吹电风扇头疼怎么办 天热怎么吹风扇避免感冒

吹电风扇头疼怎么办 天热怎么吹风扇避免感冒

夏天晚上刚开始睡觉时可能很热，不吹电风扇将难以入睡，但是凌晨却比较冷，如果不注意就容易着凉。所以把电风扇调为定时，等到凌晨温度较低的时候，电风扇早停止了。

晚上因为长时间吹电风扇，应该调到最小，既不会觉得长时间吹电风扇难受，又能有效预防着凉。

一般把电风扇放在床尾，这样就不容易出现吹电风扇后遗症，有效保护我们的身体健康，保证有一个较好的睡眠质量。建议把电扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹。这样风会沿着四周的墙壁，形成“环绕风”，不仅凉快，而且还不会因对着身体吹而产生一些不必要的着凉感冒。风扇不能直冲着一个方向和部位吹。因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，时间过久，就会带来全身不适。

吹风扇的时候，觉得热可以不盖住另一侧，但建议最好用毛巾或者被套盖住上半身。这是预防着凉最有效的办法，尤其是上半身特别是肚脐眼那地方特别容易着凉。

如果天气突然转冷，晚上睡觉就不要开电风扇了，容易着凉感冒的。

孕妇夏天真的能吹风扇吗

电风扇吹太久容易感冒

夏天孕妇可以吹电扇吗?吹肯定是可以的，但是母婴专家指出，夏天孕妇不应该长时间吹电扇，因为长时间吹电扇，容易使孕妇出现头晕、乏力、感冒等症状。因此，在夏季吹电扇的时候，最好不要长时间的吹。

电风扇吹太久感冒的原因

当电风扇吹到人身上时，由于汗液的蒸发，会使人体的皮肤温度急剧下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，尤其是头部因皮肤血管丰 富、充明显，对冷的刺激敏感，故易引起头晕、头痛症状。孕妇若吹风时间过长反而容易引起疲劳，邪风极易乘虚而人，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。

孕妇夏天可以吹电扇吗?毫无疑问是可以吹的，不过，由于孕妇身体的特殊性，在吹电扇的时候，最好不要对着孕妇一直吹。长时间的吹电扇，是非常容易引发孕妇感冒的。所以，夏天孕妇吹电扇需警惕。

吹电风扇头疼怎么办 夏天感冒可以吹风扇吗

一般来说，感冒的时候，风扇最好不要用。夏季感冒后吹风扇不仅不利于感冒的恢复，还有可能加重感冒，同时也有可能导致头疼、咳嗽等一些并发症的产生。

但是，如果实在热的难受，可适当吹一吹。只是注意风扇的风不要过大就可以了，或者是不要直接对着人吹，间接的吹使室内空气流通即可。

夏天吹风扇注意事项

1、避免长久吹

很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

2、避免高速吹

有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。

3、避免吹近风

电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和。

4、避免吹定向风

现在的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风

5、避免睡着吹

即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

6、刚出了一身汗不能猛吹风扇。

身体在刚出完汗时，毛孔都是张开的，很容易透过毛孔进入风，导致风湿疼痛。并且在立即吹时，身体也会产生应激反应，过激的反应可能会使身体吃不消，导致晕厥等现象发生都是有可能的。

经常吹电风扇皮肤会很干吗

常吹电风扇，皮肤会变干。

风扇吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。一些人在身体太热多汗之时，突然用电扇猛吹，易引起热伤风；如果睡眠时还吹电扇，易引起感冒。

处理方法：

1、尽量的避免长时间的吹电风扇。

2、对于皮肤干燥用一些比特力也有一定的调理和缓解的作用。

3、多吃蔬菜水果。

孕妇忌长时间吹电风扇

孕妇的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，在炎热的夏季出汗很多，因此常常借助电风扇纳凉。如果孕妇用电风扇久吹不停，就会有头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适反应出现。因为电扇的风吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，而使血压升高，表皮血管呈舒张状态，血流量增多，尤其是头部因皮肤血管丰富，充血明显，对冷的刺激敏感，所以易引起头晕、头痛症状。为了调节全身体温，达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此，吹风时间长，人并不感到轻松，反而容易疲劳。

孕妇出汗多时，更不要马上吹电风扇，因为这时全身皮肤毛孔疏松，汗腺大开，邪风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。因此，孕妇应注意避免突然或长时间吹电风扇，更不可用吹电扇的方法落汗。必须吹电风扇时，只宜选用微风间隙吹。

