腊肉晒多长时间可以吃 腊肉怎么做没有那么咸
腊肉晒多长时间可以吃 腊肉怎么做没有那么咸
腊肉是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃;以免超过人体每天摄入的最大盐量; 可以先采用蒸煮或者多次蒸煮，尽量降低里面肉的盐的含量，这样就能享受腊肉的淳朴香味了。
腊肉是晒的时间越长越好吗
不是。
腊肉并不是晒的时间越长越好，晒的时间越久腊肉就会越干，这样腊肉的口感就会不好，吃起来就很干很柴，并且咸味也会越重。
一般腊肉的晾晒时间控制在15-20天左右即可，这样晾晒出来的腊肉才十分入味并且咸香适宜，色泽也十分的红润晶莹剔透。
吃腊肉时要注意什么
先煮一下
在吃腊肉之前最好能够将腊肉先煮一下，这样能够去除腊肉当中的部分盐分，使得腊肉的口感更好，并且还能使腊肉吃起来更加的健康。
不喝酒
在吃腊肉的时候注意不要喝酒，因为腊肉当中的亚硝酸盐成分更易溶于酒精中，如果将其和酒一起食用的话，食用之后就会增加对身体的损害。
腊肉和咸肉的区别 腊肉要晒多久可以吃
建议晒一个月左右比较好。
一般来说冬至节气后春分前是最适宜晾晒制作腊肉的，如加工时间早了或迟了，平均气温不够低，腌晒出去的腊肉不仅容易变质，质量无法确保，一般最好选择在平均气温5-10摄氏度左右，有太阳又要有风的天气，晾干一个月天更入味咸香，这样的腊肉色泽红润晶莹剔透。
吃腊肉的坏处
1、吃腊肉容易得高血脂
腊肉这种食材中的胆固醇和脂肪含量特别高，它在加工的过程中会把肉中的维生素的矿物质全部破坏，人们食用它以后只会吸收胆固醇和脂肪，会让人体血液中的脂肪和胆固醇数量快速增加，会让高血脂症高发，严重时就会引发多种心脑血管疾病。
2、吃腊肉易诱发高血压
吃腊肉还会引发高血压，因为腊肉是一种腌制类的食材，这种食材中含有大量的微量元素钠，它进入人体以后会让人类的血压升高，还会加重肾脏负担，严重时会引发身体水肿，对身体健康十分不利。
3、吃腊肉易患癌症
让癌症高发也是人们吃腊肉的一大危害，这种食材在腌制的过程中，会产生大量的亚硝酸胺，而亚硝酸胺又是重要的致癌成分，因此人们食用腊肉以后会让细胞癌变，让癌症高发，严重时会危及生命。
肉有点臭味能做腊肉吗 腌制腊肉需要多少盐
一斤肉放15g左右盐。
腌制腊肉时放盐能起到杀菌防腐的作用，能延长腊肉的保质期，避免其在腌制晾晒的时候出现发臭、发霉等情况。同时用盐腌制能够让盐更好的渗透入猪肉中间，让腊肉吃起来更加有风味。但制作腊肉对盐的用量非常有讲究，一般一斤猪肉放15g左右食盐即可，用量过多会导致做出来的腊肉发咸，盐用量过少也不行，这样不能起到很好的杀菌防腐作用，腊肉在腌制晾晒过程中就很容易变质。
怀孕能吃腊肉吗
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品，各个地区的腊肉各有风味。腊肉能为饭菜增加香味，是不少朋友喜欢的食物。那么，怀孕能吃腊肉吗?
怀孕能吃腊肉吗孕妇应谨吃腊肉。
孕妇谨吃腊肉的原因：虽然腊肉的口感好，但是不宜多吃，尤其是孕妇。腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇――每100克含胆固醇123毫克，比猪肉要高50%!很多证据表明，饱和脂肪和胆固醇正是导致高血脂的“危险因素”。其次，腊肉营养损失多。在制作过程中，肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽，如维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等含量均为零。可以说，腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。另外腊肉是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃;这样超过人体每天摄入的最大盐量; 所以当作调节生活的一个菜谱;腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质。
孕妇正确吃腊肉的方法：腊肉性味咸甘平，健脾开胃。可以和其他蔬菜一起烹饪，均衡营养。
腊肉和咸肉的区别
咸肉是通过向肉品中加入食盐，使其成为高渗，以抑制或杀灭肉品中的某些微生物，同时高渗环境也可减少肉制品中的含氧量，并抑制肉中酶的活性制成的；而腊肉除了用盐腌后，还会进行风干暴晒或烘烤具有腊制品加工特点和风味特色的一类产品的总称。
咸肉的色泽瘦肉为红色，肥肉膘稍带淡黄或白色，切面为鲜红色，咸味正常，无苦味，肉断面色泽均匀，有咸肉固有的香味；而腊肉的色泽色红油亮或金黄色，干爽一致，肉质鲜明，富有光泽，爽脆而不腻，瘦肉甘香，肥肉透明，咸味适口，风味别致。
腊肉与咸肉的区别还在于含水率，腊肉含水较少，咸肉含水较多，因而咸肉价格会比腊肉便宜一些。
腊肉由于经过腌制晾晒，含水量少，保存时间也更长，咸肉由于没有这一步骤，保质的时间会相对短一些；其次就是腊肉的口感要比咸肉更丰富一点，带有肥肉，炒配菜吃更加香，有嚼劲。
腊肉容易长胖吗 腊肉哪些人不能吃
腊肉腌制过程中会添加防腐剂，对胎儿健康有影响，加上腊肉含大量脂肪和盐分，多食容易引起水肿，所以孕妇不宜多吃腊肉。
腊肉偏咸，含有大量的钠，吸收过多的钠会增加肾脏负担，小孩的肾功能未完全发育成熟，所以好少吃。
食过量的高盐份的腊肉，血压容易上升，容易增加血管病的出现;同时腊肉含有大量的饱和脂肪，属于高胆固醇食物，摄取过量会造成血管阻塞，所以少吃为妙。
因此肠胃不好的人不要多吃腊肉。
腊肉属于精制食物不容易消化，加上很多腊肉都是露天销售，易积尘，天气不好容易发霉，如果没有洗净就烹调，易引起胃肠不适，如果肠胃不好则影响更大，因此肠胃不好的人不要多吃腊肉。
由于腊肉不肥不好吃，因此它属于高热量、高脂肪的食物，因此肥胖的人也不宜食用。
哪些人不能吃咸肉
1、孕妇
由于在腌制腊肉的过程中会添加防腐剂,很容易会对胎儿造成影响,加上腊肉中含有大量脂肪和盐分,吃了过多的腊肉很容易导致水肿,因此,孕妇不宜多吃腊肉。
2、婴幼儿童
腊肉中含有大量的钠,吸收过多的钠会增加肾脏负担,由于小孩的肾功能未完全发育成熟,所以要少吃腊肉。
3、肠胃病患者
腊肉属于精制食物,不易被消化,而且天气不好,腊肉容易发霉,没有洗净就烹调,容易引起胃肠不适,如果肠胃不好则影响更大,因此,肠胃不好的人不要多吃腊肉。