感冒怎么好的快 暖大椎

感冒怎么好的快 暖大椎

感觉受寒后快要感冒，或者已经感冒时，可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴，或者用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩、搓热大椎穴，能有效防治感冒。

感冒怎么好的快 大蒜按摩可治感冒

取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初期效果较佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。

感冒可以跑步吗 感冒多久后可以跑步

感冒好了之后就可以开始跑步了，主要是根据自身的情况来决定，如果感冒好了身体还是有些虚，也是不建议运动的，等身体恢复好一些了就可以进行运动了。

吹空调感冒了怎么好的快 注意保暖

吹空调感冒了，可能是因为吹空调不注意而着凉感冒了，因此一定要注意保暖，以免感冒加重。在夜间尽量不要吹空调了，白天吹空调也最好带上一件外套披在身上或者盖在腿上。

搓大椎可防感冒

在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故督脉有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。所以按摩大椎可贯通阴阳，强壮机体。现代科学研究也证明针灸、按摩大椎可以增强人体免疫力，预防感冒。

低头时，摸到颈后突起最高的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴。按摩大椎适宜的手法有按法、揉法和搓摩法，都方便易行。

按法：深呼吸，在气止时用食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气;持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作。搓摩法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩。揉法：以食指和中指或其中一指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。大家可根据自身情况，选用上述一种方法或两、三种组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，而且不拘于时间，一天做1—2次即可。但是需要提醒的是，年幼、年老和骨质疏松的人在按摩过程中手法一定要轻柔，避免挫伤颈椎。

一个穴位，帮您留住身体的阳气 大椎穴的作用，身体的小太阳

低下头，用手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，大椎穴就在它的下面凹陷内。

搓 热

当您觉得环境温度有些寒冷，或是出现风寒感冒的症状时，可以把手搓热去温暖大椎穴，或是用手直接去搓热大椎穴就可以了；

围 围 巾

夏季室内空调开得较低，室外又很热，这时您就可以随身带一条围巾，到了室内觉得凉时就把围巾围上，保护大椎穴；

艾 灸

夏季养阳，艾灸是最好的办法，点燃艾条后在大椎穴上方悬灸，以自己能感觉到舒服的温热感为准，每天15分钟左右，就可以很好的保护您身体的阳气，起到冬病夏治的效果了。

无痛人流需要住院吗

现在一般做个人流都不需要的，只要在家好好照顾护理就行的，做了人流后的话也跟生了孩子后一样的 是需要好好注意自己的身子的。这是由于病人能在安静入睡、无疼痛的状态下无痛人流手术，因此避免了以往人流时因为疼痛使病人不配合而造成的子宫穿孔。当然，无痛人流手术时仍要求手术者更加集中注意力，操作过程中仍然要做到轻、好、快。

无痛人流正因为可以避免疼痛，减少对迷走神经的过度刺激，因此也就避免人流综合症的发生。当然，无痛人流的方式对受术者是减少了痛苦，而对手术者的技艺要求则是更高、更严。无痛人流是由于加用了静脉麻醉，任何一种麻醉都会有一定的风险，这也就是它与一般人工流产的区别。尽管它的危险发生概率极少，但在无痛人流手术前医师还是必须与受术者和家属谈好，也必须征得本人及家属的同意方能进行。

总的来讲，无痛人流的危害是显而易见的，但是不管是哪种人流技术，如果操作者不注意，它们对女性朋友身体的伤害都不会减少。

感冒了吃什么好的快 吃大蒜防治感冒

大蒜含糖，蛋白质，脂肪，维生素A，维生素B，维生素C及多种矿物质，具有止咳平喘，解毒杀虫，通窍行水等作用。

用大蒜，葱白，生姜各10-15克，加水煎汤，每日早晚后各服用一次，连服2-3天，适宜于缓解恶风寒，流清鼻涕，鼻塞，头痛等感冒症状。

专家告诉你无痛人流的优点有哪些

1、无痛人流正因为可以避免疼痛，减少对迷走神经的过度刺激，因此也就避免人流综合症的发生。当然，无痛人流的方式对受术者是减少了痛苦，而对手术者的技艺要求则是更高、更严。

2、病人能在安静入睡、无疼痛的状态下进行无痛人流手术，因此避免了以往人工流产时因为疼痛使病人不配合而造成的子宫穿孔。当然，无痛人流手术时仍要求手术者更加集中注意力，操作过程中仍然要做到轻、好、快。

3、无痛人流是由于加用了静脉麻醉，任何一种麻醉都会有一定的风险，这也就是它与一般人工流产的区别。尽管它的危险发生概率极少，但在无痛人流手术前医师还是必须与受术者和家属谈好，也必须征得本人及家属的同意方能进行。

