贡梨的适宜人群和禁忌人群 清热润燥

贡梨的适宜人群和禁忌人群 清热润燥

贡梨还有很好的清热润燥作用，这也是绝大多数梨的共性。而贡梨属于寒性水果，味甘，水分充足，能够清内热，消除上火，具有清热润燥的作用。

胖大海泡水的功效与作用 胖大海泡水的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：胖大海具有利咽解毒、清热润肺、润肠通便的功效，适合肺热声哑、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便燥结者服用。

2、禁忌人群：胖大海性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜服用，以免加重病情。另外，胖大海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，糖尿病患者不宜多服，以免对血糖造成影响。

雪梨汁的适宜人群和禁忌人群 清热解毒

雪梨性凉，入肺胃经，可降肺胃火气，解热邪，治热气上逆引发的疮疡，喝鲜榨的纯雪梨汁对于上火引起的咽炎、喉咙肿痛、失音、面部痤疮有缓解作用。

贡梨的适宜人群和禁忌人群 降血压血脂

贡梨中富含维生素B，能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。贡梨还具有降低血脂的功效，能够起到保护血管的功效，适合高血脂、心脑血管疾病的人群食用。

贡梨的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

贡梨含有大量的植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄、消除便秘。果胶含量也很高，有助于人体消化和通便。

淡猪油的适宜人群和禁忌人群 清热解毒

淡猪油性寒，食用后有清热解毒、去水肿的功效，可以解斑蝥毒、芫青毒、地胆、亭长、野葛、硫磺毒。还能解五种疸疾，黄疸、谷疸、酒疸、黑疸、女劳疸，还有这几种疸疾带来的水肿。

清炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1.适宜人群：清炖鸡汤有温中益气、强身健体、提高免疫力、保护心血管的作用，适合身体虚弱人群、病后恢复人群以及老人食用。

2.禁忌人群：鸡肉性温、助火，并且含有大量的蛋白质，因此感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿、肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结、肥胖症、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人群不宜食用清炖鸡汤。

冬瓜汁的适宜人群和禁忌人群 清热去燥

冬瓜性味寒凉，具有不错的寒凉之气，做成冬瓜汁又含有丰富的水分，有利于缓解体内的燥热程度，并且降低肺热，有清热去燥、缓解肺热咳嗽的作用。

金银花泡水的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：金银花具有清热解毒、抗衰老和抗菌消炎的作用，因此适宜上火便秘、口干舌燥及体内存在炎症等人群食用。

2、禁忌人群：过敏体质等人群慎食。

雪梨汤的适宜人群和禁忌人群 润肺清燥

传统中医认为：雪梨汤味甘、性平；入肺、脾经；食用后有润肺清燥、止咳化痰的功效。有急性气管炎、上呼吸道感染的人群往往有咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤的症状，经常喝雪梨汤可以缓解这些不适。

香蕉牛奶汁的适宜人群和禁忌人群 清热润肠

香蕉牛奶汁中含有丰富的蛋白质，钙，钾，磷，铁，碳水化合物，维生素C等营养元素，而且香蕉本来就具有通便效果，适量饮用香蕉牛奶汁，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，适宜于燥热不安人群饮用。

紫菜汤的适宜人群和禁忌人群 清热利尿

紫菜含钙、铁、钾等矿物质，还含有蛋白质、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、烟酸等成分，其性寒、味咸，有清热利尿、补肾养心的功效，可用于水肿、小便不利、烦热不安等症状。

芹菜粥的适宜人群和禁忌人群 清热解毒

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，同时，芹菜还能祛风利湿、健脑镇静，在炎热的夏天食用，能够帮助人体去除体内的火气，适宜上火便秘、口干舌燥等人群食用。

常见的清热解毒食物：绿豆、苦瓜、芥蓝、黄瓜、薏仁等。

贡梨的适宜人群和禁忌人群 解酒护肝

贡梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸类，还含有丰富的维生素和矿物质，能够降低乙醇在血液中的浓度，促进乙醇在肝脏内转化代谢，起到解酒护肝的作用，适合在酒后榨汁食用。

草菇汤的适宜人群和禁忌人群 清热祛暑

中医认为：草菇性寒、味甘，食用草菇汤具有清热祛暑的功效，因此非常适合在夏季酷暑时使用，对于上火、中暑、风热感冒等有缓解的作用。