养生健康

静脉曲张预防

静脉曲张预防

静脉曲张日常预防:

1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。

2、抬高下肢能够缓解水肿等症状。

3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。

多发生于持久站立工作或重体力劳动者,如售货员、教师及搬运工、军人等。女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见。

静脉曲张健康指导:

女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张,可以从以下几个方面做起:

1、抬腿,静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓病症。

2、垫高床尾,有助于睡眠时血液回流。

3. 不穿高跟鞋。

4、保持理想体重。

5、小心服用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题。

静脉曲张的预防

1.足浴

每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片,这样可以加速腿部的微循环,有利于减轻腿部的静脉淤血,有效防止静脉曲张。另外,每晚临睡前,用热水泡脚,还有助于安神催眠。

2.高抬脚

最好配合着足浴一起做。每晚泡脚后,平躺于床上,将脚部垫起,略高于心脏,保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环,防止局部尤其是下肢的静脉淤血。

3.甩腿

一手扶住墙面,上身正直,翘起脚尖向前后甩动小腿数次,直到腿部感觉酸胀,换另一条腿,重复此动作。此法可加快下肢血液循环,防止下肢萎缩或麻木。

防治静脉曲张方法其实还有很多,比如穿静脉曲张袜。但既治标又治本的方法只有一个,就是经常锻炼,尽量少让自己保持相同姿势太长时间。常活动筋骨,不但可以防止静脉曲张,还会有助于全身的健康。

经常活动可以预防静脉曲张

静脉曲张可遗传

因人体下肢负重较大,所以静脉曲张发病部位最常见于下肢,但人的其它部位,如头颈部、上肢、胸部等也可发病。“教师因长期站着上课,下肢静脉血液回流速度慢,长时间聚集在腿脚的静脉里,引起下肢静脉扩张或静脉瓣膜损坏,导致静脉曲张。”

专家表示,静脉曲张跟遗传有一定相关性,这些人本身静脉瓣膜、静脉壁先天薄弱,如果同时合并肥胖、妊娠、重体力活动、长期站立等诱发因素,他们患静脉曲张的几率会大大高于普通人群。

早期的静脉曲张,患者基本上没有什么症状,只看到下肢、尤其是小腿的静脉扩张、隆起、弯曲、如蚯蚓状,特别是在站立时更加明显。等到晚期,小腿皮肤会出现营养性障碍现象,如萎缩、色素沉着、脱屑、瘙痒,甚至有慢性溃烂、慢性湿疹、血栓性静脉炎等。

由于受到热胀冷缩的影响,天气热的时候血管扩张及下肢不适感会更加严重,所以,夏天因静脉曲张就诊的病人会更多一些。

静脉曲张患者要经常多活动

久站、久坐职业人群如:教师、外科医生、售货员、交警等,静脉曲张是他们最多发的“职业病”。专家介绍,由于职业需要,教师站立的时间比一般人长,所以是静脉曲张的高发人群。太原同济医院周围血管病治疗中心刘主任说“躺着比坐着好,坐着比站着好,动比不动好,这是静脉曲张预防和控制的最基本原则。”。

静脉曲张发生后不可逆转

专家介绍,人的静脉分为深静脉和浅静脉,浅静脉附着在皮肤表面,而深静脉在肌肉里面,肉眼看不见。深静脉和浅静脉共同完成下肢血液的回流。人体内的静脉血流方向是自下向上的,静脉内有一个单向阀门,用来阻止重力的作用,避免血液自上而下的反流。

经常活动可以预防静脉曲张

静脉曲张应提前预防。静脉曲张是常见的血管疾病,以前常发生于农乡人口,现在也是许多城市白领常发的疾病。静脉曲张具有一定的遗传性和不可逆转性,因此如果发生静脉曲张想要治疗和恢复是不容易的。专家表示,做好静脉曲张曲张的预防才是关键。下面是相关内容。