夏天吹电风扇皮肤会干燥吗 经常吹电风扇皮肤会很干吗

经常吹电风扇皮肤会变干燥。

因为直接面对电风扇吹风会导致汗水蒸发很快，体表的温度也会明显下降。此外，长时间吹电风扇还很容易发生头痛头晕等不适症状，严重的情况下还会诱发中风。因此，对于身体有大量热汗之时，不可用电扇猛吹，以免引起热伤风，诱发感冒。

吹风扇这些个吹法竟吹掉了命

错误方式一：直吹风扇睡觉

现在时值夏日，正是电风扇使用的高峰期，无论是办公室、餐厅、学校、宿舍还是家里，到处都可见到电风扇的身影。夏季早晚以及夜里，温度不高又不低，吹空调太冷，不吹太热，于是风扇便成了最好的选择。

可是吹风扇也是有讲究的，尽管其制冷效果不如空调，但是方式不对仍然会得“风扇病”。比如很多朋友喜欢在睡觉的时候吹着风扇，而且对着身体及头部直吹，一觉醒来，浑身酸痛，但常因机体能自行缓解，所以很多人并不以为然。其实直吹风扇睡觉的危害是非常大的，最严重的就是引起中风。

以前，我们常常在新闻上看到某人直吹风扇睡醒后，出现面瘫、嘴歪等症，其实这就是直吹风扇带来的不良效果。人体在处于睡眠状态时，表皮血管松弛、毛孔舒张、体表温度相对变低、机体抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。我们都知道机体的体表温度为37℃左右，而五脏六腑的正常运行也在37摄氏度时发挥出最佳状态，如果过度吹风扇，尤其是直吹头部或身体，就会使得身体的血管收缩、血液流动不畅、造成局部神经缺血缺氧，从而使得肌肉麻痹、失去知觉，甚至引发中风、面瘫。

所以，夏季吹风扇一定要避免过度直吹，尤其是夜晚睡觉及午休时。

错误方式二：洗完热水澡立马吹风扇

夏季天气太热，每天洗澡是不可避免的，但是洗完澡一定会出现一种情况，就是“热”，这个时候很多人就会选择打开空调或者风扇，然后坐在出风口乘凉，更有朋友还喜欢用风扇或者空调的冷风来吹头发，其实这种方法是非常不可取的。人在洗完澡后，尤其是热水澡后，血液循环加快，毛孔舒张，此时若直吹冷风，变会使得风邪入侵，从而使机体出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等症状。

错误方式三：运动出汗后吹风扇

运动后吹风扇的错误原理与洗完热水澡立马吹风扇一样。运动后，血液循环加速、毛孔舒张，此时吹风扇很容易遭受风寒、导致风湿疼痛。此外，出汗后立即吹冷风，身体还会因冷热交替过激，从而引发晕厥现象。

错误方式四：吹头部

吹风扇有一个禁忌，就是吹头部。俗话说：冷从脚冷，热从头热，所以热的时候大家都喜欢把风扇对着头直吹。尤其是出汗后、刚洗完头发时，很多朋友就喜欢到风扇处吹头，这些情况最容易遭受风邪，产生风湿性头痛。当风扇对着头直吹时，会使得头局部温度降低，血液流动减慢，造成整个头部血液流动不平衡，引起脑神经受压迫，脑神经产生一定的信号，直接传输到痛觉感受器，继而引发头痛。

所以在夏季时，无论多热，都不要对着头部直吹，亦不要吹太长时间。正确的吹风扇方式就是：以30分钟到一小时为宜，距离以2米左右为宜，且不要对着身体直吹。

错误方式五：长时间吹风扇

正确的吹风扇方式应该是吹吹停停，间隔性吹风扇，最好不要长时间、持续性的吹风扇。三伏天的时候很多人都会说：吹风扇一点用都没有，会越吹越热。这是因为吹风扇会加速热风的流动，使得房间越来越热。此外，长时间吹风扇对身体亦会造成危害，因为风扇是单面吹风，长时间对着身体某一侧直吹，会使得人体受热不均，血液温度不平衡，从而从先肌肉酸痛等症。

结语：夏季吹风扇就如同吃西瓜、冷饮一样，是每个人生活的一部分。但是夏季吹风扇也是有讲究的，以上列举的5种方式都是生活中大众犯的误区。虽然很多时候这些不良后果常可自行缓解，但是特殊情况下还是会危及生命健康，所以夏季大家一定要注意科学使用风扇。

吹电风扇头疼怎么办 吹风扇头疼怎么办

1、用冰敷的方法来缓解头疼，将冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻了。

2、通过按摩头部的方法来减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重也不要太轻。

3、找一个安静的地方好好睡一觉，记住睡觉的时候再不要对着电扇吹了，如果有感冒的症状，可以多喝点凉开水。

孕妇夏季能吹电风扇吗

夏天天气很热，对于孕妇来说，孕妇新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，夏天既怕炎热出汗又多，因此很多孕妇整天吹风扇，问题是孕妇可以吹风扇吗?孕妇吹风扇会有哪些不好?