夏天怕冷是什么病 夏天后背发凉怎么办

后背发凉，首先就是要进行保暖工作。无论是什么季节，只要自己感觉到后背发凉就赶紧多穿一件厚衣服，身体会很快暖和起来。否则很快就会打喷嚏流鼻涕，感冒了。平时着装注意一定不要露后背，腰部，保护好脊椎。

喝上一杯热水，身体会热乎起来。如果还感觉发凉，用热水袋或者暖手宝，加热贴等敷在发凉的位置，直到感觉不在发凉为止。也可以仰卧躺在热炕上或者电热毯上。对脊椎部位加热，会促进血液快速循环起来。通常几个小时以内都会好起来。有条件也可以去蒸蒸桑拿，平时也可以多去，去去寒气，对身体都是有帮助的。

有条件可以找个暖和的地方，让亲近的人搓热双手用手掌上下搓推，也发热的力度为准，多推一会儿，很快后背就会热起来。也可以捏脊几次。双手食指和拇指轻提脊椎两侧，从尾骨开始，三捏一提，到脖颈为止。在大椎穴处热敷，或者热手按摩一百次。推拿按摩可以长期坚持，有助于改善寒性体质。

如果没有顺手的加热工具，简单的运动也同样可以达到效果。跑步，健身操，运动以稍微出汗，面红为准，很快后背就会暖和起来，这个也是促进身体血液循环，身体暖和了后背也就不凉了。

平时无论什么季节养成喝热水的习惯，不喝冷饮和凉食。多吃温性的食物，海产品一般都性寒，尽量少吃，或者配合温补的食物进食。多喝姜茶，红糖水等。后背发凉的人气血通常都不足，饮食习惯一定要长期坚持。

身体素质提高了，对寒冷的抵抗力也强，所以充足的睡眠量是基础，一定要规定和约束自己保证每天睡好觉，休息好了，再加强体育锻炼，才能促进血液循环，尤其是女性朋友一定要多运动，不光少生病也有助于美容养颜。

感冒可以吃胡椒猪肚鸡吗

风寒感冒可以吃胡椒猪肚鸡。

感冒在中医上有寒性和热性之分，如果是寒性感冒，食用一些性温热的胡椒猪肚鸡有去除寒凉之气，帮助发散风寒，有促进感冒好转的作用，如果是风热感冒时再食用了胡椒猪肚鸡，大量燥热之气在身体中蓄积，会加重感冒的症状，不利于感冒好转。

冬季该如何保护腰椎呢

一、保持充足睡眠 避免过度锻炼 从中医养生保健的角度上看，冬天是闭藏的季节，人们在日常生活中，一方面要注意防寒保暖;另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导致出汗，会使人体内的阳气耗散，有违中医在冬天的“养藏之道”，不但容易导致腰椎间盘突出症的发生，也将对身体健康产生一定的危害。

二、提前做好防寒保暖 秋冬季节的气温变换比较频繁，腰椎侧弯患者要提前做好防寒保暖的准备，尤其要做好颈部、腰、背部的保暖。此外，秋冬季节做好保暖还可以预防感冒，冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时，腹压增加容易加大腰椎的压力、拉伤背部肌肉，因此，适时增加衣物，预防感冒。

三、注意腰部日常保护 在这个季节要特别注意对腰部的保护。例如，感冒打喷嚏、咳嗽时，要将膝盖、髋关节稍微弯曲，可以避免腰椎受伤;日常生活中，尽量减少弯腰的动作，捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取，不要直接弯腰捡取物品;早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时，要注意保持正确的姿势，必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等。

四、注意饮食调摄和营养平衡 冬季是饮食进补上佳季节，腰椎间盘突出症患者可以根据自身的体质特点，有针对性地食用一些具有补益作用的食物，例如：寒性体质的患者，平常怕冷、怕吹风，经常手脚冰冷，适合食用一些温热性食物，像桂圆、大枣、栗子、蜂蜜、羊肉、狗肉、海虾、鲍鱼等;虚弱体质的患者，平常精神萎靡，说话有气无力，时有腰酸背痛，睡眠欠佳，适合食用一些补血益气的食物，如地瓜、山yao、黑豆、香菇、猪肝、鸡肉、牛肉等。