静脉曲张可遗传

因人体下肢负重较大,所以静脉曲张发病部位最常见于下肢,但人的其它部位,如头颈部、上肢、胸部等也可发病。“教师因长期站着上课,下肢静脉血液回流速度慢,长时间聚集在腿脚的静脉里,引起下肢静脉扩张或静脉瓣膜损坏,导致静脉曲张。”

专家表示,静脉曲张跟遗传有一定相关性,这些人本身静脉瓣膜、静脉壁先天薄弱,如果同时合并肥胖、妊娠、重体力活动、长期站立等诱发因素,他们患静脉曲张的几率会大大高于普通人群。

早期的静脉曲张,患者基本上没有什么症状,只看到下肢、尤其是小腿的静脉扩张、隆起、弯曲、如蚯蚓状,特别是在站立时更加明显。等到晚期,小腿皮肤会出现营养性障碍现象,如萎缩、色素沉着、脱屑、瘙痒,甚至有慢性溃烂、慢性湿疹、血栓性静脉炎等。

由于受到热胀冷缩的影响,天气热的时候血管扩张及下肢不适感会更加严重,所以,夏天因静脉曲张就诊的病人会更多一些。

静脉曲张患者要经常多活动

久站、久坐职业人群如:教师、外科医生、售货员、交警等,静脉曲张是他们最多发的“职业病”。专家介绍,由于职业需要,教师站立的时间比一般人长,所以是静脉曲张的高发人群。太原同济医院周围血管病治疗中心刘主任说“躺着比坐着好,坐着比站着好,动比不动好,这是静脉曲张预防和控制的最基本原则。”。

静脉曲张发生后不可逆转

专家介绍,人的静脉分为深静脉和浅静脉,浅静脉附着在皮肤表面,而深静脉在肌肉里面,肉眼看不见。深静脉和浅静脉共同完成下肢血液的回流。人体内的静脉血流方向是自下向上的,静脉内有一个单向阀门,用来阻止重力的作用,避免血液自上而下的反流。

下肢静脉曲张预防方法

1、 戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。

2、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环。

3、抬高腿部:抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于降低腿部的静脉压力,防止静脉曲张的形成。

4、 肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。

5、 此病有遗传倾向,有静脉曲张家族史,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治。

6、 避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。特别是长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。

7、穿弹力袜:弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用),在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

8、每天坚持一定时间的行走,多项研究已经证明,走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走,小腿就会像泵一样将血液“挤”回去,从而防止血液返流的压力。

睾丸精索静脉曲张后果会怎样

睾丸精索静脉曲张后果会怎样?睾丸是男性的重要器官,关系着男性的家庭幸福和身体健康,精索静脉曲张是男性常见的泌尿系统疾病之一,精索静脉曲张患者早期症状不是十分明显,所以很容易被很多的男性同志忽略,但是随着时间的推移,症状慢慢的突显出来,会严重影响男性的生活和工作,以及家庭的和睦和幸福,所以纯草本植物精华【益活源】提醒您一定要早点治疗。

睾丸精索静脉曲张后果会怎样?由于精索静脉曲张的危害很大,因此在生活中做好预防是很关键的问题,那么精索静脉曲张预防方法是什么?要想预防精索静脉曲张应该从身边的小事做起,多注意一下自身的不良习惯,需要常常的关注自身的健康,对于精索静脉曲张的预防方法主要有:

1、 要注意休息。现在很多男性忙于工作,身体日益衰弱,睡眠不足,这就会导致一些细菌趁虚而入,导致疾病的发生。此外,男性还应该注意保持心情舒畅,不要吸烟喝酒,吃辛辣食物,应该以饮食清淡为主。

2、 要控制性冲动。由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛,性器官常常过度充血有关,因此控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

3、 一些疾病会导致精索静脉曲张的发生。所以男性应该多关注一下自身的健康,及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等,减少炎症发生的机会。

4、 注意局部的卫生。经常的清洗局部,换洗内裤,保持局部的清洁干燥。

5、 选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤,是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑。尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用,也可以预防精索静脉曲张。

