各种枕头的优缺点
各种枕头的优缺点
1化纤枕：便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
2羽绒枕：好用但不便清洗
羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同的枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。
3荞麦枕：存在自有道理
用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
4乳胶枕：除了价格都好
由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。
5记忆枕：最舒适的枕头
记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
6决明子保健枕头：效果看自己
外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
颈椎病选择枕头时应注意什么
每个人都要睡觉，基本一天都超过6个小时以上，如果睡眠不好容易导致出现颈椎病。颈椎病又称加重综合症，是所以颈椎疾病的总称，主要是由于颈椎长期劳损造成的。据临床数据显示，颈椎病的发生不仅给患者带来了身体上的疼痛，而且也严重影响了患者的日常生活，而且很多患者的睡眠也受到影响。所以选择一个合适的枕头对颈椎病患者来说是非常重要的。那么，颈椎病患者选择枕头时应该注意些什么呢?
枕头选择
编辑本段对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
填充物选择
编辑本段颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。
自然环保的天然填充物折叠相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。
乳胶枕头好还是荞麦皮枕头好 乳胶枕头和荞麦枕头有什么优缺点
优点：乳胶枕睡上去是非常的舒服，它的高度在人把头放上去的时候，就自动调节了，能自动的调节到适合人体的高度。
缺点：睡传统枕头的人睡惯了，开始睡乳胶枕的时候是非常的不习惯，总有一种下沉的感觉，感觉头是没有枕到枕头的。不开空调的时候，头部会有闷热的感觉。
优点：枕头比较硬，不变形，吸汗性和透气性都是比较好的，出汗多和有颈枕的人就要选择荞麦枕。小孩也可以用，吸湿性也是非常不错。
缺点：一动就会有沙沙的响声，睡眠浅的人不适合荞麦枕。
激光环切术有什么缺点
心里问题,任何事都有各种各有优缺点,你自己选择
1.激光的痛苦小,出血少,恢复快,但是切口处容易长成瘢痕
2.手术出血多些,恢复的也比较慢,但是小剪刀的切口在长好后几乎没有任何痕迹
3.各有优缺点,
睡姿与枕头间是什么关系
床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡，这可能是睡姿不对，或缺少一个好枕头。下面我们来看看睡姿与枕头间是什么关系?
仰卧 易打鼾，枕头应松软
优点：纽约按摩师史蒂文·迪曼特说：“仰卧时，头、颈和脊柱自然弯曲，腰背不会出现侧弯扭曲。”对于常泛酸的人，这也是理想的体位，头枕得稍高，胃部低于食管，胃酸就不易返回。“仰卧还避免脸部被挤压出皱纹，尤其对女性来说，乳房不受挤压，可减轻下垂状况。”圣路易斯大学皮肤科教授迪伊安娜·格拉泽说。
缺点：仰卧时头部若过高，会阻碍呼吸，因此采用这个睡姿最容易打鼾，对心肺疾病患者也极为不利。
选个好枕头：最好选择蓬松柔软、约10厘米高的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
侧卧 脖子疼，枕头加厚些
优点：侧卧总体来说对健康有利，它可以减轻打鼾及泛酸现象，保持脊柱正常舒展，避免腰背疼痛，并且最适合孕妇。需要提醒的是，孕妇应向左侧卧，这样能保持血流通畅。
缺点：侧卧会挤压脸部产生皱纹，并易使乳房下垂。侧卧时，人们通常会蜷缩身体，这有助于缓解脊椎间盘压力，但头不宜过高或过低，否则醒后易头颈痛。“侧卧还限制了膈肌移动和腹式呼吸。”
选个好枕头：“经常侧卧的人，需要一个稍微厚点的枕头，躺下后，枕头的侧面应形成马鞍状。这样才能填补头和肩膀之间的空隙，使头、颈、脊椎处于一条直线上。
俯卧 爱落枕，薄枕头最好
优点：气道更通畅，最不易打鼾。
