胖大海菊花茶不能随便喝的
胖大海菊花茶不能随便喝的
菊花并非越多越“败火”!
人们上火以后都会选择泡菊花茶喝。菊花味甘苦，性微寒，因其散风清热、清肝明目等作用深受大众喜爱。
专家建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压的作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。
胖大海要喝之有度!
很多人嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。
专家建议：胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了。若症状没有减轻，也要停几天再喝。过多摄入胖大海会引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。
小贴士枸杞用吃的更护眼!
枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子”。但是专家提醒，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。
专家建议：做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴中，并嚼烂吃进去。爱喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”。体质偏热的人不宜多吃。
小贴士柠檬水最能补维生素C?
鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质，高血压、心血管疾病的人长期饮用，对身体有益。但鲜柠檬切成薄片，一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的。
专家建议：最好选用鲜柠檬而不是干柠檬，温水冲泡，营养物质保存的比较多。肠胃不好的人常喝会泛酸，建议饭后喝或少喝。
胖大海可以和薄荷一起泡茶吗 胖大海怎么泡水喝
材料
胖大海、菊花、金银花、冰糖。
做法
1、将胖大海、菊花、金银花洗净；
2、将所有材料放入杯中，冲入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡10~15分钟；
4、放入冰糖搅匀，即可饮用。
材料
胖大海、麦冬、冰糖。
做法
1、将胖大海、麦冬洗净，放入茶杯中；
2、冲入沸水，加入适量冰糖；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；
4、搅拌均匀，代茶饮用即可。
胖大海和什么一起泡
1、胖大海+柠檬
胖大海可以和柠檬一起泡着喝，没有配伍禁忌。胖大海有清热解毒利咽的作用，柠檬有健脾的作用的。
2、胖大海+罗汉果
胖大海和罗汉果可以同泡，它们都有利咽和通便的作用。罗汉果与胖大海都有治疗慢性咽炎的作用，在咽炎症状比较严重的时候，还可以一起泡水喝，但不宜长期如此使用。
3、胖大海+菊花
菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性;一般成人适用，适用于嗓子干、喉咙肿痛、声音嘶哑、干咳无痰者。
胖大海和菊花泡水喝的功效 哪些人不能喝胖大海菊花茶
1、脾虚泄泻者。胖大海菊花茶属于寒凉药，易刺激肠胃，脾胃虚寒者服用可能会加重肠胃不适，导致腹泻、便溏等症状加重。
2、低血压患者。胖大海有降血压的作用，所以建议低血压患者最好不要喝胖大海菊花茶，以免引起头晕、心悸等低血压症状。
3、糖尿病患者。胖大海中含有大量的半乳糖、戊糖等糖类物质，糖尿病患者喝胖大海菊花茶能会直接导致体内血糖升高，从而引发头晕耳鸣，视物不清等不适。
4、过敏者。有一部分人群喝胖大海菊花茶可能会有过敏症状，如恶心、长红疹、全身瘙痒等，所以对胖大海或菊花过敏者不宜喝，若无法确定是否过敏，可以先喝少量的胖大海菊花茶，观察1小时左右，若无不适，则可继续服用。
胖大海泡水的搭配 胖大海菊花茶
材料
胖大海、菊花。
做法
1、将胖大海、菊花洗净，沥干水分；
2、将以上药材放入锅中，加适量清水；
3、用大火煮沸，改用中小火煮10分钟左右；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：疏散风热、清热润肺、化痰止咳。
罗汉果和胖大海哪个好 罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝的功效
罗汉果、菊花均性凉，胖大海性寒，均能清热降火，而甘草有清热解毒的功效，因此罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝适合上火内热、风热感冒、咽喉肿痛的人群。
罗汉果、胖大海、菊花、甘草均入肺经，有清肺热、润肺止咳的功效，适合痰火咳嗽、干咳的人群饮用。
罗汉果、胖大海如大肠经，饮用罗汉果胖大海菊花甘草茶还能够促进肠道蠕动，增加肠道滑利程度，有很好的润肠通便功效。