再者,精索静脉曲张可以引起局部不适,如阴囊处的坠胀和牵拉痛,站立和活动时显著,卧床可减轻。还伴着患者情绪的担心或焦虑,引发神经衰弱,造成喜怒反常、乏力、失眠等等。有上述不适者仅占精索静脉曲张患者的三分之一左右,大多数患者没有明显的感官。

静脉曲张的预防

静脉曲张日常预防:

1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。

2、抬高下肢能够缓解水肿等症状。

3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。多发生于持久站立工作或重体力劳动者,如售货员、教师及搬运工、军人等。女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见。

静脉曲张健康指导:

女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张,可以从以下几个方面做起:

1、抬腿,静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓病症。

2、垫高床尾,有助于睡眠时血液回流。

3、不穿高跟鞋。

4、保持理想体重。

5、小心服用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题。

女人拒绝静脉曲张

对于静脉曲张预防,没有一个绝对有效的方法,但是生活方式的转变也是起效的。虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张,但是,它能减轻静脉曲张的程度。以下是对你生活的一些建议:

1、经常锻炼,特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量,增加腿部血液循环,强化腿部血管。

2、避免长时间站或坐。

3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况,那么,如果你需要久站的时候,记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力,才能帮助腿部的血液循环。

4、不要穿那种会紧紧包裹腰部,腹股沟或者大腿的衣物。

5、站立的时候不时转变站立的重心。

静脉曲张的预防

一、诊断:

1、临床表现:

1)初起可无明显症状,有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解。

2)患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张,有时可卷曲成团或囊状,尤以站立后明显,抬高腿后消失。3)病程长者,小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎,局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血,或感染形成溃疡。静脉曲张症状,精索蔓状静脉丛扩张、弯曲、延长称为精索静脉曲张。多见于青年人,多发生于16-25岁之间,发病率在15%左右,99%发生于左侧,双侧约占1%。

2、诊断标准:

1)有长期站立和使腹压升高病史,或静脉曲张的家族史。

2)患者下肢静脉明显迂曲扩张,站立时更为明显。

3)深静脉通畅,大隐静脉瓣膜功能不全,可能有交通支静脉瓣膜功能不全。

4)超声多普勒或静脉造影示大隐静脉迂曲扩张,瓣膜功能不全。

5)可伴有色素沉着,溃疡,血栓性浅静脉炎,出血,溃疡等并发症。周围血管病是外周血管病的通称,主要包括静脉曲张、血栓性静脉炎、脉管炎、动脉硬化闭塞症、深静脉血栓形成、布加氏综合症、雷诺氏综合症等等。

二、分类:其中静脉曲张主要又包括以下几种:

1、精索静脉曲张(男性睾丸病之一,又称阴囊静脉曲张、睾丸静脉曲张):就是睾丸静脉曲张的说法不规范,其实就是精索静脉曲张,也又说阴囊静脉曲张。根据发病的因素不同,精索静脉曲张一般分为原发性精索静脉曲张和继发性精索静脉曲张两种。

1)原发性精索静脉曲张多发生于15~30岁,推测该时期阴囊及其内容物血液供应丰富,性欲旺盛,过度地性刺激可反射性地引起盆腔及精索内静脉充血,从而导致精索静脉曲张的发生。在部分病人中,结婚后精索静脉曲张可消失或减轻。

2)继发性精索静脉曲张是由精索静脉在回流途中受压所引起,多发于35岁以上,常见的压迫病颁有:肾肿瘤,输尿管肿瘤,腹膜后肿瘤,肾积水,肾周积脓,迷走血管、髂静脉梗阻等。

2、下肢静脉曲张:

下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是长时间维持相同姿势,血液蓄积下肢,天长日久,静脉压过高,静脉瓣膜受损,静脉发生异常扩大肿胀和曲张。

3、上肢静脉曲张:

上肢静脉曲张极少见,应该不是静脉曲张。因为当上肢处于下垂位置时,静脉回流相对缓慢,静脉就比较明显了。不过也有人天生静脉比较明显。你能看到的静脉是走行于皮肤和肌肉之间的,静脉明显和肌肉无关,但肌肉发达,血运丰富,回流静脉回流多的话静脉也能比较明显。比如健美运动员。皮肤薄只会显示出皮下毛细血管,和静脉明显没关系。

