坚持八招夏日护肤事半功倍
坚持八招夏日护肤事半功倍
姜黄素帮忙愈合瑕疵
每日一次姜黄，能够改善严重的痤疮症状。姜黄中富含姜黄素(一种抗氧化剂)，深入毛孔内，杀死细菌，抑制炎症，加快愈合。
尝试一下：将2汤匙姜黄粉，加1 /2茶匙的植物油调和成膏状，铺在丘疹部位，停留8分钟后清洗干净，千万别超过8分钟，可能会造成肌肤黄色，可用柠檬汁去除。
椰子油帮助晒后修复
紫外线和炎热以及潮湿的天气很容易让肌肤出现各种症状，你可以选用椰子油对不舒服或者红肿的部位进行按摩。椰子油的月桂酸(一种独特的植物化合物)，引导肌肤开始重新生长新的皮肤细胞，甚至可以抚平细纹和皱纹，椰子油的效果比不少昂贵的润肤霜都要好!
蔬菜要选择五颜六色
英国的一项研究表明，那些每天坚持摄入一大份绿色、橙色或者红色蔬菜的女性，被认为最年轻以及有活力。原因是这些蔬菜中富含类胡萝卜素，植物色素，能够迅速渗入肌肤，为肌肤带来健康的光泽，同时也降低你患癌症的风险。
洋甘菊茶消除水肿
你的肌肤浮肿，面部变成包子脸?到了夏天，你的身体为了对抗高温，将水分存储在身体内部，帮助保持体温，因此专家建议喝一杯洋甘菊茶，其中含有的利尿剂——芹菜素能够带出体内多余水分尝试一下：每天喝两杯热的或者冰的甘菊茶，可多吃点黄瓜、柠檬、香菜、木瓜、莴笋以及芹菜等。
与酒糟鼻的斗争在持续
不少MM鼻子部位的毛孔由于年轻时处理不当，导致毛孔较大。要注意，如果不能及时解决的话，你可能会面临酒糟鼻的风险。夏季紫外线强烈，很容易导致鼻子部位敏感，因此最好注意鼻子部位肌肤状况，及时就医。
红藻防紫外线伤害
每日摄入4毫克虾青素、红海藻提取物，能够有效改善晒伤症状高达5倍。在临床试验中，虾青素能够提供给肌肤比维生素高达200倍的保护基数。尝试一下：你可以在家附近的药房购买到这类药物。
使用金盏花精油舒缓晒伤
金盏花提取物，可迅速缓解疼痛和加快愈合，这要归功金盏花的皂甙和黄酮类化合物，能够消炎镇痛，促进血液流动，受损的皮肤、结缔组织重新开始生长。尝试一下：寻找一些金盏花面霜和药膏，随身携带，感觉肌肤难受时可选择冰镇后进行按压吸收。
蛋黄有效改善细纹
蛋黄富含叶黄素和玉米黄质，这两种都属于抗氧化剂，能够快速回复皮肤毛细血管的血液流动，催生细胞生长，日常饮食中加入蛋黄就能明显减少干燥和细纹。鸡蛋也富含硒矿物——加强肌肤抵御紫外线的能力，减少阳光对皮肤的伤害高达37%。尝试一下：试试煎蛋、水煮蛋或者鸡蛋沙拉都是不错的选择。
睡前护肤美容事半功倍
睡前美容妙招教你怎么保养皮肤
1.先说一下你晚餐的情况。不要吃一些辛辣刺激性的饮食，不要吃的过饱，过饱会加重胃肠道的负担，造成体内的代谢紊乱，皮肤的代谢也会不好，睡前尽量少吃，可以少吃一些有助于睡前美容的食物，如燕麦、睡前可以喝上一杯温牛奶，所以睡前一定要选择合适的食物。
2.全身皮肤。最好洗温水澡，让身上的皮肤彻底清洁，等水分还没干的时候，可以在身上涂上润肤露，等到5分钟左右，再用合适的干净的浴巾包裹，让皮肤彻底吸收水分，润肤露彻底滋润皮肤。
3.脸部颈部的皮肤保养。颈部皮肤也要及时保养，防止颈纹的产生，及时涂抹颈部，动作易轻柔，脸部皮肤的清洁很关键，清洁一定要彻底，然后涂上爽肤水，最好涂上一层精油，能有效的保护你的皮肤。
最后强调一点，就是足部皮肤的保养很关键，如果不注意足部皮肤的保养，是很容易衰老的，足部尽量温水浸泡，浸泡30分钟，最后涂上乳液保护皮肤，防止厚角质的生成，经常按摩足部有助于睡眠，睡眠质量好就是最好的美容剂。