专家说，孕妇长时间吹风扇，可出现头晕头痛、疲惫无力、饮食下降等不良反应。

因为电风扇的风吹到人体的皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，尤其是头部因皮肤血管丰富、充血明显，对冷的刺激敏感，故易引起头晕、头痛症状。

孕妇若吹风时间过长反而容易引起疲劳，邪风极易乘虚而人，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。

因此，怀孕妇女应注意避免长时间的电扇吹风，必须吹时也只宜选用微风间隙吹。

孕妇忌长时间吹电风扇

孕妇的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，在炎热的夏季出汗很多，因此常常借助电风扇纳凉。如果孕妇用电风扇久吹不停，就会有头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适反应出现。

因为电扇的风吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，而使血压升高，表皮血管呈舒张状态，血流量增多，尤其是头部因皮肤血管丰富，充血明显，对冷的刺激敏感，所以易引起头晕、头痛症状。为了调节全身体温，达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此，吹风时间长，人并不感到轻松，反而容易疲劳。

孕妇出汗多时，更不要马上吹电风扇，因为这时全身皮肤毛孔疏松，汗腺大开，邪风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。因此，孕妇应注意避免突然或长时间吹电风扇，更不可用吹电扇的方法落汗。必须吹电风扇时，只宜选用微风间隙吹。

夏天电风扇不宜直吹

炎热的夏季即将来临，电风扇又派上了用场，但是伴随而来的却都是腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经、疲乏无力、恶心呕吐等，对此夏季要谨防“电扇病”，夏天电风扇不宜直吹。

电风扇吹来的风之所以让人感觉到凉爽是因为风使得身上的汗随着空气流动而蒸发加快，蒸发带走了身体表面的热量，因此感觉到凉爽。但是如果过于贪图凉快而一直对着电风扇猛吹，没有被吹到的一面就会得“电扇病”。“电扇病”主要是因为风扇使气流和振动按照固定的频率进行，不如自然风温和。听说能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，血管收缩;而另一侧皮肤表面温暖仍然较高，汗水蒸发慢，血管仍处于舒张状态。

夏天电风扇不宜直吹

中医指出，血管状态的不平衡导致汗液排泄不平衡，可能引起头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还会诱发中风、心绞痛、心肌梗塞或脑血栓。而我们办公室一族长时间久坐，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗能力以及削弱，外加电风扇的风邪入侵，很容易致使腰酸背痛等疾病频繁发作。

夏天里如何正确使用电风扇

1、不宜对人直吹，直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹;

2、风速不宜过大，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。

3、电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。

4、要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出;

总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。

风扇对着头吹会怎么样

电风扇不可以对着人的头和脚长久吹，容易导致着凉感冒的，注意电风扇的正确用法。

电风扇不能对头吹

最好是不要对着头吹比较好。对着头吹，有可能会出现中风的情况出现，头疼的症状。

如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。因此电风扇适宜选能摇头的。有高血压、动脉硬化的中老年人，忽冷忽热的气温变化会使脑血管收缩舒张，造成脑部血液循环障碍，严重时导致脑梗塞。

电风扇也不能对脚吹

寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，无论是冬天还是夏天，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染等疾病。另外，我们都知道冷脸热脚这句话，可以看出脚部是喜热怕冷的重要部位。人的脚部集中了全身所有脏器的穴位，尤其是脚底更是布满人体各个脏器的反射区，比如脚底的涌泉穴就是人体长寿的保健穴。长时间对着风扇吹，尤其是夜间睡觉期间，本身人体脚部血液循环就慢，风扇长时间吹在脚部对全身都有伤害。

电风扇对着哪里吹比较好

相对来说，可以对着躯干部位吹是比较好的。

不过，电风扇不应该直对一个部位吹，建议完善休息时吧电风扇调成摇头为好的。

夜晚长时间使用电风扇最好不要对着身体的任何一个部位长时间直吹。

如果电风扇对着人体吹，很容易发生感冒，所以尽量对着没有人的位置吹。

为了健康最好是不直接吹身体，可以让风扇摇头，以免直吹一个地方。

风扇最好是不要对着人吹上最好的，主要是平时注意不要着凉了，吹风扇的时候不要满头大汗的时候吹容易受风。

如果对着人体吹，任何部位都很难承受的，直吹不能超过十分钟。

建议不要直着吹，可以把电风扇调为左右摆头，左右摆头可以吹身体各个部位，长时间直吹身体，对身体不好，容易出现感冒等情况发生，如果没有其他异常症状，可以暂时观察。