4、另外出现这种症状的的就是静脉综合征:

静脉综合征(SVCS),是流经上腔静脉的血流受阻而致的一组综合症,可由不同病因引起完全或不完全的上腔静脉阻塞,使血液回流受阻而引发一系列综合征。其原因多数为纵隔肿瘤或肺门的肿瘤及纵隔炎症,少数是由于上腔静脉血栓性静脉炎。

SVCS的常见症状主要包括:1.面部、颈部、躯干上部和两上肢水肿。2.颈静脉充盈,胸部和上腹部浅表侧支静脉曲张、皮肤发绀。3.喉部、气管和支气管水肿引起咳嗽,呼吸困难、声嘶和喘鸣,平卧或弯腰时上述症状加剧。4.咽部水肿,致发生吞咽困难。5.眶周水肿,结合膜充血,可伴有眼球突出。6.脑水肿与颅内高压,引起头痛、眩晕、惊厥及视觉与意识障碍。7.周围静脉压升高,两上肢静脉压高于下肢,肘前静脉压常升至30~50cmH2O。上述症状的出现多少与轻重,视上腔静脉阻塞程度、发展速度及侧支循环情况而定。

5、盆腔静脉曲张:

盆腔淤血综合症(盆腔静脉曲张)的症状的表现最主要是下腹部疼痛、低位腰痛、性感不快、极度疲劳感、瘀血性痛经和经前期乳房痛。

6、阴茎静脉曲张:

阴茎静脉曲张是指阴茎的静脉血可经阴茎背浅静脉回流到阴部外浅静脉,再注入大隐静脉,又随下肢的静脉回心,亦可经阴茎背深静脉进入盆腔,再汇入阴部内静脉回心,倘若是单纯的阴茎静脉曲张的话,则可能是阴茎背浅静脉或阴茎背深静脉不通畅或阻塞引起。

7、胃底静脉曲张:

胃底静脉曲张是“门静脉高压症”造成侧枝循环形成所致,病根在肝脏,如中晚期肝硬化,肝癌等。食管胃底静脉曲张以后很容易因为食物刺激而破裂,从而发生上消化道大出血.治疗上用药物无效,可采取手术,把食管胃底静脉的主干结扎,或采用更高级的“门体静脉分流术”,降低曲张静脉内的压力,从而减少出血机会.

8、慢性静脉曲张溃疡

长期的静脉曲张会导致慢性静脉曲张溃疡,静脉曲张并发小腿慢性溃疡者较难愈合,除应积极治疗下肢静脉曲张外,还应控制感染,局部或全身应用抗生素,清洁疮面,减少分泌物以促进皮损愈合,中医学将此证辨证为气虚血瘀,治宜益气活血生肌法,方选补阳还五汤化裁。提前治疗或良好的生活方式加以保养是目前静脉曲张的两大有效对策。(1)过去患上静脉曲张由于除了手术没有其它特效的方法,再加上生活条件的限制,一般人们都没有加以重视,都是在发展恶化较严重时,用手术来解决问题。现在随着生活条件的提高,人们更加重视提前治疗,已康复或缓解预防发展恶化。(选择药物前,别忘看看说明书的治疗功能或不良反应,是不是国药准字正规药品很重要)(2)把腿长期保持在一个非常好的状态,不使其出现肿胀,是预防腿部静脉曲张的重要一环。以下10招美腿建议,能帮助您保护好双腿。

静脉曲张的诊断

一、静脉曲张预防

静脉曲张日常预防:

1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。

2、抬高下肢能够缓解水肿等症状。

3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。

多发生于持久站立工作或重体力劳动者,如售货员、教师及搬运工、军人等。女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见。

静脉曲张健康指导:

女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张,可以从以下几个方面做起:

