老人走路不稳是什么病呢
老人走路不稳是什么病呢
缺乏维生素b12。缺乏维生素b12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素b12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素b12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素b12的片剂补充。
缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。
老年人应该慎走鹅卵石路
今年64岁的李先生喜欢锻炼，他最近看到专家推荐赤足在鹅卵石路面走路的文章，称这样可刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，有利身体健康。正巧家附近的公园有一条“卵石”路，于是他每天都去走。几个月后，他发现后脚底疼，在医院足底疾病专科诊断为“脚底筋膜发炎”。
专家介绍，老人脚底疼痛非常多见，多数是由脚底筋膜发炎造成。脚底筋膜发炎常由对足部有额外应力的活动引起，如登山、快走、走卵石路等需要跑和跳，对足部有较大刺激的运动。李先生就是走多了卵石路，损伤了脚底筋膜。
专家认为，老人最好不要走卵石路锻炼。这是因为老人走路不稳，卵石路高低不平容易摔倒。同时老人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，不平的路面使力量的传导通过足部时方向发生改变，易造成足部以及膝关节的损伤。临床上发现走卵石路导致膝关节肿胀的老人也不少，膝关节有疾患的人应严禁此类锻炼。
专家建议，老人应尽量少做长时间走路等站立的运动，可多做一些坐着的运动，如固定自行车，床上踢抬腿等。
老年人走路不平衡的原因
专家介绍说：很多老年人腿脚都不太灵便，走起路来也缺乏平衡性，导致老年人走路不稳都有哪些原因呢?下面来看看专家的分析吧。
缺乏维生素B12
缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。
缺钾
低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。 豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。
脑梗塞
很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活，其实，走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查，及早发现及早诊断才能及早治疗。
以上这三大原因是导致老年人走路不平衡的主要原因，因此提醒老年朋友们注意了，日常生活中要注意维生素B12、钾的补充，并注重各方面的营养。一旦身体出现不适应及时到正规医院做相关检查。
脑供血不足的症状
1、引起脑梗
大脑，供血不足，会造成缺血、缺氧，导致一系列脑部功能障碍的发生。没有得到治疗，会引起老年痴呆、脑梗，为此，脑供血不足，被称作老年人健康的“隐形杀手”。
2、精神不振
生活中，感觉到精神不振，每天都昏昏沉沉，或是脑供血不足，脑部血液流动慢，血液更新不及时，会出现疲倦、困倦。
3、运动神经失常
脑供血不足，脑部神经失灵，出现了流口水、说话困难、吐字不清、言语间词不达意。有些时候，脑供血不足，会让人走路不稳，容易跌倒。这也是脑部神经失常的表现。
走路不稳头怎么办
这种情况建议你可以吃点小柴胡片，或者去开点柴胡龙骨牡蛎汤喝。平时注意休息，不要熬夜。坚持锻炼身体。
现在检查结果来看血压可能是有点低正常的血压高压在90到140之间，低压在60到90之间，现在这些问题可能是气滞血于体质不足营养不良导致的症状，有条件的话需要到正规医院进行复检。生活工作劳逸结合，现在晚上不熬夜饮食上要清淡一些，平时要循序渐进的运动锻炼下身体。
引起的原因很多，如贫血、血压低、高脂血症、颈椎病、心律失常、脑梗塞等，都可引起。你的血压偏低、颈椎也不好，都可引起。可做一个头部CT或MRI检查，以排除脑梗塞的可能性。平时均衡营养，戒烟、戒酒。保持正常体重，规律运动，提高身体适应能力。
老人走路正确姿势
1、老人走路的正确姿势
老人走路时的正确姿势应该是,双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
2、不同姿势可能预示什么
走路姿势:弯腰驼背
健康预警:脊柱后凸畸形老人走路正确姿势
脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化,因久站久坐,在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改变和病理性改变引起。先天性脊柱畸形、脊柱创伤、结核等多种疾病可以导致脊柱后凸角度增大。
走路姿势:内八字
健康预警: 骨关节炎