菊花入肝经，有平肝明目的功效，因此罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝不仅能够降肺火，还能降肝火，适合因肝火旺盛而目赤肿痛、头晕目眩的人群食用。
去火的方法 花茶去火
胖大海、菊花茶、金银花茶、蜂蜜水等对嗓子上火所导致的嗓子疼痛不适有较好的效果，不妨在嗓子上火疼痛的时候适量的多喝这些茶饮能有效地改善症状，清咽去火。
胖大海可以和菊花一起泡吗 胖大海菊花茶怎么泡
材料：胖大海2枚，菊花5克，冰糖适量。
1、取胖大海、菊花、冰糖放入茶杯中。
2、倒入沸水冲泡。
3、加盖闷约15-20分钟左右。
4、待稍冷却后即可代茶饮用。
胖大海菊花茶的作用与功效
清肝明目
胖大海菊花茶中，菊花味苦性寒，具有一定明目以及清热的作用；而胖大海味甘淡性凉，具有较好的清热润肺以及利咽解毒等作用，因此胖大海菊花泡水喝具有一定清肝明目的作用，对人体健康是很好的。
润肠通便
胖大海菊花茶中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者进行饮用，对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。
美容养颜
胖大海菊花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、菊糖以及多种矿物质成分，适量喝可以为人体肌肤补充充足的养分，使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，还可以延缓人体肌肤衰老。
清热利咽
胖大海菊花茶还具有一定利咽解毒的作用，其中菊花味苦甘，性微寒，入肺经，有疏风清热的功效，适量进行饮用可以帮助疏散肺经风热，辅助治疗风热犯肺所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、扁桃体肿大等症。
提高免疫力
胖大海菊花茶的营养价值以及药用价值是很高的，适量喝可以为人体补充充足的养分，提高人体低于细菌以及微生物侵害的能力，具有一定提高人体免疫力的作用，对人体健康是比较好的。
胖大海和菊花泡水喝的功效
胖大海味甘，性凉，入肺经，具有清热润肺，利咽解毒的功效；菊花味苦，甘，性微寒，入肺经，有疏风清热的功效，胖大海菊花茶可以帮助疏散肺经风热，辅助治疗风热犯肺所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、扁桃体肿大等症。
中医认为，胖大海入大肠经，具有润肠通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，喝胖大海菊花茶对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。
中医认为肝开窍于目，夏菊花性味苦寒，入肝经，能缓肝火，清泄肝热以明目，所以喝胖大海菊花茶对于因肝火上亢而导致的目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等症有一定的辅助治疗作用。
胖大海中的有效成分可以抑制大肠杆菌和痢疾杆菌等病菌；菊花中的有效成分对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等抑菌作用较强，所以喝胖大海菊花茶能帮助抗菌消炎。
胖大海可以和菊花一起泡吗 喝胖大海菊花茶要注意什么
1、不宜长期服用。胖大海菊花茶药性凉，长期喝胖大海菊花茶可能会导致脾胃虚弱，饮食减少，身体瘦弱等症状，建议症状消失后，即停用胖大海菊花茶。
2、用量不宜过多。胖大海药用量为2-3枚，菊花药用量为5-10克，两者均性寒，不宜多服，过量可能刺激肠胃，引起恶心、呕吐、腹泻等一系列胃肠道反应。
3、辩证应明确。胖大海菊花茶可以用于治疗肺热诸症，但是风寒感冒引起的咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等症，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心烦热等肺阴虚症状喝胖大海菊花茶反而会加重不适。
胖大海菊花茶一天喝多少合适 清热利咽
胖大海菊花茶还具有一定利咽解毒的作用，其中菊花味苦甘，性微寒，入肺经，有疏风清热的功效，适量进行饮用可以帮助疏散肺经风热，辅助治疗风热犯肺所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、扁桃体肿大等症。
罗汉果胖大海菊花甘草可以一起泡水吗 罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝的禁忌
寒性体质人群不能喝罗汉果胖大海菊花甘草泡水，因为这个中药茶性寒、偏凉，食用会加重体寒的症状。
肠胃不好、便溏腹泻的人群也同样不太适合喝罗汉果胖大海菊花甘草泡水，不然会增加体内寒凉之气，减弱消化能力，令脾胃更加虚弱，甚至引起腹痛、腹泻。
罗汉果胖大海菊花甘草毕竟是中药材，而且婴幼儿的肠胃发育不成熟，加上罗汉果胖大海菊花甘草泡水性偏寒凉，如果婴幼儿不慎饮用，容易发生腹泻等不良反应。