1、抬腿,静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓病症。

2、垫高床尾,有助于睡眠时血液回流。

3.不穿高跟鞋。

4、保持理想体重。

5、小心服用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题。

二、饮食

静脉曲张饮食保健

1、金橘根煲猪肚

金橘根30克,猪肚100~15克,加水4碗,饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

2、升麻芝麻茴香包猪大肠

升麻10克,黑芝麻60克,小茴香10克,猪大肠一段,将三味药放在猪大肠内,两头扎紧,加水适量煮熟,去小茴香、升麻及芝麻,调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者,可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

3、参芪双核粥

黄芪20克,党参30克,荔枝核15克,芒果核15克,粳米15克,煮粥食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

4、橘核益母草黑豆糖水

橘核15克,益母草30克,黑豆60克,加水3碗煎至一碗,加红糖适量。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

正确预防静脉曲张的方法

1、坚持锻炼:

静脉曲张的预防坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力,促进下肢静脉血回流。患者出院后,应坚持每天步行30 min,每日2次。

2、适当穿着弹力袜:

静脉曲张的正确预防方法使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。患者晨起活动时穿戴,睡眠时可不穿,一般须坚持使用3个月,也可长期使用。术后应坚持适当的体育锻炼,锻炼时也需穿戴弹力袜。

3、常做血管保健操:

由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压,静脉血管张力逐渐下降,预防静脉曲张做血管保健操可增强静脉血管的张力,以减少术后曲张静脉的复发。患者取坐姿,双下肢伸直,用双手对患肢由下而上反复进行拍打,力量以能耐受为度,每次15 min,长期坚持可收良效。

4、饮食合理:

静脉曲张的正确预防方法应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品,如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。中医学认为静脉曲张为湿邪下注,瘀血内阻,湿瘀相搏,化热损及脉络所致。应忌食热性、辛辣刺激性食品,如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。

5、正确调节生活方式:

静脉曲张预防方法站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。患者应养成良好的饮食习惯,防止便秘,采取坐式排便;为维持下肢血运,应避免长时间站立或坐位。少跷二郎腿,因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢,促进下肢血液循环,避免穿过紧的衣物和腰带。

经常活动可以预防静脉曲张

静脉曲张患者要经常多活动

久站、久坐职业人群如:教师、外科医生、售货员、交警等,静脉曲张是他们最多发的“职业病”。专家介绍,由于职业需要,教师站立的时间比一般人长,所以是静脉曲张的高发人群。太原同济医院周围血管病治疗中心刘主任说“躺着比坐着好,坐着比站着好,动比不动好,这是静脉曲张预防和控制的最基本原则。”。

静脉曲张发生后不可逆转

专家介绍,人的静脉分为深静脉和浅静脉,浅静脉附着在皮肤表面,而深静脉在肌肉里面,肉眼看不见。深静脉和浅静脉共同完成下肢血液的回流。人体内的静脉血流方向是自下向上的,静脉内有一个单向阀门,用来阻止重力的作用,避免血液自上而下的反流。

静脉曲张会有家族遗传性吗

静脉曲张是有一定的遗传性,但是遗传性并不大,并不是发病的主要原因,更多的是后天环境导致。静脉曲张形成的主要原因是后天因素导致,如长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,导致血管突出皮肤表面静脉曲张典型症状。静脉曲张这个病会遗传吗:据报道,英国的静脉曲张病人中有家族史者占44%。在女性病人中,三分之一患者的父母有一方有静脉曲张病史。在埃及二十分之一的静脉曲张患者有家族史。因此,可以说静脉曲张有遗传性。

在我国,静脉曲张的发病率约为7%,也就是说我国有近1亿的患者患有不同的静脉曲张。静脉曲张病人中有多少是属于遗传性的,还没有详细的统计数字。但如果一个家族中的几代人连续都有静脉曲张患者,说明是属于遗传性的静脉曲张。如先天性血管壁膜比较薄弱就属于遗传。

