老人身上的老人味也是有文章的

老人身上的老人味也是有文章的

很多人都有这样的感觉，在老人身边有些特殊的味道。尤其现在冬季，老人洗澡的次数少了，屋里通风的时间少了。其实，除了这些因素之外，老人味可能还与一些疾病有关。不同的气味也常常预示着不同的病变，常常可以根据这些气味来辨明疾病的种类。

1. 烂苹果味

糖尿病患者病情严重时，大量脂肪会在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，出现烂苹果味。

2. 尿臊味

患有慢性肾炎或肾病的患者，当病程进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，导致一些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外，就会使患者呼出的气体发出尿味或者氨味，这是病情趋于危重的一个信号。而一些尿失禁患者不能控制小便，身上也常有难闻的尿骚味。

3. 烂白菜味

当体内缺乏酪氨酸转化酶，导致酪氨酸代谢障碍时，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味。这样的患者容易发生低血糖晕厥或抽风。

4. 肝臭味

急性肝炎或者其他肝功能严重损害的患者，常呼出一种特殊性臭味，俗称肝臭。出现肝臭味表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。

这些老人味可以去除!

“老人味”并非无法预防和去除。要想去除老人味，先要判断味道产生的原因。如果是因为年龄导致的，比如皮肤功能降低、代谢减慢，就要加强皮肤的保湿、护肤，尤其是在冬天;如果是因为慢性疾病造成的，就要先治疗好原发疾病，比如尿毒症要改善肾脏功能，皮肤病患者要先治疗好皮肤病。

此外，老人要加强个人卫生，保持皮肤干燥、衣物的清洁。徐慧珍指出，老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，而日本研究也发现，老人味在头顶和后脑的部位最为明显。

因此老人应保持这些部位的清洁，勤洗脖子和耳朵，勤换衣服。老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。对于自理能力较差的老人，需要家人、护工的关心和帮助。

饮食也有一定关系。老人饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因为肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，如姜、蒜、坚果、大豆等，少吃会产生油脂的食物，如猪油、奶油等。

此外，家人要多关注老人的身体变化，出现很明显的身体异味时要及时就医，以发现基础疾病;患有糖尿病、皮肤病等患者也要积极治疗，控制病情会使气味减轻。

老人的安全问题要注意哪些

老人的行动：

让老人做事情时，经常提醒他们动作要缓慢一些，不要着急(因为有不服老的)。家中室内要注意检查有地滑的问题没有。老人出门时的代步车要选好，最好超过70岁

老人的保健：

许多老人都很知道养生，但现在社会养生的花样太多，帮助老人多选几家相对条件好的公司产品，以防上当受骗，起反作用。

不要骑电动车。

老人的健忘：

人老了记性逐渐衰退，不要经常责怪老人的忘事，要侬钛卤眶帮助提醒他们把容易忘掉的事情做好。吃药呀、关煤气呀，尤其是吃闲套榱脲药，每天可以让老人把一天要吃的药从瓶中取出后，分包单独放在一个空盒子里，按时服用就是了，避免重复吃。

老人的理财：

人们常说老财迷，人老了变财迷了。老年人心软，当心理财骗子，提醒老人不要贪小便宜吃大亏，帮老年人理财把关。当老年人参加理财产品时，我们年轻人最好侧面了解了解，以免让老人上当受骗。

老人的锻炼：

要从老人的爱好建议他们参加社区里的活动，尤其是溏胃釜阼对性格孤僻的老人，老人多参加有组织的锻炼活动，对于老人的身心健康都有好处。广场舞、捺疮啭普太极拳都很适合老年人参加。这样对他们突发性的情况，及时有发现，相对是更安全。

老人的居住：

老人到70岁后，应该和子女居住在一起。如果没有和子女一起居住的条件，也最好家中有子女值班和老人居住或请有保姆陪伴为好。也可以选择到老年公寓居住。这样能使老人更安全和有安全感。

老人味多因脾虚

老人脾胃功能减弱，容易出现消化不良、饮食积滞等症，进而导致口气以及二便失调引起的体臭等。对于脾虚痰湿引发的异味，木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等是最常选用的健脾祛湿中成药。