体内水分流失加快，建议在洗澡前喝一杯水，可以帮助新陈代谢，使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
用对化妆棉让护肤保养事半功倍
化妆棉到底有多重要?它可是爽肤水、化妆水的最佳搭档。不仅可以帮你控制化妆水的用量，让化妆水擦拭的更加均匀，还能帮助化妆水中的营养更充分吸收，正确的擦拭的动作，还可以起到轻柔去角质的作用。至于耳后、鼻翼、嘴角这种不容易涂抹的位置，有了化妆棉就能得到很好的解决。
而一旦没有买对化妆棉，更别提不小心使用了劣质产品，那么轻则会让你浪费化妆水，重则还会伤害皮肤，甚至导致形成细纹。
材质不同 化妆棉作用各不同
化妆棉一般分为脱脂棉和无纺布两大类。脱脂棉比较厚实，触感柔软，用来涂抹化妆水时需要用的量较多，但有脱屑的现象，吸水力较弱，但胜在质地轻柔，适合温和擦拭角质及敷面;无纺布化妆棉则相对较薄，触感较粗，但吸水力强。
其中，脱脂棉化妆棉又分为几种。一种是外面有一层织布，里面塞着棉絮，旁边还有收边的化妆棉，因为够柔软，除了上化妆水，也最适合在卸妆时使用。还有一种化妆棉的特点就是直接用棉花压制而成，不能用来卸妆，不适合用来上化妆水，但这种容易掉棉絮的天然化妆棉敷脸却很好用。
质地偏硬、较粗糙的化妆棉，用来卸妆，会伤害肌肤，而且不易吸水的质地很难将彩妆彻底卸干净。不过优点是不易掉棉絮，粗糙的表面还有适当祛除脸部角质的作用。另外，也适合用来洗掉一些泥状或膏状的面膜，或者卸除指甲油也可以。只是皮肤特别敏感的mm要慎用。
皮肤敏感的mm还是用纯棉制成的化妆棉比较保险，100%纯棉的化妆棉，包装上一般都会有标识。
形态不同 化妆棉也能产生不同效果
按照形态，化妆棉可以分为侧面压边、无压边、全包边三种。
侧面压边的化妆棉：适用于化妆水及质地较薄的乳液。压边设计能防止水分深处，保证每一滴护肤成分被肌肤吸收。
无压边的化妆棉：比较适合做简易面膜了，厚度一般在4-5mm，较厚材质可方便讲化妆棉剥离成更薄的形态，保证水分被肌肤吸收的同时不会溢出。
全包边的化妆棉：既有压边的方便，又保留了无压边化妆棉的厚度，但外层的绵纸技术要求特别高，要保证不起毛、起皱才行。
使用化妆棉 先擦后拍最有效
选对了化妆棉，掌握正确的使用方法可以让化妆棉发挥最大威力。
先用化妆棉蘸取适量化妆水，由内而外轻柔地涂擦全脸，这样可以带走肌肤表面的老废细胞，有轻微的去角质功效。化妆棉可于干燥处稍加停留，使其充分吸收。
大部分化妆水由水分与保湿剂组合而成，不仅可以为肌肤补充角质层的水分和天然保湿因子，还能为后续乳液、乳霜搭配提升吸收效果，因此可擦拭眼周与唇周。如果使用有去角质功能或含酒精的化妆水，则要避开这两个部位，以免造成刺激。
涂擦完后，可将化妆棉从中间撕成薄薄两片，将脏的那面翻到内面，再合成一张棉片。然后蘸取足量化妆水，以鼻梁为中心，由内向外，依照鼻子、脸颊、额头、下巴和颈部的顺序，轻拍肌肤，以每天200下为基准。
擦拭方向要注意，大方向是从脸部中央开始，由下而上擦拭，这样能提升肌肤紧实度，预防下垂。另一种擦拭方向是，先由上而下擦一次，帮助毛孔关闭，因为毛孔开口略往下，再由下而上擦一遍。
如果想让较油腻的乳液变得很清爽，将保湿喷雾或化妆水喷在化妆棉上，再倒一些乳液在湿润的化妆棉上，将化妆棉对折，使乳液均匀地分布在化妆棉表面，接着涂抹于脸上。这个方法适合夏季护肤时使用。而且，把化妆水和乳液两个步骤合二为一也能减轻多次涂抹给肌肤带来的负担。
这样敷面膜事半功倍
1、面膜天天都要敷吗?