静脉曲张高发人群:从事久站职业的教师、护士、发型师、餐厅服务员、营业员等以及城市的久坐办公室白领都是静脉曲张的高发人群,其主要原因就是缺乏锻炼,运动量少加上久坐久站,血液得不到很好循环,长期积储下肢导致静脉曲张病症。另外,重体力劳动者、孕产妇、长期便秘、肥胖者也易患此病。总之,预防静脉曲张主要是要重视后天的运动,尽量避免静脉曲张不良诱因。静脉曲张高发人群提前做好静脉曲张预防措施。

以上对静脉曲张与遗传的关系做了简单的介绍,希望对大家有所帮助。通过上面的介绍,相信大家已经了解,如果有任何的疑问,患者可以通过下面的推荐阅读文章来了解。

静脉曲张预防

1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。

2、抬高下肢能够缓解水肿等症状。

3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。

多发生于持久站立工作或重体力劳动者,如售货员、教师及搬运工、军人等。女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见。

经常活动可以预防静脉曲张

因人体下肢负重较大,所以静脉曲张发病部位最常见于下肢,但人的其它部位,如头颈部、上肢、胸部等也可发病。“教师因长期站着上课,下肢静脉血液回流速度慢,长时间聚集在腿脚的静脉里,引起下肢静脉扩张或静脉瓣膜损坏,导致静脉曲张。”

专家表示,静脉曲张跟遗传有一定相关性,这些人本身静脉瓣膜、静脉壁先天薄弱,如果同时合并肥胖、妊娠、重体力活动、长期站立等诱发因素,他们患静脉曲张的几率会大大高于普通人群。

早期的静脉曲张,患者基本上没有什么症状,只看到下肢、尤其是小腿的静脉扩张、隆起、弯曲、如蚯蚓状,特别是在站立时更加明显。等到晚期,小腿皮肤会出现营养性障碍现象,如萎缩、色素沉着、脱屑、瘙痒,甚至有慢性溃烂、慢性湿疹、血栓性静脉炎等。

由于受到热胀冷缩的影响,天气热的时候血管扩张及下肢不适感会更加严重,所以,夏天因静脉曲张就诊的病人会更多一些。

静脉曲张患者要经常多活动

久站、久坐职业人群如:教师、外科医生、售货员、交警等,静脉曲张是他们最多发的“职业病”。专家介绍,由于职业需要,教师站立的时间比一般人长,所以是静脉曲张的高发人群。太原同济医院周围血管病治疗中心刘主任说“躺着比坐着好,坐着比站着好,动比不动好,这是静脉曲张预防和控制的最基本原则。”。

静脉曲张发生后不可逆转

专家介绍,人的静脉分为深静脉和浅静脉,浅静脉附着在皮肤表面,而深静脉在肌肉里面,肉眼看不见。深静脉和浅静脉共同完成下肢血液的回流。人体内的静脉血流方向是自下向上的,静脉内有一个单向阀门,用来阻止重力的作用,避免血液自上而下的反流。

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静脉曲张预防

静脉曲张可通过一些简单易行的措施来预防发生。 1、快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生,因为在快速步行时,小腿肌肉的节律性收缩,可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时,小腿肌肉缺乏收缩,则容易造成静脉血淤滞。 因此,行走是有利于静脉回流,避免静脉曲张的。 2、忌跷二郎腿,多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流,长期坐位时,应避免跷二郎腿,并多做腿部按摩,方法为:两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外,平时不应盘腿而坐,不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子,这样

预防静脉曲张的方法

第一:为了减少静脉曲张的发生,患者在平时站着工作的时候,可以改变下腿部的支撑点,不要总是老条腿来支撑着全身,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。 第二:静脉曲张预防除了应该要避免长时间的站立以外,还应该养成一个良好的生活习惯。如下肢静脉曲张患者在睡觉之前用热水来泡脚的话,不仅可以促进下肢血液的循环,而且还有助于睡眠。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。这是下肢静脉曲张预防措施之一