缺点：最不利于健康。“俯卧不利于脊柱保持在一条直线上，容易引起落枕等。”莎伦解释道，“关节和肌肉都会产生一定的张力，刺激神经导致疼痛、麻刺感。”此外，俯卧时胸部受压，会加重心肺负担。
选个好枕头：夜间不知不觉就会俯卧睡觉的人，最好选一个薄薄的枕头，或者干脆不枕枕头。睡觉时，还可以在肚子下垫一个柔软的薄枕头，以减轻后背压力。
知道了睡姿与枕头间是什么关系，需要提醒的是，孕妇应向左侧卧，这样能保持血流通畅。
颈椎盘突出睡什么枕头
A 针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
填充物的选择
颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。
自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
临床上哪种人流手术比较安全
1、药物流产的优缺点
适应人群：妊娠不超过49天，年龄小于40岁的健康女性，B超确诊为宫内妊娠且孕囊平均直径小于20mm。有多次人工流产手术、短期内进行过流产手术、出现无痛人流中的麻醉中毒情况的女性都可以进行药物流产。
优点：价格优惠，便捷少创伤，避免手术流产，感染机会明显减少。
缺点：成功率不高，而且对流产失败或流产不全者，需分别作人工流产或刮宫手术。
2、普通人流术的优缺点
适合人群：10周以内的妊娠患者。
优点：快捷、可靠、出血时间不长。
缺点：通过金属医疗器械负压吸出宫内妊娠的组织，通俗地讲是用刮匙把子宫整个都刮一次。手术过程中疼痛明显，常引起恶心、呕吐、胸闷、出冷汗、严重者晕厥抽搐，且人流术后身体恢复较慢。
3、无痛人流的优缺点
适合人群：停经10周内的宫内妊娠者。
优点：手术时间短，约3分钟即可完成。同时由于采用了静脉麻醉，患者30秒内入睡，全程没有痛感。
缺点：无痛人流之所以“无痛”由于在术前加用了静脉麻醉，而任何一种麻醉都存在风险。一旦术中出现子宫穿孔，患者会因麻醉而毫无反应，带来危险。
4、宫腔镜人流手术的优缺点
适合人群：宫腔镜手术最佳时间是在妊娠45—50天，尤其适合子宫畸形合并妊娠等异常妊娠初次受孕者，有手术残留再次手术(清宫)的女性。
优点：通过宫腔镜医生的视野更加清晰，能够准确看到孕囊并且吸出，减少了对其他组织的伤害。而且采用新型麻醉药物，人流手术过程感觉不到疼痛。
缺点：有可能引起宫颈损伤、子宫穿孔、静脉空气栓塞等多种并发症。
5、超导可视无痛人流的优缺点
适合人群：妊娠13周以内的女性，特别适用于子宫畸形合并妊娠、子宫肌瘤合并妊娠、宫角妊娠、子宫壁薄或厚薄不均、子宫位置高度倾屈给手术带来困难者以及其他高危手术。
优点：先进可视系统能直接观察宫腔内部状况。无需扩宫，避免对宫颈的伤害，减少人流后的不良后遗症。
缺点：吸宫不全、漏吸等情况同样无法避免。
6、可视无痛微管人流的优缺点
适合人群：妊娠第35—49天的女性。
优点：高端可视系统可直接观察宫腔内部状况，避免子宫穿孔及漏吸。同时一次性使用的微管安全性更高，兼具损伤小出血少的手术特点。
缺点：吸宫不全、漏吸等情况同样无法避免。
7、可视无痛双腔减压吸管人流的优缺点
适合人群：1、尤其适合未婚女性;2妊娠10周内需终止妊娠者。
优点：双腔减压无痛人流术结合了可视无痛人流和双腔减压吸引管的双重优势，避免了宫血逆流现象，对因宫血逆流导致的子宫内膜异位症、不孕不育等起到很好的遏制作用。同时减少了人工流产综合反应，减轻手术者的疼痛感，也可避免交叉感染和疾病的传播。
缺点：虽说是最大限度降低对女性身体的伤害，但意外伤害还是存在的。
哪些睡姿影响人体健康
睡觉一般由四种姿势，右侧卧、左侧卧、仰卧和俯卧，这几种睡姿各有优缺点。
（1）俯卧优缺点：俯卧更有安全感，腹部相对于背部来说缺少骨骼的保护，趴着睡觉人更有安全感，这也是很多婴儿喜欢趴着睡觉的原因。然而俯卧有个致命的缺陷，容易压迫呼吸道，引起窒息，且俯卧时四肢也会因为受到压迫，血液流通不畅，造成手脚发麻。
（2）右侧卧优缺点：右侧卧被认为是较好的睡姿，既不会压迫呼吸道，引起窒息，也不会压迫心脏和四肢，但是对于肺气肿的患者来说左卧更合适。
（3）左卧优缺点：左卧会压迫心脏，让人睡不安稳，急性肝病患者或胃病患者都不适合左卧。
（4）仰卧优缺点：对于小宝宝来说，仰卧易引发呕吐，将自己脆弱的心脏部位完全暴露在外，睡觉的安全感会大大降低，不容易熟睡。且仰卧时舌根会下垂，可能阻塞呼吸，对于打鼾和有呼吸道疾病的人来说不太合适。