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。 有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。 如果是长期地连续使用，每周1~2次就够了。 不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!
2、边泡澡边做面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。 推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。 因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
3、绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。 水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。
4、做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质 。 皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。
5、油性肌肤用清洁面膜既可
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿 面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
教你事半功倍养胃
7:00——— 晨起一杯温开水 晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。
8:00——— 早餐最佳时间 早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。
12:00——— 午饭后闭目养神 午饭时间要尽量充裕，吃完后最好能闭目养神，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。
16:00——— 加餐最保“胃” 下午如果觉得饿，可以适量补充一点点心水果，空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。
19:00——— 晚餐后站立半小时 有胃食道反流的人，19:00后不要进饮食，同时尽量不要饭后躺着或坐下。餐后最好散散步助消化。
20:00——— 餐后1小时别做“沙发土豆” 饭后一直坐着不动不利于消化。
22:00——— 睡前尽量别进食 睡前喝牛奶并不是所有人的“养生良方”，这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，加重胃食道反流。
美白护肤事半功倍
黯沉原因，你是属于哪一种?
●阳光曝晒型
紫外线是皮肤衰老的大敌，不擦防晒产品，又时常曝晒在阳光下，黯沉没商量。请每天做好防晒工作对抗老化(不管晴天雨天)，同时使用合适的美白保养品。
●角质肥厚型
肌肤的新陈代谢缓慢，堆积过多老废角质无法代更新。请做好清洁，并注意控油护理，调理肌肤的水油平衡。
●肌肤缺水型
肌肤角质层喝不饱水，光泽感哪里来?长期缺水还会导致细纹和干纹产生，提前出现老化。请加强保湿保养，使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。
●缺血缺氧型
血液中含氧量不足，让肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。注意均衡的营养摄取、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活氧性护肤品。
美白四步骤，一步不能少
Step1 彻底清洁皮肤。它是任何美容的基础，清洁不到位，任何保养品都无法很好的吸收。卸妆油和洁面产品都选择具有美白功效的，化妆水也是二次清洁，不能忽视。
Step2 美白精华液 如果和其他精华液同时使用，应先使用具有美白功效的精华，确保美白成分更好更深入地渗透。
Step3 美白乳液和眼霜在使用时可以稍加按摩，吸收更全面。
Step4 白天的护肤程序和晚上一样，只是每间隔2~3小时必须重复涂抹防晒类产品，确保更有效抵御紫外线。
Tips
周期护理要强调美白
想让黯沉发黄的肌肤迅速回复水润净白，美白面膜是最快速有效的宝贝，建议每周坚持2-3次。
美白进阶班
●妙用维生素E
它能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制脂褐素生成。同时促进肌肤内营养的输送及代谢垃圾的排泄，利于黑色素的祛除。可以用针扎破维生素E胶囊后，挤出里面的精华涂在斑点上，祛斑美白的同时还能锁水滋养。
●生理期美白事半功倍
肌肤最不容易黯沉的时期是生理期后一周，从第二周开始就会有越来越多的肌肤问题。所以这时候集中美白会将黄气、黯沉、粗糙等一网打尽!