内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧,从而增加了脚外侧和地面接触的机会,改变了脚部接触地面的原有路线,增大了关节的压力,长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛,形成O型腿。
同时,走路内八字可能患有骨关节炎
如果走路是迈着外八字脚步,就说明脚趾向外的角度过大,久而久之会让膝盖外移,双腿变成X型,甚至导致膝关节疼痛以及加速关节退化。
3、老人走路的注意事项
老年人背转双手时,手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持平衡,头颈及下巴亦向前伸出,于是更显佝偻,看起来完全是一副老态龙钟的模样。这样的姿势走路,由于重心不稳,稍有不慎就容易摔倒,致肱骨颈骨折或肘部受伤,若俯冲向前,磕破嘴唇或磕掉牙齿都有可能。
老年人走路不稳是什么原因导致的
老年人随着自身年龄的增长，不可避免会出现各种机体的老化，而最近上海的李阿婆像小编反映，感觉走路越发的力不从心，走路经常不稳，李阿婆认为是年老体弱平衡力下降引起的。而事实上，专家给出了答案，其实除了平衡力之外，老年人走路不稳还要警惕以下三个方面。
缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。
缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。
脑梗塞。很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活，其实，走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查，及早发现及早诊断才能及早治疗。
老年人走路不稳其实很多时候并不是平衡力出了问题，专家指出老年人需要注意缺乏维生素B12、缺钾、脑梗塞已经成为需要警惕的三大方面，其实老年人不妨多用膳食食补，或者可以配合各种的规律温和的锻炼健身，自然可以告别走路不稳的状况。
哪些原因导致老人走路不稳
缺乏维生素B12
缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。
缺钾
低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。 豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。
脑梗塞
很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活，其实，走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查，及早发现及早诊断才能及早治疗。
老人走路往前倒是怎么回事
对于大多数走路不稳的老年人来说，这种现象是由于平衡能力下降、脑部正常功能的生理性减退造成的，但如果这种情况是突然出现的，或者进展得较快，在几个月或者半年内加重明显，就有必要去医院检查一下了。
走路是每一个人从小就具备的简单生存能力，但走路是一个非常复杂的生理过程，从前庭的感觉，到小脑的统筹计划，再到全身肌肉的平衡以及传导神经的调节，任何一个环节发生疾病，都会有走路不稳的可能性，很多疾病都会引起走路不稳，譬如颈椎病、腰椎病、脑血管意外、伴有耳鸣及视物旋转的耳部疾病、神经变性类疾病如帕金森病等。
总而言之，走路不稳不是简简单单一句年龄大了就可以概括的，很多类病症都可以表现为走路不稳，从骨科到神经科、五官科都有可能，因此想要查清楚病因需要耐心和观察。而一旦家里老人出现走路不稳，一定要及时去医院治疗，不仅仅是为了确定原因，更是为了早期治疗，因为很多类疾病，包括颈椎病、腰椎病等，治疗效果和病程长短有着直接关系。除此之外，及早治疗走路不稳，更可以避免老年人因为不慎摔倒而引起骨折等一系列意外发生。
老人走路往前倒的情况就是跟上面介绍的这些原因有很大的关系。如果老人在平常的时候出现了这样的情况，那么就应该要及时的进行有效的治疗和控制才行。否则的话，是可能还会引发更严重的身体疾病症状发生。严重的话会对生命安全不利。
小儿走路不稳怎么办
虽然幼儿一岁后即学会走路，但是要达到平衡的程度还需要相当长时间的练习。
摔得不巧有时还会造成关节、肌肉、韧带扭伤，甚至骨折。值得注意的是：个别孩子刚开始走路，就经常两足尖着地。
2岁前，小儿足底脂肪较厚，足弓还没有形成。随着年龄的增长，在独自走路的过程中，足底脂肪重新分布，通过肌肉的锻炼使足部内侧缘提起，整个身体的重心放在足外侧，才逐渐形成了足弓。人行走时足弓起着弹簧的作用，使各肌肉平衡;肌肉，韧带不致因过度劳累而损伤。如果常用足尖走路，就会影响正常足弓形成，也会影响腿部肌肉的发育，易发生足底骨骼畸形。
小儿学走路时如果用足尖走路，全身的重心全部落在两足尖很小的面积上，更容易摔跤，常用足尖走路，就会影响正常足弓形成，也会影响腿部肌肉的发育，易发生足底骨骼畸形。
另外，孩子缺乏睡眠，运动神经系统会受到影响，因此容易因为行动或反应迟缓而受伤。儿童容易摔跤与缺乏微量元素钙也有一定关系。