按摩哪里能防治感冒

中医按摩对防治感冒有一定的效果，可以让您不吃药也能治疗感冒，那么按摩哪里能防治感冒?中医指出，以下穴位有防治感冒的功效。

一、搓手

掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。

二、擦脸

用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。

三、擦点迎香穴

先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

四、擦颈

用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。

五、揉大椎穴

用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。

知道了按摩哪里能防治感冒，另外平时也要注意保暖，一旦感冒，一定要及时治疗，因为此时的感冒最容易治愈。

​有车族保健谨防五病危害

一防胃病

由于开车就餐没规律，行车之中精神高度紧张，胃功能易受影响。而初春时节，天气还比较寒冷，饭菜易凉，直接导致胃病发作。因此司机朋友要做好保暖措施，若条件不许可则在车上备一些零食，如苏打饼干、杏仁等小点心，在饥饿的时候可以随时垫垫肚子。还可备暖水瓶，经常喝些暖胃的生姜红糖水。

二防感冒

由于初春空气干冷，感冒病毒易通过空气传播，加之室内外温差大，易患感冒。因此，司机在驾驶时应定时开窗通风，保持车内空气新鲜，注意保暖防寒。如惠感冒，尤其是服用感冒药后，应避免驾驶车辆，因为很多感冒药有镇静安眠作用，会影响司机的注意力。

三防泌尿系疾病

前列腺炎是司机们的职业病。初春寒冷天气的刺激易使人体交感神经兴奋度增强，导致尿道内压增加引起逆流，诱发前列腺炎。因此在此时开车应经常变换姿势，多饮水，不憋尿，局部保暖，可以经驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一些。平时多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物，补充维生素，闲暇时不久坐和熬夜。

四防颈椎腰椎病

司机在开车的时候，长时间一个姿势，易导致颈椎腰膝疼痛，而且初春寒气袭人，对颈、腰、膝不利。所以司机应加强颈腰膝部锻炼，开车时要保持体位正确、多运动。一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子，车辆等红灯时，头部向左、向右各旋转十余次。腰膝部可系腰带和护膝棉保暖。

五防冻疮

初春天气也会很冷。冻疮也易发生。为此司机在不影响驾驶操作的前提下，戴好手套或使用保暖袋。

​老人冬季要注意保暖 以防感冒或是关节疾病

易养生网为大家带来老人冬季要注意保暖六个部位 以防感冒或是关节疾病，中老年人不仅应该注意生态情志养生，同时在日常的时候也要注重身体的保健养生，培养出快乐的情绪，减轻身体的负担。老人冬季要注意保暖六个部位 以防感冒或是关节疾病让你学到更多的中老年人养生知识。老人要注意保暖六个部位1、头部保暖：外出戴帽

冬天保暖头部是非常关键的，因为头部是身体重要的散热部位，加上因为天气寒冷令血管收缩，就会出现头痛头晕的症状，因为也会诱发心脑血管疾病。2、胸腹保暖：戴个围脖胸腹部是人体上呼吸系统所在处，其主要脏腑是肺。老人只要一感冒，免不了咳嗽、流鼻涕的症状，所以对肺部的保暖也不可忽视。腹部受寒会对人体的阳气有所损伤，同时还可能引发肠道病。所以平时可以戴个围脖，保护好胸腹部。3、脚保暖：保暖袜+棉鞋

脚看似是人体最下边的部位，但是它确实非常重要的，在脚步有很多身体的反射区，加上血液供应的比较慢，老人又活动少，所以很容易手脚冰凉。脚一旦受凉，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，还有可能引发冻疮。所以老人平时要穿棉鞋配上保暖袜，保护好脚部。睡前用热水泡脚，加少许姜片，还可以达到驱寒助眠的功效。4、背要保暖：保暖背心肾脏就处于背部位置，做好背部的保暖可以强腰固肾，预防腰椎疾病，老年人冬天最好多穿一件背心来保护背部。5.脖子保暖：高领毛衣

冬季保护颈椎非常关键，颈部有很多血管，还有大椎、风池等重要穴位，受凉之后会伤到背部，老人冬天最好穿高领毛衣，可以避免心血管疾病的发作。6.鼻子保暖：晨起搓鼻人一受凉，一般面部最大的体现就是出现红鼻子，这也代表鼻子的保暖也很重要。鼻炎是一个非常难痊愈的疾病，而感冒是鼻炎最常见的病因。所以早起可以用冷水搓几下鼻子，促进血液循环，防治鼻炎，防止“红鼻子”的出现。老人冬季要注意保暖六个部位 以防感冒或是关节疾病这些内容相信给你带来得更多的养生心得，学会更多的养生方法以及解决在养生的过程中遇到的一些疑惑，同时大家也可以关注易养生网了解最新的热点以及解决相应的问题。