静脉曲张是怎么引起的 静脉曲张预防

静脉曲张有一定的遗传倾向,因此有静脉曲张家族史的人群,在青少年时期就应该勤于运动,增强体质,预防该病的发生。 任何增加血柱压力的后天性因素,都能诱发或加重静脉曲张,应该尽量避免。肥胖的人应该减肥,避免因过重的分量压在腿上导致腿部静脉回流不畅,使静脉曲张加重;女性经期和孕期要给腿部特殊的关照,多休息,多按摩,促进下肢血液循环,避免静脉曲张。经常用温热水泡脚,可有效地消除腿部疲劳和压迫感,改善静脉循环。 抬高双腿有助于静脉血液回流,降低下肢静脉压力,减轻静脉曲张的症状。弹力袜要在医生的指导下选择弹性好的医疗专

精索静脉曲张预防的方法

男性在日常生活中应该避免长期坐,久站,剧烈运动,骑马,骑车,刺激男性会阴部。此外,男性应该注意局部卫生,避免频繁性生活,手淫,穿过紧的贴身内裤,应勤换内裤,合理安排训练,劳逸结合等现象,而此方法只是对男性精索静脉曲张疾病起到了预防辅助作用,并且不能够达到治疗精索静脉曲张的目的。所以,专家建议:男性出现精索静脉曲张疾病时,应该尽早接受治疗。 1、做好经常性的生理卫生教育工作,给其讲清精索静脉曲张的有关知识,消除他们的心理负担。 2、合理安排训练,使劳逸结合,避免过长时间负重站立。 3、应勤换内裤,因为棉制内

如何预防静脉曲张

在刚发生静脉曲张时,就不要长久站立,也不要久坐不动,而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。 每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时,穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带;外阴部可用弹力月经带,待到晚上取下;内衣不要过紧地勒在腹部。这样,即可减轻静脉曲张的症状,也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。 睡眠时用枕头垫高双腿,促使静脉血回流;避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜;防止便秘,如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压。

静脉曲张怎么预防

1、静脉曲张患者有时候由于工作的原因需要长期站立或者行走,这时候应该注意进行自我站姿或者坐姿的调整,适当活动左右脚,常常做踮起脚跟,保持2~3秒,重复2~3次,通过双侧小腿后部肌肉收缩、挤压,增进血液回流。 2、静脉曲张患者可以经常抬高双腿,并且使腿部高于心脏的水平,这是因为它可以增进腿部血液循环。 3、患者在生活中应该注意不要提过重的物品,超过十千克的重物。 4、静脉曲张预防还应该保持正常的体重,不要使身体过度疲劳,这样很容易使腿部的静脉负担加重。 5、按摩小腿10~15分钟,可以减轻下肢肌肉的酸疼,

静脉曲张预防办法

1.在日常生活中要尽量避免长期站或坐,如果是从事长期站立和坐着工作的人最好是每隔一段时间就坐下休息或是让脚做抬高运动,建议长期坐着的人可以准备一个比较小的杯子,强迫自己多喝水,这样就能通过接水和上厕所来进行“运动”。 2.在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯,平时应该避免提超过十公斤的重物。 3.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。 4.平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩等。

下肢静脉曲张预防小措施

一、平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩。 站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。 挑担负重或军人行军前,先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲,有利睡眠 ,更能活血化淤。 下肢静脉曲张是一种常见病,主要表现为下

小腿静脉曲张预防 戒烟限酒

酒精具有活血作用,它会加速血液循环、刺激血管扩张,容易引发静脉曲张;抽烟会增加血液中一氧化碳的含量,使血小板凝聚,增加血液粘稠度,逐渐血栓形成和血管闭塞,出现肢体血液循环障碍从而引起下肢静脉曲张

小腿静脉曲张预防 肌肉锻炼

静脉回流时会受到肌肉收缩的挤压、胸腔负压的影响,小腿肌肉的伸展和收缩起到水泵的作用,把通过动脉流到腿部的血液,经静脉又送回到心脏。肌肉节律性的收缩对分布于其间的静脉管起着挤压作用,使血液循静脉瓣的开启方向流回心脏。