建议到医院进行系统的检查，看有无脑性瘫痪或其他神经功能性疾病，以便明确原因，对症治疗。小孩走路不稳的原因，专家指出常见的原因有：
一般9个月的小孩可以开始学步。这时小孩头部较大，身子较长，四肢较短，身体的重心不稳，而且小孩的神经系统还没发育完善，腿部肌肉又缺乏力量，运动神经支配肌肉的能力也较弱。因此在刚学走路时，小孩肯定不会像大人那样，在身体重心发生变化时能及时调整姿态，保持身体平衡，而且常常以重心前移来带动身体移动，并需要身体其他部位的协助。
随着神经肌肉功能的逐渐增强，以及练习的增加，小孩的步态会逐渐变稳。而现在很多小孩之所以表现得腿脚软弱，正是父母的疼爱使得孩子没有机会多加练习的缘故。治疗这样的状况其实很简单，就是让孩子自己多走走，增加孩子自己锻炼的机会，成人在旁边多看护，防止孩子摔倒就可以了。如果小孩真的摔倒了，哭了，成人也不要立即去宠他，而是要鼓励他自己站起来。
走鹅卵石路对老人伤害不小
老人最好不要走卵石路锻炼。这是因为老人走路不稳，卵石路高低不平容易摔倒。同时老人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，不平的路面使力量的传导通过足部时方向发生改变，易造成足部以及膝关节的损伤。临床上发现走卵石路导致膝关节肿胀的老人也不少，膝关节有疾患的人应严禁此类锻炼。
走路不稳须警惕动脉硬化
1、头脑不舒服。经常觉得头发沉、发闷(头部有紧箍和压迫感)，头晕、头痛，常伴有耳鸣，视物不清。
2、睡眠不好。最为常见的有入睡困难，易惊醒，醒后不易再睡，多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏，或与失眠交替出现，毫无规律。
3、近记忆减退。对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏，故与他人交往减少，喜独处，性情较孤僻，难亲近。
4、综合判断能力下降。对新事物的领悟能力减退，工作效率降低，自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠，对周围事物缺少兴趣，对人缺乏热情。
5、情感异常。常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大，性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。
6、短暂的肢体麻木。一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。
7、步态不稳。患者可出现走路及转身不稳，表现为步态缓慢或行走不稳，容易摔跤。
走路往前倒是怎么回事
走路是每一个人从小就具备的简单生存能力，但走路是一个非常复杂的生理过程，从前庭的感觉，到小脑的统筹计划，再到全身肌肉的平衡以及传导神经的调节，任何一个环节发生疾病，都会有走路不稳的可能性，很多疾病都会引起走路不稳，譬如颈椎病、腰椎病、脑血管意外、伴有耳鸣及视物旋转的耳部疾病、神经变性类疾病如帕金森病等。
总而言之，走路不稳不是简简单单一句年龄大了就可以概括的，很多类病症都可以表现为走路不稳，从骨科到神经科、五官科都有可能，因此想要查清楚病因需要耐心和观察。而一旦家里老人出现走路不稳，一定要及时去医院治疗，不仅仅是为了确定原因，更是为了早期治疗，因为很多类疾病，包括颈椎病、腰椎病等，治疗效果和病程长短有着直接关系。除此之外，及早治疗走路不稳，更可以避免老年人因为不慎摔倒而引起骨折等一系列意外发生。
老人走路往前倒的情况就是跟上面介绍的这些原因有很大的关系。如果老人在平常的时候出现了这样的情况，那么就应该要及时的进行有效的治疗和控制才行。
为什么老人走路不稳
人的耳朵分外耳、中耳、内耳三个部分，维持平衡的前庭器官就在内耳部分。当我们坐在跷跷板或者秋千上闭上眼睛后，依然能感觉到身体的大概位置，这就是内耳的前庭器官起了作用，当耳朵出了问题，尤其是内耳出现问题，就容易失去平衡感，走路也容易摔倒。
老人上了年纪，容易腿脚不灵便，走路蹒跚甚至摔跤，这些都不只是“上了年纪”这么简单。
一起来看看为什么老人走路不稳。
走路时总有些颤颤巍巍，自己也会感到眩晕。是由于耳朵出现了疾病。
一般来说，耳朵问题引起的眩晕和失去平衡感有两种病，一种是美尼尔氏病，这是一种特发性内耳疾病，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、听力下降、耳鸣和耳闷胀感。多发生于中、青年人。
另外一种是耳石病，以中老年人居多，患此病的人有的不能低头，有的不能侧卧，这是因为耳沙离开了原来固有的位置，造成了眩晕，影响人的平衡感。此病通过复位治疗一般都能纠正过来。
由于影响人体平衡感觉的器官不止有内耳，所以无法从某种走路姿势上判定哪个器官出了问题。当出现走路不稳，甚至眩晕的情况应先去神经内科、心血管内科等做检查，排除这些原因后，再去耳鼻喉科做进一步检查。为了预防内耳前庭出问题，平时生活中老人应当尽量保持体位姿势平衡，尤其起床时不要太猛，动作尽量轻柔，动作幅度不能太大。