“老人味”是形容一些老年人身上特有的异味，它与年龄增长、代谢减缓有一定关系。从中医的角度来看，这些“老人味”都与“脾”有关，通过健脾祛湿益气的方法，能去除身体异味。

中医认为，脾主运化，调节人体水液代谢以及食物中营养精华的吸收。随着人体衰老，脾虚越来越明显，脾虚则容易形成痰湿。湿为阴邪，其性黏滞、重浊、趋下，阻遏气机，进而影响脾胃的正常运化。

中医所说的痰湿分“有形”和“无形”两种。其中，有形之痰主要表现为呼吸系统疾病，如老慢支、肺气肿患者经常咳嗽咯痰，通常伴有一股痰臭味。无形之痰更为复杂，临床上可表现为高血糖、高血压、高血脂、高尿酸血症等多种疾病，如糖尿病足破溃以及皮肤疖肿感染散发的臭味，糖尿病酮症酸中毒的患者，其呼吸和尿液都有一股烂苹果味，尿毒症患者周身有尿素的气味。老人脾胃功能减弱，容易出现消化不良、饮食积滞等症，进而导致口气以及二便失调引起的体臭等。对于脾虚痰湿引发的异味，木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等是最常选用的健脾祛湿中成药。

另外，由于脾与肺和肾是相互影响的关系，因此脾虚还会造成老年人体弱气虚，易患感冒，体倦乏力，动则汗出，或夜间盗汗，周身黏腻，皮肤易滋生细菌，也会导致人体散发出难闻的气味。中医常用具有固表止汗功效的中药，如麻黄根、浮小麦、煅龙骨、煅牡蛎等。阳虚自汗者常用玉屏风颗粒，出现夜间盗汗的阴虚人群可用当归六黄丸，但需要在医生指导下使用。

除了用药，再推荐给大家一些食疗方和验方。

鲫鱼煲汤。中医认为鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾祛湿。鲫鱼汤补脾益胃效果甚好。将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成乳白色，然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟即成。

薏苡仁熬水当茶饮。另一个健脾祛湿的药食两用佳品是薏苡仁，其性味甘淡微寒，长于利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。可单独熬水当茶饮，或与山药、茯苓、砂仁等同煮食用。

冲水服炒山药+炒鸡内金。老年脾胃虚弱者，如果不想吃饭、浑身没劲，或饭后感觉胃部满闷，腹胀、拉肚子，可在中药店买一些炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天早上舀一小勺，冲水喝或与汤粥混合服用，也可以很好地缓解上述症状。

人参煲汤或泡水喝。益气固表最好的是人参，有条件的家庭可用人参片来煲汤或泡水喝，也可以打成粉，每天取2～3克，与餐同服。不过要注意的是，出现大便干结、不耐热、口干口苦等实热症状的人群要忌用，以免进一步加剧热证，此时可用性质温和且同样长于补气的太子参或黄芪来替代。

如何预防老年人跌倒

不管是谁都有老人，当自己的爸爸妈妈，外公外婆老了之后，身体行动就会很缓慢，在日常生活中就需要多加注意，尤其是要防止老人会出现摔倒的情况，但是在生活中对于老人会摔倒的现象也是防不胜防，那么现在就来了解一下怎样防止老人摔跤?

怎样防止老人摔跤

1、养成走路平稳的习惯，遇事不慌张，要有既来之则安之的心态。人一上年纪，就求稳求静，不能上火，一旦上火，很容易引起并发症，发生危险，所以晚辈要多孝敬老人。

2、平时注意锻炼身体，保证拥有一个强健的体魄。选择适合自己的锻炼方式，或散步，或打太极，有利于血液循环，也可以健体，活得更精神。

3、合理的营养，是保证身体健康的必要因素。老人要多吃蔬菜和含钙丰富的食品，补充维生素和钙质。

如何预防老年人跌跤摔倒

1、把不平的路面修平，地板不要太滑。

2、治疗各种疾病等，其中尤其是有眼病者改进视力，要防止直立性低血压(或称体位性低血压)。

3、对肌力软弱者有意识地训练肌力，对训练肌力国外倒很重视太极拳，使走路更稳。

4、选择合适舒适的鞋子。避免高跟鞋、人字拖。在选购鞋子的时候需试穿，尽量选择有鞋带的鞋子，如果系鞋带有困难，可以挑选粘贴扣类型的。女性如果脚背比较宽大，建议穿男士鞋。

