可以吃些石榴，能促进尿酸排出，减少体内尿酸盐的沉积，缓解因痛风所致引起的红肿疼痛感，对于改善和预防痛风很有帮助。

痛风喝什么茶好百合水

百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。另外，百合对于因疼痛睡眠不好的痛风，也能起到一定的催眠安神作用。

常拔罐三阴交穴大补精血

三阴交穴是人们常用的拔罐养生保健穴，养生专家称常给三阴交穴拔罐，大补精血。中医专家称，拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。

三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血同源”。

肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。

所以要经常拔三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而可以达到调补精血，健康长寿的目的。

拔罐法因为操作起来简单，而且方便易行，久而久之成了民间常用的预防疾病的方法。

拔气罐多久可以拔一次

拔火罐是一种传统的中国医药保健方法，它是比较容易操作。拔天气寒冷个月拔罐，可以温暖身体。然而，拔罐是不是非常有经验的人，对家庭医疗保健缸的最佳选择。同样的原则也罐拔罐，使用真空负压，作用于人体，通过冷，散瘀消肿止痛的作用起到补气，补气养血，祛湿温暖的流动。

不同的是，拔火罐是通过加热真空成型，有保暖效果，祛风散寒，对于外感风寒更好的预防和治疗，因此，在寒冷的天气进行了更合适的保健方法。由于热度拔火罐是比较难把握，如果过热，很容易灼伤皮肤，因此对于非专业人士而言，尽量选择罐体。通过拉动活塞筒是一个负压，它不加热的效果，所以效果较弱，但槽可吸附通过活塞调解努力，因此操作更方便，更容易把握。需要提醒的是，尽管坦克相对比较安全，而且还控制时间的拔罐，一般不超过10分钟，以阻止坦克。当太多拉罐，会有皮肤上的水泡，需要一个大水泡用无菌针刺后用碘溶液进行消毒。

痛风拔罐方法

陷谷穴

取穴：正坐垂足或仰卧位，在第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中。

功效：主治目赤肿痛，面浮水肿。足背肿痛，足痿无力

内庭穴

取穴：取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

功效：清胃热，化积滞。

太冲

取穴：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。

功效：燥湿生风。

丘墟穴

取穴：取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

功效：

昆仑

取穴：位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。

功效：安神清热，舒筋活络

膝眼穴

取穴：膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中，左右计四穴。

功效：利腿膝，主治膝关节酸痛，膝关节炎。

阳陵泉

取穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

功效：主治半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛。

痛风拔罐有用吗痛风拔罐拔哪里

取穴：肝俞，肾俞，三焦俞，肾俞，肩髎，肩贞，曲池，手三里，外关，阳池，合谷，膝眼，中封，解溪。

操作方法：采用负压火罐，根据病患处部位大小选择适当的火罐用留罐法拔罐。

疗程：10天1次，3次为一个疗程。