护肤加法运动让你事半功倍
加法一： 卸妆+洁面——彻底洗干净你的脸
每天单单用洗面奶或者其他洁面产品清洁肌肤，那是远远不够的。我们来为肌肤做一次加法清洁吧。不管每天化不化妆，都要在洁面之前用卸妆产品将白天留在毛孔内的脏东西进行清洁工作，然后再使用洁面产品，这样才能达到彻底清洁的作用。
加法二：去除角质+补水——让肌肤均匀呼吸
我们定期要为肌肤做一次去角质工作，为的是去除已经老化的肌肤表层，不让他们阻碍新生肌肤的生长。但是你知道吗?在去除角质之后立刻为肌肤补水也是护肤的一大加法哦。在完成去角质工作之后，迅速为新生肌肤补充水分，这样能够让肌肤均匀呼吸，健康生长。
加法三： 控油+补水——水油平衡
有些油性肌肤的女生一个劲地使用控油产品，但是却不见很大成效，是什么原因呢?肌肤会出油，是因为肌肤里层缺水，所以才在表层排出油份来形成保护膜。其实想要做到真正的控油，一定要对肌肤做一次加法护理——那就是补水。只有深层补水，才能够解决肌肤饥渴问题，做到真正的水油平衡。
加法四：扩张+收缩——有效去除黑头
去除黑头是一项长期持久战，只有坚持不懈的努力才能“战胜”黑头。不过在去黑头的同时也有要注意的事项哦。首先让鼻子上的毛孔充分打开，扩张的毛孔有利于有效的去除黑头，但是将黑头去除之后，我们要做到一项护肤加法规则，那就是收缩毛孔。只有迅速做到收缩毛孔工作，才能有效防止空气中的赃物再次进入毛孔形成黑头，也能够让去除黑头的效果达到最大化。
加法五：基础护肤+精华素——肌肤修复
在每日基础护肤之后，建议使用些许精华素。因为精华素比化妆水与乳液更容易渗透进肌肤，发挥密集的护肤效果。但是精华素也要适当适量的使用，使用过度或者过量都会对肌肤造成负担，形成诸多肌肤问题。
加法六：按摩+紧肤——奇迹抚痕，有效减龄
定期会肌肤做按摩，打通各个表层通道，能够有效地减轻肌肤压力，减缓肌肤老化进程。如果在按摩的同时，“加”上紧肤步骤的话，便能够神奇地抚平岁月痕迹，有效减少肤龄。方法其实很简单，在按摩的同时，使用具有紧肤效果的产品，就能够做到边为肌肤减压，边为肌肤减龄的神奇效果。
加法七：补水+油脂——干燥季节的水润肌肤
干燥季节里，肌肤总是女生们最大的问题。缺水、干枯、易起皮……这样那样的烦恼困扰着我们。我们在干燥季节的护肤除了补水，也要为肌肤做一次“加法”——补充油脂。在补水的同时补充油脂，为肌肤形成一层保护膜，才能够缔造干燥季节的水润剔透的肌肤。
用对精油给予肌肤事半功倍的效果
精油一旦接触空气就十分容易挥发，因此，大多数精油品牌都是用密封的棕色系瓶子储存，使用后要尽快盖紧。下面就教大家怎么挑选适合自己的精油，这里的精油指的是单方精油，不能直接用于面部和身体，必须稀释后使用。
没药
治疗皮肤炎症和伤口，有浓厚的烟味和苦味
洋甘菊
抵抗敏感，舒缓补水，修复，适用于敏感肌，增强自身抵抗力
薄荷
镇静肌肤，疏通毛孔，提神醒脑，舒缓头痛，排毒，必备精油之一
檀香
淡化疤痕/细纹，滋润肌肤，预防皱纹，适合老化、干燥缺水肌肤，具有催情特性
迷迭香
收敛紧实肌肤，减肥防皱，调节皮脂，塑身丰胸美体必备精油，有助记忆力的增强
鼠尾草
平衡油脂，收缩毛孔，促进血液循环和疤痕结疤，抗菌，孕妇和哺乳期间不能使用，具有通经效果
橙花
淡斑美白，保湿，抗皱，镇定神经，治疗失眠，
茉莉
“精油之王”，调理干燥敏感肌肤，淡化疤痕和妊娠纹，增加肌肤弹性，催情
素颜美女卸妆很关键
美丽的MM回到家，是不是就开始做卸妆保养的动作?你想要在夏天也保持白皙亮白的肌肤?原来洁肤后的美白保养，卸妆洁肤的步骤，如果做得好，就能事半功倍，让你轻松美白哦!