当老人老了之后，作为儿女一定要注意老人穿的鞋子，因为这个时候老人都行动不便，所以老人穿的鞋子也是很重要的，同时作为儿女，在日常生活中最好多给父母补充营养，因为这样可以有效增加体质，并且老人身体出现不适一定要及时治疗，不能拖着。

老人味觉退化要补锌

生活中老年的口气黏膜会因为年龄的增长而萎缩，角化也会增加。口腔中的唾液也会因为年龄的增长为萎缩，这也导致了口腔分泌的减少。如果老年人还有口腔疾病或者是牙齿的缺失等，这些因素如何没有修复好的话，就会造成咀嚼不便，不能很好的促使唾液的分泌。这些种种因素都会造成老人的食欲不佳，食而无味，更甚者会产生厌食的情况。

老人味觉的变化是有很多因素引起的，而经过证明之后，老人锌元素的不足就会导致嗅觉和味觉的改变。老人缺锌越多，味觉就会越差。所以，味觉不好的老人平时饮食上就要注意补锌。

老人如何补锌

1、一般老年人补锌的话，主要是可以通过饮食和服用硫酸锌或是葡萄糖酸锌口服液来改善的，除此之外，最好的方法就是通过食物来补充锌，其中有很多食物中含锌量很多的，只要平时多加选择的食用，人体就不会发生缺锌，已经缺锌的也很快可以补上。

老年人食欲不振怎么调理 做好吃的食物

随着老人的生理机能慢慢衰老，对食物的要求也会越来越高，用餐不仅仅只是为了填报肚子，还需具有刺激老人味蕾的香气，因此老人食欲不振时可以多做一些色香味俱全的食物给他们吃。

为什么老人有老人味

随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，时间久了就会产生奇怪的气味，这便是“老人味”。

每周洗一次澡入冬后，老人洗澡的次数大都减少了，这样一来，“老人味”会变得更浓。专家建议，老人至少每周洗1次澡，洗澡时，可以用搓澡巾轻搓皮肤，还可以用些磨砂膏、食盐或者细砂糖轻轻按摩皮肤，帮助去除死皮。老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。换下的衣裤最好用衣物柔顺剂浸泡一下，这样能使其更柔软清香，还能减少静电，对保护皮肤有好处。

保持口腔清洁老年人因为牙周疾病较多，牙齿间缝隙增大，食物碎屑容易残留其中，在口腔内经过细菌发酵后产生臭味。想去除口臭，老人要多吃蔬菜水果和粗粮，少吃大鱼大肉，忌烟酒。每餐后，可以用盐水漱口或刷牙，还可多吃些橘子，橘子中的柠檬酸能带走口腔里的味道。

避免大便干燥一些老人由于患有慢性疾病，需要常年服药，屋子里难免会有药味。因此，就是大冷天老人也应每天开窗通风。

夏天选什么材质的凉席比较好 老粗布凉席

之前看到有文章介绍老粗布的时候，说是想起了外婆的味道，是的，外婆总会说以前的东西都是好用的。连带着手工织就的老粗布，也成了独特的存在。

虽然现在的工艺已经把原来的72道工序缩减，但是其核心工艺依然是手工织就。纯棉的老粗布朴实，没有添加化学剂，更亲肤舒适。冬暖夏凉的特性，成了每一代人都愿意推崇的家居品。

优点：舒适亲肤无刺激，凉性温和，凉而不寒，特别适合老人和孩子。另外其质地柔软，透气吸汗，能很好的调节温度，让睡眠更舒适。而且老粗布的线粗纹深，整个布面会形成无数个按摩点，也会对身体有益处的。

缺点：还没发现什么缺点。

适用人群：适合各种人群，尤其是老人与孩子，以及体质偏弱的人群。