想成为素颜美女吗?那么千万不能忽略卸妆这个小细节哦，根据你的肌肤选择正确的卸妆产品，不仅能卸去残妆，还能使肌肤变得白皙滑嫩，保养达到事半功倍的功效!现在，就跟着小编看一下，要怎样正确卸妆吧!
夏日美白，从卸妆开始!
美丽的MM回到家，是不是就开始做卸妆保养的动作?你想要在夏天也保持白皙亮白的肌肤?原来洁肤后的美白保养，卸妆洁肤的步骤，如果做得好，就能事半功倍，让你轻松美白哦!原来，肌肤上的角质污垢是由汗水、油脂、灰尘等构成，因肤质、体质、环境，每个人的角质污垢量也有所差异，当脸上堆积太多老废角质，肌肤就会黯沉、不透明，接着就会产生粉刺、痘痘问题。因此，“确实卸妆”可以说是美好肌肤的第一步!
本篇囊括市面上各种形式的卸妆产品，详述卸妆步骤以及各种形式卸妆品的卸妆力，依据妳的肤质、季节选择适合的卸妆产品，就是拥有美好肤质的开始!
睡前护肤美容事半功倍
睡前是美容护理的大好时期，肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了，利用这个时间做美容，会收到事倍功半的效果。
睡前美容妙招教你怎么保养皮肤
1.先说一下你晚餐的情况。不要吃一些辛辣刺激性的饮食，不要吃的过饱，过饱会加重胃肠道的负担，造成体内的代谢紊乱，皮肤的代谢也会不好，睡前尽量少吃，可以少吃一些有助于睡前美容的食物，如燕麦、睡前可以喝上一杯温牛奶，所以睡前一定要选择合适的食物。
2.全身皮肤。最好洗温水澡，让身上的皮肤彻底清洁，等水分还没干的时候，可以在身上涂上润肤露，等到5分钟左右，再用合适的干净的浴巾包裹，让皮肤彻底吸收水分，润肤露彻底滋润皮肤。
3.脸部颈部的皮肤保养。颈部皮肤也要及时保养，防止颈纹的产生，及时涂抹颈部，动作易轻柔，脸部皮肤的清洁很关键，清洁一定要彻底，然后涂上爽肤水，最好涂上一层精油，能有效的保护你的皮肤。
最后强调一点，就是足部皮肤的保养很关键，如果不注意足部皮肤的保养，是很容易衰老的，足部尽量温水浸泡，浸泡30分钟，最后涂上乳液保护皮肤，防止厚角质的生成，经常按摩足部有助于睡眠，睡眠质量好就是最好的美容剂。
运动完能不能洗脸 运动后怎么洗脸
运动后，我们的毛孔处于张开状态，这时候使用冷水清洗是错误的，冷热骤然交替会导致毛孔急剧收缩，使原本随汗液得以排出的皮肤“毒”素与脏污被留在毛孔里，会导致毛孔粗大与黑头、粉刺、皮肤炎症问题。正确做法是，平静呼吸后，出汗停止，用温水和适宜肤质的洗面奶清洁皮肤。这时候的毛孔已排毒完毕，温水和洗面奶会带走毛孔外的污垢，适宜的肤质洗面奶更会帮助清除毛孔内的污垢。这时候的皮肤是最干净的状态，可以说运动是最好的护肤方式。
洗脸只是最初步的护肤，接下来的这一步，才是拥有好肌肤事半功倍的关键。那就是保养，顺序是水-乳-精华。更爱自己一点，那就在乳液后用面膜代替精华。
面膜为什么要在水乳后使用？其实，不讲究的话，当然可以洁面后立即使用面膜。但是，为了让你的水乳、面膜发挥她最好的一面，建议还是在水乳后使用，这样你的水乳和面膜都会得到最好的吸收，尤其是寻求补水效果的时候。
做足四件事美白控油小技巧
夏日护肤的功课还真不少--控油，防晒，美白，保湿……少一样都会让你的肌肤变得泛起油光，粘腻不已!这个夏季，你的肌肤是否如往昔一样难伺候?检查一下你的护肤步骤，是否足够完善?
夏日护肤第1件事：跨越美白“分水岭”面子上的白，不是彻底的白!想要真正变身美丽的白雪公主，让身体一起美白才是硬道理!这一季仔细定制身体的美白计划吧，跨越令你尴尬的美白“分水岭”。
夏日护肤第2件事：拯救你的防晒死角每一年的夏天你都巴不得给全身的各个角落都涂上防晒产品，可是总有一些地方在不经意间就突然发现它们变黑了，甚至晒出了难看的痕迹!脚背上的浅口鞋印迹、领口处明显的晒痕、还有脖子后方。
夏日护肤第3件事：清理鼻头毛孔问题有着可爱的鼻子的姑娘，不过度张扬，却又足以吸引众人目光的美丽。漂亮的小鼻子，也许占的地方不大，却是占据着脸部最重要的中心部位，想要夏天你的脸美得够水准，先来清理鼻头的毛孔问题吧。
夏日护肤第4件事：控油爽肤不可忽略夏季还是控油是关键，肌肤失去水油平衡，很容易衰老。所以选对控油产品是关键。
面膜护肤如何做到事半功倍
1、彻底清洁干净脸部之后再进行敷面膜的动作
亦可在敷上面膜前用温热的水蒸气让毛孔张开，一方面将深层皮脂、污垢排除，另一方面也能使肌肤更多地吸收面膜的滋养成分。
2、敷面膜前去角质
在敷面膜前做去角质的动作也能升级面膜的功效，但切记每次敷之前都去一次角质，否则可能对皮肤造成不必要的伤害。
3、要在脸部呈湿润状态时敷
清洁完脸部肌肤后，待脸部还保持湿润状态时敷面膜。特别是黏土状、泥类的深层清洁类面膜，也可在敷上面膜前先喷些保湿喷雾或拍打些许爽肤水。
4、夜间是敷面膜的最佳时间
夜间是新陈代谢的高峰时段，也是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，所以在这里要跟大家说敷面膜最好选在夜间哦!但如果是早上起来想敷一个急救的补水面膜就没关系，但一定要注意早上不要敷美白功能的面膜哦!因为容易发生美白成分残留被阳光照射后形成色斑的情况。
5、切记面膜不能天天敷
曾经流行过每天敷面膜的保养模式，但其实这个方法是极端错误的，面膜属于加强型保养品，每周2至3次即可，所以建议每周按照自身皮肤的需要选择功能型面膜进行2-3次的加强保养!
6、敷过的面膜不能再次重复使用
凡是接触过空气和肌肤的精华液、面膜片都已经带有了一定量的细菌，而且都是细菌滋生的营养基，即使马上放进冰箱也无济于事，所以千万不要因小失大，把已经被污染的面膜当宝贝拿来继续敷脸哦!
春季养肝事半功倍
春季养生要顺应生发之气。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应，肝为风木之脏，如果春季违逆了肝脏的生发条达之性，就会产生肝郁、肝风、肝火等变症，不仅影响人体的情绪，而且会损伤“肝藏血”的功能，从而损伤人体的正气，可谓“伤身又伤心”。因此，春季最主要的就是养肝，肝有问题的人抓住这个时 节主动调节就会收到事半功倍的效果。
廖利平指出，养肝不当会引起一些常见病和多发病。在春季要预防流行病，比如流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、病毒性肺炎、 水痘、甲型肝炎、红眼病等。同时还要预防多发病，比如急性上呼吸道感染、急性气管、支气管炎、细菌性肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病。而且由于春季肝 气升发，也会引起旧病复发，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。
春季养生原则是：要注意气候的特点，不要忽略风寒。风邪，既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病。风邪善行数变，易袭阳位，肩颈、后背最容易受风寒;虚邪贼风，避之有时。
正确敷面膜让护肤事半功倍
把握敷面最好时间
一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
涂抹式面膜可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!
不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，啫喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。
轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。
问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
放松心情，面膜效果会更好
待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。